Babeczki czekoladowo-kawowe z kardamonem. Obłędnie dobre.

Kochani niebawem ruszy cykl świąteczny, ale postanowiłam uchylić odrobinkę drzwi do mojej kuchni i już dziś ponęcić Was czekoladowo – kawowymi muffinkami z kardamonem.
Piekąc się, rozniosły po całym domu tak bajeczny zapach……. I ten obłędny smak. Nie mogłam czekać jeszcze dwóch tygodni. Zdradzam Wam ten przepis już dziś.
W tegorocznych cyklu świątecznym chcę położyć duży nacisk na słodkości, także dla cukrzyków i insulinoopornych. Przepisy już od początku grudnia 😉

Kaloryczność:
Jedna muffinka ma ok. 180 kcal

Składniki na ok. 18 muffinek:

  • 250 gramów mąki orkiszowej
  • 2 łyżki kawy rozpuszczalnej
  • 200 gramów gorzkiej czekolady
  • 100 gramów masła
  • 300 gramów jogurtu naturalnego
  • 80 gramów cukru trzcinowego
  • 2 jajka
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • płaska łyżeczka kardamonu

Sposób przygotowania:

  1. Czekoladę rozpuszczamy w rondelku razem z masłem.
  2. Jajka ucieramy z cukrem na gładki krem o konsystencji budyniu. Dodajmy roztopione, chłodna masło z czekoladą oraz jogurt. Miksujemy na gładką masę. 
  3. Stopniowo cały czas miksując dodajemy kawę, kardamon i przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia.  
  4. Masę wkładamy do papilotek przeznaczonych na muffinki. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 190 stopni na 20 minut.

113 komentarzy

Kasia WDodano:  20 Listopad 2017 - 8:55
No wiesz co ...muszę teraz czekać aż do niedzieli ze ślinka na brodzie;-)
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 9:23
;)
Odpowiedz
Ania K.Dodano:  20 Listopad 2017 - 8:55
Małgosiu Cudownie, że będzie duuuuzo slodkosci ☺. A zamiast kawy rozpuszczalnej moglaby byc odrobina mocnego expresso?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 9:23
Tak.
Odpowiedz
KlaudiaDodano:  20 Listopad 2017 - 8:58
Czy może to być mąka orkiszowa pełnoziarnista? :) Pozdrawiam
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 9:22
Max 700. Inaczej muffinki wyjdą zbite.
Odpowiedz
annaDodano:  20 Listopad 2017 - 9:07
Gosiu jak poradzić sobie z bardzo sucha skóra twarzy, rak , stop ale tak od środka . Czyn nawodnic organizm- oleje ? witaminy? dziękuję i pozdrawiam
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 9:21
Musisz zwiększyć ilość tłuszczu w diecie (oleje, awokado, orzechy) oraz nawadniać się.
Odpowiedz
MegiDodano:  20 Listopad 2017 - 9:10
Małgosiu a co z czekoladą? W przepisie nie widzę momentu w którym ją dodajemy.
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 9:19
O ja gapa. Już jest ;)
Odpowiedz
AgaDodano:  20 Listopad 2017 - 9:20
Małgosiu babeczki wyglądają cudnie.Czym można zastąpić masło i jogurt.Dziecko nie może kazeiny.Pozdrawiam:-)
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 9:23
Masło masłem klarowanym (nie ma w nim kazeiny) a jogurt gęstym mlekiem kokosowym.
Odpowiedz
MegiDodano:  20 Listopad 2017 - 9:21
Małgosiu a co z czekoladą? W przepisie nie widzę momentu w którym ją dodajemy.
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 9:23
Punkt 2.
Odpowiedz
Ula S.Dodano:  20 Listopad 2017 - 9:29
Czy jogurt naturalny to najlepiej taki gęsty grecki czy może być rzadszy??
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 10:07
Gęsty.
Odpowiedz
AniaDodano:  20 Listopad 2017 - 9:31
Ten przepis nie jest jeszcze dla IO ? A gdyby zamiast cukru dać ksylitol ?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 10:06
Aniu ten nie jest. Możesz zamienić cukier na ksylitol.
AniaDodano:  20 Listopad 2017 - 13:40
Dziękuję.
Odpowiedz
aniaDodano:  20 Listopad 2017 - 9:35
Malgosiu w badaniach wyszło córce że ma pasożyty, czy powinnam ją odrobaczyc jeśli tak to co jej podac
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 10:09
Jeśli w badaniach wyszły pasożyty to należy z wynikami udać się do lekarza po receptę na leki. Odrobaczyć należy całą rodzinę ale tu już lekarz powie co i jak.
Odpowiedz
SylwiaDodano:  20 Listopad 2017 - 9:40
Pani Małgosiu a kawe sucha czy rozpuszczona w wodzie?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 10:01
Kawa sucha.
Odpowiedz
SYLWIA O.Dodano:  20 Listopad 2017 - 9:57
Małgosiu, czy odpowiadałaś już na maile z piątkowego ranka? Wysłałam do Ciebie maila z prośbą o rozpisanie kontynuacji diety. Ostatnio poczta coś mi wariuje i obawiam sie ze mógł nie dotrzeć..
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 12:39
Tak. Właśnie przed chwilą obrobiłam piątek i weekend.
Odpowiedz
MegiDodano:  20 Listopad 2017 - 10:02
Małgosiu a co z czekoladą? W przepisie nie widzę momentu w którym ją dodajemy.
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 12:38
Punkt 2.
Odpowiedz
MagdaDodano:  20 Listopad 2017 - 10:10
Małgosiu ślinka kapie po biurku😉 a dla bezglutenowych jaka mąka?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 12:38
Ryżowa.
Odpowiedz
JustynaDodano:  20 Listopad 2017 - 10:12
Jaki sposób grzania piekarnika, góra, dół, termoobieg?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 12:38
Grzanie góra dół.
Odpowiedz
IzaDodano:  20 Listopad 2017 - 10:22
Małgosiu W przepisie jest kawa i od razu pomyślałam o moim trzynastolatku, ponieważ coraz częściej mówi o kawie, pachnie mu bardzo jak sobie parzę kawę i jest ciekawy jej smaku. Od kiedy myślisz, mogą nastolatkowie pić kawę? Bo twoje muffinki dzieci mogą jeść?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 12:38
Słabą od 15 - tego roku życia spokojnie można.
Odpowiedz
JustynaDodano:  20 Listopad 2017 - 10:26
Witam czy czekolade mozna czyms zastąpić?a jakos w składnikach pozmieniac?☺chętnie juz bym wyprobowala a nie mam czekolady i na razie możliwości zeby ja kupić☺ Dziękuję
Odpowiedz
i.n.Dodano:  20 Listopad 2017 - 10:42
Gosia jak sie odrobaczasz? Bierzesz tabletke raz czy powtarzasz po 2 tyg?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 12:37
U nas 2 razy dziennie po jednej tabletce przez 3 dni.
anonimDodano:  20 Listopad 2017 - 13:12
Gosiu będzie post o pasożytach? Wiem, że wiele osób na to czeka.
i.n.Dodano:  20 Listopad 2017 - 15:02
Verdox? Czy jakas inna?
Odpowiedz
EwaDodano:  20 Listopad 2017 - 11:13
Czy osoby z łuszczyca moga takie babeczki?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 12:37
Raz na jakiś czas ale mając wyciszone zmiany.
Odpowiedz
AgaDodano:  20 Listopad 2017 - 12:01
Gosiu czy planujesz post na temat diety ketogenicznej? Temat kontrowersyjny i Twoja opinia z pewnoscia nie bylaby bez znaczenia dla zaiteresowanych.
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 12:36
Będę o tym pisała .
Odpowiedz
AnonimDodano:  20 Listopad 2017 - 12:19
Gosiu czy suplementacja jodu kelp z apteki może w jakiś sposób zaszkodzić?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 12:36
Zależy na co i komu. Jodu bez wskazań nie powinno się brać.
AnonimDodano:  20 Listopad 2017 - 17:22
Na niedoczynność tarczycy. Można? Kiedy można się spodziewać postu na ten temat?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 18:48
Pracuję nad nim.
Odpowiedz
OlgaDodano:  20 Listopad 2017 - 12:22
Małgosiu,czy jako osoba z IO moge jeść takie muffinki?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 12:35
Od wielkiego dzwonu.
DominikaDodano:  21 Listopad 2017 - 7:57
Zawsze mnie dziwią te pytania, dlaczego ludzie z IO nie mogą sami określić czy danie jest dla nich czy nie. Ja mam IO i wydaje mi się to oczywiste, w końcu to są słodycze z cukrem.
Odpowiedz
JuliaDodano:  20 Listopad 2017 - 12:46
Fajnie!;) Ja ostatnio przestawilan się na pieczenie ciast na oleju zamiast masła - jest zdrowej i TANIEJ;) przy obecnej cenie masła... Na pewno przetestuję!
Odpowiedz
Ange76Dodano:  20 Listopad 2017 - 13:50
Pyszności! To już wiem, co piekę na Święta z dziećmi :)
Odpowiedz
AgataDodano:  20 Listopad 2017 - 13:56
Pani Małgosiu, córka niedawno miala candide, poza tym unikamy cukru. Czy jeśli zamiast cukru dam ksylitol a czekolady-kakao to bedzie ok? Z pozdrowieniami Agata
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 18:47
Tak ale małe ilości, naprawdę jedna, góra dwie.
Odpowiedz
anonimDodano:  20 Listopad 2017 - 14:53
Gosiu czy będzie post o pasożytach? Wiem, że wiele osób na to czeka.
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 17:17
Tak.
Odpowiedz
DariaDodano:  20 Listopad 2017 - 15:44
Ciekawa jestem kto zjada te pyszności u Ciebie Małgosiu skoro dziś dopiero poniedziałek😊
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 17:15
Oj są chętni uwierz mi ;) Mój mąż wyjada ukradkiem ;)
Odpowiedz
Marzena Dodano:  20 Listopad 2017 - 16:30
Czym zastąpić kawę ? Planuję zrobić babeczki do przedszkola na urodziny córki .
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 17:15
Pomiń kawę i daj ziarenka z 2 lasek wanilii.
AkDodano:  20 Listopad 2017 - 18:17
Małgosiu super przepis Dziękuję A co z tymi mufinkami z dyni?
Odpowiedz
jolaDodano:  20 Listopad 2017 - 18:35
Małgosiu muffinki wyglądają przepysznie i pewnie tak smakują ale raczej nie dla mnie.Właśnie odebrałam wynik z wymazu z gardła i języka i wyszło mi że mam candide alabicans (+) wzrost skąpy .dok. przepisał mi flucorte i twierdzi że nic więcej nie potrzeba,ale ja po lekturze twojego bloga chciałabym zamówić dietę na candidę.czy uważasz że powinnam ją zastosować?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  20 Listopad 2017 - 18:49
Przy miejscowej candidzie leczenie miejscowe + probiotyki przez 6 tygodni + dieta bez cukru.
AnnaDodano:  21 Listopad 2017 - 11:42
Małgosiu lekarz mi też przepisał Flucorte po kuracji antybiotykiem, nie uważasz że pochopnie jest przepisywany taki lek? Czytałam że więcej szkody od tego Flucorte
Odpowiedz
AlinaDodano:  20 Listopad 2017 - 18:49
Małgosiu, a gdybym chciała zrobić je w wersji bezglutenowej - jaka mąkę byś poleciła?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 7:46
Polecam ryżową.
Odpowiedz
GosiaDodano:  20 Listopad 2017 - 19:23
Małgosiu, jakie zioła do picia warto włączyc do codziennej diety oprócz czystka, który już stosuje.
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 7:46
A w jakim celu? Co chcesz osiągnąć?
GosiaDodano:  21 Listopad 2017 - 11:49
Głównie chodzi mi ilo oczyszczanie irganizmu z toksyn, przy tym poprawę cery itp.
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 17:23
Czystek sam wystarczy.
Odpowiedz
gabDodano:  20 Listopad 2017 - 19:35
może być inka?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 7:46
Tak ale inki daj łyżkę więcej.
Odpowiedz
MoniaDodano:  20 Listopad 2017 - 19:58
Czy mąkę orkiszową mogę zastąpić mąką ryżową ? Jeśli tak, to ile miałabym jej dodać ? :)
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 7:45
Moniko tak. W ilości tej samej.
Odpowiedz
MagdaDodano:  21 Listopad 2017 - 7:47
Malgosiu poradz proszę. Moja 6 letnia córka od jakiegos czasu w nocy zgrzyta mocno zębami.Nigdy jej nie odrobaczalam, czy to mogą być pasożyty?jakie badania wykonać? Z góry dziękuję.
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 10:08
Tak. To klasyczny objaw pasożytów.
Odpowiedz
anulkaDodano:  21 Listopad 2017 - 7:57
Pani Małgosiu, czy jeśli w 2 dni świąt zjem po 2 kawałki ciast (tak jak Pani rekomenduje), to nie przytyję? (nie jestem na redukcji). Pozdrawiam.
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 10:08
Nie przytyjesz jeśli ogólnie w tych dniach będziesz jadła z umiarem.
Odpowiedz
aDodano:  21 Listopad 2017 - 9:59
Czy mogłabyś polecić jaki kupić cynk?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 10:06
Polecam cynk organiczny Walmark. Sama taki stosuję.
Odpowiedz
darjaDodano:  21 Listopad 2017 - 10:39
Małgosiu, o co chodzi w tym drugim punkcie z chłodnym masłem i czekoladą? Po rozpuszczeniu mają być wystudzone? Pozdrawiam ciepło.
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 17:24
Chodzi o to aby nie były gorące.
Odpowiedz
agnieszkaDodano:  21 Listopad 2017 - 10:51
Czym można wzmocnić naczynia krwionośne? Pekają mi naczynka na twarzy, idę do dermatologa, ale chciałabym jakoś naturalnie je wzmocnić.
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 17:24
Preparatami z rutyną.
Odpowiedz
moniDodano:  21 Listopad 2017 - 12:16
można użyć mąki tortowej, zamiast tej orkiszowej ?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 17:20
Tak.
Odpowiedz
MagdaDodano:  21 Listopad 2017 - 12:31
Malgosiu czy uważasz że syrop Pyrantolum jest dobry na odrobaczenie dziecka.(zadzwonilam do przychodni i pielęgniarką kazała mi go wlasnie kupić)
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 17:23
Dobry tak.
Odpowiedz
kateDodano:  21 Listopad 2017 - 13:15
Małgosiu czy osoby z n.t i hashimoto mogą stosować ostropest plamisty, czytałam o nim u Ciebie ale nie widzę opisanych przeciwskazań, a w necie rózne opinie krążą. Zmagam się ze zgagą i migreną i dlatego chciałam go wprowadzic do diety
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 17:23
Mogą.
Odpowiedz
Grażyna Dodano:  21 Listopad 2017 - 13:27
Witaj Małgosiu , Mam pytanie, jak pomóc 2 miesięcznemu dziecku, które ma okropne gazy po karmieniu piersią. Moja córka karmi piersią i dokarmia mlekiem modyfikowanym. Ponoć były problemy z mlekiem,córka zmieniła i juz jest lepiej. Jednak dziecko źle toleruje je mleko, ma straszne gazy. Kazała mi kupić Delicol i Dicoflor i jej wysłać, bo mieszka za granicą. Możesz coś doradzić, proszę. Pozdrawiam ciepło Grażyna
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 17:22
Może dzieciątko ma alergię na mleko. Córka powinna odstawić nabiał krowi i dokarmiać maleństwo preparatem mlekozastępczym bez białek mleka krowiego. A co na to pediatra opiekujący się maluszkiem?
JolaDodano:  21 Listopad 2017 - 23:56
Pozwolę sobie napisać, bo mialam podobny problem. Na mleko mamy alergii raczej nie ma, być moze na krowie, ale moze to być równie dobrze nietolerancja laktozy ktora jest dość częsta u maluchow (po kilku miesiącach mija). Aby to stwierdzić mozna wykonać badanie kału i zobaczyć jakie jest ph i czy sa ciała redukujące. Lekarz pomoże dobrać ile karmien piersią zastąpić mlekiem bez laktozy (niekoniecznie bez białek mleka krowiego). Albo po prostu przed kamieniem podawać kropelki delicol które zawierają enzym laktazy (aby strawić laktoze). Nam baaardzo pomógł. A, jeszcze dodam ze przy nietolerancji sa luźne stolce, moze to pomoże w diagnozie. Dodatkowo warto zwrócić uwagę na sposob karmienia, tzn. zbyt czesto nie zmieniać piersi podczas jednego karmienia. Mleko jak wiadomo zmienia sie podczas karmienia, początkowo jest rzadsze (zaspokaja pragnienie) potem bardziej \"treściwe\" i wlasnie w tym pierwszym jest wiecej laktozy.
Odpowiedz
MajaDodano:  21 Listopad 2017 - 14:07
zrobię dla moich rodziców, bo sama nie mogę, ale już zacieram ręce jak wyjdą. Małgosiu mam pytanie odnośnie flaków- zbliżają się święta i moja rodzina je uwielbia. Czy mają jakiekolwiek właściwości sprawiające, że warto zjeść? Pozdrowienia
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  21 Listopad 2017 - 17:19
Białko.
Odpowiedz
paulinaDodano:  21 Listopad 2017 - 17:52
Gosia, pomocy 😞 czy jest jakiś inny sposób niż pobranie krwi na sprawdzenie, co się ze mną dzieje? Mam bardzo długi cykl miesiaczkowy (40dni), trądzik, choć mam 23lata (trądzik mam od dawna, dermatolog niestety nie pomógł, zadne masci, picie siemienia, no nic, miałam nadzieję, że wraz z zakończeniem wieku nastoletniego to przejdzie, ale niestety)... moja dieta jest bardzo w porządku, jem zdrowo i różnorodnie, miałam nadzieję, że dzięki zdrowej diecie wszystko sie ułoży, ale tak nie jest, twarz to koszmar, a na krew nie jestem w stanie iść, ponieważ panicznie się boję wszelkich zabiegów. Są jakieś inne badania, które mogłyby mi pomóc i wykryć o co chodzi?:( jesteś w stanie udzielić mi jakiejś rady?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  22 Listopad 2017 - 8:43
Proszę udać się do ginekologa i wykonać USG jajników. Lekarz sprawdzi czy nie ma na nich pęcherzyków (jajniki wielotorbielowate), w jakim stanie/na jakim etapie jest endometrium, czy doszło do jajeczkowania. To dużo wyjaśni jeśli chodzi o przyczynę długich cykli.
paulinaDodano:  22 Listopad 2017 - 23:07
Dziękuję! Jesteś wielka, przynajmniej nie błądzę już w totalnej ciemności :)
Odpowiedz
NataliaDodano:  21 Listopad 2017 - 19:19
Droga Gosiu: Muffinki wygladaja przepysznie! Bede musiala wypróbowac :-) Mam jednak troche inne pytania: Jak jest z data przydatnosci np. mák, olejów, ziól? Czy moga byc dalej uzywane po uplywie terminu (nalepiej spozyc przed) i jesli tak, to jak dlugo? Np. maka nawet 6-12 miesiecy po? Oleje 2-3 miesiace po? Ziola jka ostropest 2-3 miesiace po? Z góry dziekuje za odpowiedz!
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  22 Listopad 2017 - 8:41
Oleje jak każde tłuszcze jełczeją i po terminie przydatności nie mogą być spożywane. To samo z inną żywnością. Mogą rozwijać się w niej bakterie chorobotwórcze, pleśnie etc.
Odpowiedz
KarolinaDodano:  21 Listopad 2017 - 22:50
Pani Malgosiu, poyrzebuje porady. Mam Hashi i IO. Od 3 mies biore letrox i metmorfine (glucophage 750 1 x dz), we wtorek ide do kontroli i musze zrobic badania. 1. Czy jesli chce badac cukier i insuline, to mam normalnie wieczorem zabrac glucophage? Czy powinnam zrobic dluzsza przerwwe (to tabletki o przedluzonym uwalnianiu)? 2. To samo odnosnie wid d. Przyjmuje wieczorem, czy zazyc wieczor przed badaniem? Bede wdzieczna za odp. Pozdrawiam, Karolina, wierna czytelniczka od ponad 2 lat.
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  22 Listopad 2017 - 8:44
1- brać 2- brać
KarolinaDodano:  22 Listopad 2017 - 14:33
Bardzo dziekuje
Odpowiedz
EdytaDodano:  22 Listopad 2017 - 8:41
Małgosiu korzystam z twoich gotowych jadłospisów są świetne mam tylko taki problem z przepisem na roladki z kurczaka z pietruszkowym pesto nie ma dostępu do przepisu link nie przekierowuje wyskakuje komunikat ze strona nie istnieje w przepusach na obiad tez nie mogą znalezc możesz jakoś pomóc z gory wielkie dzieki
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  22 Listopad 2017 - 9:03
Wiem, nie wiem jak to się stało że przy przenosinach bloga przepis zniknął. Niebawem wstawię go ponownie.
Odpowiedz
AgataDodano:  22 Listopad 2017 - 12:38
Gośmiu kiedy twoja nowa książka?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  22 Listopad 2017 - 13:04
Jeszcze trochę poczekacie. Ze względu na studia ale też i ze względu na współpracę z dwoma lekarzami która przełoży się też na treści w książce.
agataDodano:  26 Listopad 2017 - 17:07
a juz myślałam że znajdę ją pod choinką:) szkoda pozdrawiam
Odpowiedz
GabrielaDodano:  22 Listopad 2017 - 18:34
Czym można zastąpić w tym przepisie jajka w diecie bezjajecznej dziecka? masa z wody i zmielonego siemienia lnianego da rade?
Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano:  23 Listopad 2017 - 7:58
Oj nie wiem. Nie stestowałam.
Odpowiedz
MagdalenaDodano:  25 Listopad 2017 - 14:14
Witam, Czym mogę zastąpić jaja?
Odpowiedz
Oferty
img1
ZAMÓW DIETĘ INDYWIDUALNĄ
ZAMÓW
img1
TESTY NA NIETOLERANCJE POKARMOWE
wraz ze szczegółową interpretacją
ZAMÓW
img1
MOJA KSIĄŻKA
165 przepisów, dzięki którym pokochasz gotowanie
oraz porady żywieniowe
ZAMÓW
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
CZYTAJ WIĘCEJ
Facebook
O mnie
USER IMG
Małgosia
Qchenne Inspiracje
Prywatnie: mężatka, mama dwójki dzieci.
Zawodowo: dietetyk, doradca żywieniowy, specjalizujący się w dietoterapii i racjonalnej redukcji masy ciała bez efektu jojo.
JESTEŚ TYM, CO JESZ - w to wierzę i to promuję!
Kluczem do zdrowia i szczupłej sylwetki jest właściwe odżywianie (70%) i aktywny tryb życia (30%) . Udowadniam, że zdrowe jedzenie to smaczne jedzenie, a odżywiając się według określonych reguł i ruszając się na co dzień, nie będziemy mieli kłopotów z wagą. Właściwie dopasowane odżywianie (dieta) to także najlepsze lekarstwo w chorobach współczesnej cywilizacji.
Szukasz pomysłu na prezent?
Kup zestaw świąteczny: 2 torby na zakupy + książka z dedykacją
PRZEJDŹ DO SKLEPU