Bądź FIT !

qqqSposób, w jaki ja sama schudłam 13 kg i jadłospisy, które proponuję, to nie jest dieta odchudzająca – to sposób na życie.

Jadłospisy opierają się na zasadach zdrowego i racjonalnego odżywiania. Składają się z 5 posiłków jedzonych w regularnych odstępach czasu. Znajdziesz w nich dużo warzyw i owoców, produktów pełnoziarnistych, kasz, nabiału czy chudego mięsa. Wszystko jednak w zbilansowanej i odpowiednio dobranej formie.Oprócz jadłospisów, znajdziesz tu także mnóstwo porad i inspiracji.

Udowadniam, że zdrowe jedzenie jest smaczne!

 

 

Zdrowe odżywianie połączone z codzienną aktywnością fizyczną to klucz do szczupłej sylwetki i zdrowia. Dołącz do nas!

Co oferuję?
img1
ZAMÓW DIETĘ INDYWIDUALNĄ
ZAMÓW
img1
MOJA KSIĄŻKA
165 przepisów, dzięki którym pokochasz gotowanie
oraz porady żywieniowe
ZAMÓW
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Produkty bezglutenowe, makarony proteinowe, zimnotłoczone oleje, zioła, superfoods i wiele innych
CZYTAJ WIĘCEJ
Facebook
Pokaż poprzedni wpis
Szukasz pomysłu na prezent?
PRZEJDŹ DO SKLEPU