Dieta przeciwgrzybicza, czyli jak pozbyć się candidy
Img

Dieta przeciwgrzybicza ma za zadanie zapobiec rozwojowi i rozprzestrzenianiu się grzyba poprzez zagłodzenie go, odbudowę i wspomaganie odporności organizmu, oraz odbudowę mikroflory jelit.
Antybiotykoterapia pomoże na chwilę. Po zakończeniu kuracji grzyb potrzebuje 2-3 tygodni, aby znów dominować. Każdy antybiotyk resetuje odporność, ponieważ zabijając złe bakterie, zabija i te dobre, a grzyb uwielbia takie sytuacje. Dla niego to doskonałe środowisko do rozwoju.
Stwierdzenie „zagłodzenie” zabrzmiało przypuszczam strasznie, ale tak właśnie jest. Grzyb jak każdy żywy organizm, aby móc żyć potrzebuje odżywienia. Odżywia go przede wszystkim cukier ,więc aby zagłodzić grzyba, trzeba zrezygnować przede wszystkim z cukru i produktów o których pisałam TU.

Dieta przeciwgrzybicza jest dietą trudną  i stopień jej nasilenia zależy od stopnia nasilenia grzyba.
Osoby mające grzybicę ogólnoustrojową muszą zdawać sobie sprawę z powagi sytuacji i mieć świadomość, że tylko ścisła dieta pomoże pozbyć się tego dziadostwa.
Mając grzybicę ogólnoustrojową idziecie na wojną z bardzo nierównym Wam przeciwnikiem.
Od momentu podjęcia leczenia zarodniki grzybów mogą krążyć we krwi 2-3 lata więc
dieta przeciwgrzybicza w grzybicy ogólnoustrojowej powinna trwać właśnie tak długo. To nie jest tak, że 3 lata macie wyrzekać się wszystkiego. Leczenie grzybicy ogólnoustrojowej to etapy i poszczególne pokarmy powinno się włączać stopniowo.
Jeśli macie jedynie problem z zaburzoną florą bakteryjną i niewielkim przerostem Candidy, ścisła dieta przeciwgrzybicza powinna trwać 1-2 miesiące, po czym można zacząć wprowadzać nowe produkty stopniowo. Słodycze jednak dopiero po pół roku.

Zasady:
  • Grzyb żywi się wszelkimi resztkami, więc musimy zmniejszyć kaloryczność diety. Nie wolno się przejadać. Jakiekolwiek łakomstwo nie wchodzi w grę. Ja zalecam niewiele ponad PPM. Jeść musimy regularnie, małe posiłki.
    Ta dieta znacząco zbija wagę. Dodatkowo usuwa toksyny, więc w początkowym etapie może pojawić się trądzik, wysypka na ciele, bóle głowy, bóle mięśni.
    Należy pić dużo wody, która pomaga pozbyć się toksyn.
  • Nie smażymy, nie pieczemy, nie podsmażamy. Gotujemy na parze lub w niewielkiej ilości wody.
    Przy candidzie jelita są bardzo podrażnione, więc jedzenie musi być lekkostrawne.
  • Jemy nie więcej niż 15 % białka ponieważ niestrawione resztki białka zalegają w jelitach i ulegają procesowi fermentacji. Białko zawsze łączymy z dużą ilością warzyw.
  • W ścisłej diecie przeciwgrzybiczej jemy mięso/rybę z warzywami lub węglowodany z warzywami. Nie łączymy warzyw z mięsem i węglowodanami. Ale tylko w bardzo ścisłej diecie. W późniejszym etapie już można. Jeśli jednak nawet w ścisłej diecie raz dziennie zjemy chleb z wędliną to też nic się wielkiego nie stanie. Wędlina jest lekka i nie jemy jej dużych ilości.
  • Codziennie wzbogacamy dietę w probiotyki w tabletkach. Wybieramy te z jak największą ilością bakterii.
  • Jemy produkty jak najmniej przetworzone. TU macie wszystko czego jeść nie wolno. Jeśli chodzi o koszoną kapustę, która w poprzednim poście wzbudziła tak wiele kontrowersji, to można jeść taką co do której macie 100 % pewności, że została ukiszona bez wspomagaczy. Jeśli ktoś kisi w domu, jak najbardziej. Niestety bardzo wielu rolników aby przyspieszyć proces fermentacji kapusty dodaje do mniej drożdże. Takiej kapusty przy Candidzie jeść nie wolno.

Co zatem jeść wolno 🙂 

Podstawą diety przeciwgrzybiczej są warzywa, które dzięki zawartości witamin i minerałów wspomagają układ odpornościowy. Zawierają także błonnik, który po pierwsze stanowi podłoże do hodowli bakterii acidofilnych w jelicie grubym, a po drugie oczyszcza jelita z toksyn wytwarzanych przez grzyba.

Bez ograniczeń można jeść sałatę, pora, brukselkę, kalafiora, brokuły, selera (i korzeniowego i naciowego), pietruszkę, szparagi, rzodkiew, rzepę, rzodkiewkę, cukinię, bakłażana, dynię, buraki, koper włoski, szpinak, fasolkę szparagową, oliwki, paprykę (pieczoną, bez skóry), wszelkie zioła.
Królewska para to cebula i czosnek ze względu na właściwości bakterio i grzybobójcze. Działanie czosnku polega na blokowaniu dostępu glukozy do wnętrza komórek grzyba czyli na głodzeniu go.
Cebula i czosnek zawierają także będące pożywką dla bakterii acidofilnych oligosacharydy.
W niedużych ilościach można świeże pomidory, ale w późniejszym etapie (osoby z niedużym przerostem candidy po 2 miesiącach, osoby z grzybicą ogólnoustrojową po 4 miesiącach).
Pomidory przetworzone można od razu.
Marchew tylko gotowaną na parze z uwagi na dużą zawartość skrobi. Jeśli ugotujemy marchew na parze, zawarta w niej skrobia w wyniku procesu retrogradacji (przemiany formy spiralnej w liniową) stanie się tzw. skrobią oporną. A skrobia oporna jest odporna na działanie enzymów trawiennych w związku z czym nie ulega strawieniu do glukozy i wchłonięciu w jelicie cienkim. Podobnie jak błonnik przechodzi do jelita grubego by tam z pomocą mikroflory ulec fermentacji, wypełnić jelito, poprawić perystaltykę, zebrać co trzeba i pomóc usunąć.
Dodatkowo skrobia oporna, podobnie jak błonnik obniża ph okrężnicy i poziom cholesterolu.
W diecie przeciwgrzybiczej polecam gotować na parze wszystkie warzywa.
Warto pić soki warzywne. Świetny jest sok z buraków ponieważ zawarta w nim glutamina-L wpływa na gojenie się ścian jelit.

Kolejnym filerem przeciwgrzybiczej diety są kwasy Omega 3 ponieważ zmniejszają stężenie pochodnych prozapalnych, wspomagają układ odpornościowy oraz działają regenerująco. W skład kwasu Omega 3 wchodzi kwas linolenowy z którego w wątrobie powstaje kwas arachidonowy będący wraz z białkiem budulcem błon komórkowych.
Candida degraduje komórki, więc Omega 3 zasługują na szczególne względy.
Jeść należy: olej lniany, nierafinowany olej rzepakowy, oliwę z oliwek, pestki dyni, ziarna słonecznika, siemię lniane, migdały, sezam, ryby, siemię lniane, awokado.

Z nabiału można:
  • jogurty, ale tylko te zawierające bakterie np. Lactobacillus acidophilus oraz Bifidobacterium Infantis. Tylko takie bakterie przetrwają barierę kwasu solnego. Jeśli na jogurcie jest napisane „zawiera bakterie jogurtowe” to taki jogurt jest do niczego. Żadna z tych „jogurtowych bakterii” nie przetrwa w żołądku.
  • jaja
  • mleko owcze lub kozie
  • mleko migdałowe

Węglowodany tylko złożone z dużą zawartością błonnika.
Dozwolone są: kasza gryczana, jaglana, brązowy ryż, ciemny makaron, kasza pęczak, otręby, pieczywo żytnie na zakwasie, amarantus, komosa ryżowa.
Szczególnie polecam amarantusa z uwagi na zawartość cudownie detoksykującego skwalenu.  Skwalen to prawdziwa oczyszczająca bomba.
O skwalenie pisałam TU.

Z owoców:
W ostrej fazie: cytryny i grejpfruty.
W kolejnym etapie limonki, jabłka i pomarańcze.

Z mięs:
* drób, wołowina,
* wędliny tylko z pewnego źródła (nie mogą zawierać chemicznych dodatków, ani cukru w składzie).

Płyny:
* herbata czerwona, wszystkie ziołowe, alkohol tylko wysokoprocentowy, woda, świeże soki warzywne.

U osób mających grzybicę ogólnoustrojową ja osobiście przez pierwsze 3-4 miesiące zalecam dietę bezglutenową. Ktoś mógłby powiedzieć, że nie jest to konieczne jeśli ktoś nie ma nietolerancji glutenu.Owszem, ale przyspiesza leczenie i to znacznie.
Myślę więc, że warto.

Przykładowe śniadanie:
  • jajka na miękko
  • chleb żytni na zakwasie lub bezglutenowy
  • pesto do posmarowania chleba (bazylia, czosnek, oliwa, migdały, sól)
  • sałatka z grejpfruta pokrojonego w kosteczkę, wymieszanego z otrębami
    lub
  • jaglanka na mleku migdałowym z płatkami migdałów
I Przekąska:
  • sok z marchewki i buraka
    lub
  • sałatka z grejpfruta z płatkami migdałów i ekspandowanym amarantusem lub komosą ryżową
II Przekąska:
  • jogurt naturalny z płatkami jaglanymi, pestkami słonecznika i listkami bazylii
Obiad:
  • dorsz gotowany na parze posypany koperkiem, solą i skropiony sokiem z cytryny podany z pieczonymi talarkami cukinii oraz gotowaną na parze marchewką. Warzywa skrapiamy oliwą z oliwek dla lepszego przyswojenie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
    lub
  • brązowy ryż pomieszany pół na pół z amarantusem, gotowany z oliwą, wymieszany z pokrojoną w latarki pieczoną cukinią, gotowaną na parze marchewką i fasolką szparagową. Danie posypujemy pestkami słonecznika i natką pietruszki.
    lub
  • filet z kurczaka smażony w pergaminie (zawijamy w pergamin jak cukiereczka, smażymy) podany z surówką z gotowanych buraków z cebulką.
Kolacja:
  • krem z cukinii posypany płatkami migdałów
    lub
  • zupa jarzynowa
    lub
  • jogurt naturalny z amarantusem ekspandowanym i pestkami dyni
    lub
  • sałatka z mixu sałat z bazyliowym winegretem (oliwa, sok z cytryny, bazylia), pestkami słonecznika i kanapką z chleba na zakwasie z pesto

Zamów dietę w Candidzieszczegóły TU (klik)

544 komentarze

AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 10:30
Dziękuję bardzo Małgosiu :)..może uda Ci poradzić w dość trudnej kwestii dla mnie.. ktoś kto rezygnuje z glutenu ma do wyboru chleb bezglutenowy,który jest produkowany na drożdżach, a drożdże odpadają..Jak rozpoznać grzybice ogólnoustrojową?.. I czy wiesz już może jaki będzie koszt diety u Ciebie?pozdrawiam serdecznie
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 10:44
Jeszcze nie oferuję diet candidowych ponieważ mam mnóstwo zamówień na już i nie obrobię się, ale myślę że w marcu już będzie możliwość zamówienia diety na candidę.
Chleb bezglutenowy trzeba by było upiec za zakwasie.
AnonimowyDodano:  4 Luty 2015 - 23:56
ja piekę z twojego przepisu i zakwasu..co należy zrobić żeby był bez glutenu? przepraszam jeśli to głupie pytanie ale nie bardzo sie jeszcze orientuję..
Qchenne InspiracjeDodano:  5 Luty 2015 - 15:40
mąki muszą być bezglutenowe
AnonimowyDodano:  6 Luty 2015 - 0:12
A w jaki sposób mogę się dowiedzieć czy na 100% mam candidę? Robi się na to jakieś badania u lekarza?
Qchenne InspiracjeDodano:  6 Luty 2015 - 9:04
trzeba wykonać test laboratoryjny z krwi,
od kwietnia ja będę dawała taką możliwość,
AnonimowyDodano:  6 Luty 2015 - 10:25
A co myślisz o teście ze śliną? Na jakiejś stronce znalazłam, że rano po obudzeniu się trzeba nalać do szklanki wodę a następnie zebrać dużo śliny i do niej napluć. Test trwa godzinę, jeśli ślina przez godzinę unosi na powierzchni a od niej widać takie odnóża lub gdy ślina lekko opadnie w dół tworząc taką zawiesinę to prawdopodobnie jest się zarażonym, natomiast jeśli opadnie w dół jednolitym strumieniem to nie jest się chorym.
Z ciekawości zrobiłam taki test i teraz się boję że mam tą candidę... :(
AnonimowyDodano:  6 Luty 2015 - 10:50
Ile taki test będzie kosztował?
Qchenne InspiracjeDodano:  6 Luty 2015 - 12:26
O cenie poinformuję.

Co do tych testów ze śliną to dla mnie to trochę jak wróżenie z fusów.
AnonimowyDodano:  15 Maj 2015 - 14:06
Podejrzewałam u siebie kandydozę, zrobiłam więc test ze śliny, który pokazał, że mam grzybicę. Późniejsze badania to potwierdziły.
AnonimowyDodano:  22 Maj 2015 - 11:42
ja robiłam kilka razy ten test, zawsze miałam sznury. w koncu w marcu zrobilam posiew z jezyka i gardła- wyszła candida na 2+. Tydzień temu robiłam ponownie, na języku 1+, gardło 2+, plfocina 2+. Więc chyba cos wtym jest. Diete trzymam już 3 miesiące ;(
AnonimowyDodano:  15 Czerwiec 2015 - 21:02
Skąd wiedzieć czy mam candidę ogolnoustrojowa czy tylko problemy z florą? Mam candide z wymazu gardła wyszło i wszystkie objawy się zgadzają, osłabienie, plamka na języku, trudność w oddychaniu,suche gardło, bole zatok, wzdęcia ale rzadko bardziej kłucia w brzuchu, problem z przełykaniem, nawet trudność w prowadzeniu auta...
Qchenne InspiracjeDodano:  15 Czerwiec 2015 - 22:11
Do takiej diagnozy potrzebne są testy.
AnonimowyDodano:  30 Październik 2015 - 14:14
Pani Małgosiu czy są juz dostępne u Pani testy na Candide?
pozdrawiam serdecznie
AnonimowyDodano:  17 Marzec 2016 - 10:28
a jogurt sojowy z żywymi bakteriami? podobno trzeba wybierać warzywa z polski? a jak nie ma sezonu na polskie warzywa np. zimą to kupić te hiszpańskie czy lepiej mrożonki ze sklepu?
Odpowiedz
ZuzaDodano:  2 Luty 2015 - 10:34
Gosiu, pisałaś ostatnio, że nie można orzechów. Migdały można?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 10:42
Tak. Migdały można.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 10:46
Słonecznik czy hummus mam nadzieję, że można też jeść?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 11:28
słonecznik tak,
hummus tylko domowej roboty z dobrze wypłukanej cieciorki aby pozbyć się rafinoz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 15:52
Dziękuję za odpowiedź. domowy hummus aktualnie to mój ulubieniec,tyle, ze ten z suszonymi pomidorami... Uwielbiam suszone pomidory )
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 10:52
Nie mam grzybicy, ale uwielbiam czytać twoje opisy działania jedzenia na ludzki organizm! Fachowa wiedza wyziera z każdego zdania, widać, że to co piszesz, piszesz dlatego, że to wiesz, a nie dlatego, że tak ci się wydaje :)

Świetny blog.
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 11:29
Dziękuję :)
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 14:12
Podpinam się - dzielę się Twoją wiedzą z najbliższymi :) W internecie można przeczytać tyle różnych bzdur. Jesteś dla mnie w kwestii odżywiania autorytetem i słucham się tylko Twojego bloga :)
Dlatego też zamówiłam u Ciebie dietę i czeka w kolejce :)

Ściskam ciepło!
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 10:19
Ja mam to samo. Małgosia jestm moją WYROCZNIĄ!!! Zazdroszczę takiej wiedzy.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 10:54
Mam pytanie co do pieczywa, czy chleb orkiszowy się nie nada w tej diecie?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 11:25
Tak ale na zakwasie.
Ja zrobisz mój chleb z mąki żytniej i orkiszowej na zakwasie to jak najbardziej tak.
Ze sklepowymi trzeba uważać bo mają drożdże.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 11:07
Czy ryby można wszystkie? I dlaczego nie można wieprzowiny?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 11:23
Ryby można wszystkie. Wieprzowiny nie ponieważ jest tłusta i obciąża układ pokarmowy. Długo się ją trawi a grzybek lubi takie ciężko strawne dania.
AnonimowyDodano:  4 Luty 2015 - 23:58
a propos ryb..ostatnio w radiu usłyszałam, że nie powinno się łączyć z rybami kapustnych ( kapusty, brokuła) co Ty myslisz??
Qchenne InspiracjeDodano:  5 Luty 2015 - 15:40
a myślałam że już mnie nic nie zadziwi ;))
czego to ludzie nie wymyślą :)
a jak zostało to uzasadnione ?
AnonimowyDodano:  5 Luty 2015 - 23:10
nie zapamiętałam dokładnie ale chodziło o to, że jakieś składniki kapustnych zabijają jakieś składniki rybek..
AnonimowyDodano:  22 Wrzesień 2015 - 15:52
Czy badania na candide są dostępne we wszystkich laboratoriach i jak nazywa się takie badanie? Czy badanie aparatem mora jest wiarygodne i może stanowić podstawę do podjęcia leczenia?
AnonimowyDodano:  6 Styczeń 2016 - 9:05
Ktoś wymyślił,że kapustne zawierają składniki które blokują wchłanianie jodu pochodzącego z ryb przez tarczycę.To kolejna chora nadinterpretacja.A przecież chodzi nam o działanie przyczynowe czyli zdrowy organizm/układ pokarmowy/ radzący sobie ze wszystkim.
Odpowiedz
Asia_88Dodano:  2 Luty 2015 - 11:13
Malgosiu, a co z aktywnoscia fizyczna? Zaczelam prace nad wzmacnianiem miesni jakis czas temu i nie chcialabym rezygnowac z silowni, basenu i biegania. Dopiero 11 dzien walki z tym paskudztwem... Pozdrawiam!
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 11:21
z aktywności nie musisz rezygnować
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 11:14
Marchew tylko na parze,a buraki gotowane można,tak?a ziemniaki na parze można?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 11:20
buraki można gotowane ale tak jak powiedziałam, idealnie by było gotować na parze,
ziemniaków nie można
AnonimowyDodano:  6 Grudzień 2015 - 23:07
A dlaczego nie można ziemniaków ?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 11:33
Dlaczego w pierwszy etapie nie można pomidorów :(
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 12:33
bo to psiankowate
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 12:37
a paprykę można? I dlaczego psiankowe odpadają?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 13:53
paprykę tylko pieczoną bez skóry,
pomidory przetworzone można, surowe nie bo będą działały drażniąco na jelita
AnonimowyDodano:  11 Luty 2015 - 13:33
a pomidory bez skóry ?
Qchenne InspiracjeDodano:  11 Luty 2015 - 18:55
w późniejszym etapie
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 12:05
A mięso z indyka można jeść? Na przykład z tego Twojego Małgosiu przepisu na pyszne klopsiki :)
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 12:32
tak,
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 12:05
Na mnie bardzo źle działa cebula i czosnek.. okropne pieczenie, ból brzucha przez następne kilka dni, wzdęcia, zgaga itd.. kiedyś uwielbiałam zupę czosnkową, ale po zjedzeniu męczarnia. Czym to może być spowodowane?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 12:34
widocznie podrażniają Ci żołądek
AnonimowyDodano:  25 Kwiecień 2015 - 21:28
W książce ,,Nie daj zjeść się grzybom Candida" jest napisane tak,, jeśli odczuwamy pieczenie podczas spożywania czosnku to należy przyjąć ze przyczyną tego są nie wygojone nadżerki błony śluzowej tych odcinków przewodu pokarmowego. Leczenie tym sposobem zawsze przynosi pozytywne efekty a przykre pieczenie ustępuje w miarę gojenia się nadżerek " także może to jest dobra droga dla Ciebie. Ja niestety choruję na te dziadostwo a moją motywacją do wyleczenia jest zajście w ciąże zdrowy bobasek . Pozdrawiam
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 12:12
Świetny wpis, jak zwykle zresztą. Ale ja zupełnie z innym pytaniem. Czy mąkę z amarantusa można używać do wszystkiego (wypieki, naleśniki, chleb)? Czy jakieś szczególne proporcje? Mam bzika na punkcie amarantusa ale nie wiem jak używać mąki.
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 12:31
używasz tak samo jak inne
Odpowiedz
AgaDodano:  2 Luty 2015 - 12:13
A co z reszta orzechów?nie wolno?:/W internecie jest tez podział na etapy walki z candida i w pierwszym nie można węgli to jak rów końcu jest?Malgosiu pomóż!
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 12:31
Orzechów nie.
Węglowodany pełnoziarniste tak ale nie wolno ich w pierwszym etapie w jednym posiłku łączyć z warzywami i białkiem.
KaczuszkaDodano:  26 Czerwiec 2015 - 8:22
Węglowodany pełnoziarniste czyli jakie to ? :)
Odpowiedz
AgaDodano:  2 Luty 2015 - 12:14
A soja i mleko sojowe?ser biały?to wszystko takie trudno bo wszędzie piszą inaczej
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 12:29
nie można,
AnonimowyDodano:  27 Lipiec 2015 - 22:15
dlaczego nie można mleka sojowego? jako wegetarianka piję to mleko, bo jest z pewnością zdrowe :(
Odpowiedz
AgaDodano:  2 Luty 2015 - 12:15
A kiedy można włączyć kawę i zielona herbate
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 12:28
Jeśli masz tylko przerost candidy to po 2-3 miesiącach. Jak grzybicę ogólnoustrojową to po 12 miesiącach.
Marta StrukDodano:  2 Luty 2015 - 16:41
a jak odróżnic sam przerost od grzybicy ogólnoustrojowej>?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 20:43
to już wyjdzie w badaniach
AnonimowyDodano:  30 Marzec 2015 - 22:22
A jeśli ktoś zażywał leki bez badań, to może uznać, że część grzyba została "wytępiona"? Mi ginekolog przepisał Mycosyst (2 tabsy), czy w badaniach może wyjść obecność grzyba, jeślibym je zrobiła następnego dnia po zażyciu tabletki?
Qchenne InspiracjeDodano:  31 Marzec 2015 - 9:25
Bez badań można tylko "gdybać".
AnonimowyDodano:  17 Marzec 2016 - 9:01
Czy można pić zieloną kawę?
UnknownDodano:  19 Listopad 2016 - 19:17
Witam,
Czy mogłaby mi Pani pomóc i napisać jakie badania muszę zrobić żeby dowiedzieć się jaki jest u mnie "poziom" grzybicy. Aktualnie leczę zatoki i lekarz przepisał mi leki na candidę.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 12:20
Czy może Pani podać konkretną nazwę jogurtu zawierającą bakterie Lactobacillus acidophilus oraz Bifidobacterium Infantis ? Jem porcję jogurtu niemalże codziennie, ale jeszcze nie znalazłam takiego który ma wyraźnie określone szczepy bakterii. Z góry bardzo dziękuję,pozdrawiam :)
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 12:29
małe Krasnystaw i mała Tola z Biedronki z wapniem
omeaDodano:  2 Luty 2015 - 13:38
Bakoma.
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 15:25
Dziękuję bardzo ! :)
Odpowiedz
AgaDodano:  2 Luty 2015 - 12:20
Jedni piszą ze nie wolno białka inni ze węgli i tak naprawdę ciężki znaleźć wiarygodny sposób na walkę z ta paskuda
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 12:27
Skoro nie wolno ani białka ani węgli to zostanie Ci tylko woda.
Bo warzywa to też węgle i białko.

Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 12:51
Czy można wszystkie rodzaje kiełków?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 13:09
tak
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 13:06
Walcze z candidą pochwy, jestem w szoku po tym co przeczytałam, w ogóle bez sensu te moje leczenie przez tyle lat. Stąd depresje a jak już coś się zaczynało to w ogóle strach nawet. Małgosiu, nie wiem jak to traktować jako tylko zachwianie i dietę trzymać przez miesiąc lub dwa? Strasznie restrykcyjna ta dieta, nie wiem jak to właśnie z tymi etapami walki :( wiem, że zbierasz tu tyle dobrych słów, bardzo mi pomogłaś. Też chciałabym taką dietę zamówić. Wychowuję dwóch synów, pracuję ciężko niektóre rzeczy zorganizować z tym jedzeniem :( Ania
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 21:15
ja też z tym walczyłam ale powiem Ci, że jak stosuję zalecenia Małgosi,,piekę własny chleb itd to jakoś nie mam problemów. jak ręką odjął... myslę, że mnie dawały w kośc te ciągłe napady na słodkie..potrafiłam zjeść całe opakowania ciastek a teraz przy racjonalnym odżywianiu mnie nie ciągnie..
Odpowiedz
AgaDodano:  2 Luty 2015 - 13:11
A mam jeszcze jedno pytanie czy możesz podać przykład jadłospisu na jeden dzień w pierwszym etapie póki nie można jeszcze zamówić u Ciebie diety na Candide?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 14:02
No masz na górze. To jest restrykcyjny wg wszystkich zasad. No może poza bezglutenową wersją.
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 14:28
Małgosiu nie wiem czy to do mnie była odpowedź, chodzi o te babskie kłopoty, czytałam twoje odpowiedzi i napisałaś, że wcale to nie jest tak, że jak ma się grzybice pochwy to nie koniecznie cały organizm jest objęty. Ile czasu na taką dolegliwość dieta? 1-2 miesiące czy dłużej? Dziękuję za pomoc. Czytam twojego bloga już długo, nie pisałam do tej pory, ale jestem wdzięczna Tobie bardzo, dużo zmieniłaś w moim życiu. Ania
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 16:53
Aniu nie musisz mieć grzybicy ogólnoustrojowej, ale Twój grzybek akurat upodobał sobie takie a nie inne miejsce.
Dietę powinnaś zastosować no miesiąc na pewno. Ja bym się pokusiła o dwa miesiące. Plus probiotyki + leczenie ginekologiczne.
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 21:17
Małgosiu napisz proszę jakie konkretnie probiotyki masz na mysli..czy to jakieś leki??
Qchenne InspiracjeDodano:  3 Luty 2015 - 9:02
Osobiście polecam Enterol. To probiotyk dostępny w aptece.
Standardowo bierze się jedną tabletkę dziennie ale przy candidzie lepiej brać dwie dziennie.
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 11:49
Słowo od medyka: Enterol zawiera pożyteczne drożdżaki, które działają tylko tam, gdzie się je dostarczy, czyli przyjęte doustnie zrobią porządek tylko w przewodzie pokarmowym. Na grzybicę pochwy nie zadziałają. Dodatkowo jeśli równocześnie stosuje się leki stricte przeciwgrzybicze wytłuką one w pień pożyteczne drożdżaki z Enterolu. Enterol w odróżnieniu od innych probiotyków zawiera drożdżaki, czyli grzyby, a nie bakterie probiotyczne. Te ostatnie znajdują się w preparatach typu Lakcid (Lactobacillus rhamnosus) czy Trilac (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus delbrueckii, Bifidobacterium lactis) stosowanych doustnie w celu uzupełnienia fizjologicznej flory bakteryjnej w jelitach oraz w preparatach dopochwowych zawierających pałeczki kwasu mlekowego (lactobacillusy różnej maści właśnie), np. Lactovaginal.
AgaDodano:  17 Marzec 2016 - 22:47
Najlepszy probiotyk jaki jest dostępny na polskim rynku to Biopron 9, a na dolegliwości kobiece Candivac, z leków, gdy organizm nie reaguje już na wszelkiego rodzaju flukonazole i nystatyny, polecam ITRAX (jest to lek tzw. "drugiego rzutu" dostępny tylko na receptę, z odpłatnością 50 %, gdy ma się zaświadczenie od gin, że ma się grzybicę narządów płciowych, tylko wtedy lekarz rodzinny może wypisać receptę ze zniżką, a jest to lek drogi). To są trzy najważniejsze leki/suplementy, które zdziałały cuda w mojej walce z grzybicą, oczywiście plus witaminy dla wzmocnienia organizmu np. Acerola, witaminy z grupy B, żeń szeń i inne wymiennie.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 13:12
Jeszcze jedno jak w ogóle i co robi się z tego amarantusa? Ania
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 14:01
Oj mnóstwo jest zastosowań.
Ja amarantusa mieszam z kaszami i ryżem: 2 części ryżu/kaszy i 1 część amarantusa.
Ekspandowany dodaje do sałatek owocowych, jogurtu. Płatki amarantusowe do owsianek.
Odpowiedz
Agnes J.Dodano:  2 Luty 2015 - 13:25
Właśnie czytam książkę "Candida" Andrzeja Janusa- polecam wszystkim, którzy chcą wiedzieć coś więcej na temat diety przeciwgrzybiczej- ciekawa książka :-)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 13:34
Witaj Małgosia,
Czy uważasz że 6-8 tygodniowy post owocowo-warzywny dr.Dabrowskiej poradzilby sobie z takim grzybem?
Podobno podczas tej diety organizm przechoszi na żywienie wewnetrzne i "zjada" to co niepotrzebne (narosla,grzyby,guzy itp...)
Czy to prawda?
Co o tym sadzisz?
Pozdrawiam, Magda.
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 13:59
Poradzi sobie ale to jeszcze cięższa dieta.
No i po tych 6-8 tygodniach i tak trzeba by było przejść na taką dietę jak moja.
Żywienie tzw. podstawowe odpada.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 13:38
mleko migdałowe -tak,
a mleko ryżowe, owsiane, z nerkowców, kokosowe ? można ?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 13:58
tylko migdałowe, ewentualnie niedużo kokosowego,
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 15:32
Kokos odpada bo jest tłusty? Dlaczego?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 16:42
chodzi o dodatki do mleka kokosowego, większość ma dziwny skład więc lepiej uważać z ilością na jedną porcję,
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 16:45
a czy nleko migdałowe może być kupowane w kartonie??
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 19:56
nie kupuję z dodatkami, robię też sama, dlatego super, że można jednak :)
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 20:49
tak, może być kartonowe
AnonimowyDodano:  15 Sierpień 2016 - 21:51
Czy mleko migdałowe tylko niesłodzone czy oryginalne tez moze byc?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 13:45
A czy można płatki owsiane?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 13:56
tak
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 14:04
Tak jak napisała Gosia - polecam przejść na dietę bezglutenową na początek. Mam grzybicę i przez jakiś już czas zgodnie z zaleceniami nie używałam cukru, ale jadłam chleb żytni na zakwasie i inne wyroby z glutenem bez cukru i drożdży. Dopiero po przejściu na bezgluten mogę śmiało stwierdzić, że dawno nie czułam się tak dobrze. Zniknęły bóle brzucha, wzdęcia, gazy, biegunki. Dieta jest trudna, ale warto walczyć :)
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 16:49
Dokładnie.
Dieta bezglutenowa znacznie przyspiesza leczenie.
AnonimowyDodano:  23 Wrzesień 2016 - 16:25
Zapwne masz nietolerancje, stad takie objawy.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 14:09
Małgosiu, jaki jest Twój stosunek do diagnostyki przerostu candida za pomocą badania żywej kropli krwi? Czy takie badanie jest miarodajne? Czy można mu zaufać?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 20:39
Nie znam tej metody więc nie umiem powiedzieć.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 14:27
Małgosiu co będzie "lepszym" złem w winegrecie: ksylitol czy miód naturalny?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 16:57
przy candidzie ksylitol zdecydowanie
miód odpada
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 8:28
Dziękuję za odpowiedź. A jak to wygląda w przypadku zdrowej osoby? Uwielbiam winegret ale nie chcąc przeginać z cukrem nie wiem co będzie lepsze miód czy ksylitol.
Qchenne InspiracjeDodano:  3 Luty 2015 - 9:20
miód z uwagi na konsystencję
Odpowiedz
Anna SłapekDodano:  2 Luty 2015 - 14:30
A czy można kefir?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 16:48
tylko z bakteriami probiotycznymi a o taki ciężko
AnonimowyDodano:  11 Luty 2015 - 13:04
Znalazłam taki z bakomy, z informacją: "Zawiera żywe kultury bakterii L.acidophilus i Bifidobacterium", może byłby odpowiedni? http://bakoma.pl/produkt/kefir-naturalny/
Qchenne InspiracjeDodano:  11 Luty 2015 - 13:27
tak
AnonimowyDodano:  15 Listopad 2015 - 17:51
A czy kefiry Klimeko będą ok?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 14:30
Jak się przygotowuje amarantusa takie ziarenka, gotuje sie jak kaszę? Mąkę to tylko się dodaje do pszennej np. jak chcę zrobić jakiegoś placka?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 16:50
dokładnie, gotujesz tak samo jak kaszę,
a mąkę tak samo jak każdą inną
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 14:57
Czy można używać małe ilości ksylitolu?
Podobno działa przeciwbakteryjnie.
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 16:47
można ale ja bym była za tym aby zrezygnować,
chodzi o to że całkowicie odstawiając słodki smak, szybciej się odzwyczaimy i nie będzie nas kusiło słodkie i tym samym dieta będzie łatwiejsza,
to nie jest prosta dieta, jest ciężka, zwłaszcza psychicznie ciężko znieść ograniczenia,
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 15:04
Powiem jeszcze ciekawostę, pytałam kiedyś lekarza czy nie powinnam diety zastosować przynajmniej cukry ograniczyć, a lekarz odpowiedział mi, że jeśli nie ma problemów organizm z cukrami, że metabolizm działa i są wchłaniane to nie ma znaczenia dieta bez cukru. Nie krytykując lekarzy, ale naprawdę czasami to po prostu słów brakuje :(
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 15:06
A można ser owczy świeży? Chodzi mi o 100% owczy bundz lub spod Fatry. Kiedy można wprowadzić niskotłuszczowy ser żółty np. piórko?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 16:45
serów bym unikała, nie wiemy jak powstają, czy podczas procesu produkcyjnego nie są czymś podpędzane
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 15:31
A czy można zielony groszek?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 16:43
nie ponieważ nie da się wypłukać z niego rafinoz,
Odpowiedz
JagodaDodano:  2 Luty 2015 - 15:32
Czy są jakieś testy na candidie?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 16:41
tak, np. metodą Elisa
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 12:57
niestety czytałam opinie jednego z Sanepidów że jest to wielce zawodna metoda, testy nie są czułe i starają się je zastępować, tak naprawdę wykrywają tylko czy osoba miała kontakt z grzybem
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 16:32
Pani Malgosiu lecze sie na refluks zoladkowy, mam przepukline u wejscia do zoladka, biore leki na zmniejszenie kwasu w zoladku, leki te biore rok ale zaden lekarz nigdy mi nie powiedzial ze musze rownoczesnie sytosowac probiotyk wiec go nie bralam i od pol roku zaczely sie u mnie wzdecia, gazy, biegunki ale oprocz tego nigdy nie choruje, zadne przeziebienia, alergie, oprocz zoladka nie dolega mi nic, czy jest mozliwosc ze te gazy i wzdecia to wlasnie Candida?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 16:56
Bardzo możliwe.
Dla Pani dieta przeciwgrzybicza jest idealna ponieważ ma wiele wspólnego z dietą lekkostrawną, ograniczającą wydzielanie soków żołądkowych.
Powinna Pani czym prędzej jeść probiotyk i przejść na dietę przeciwgrzybiczą przynajmniej na miesiąc.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 16:48
Jako mikrobiolog dziekuje za poruszenie tematu. Niestety wielu lekarzy ogranicza sie do przepisywania lekow, zwykle bez mykogramu. A dla pacjentow konczy sie to wielomiesiecznymi zmaganiami z choroba. Jezeli mozna miec mala prosbe - grzybica czesto jest rowniez przypadloscia typowa "kobieca", a jest to temat uwazany za wstydliwy i rzadko poruszany - a warto. :-)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 18:41
Witam
Kiedy można się spodziewać odpowiedzi - formularz wysłałam 26 stycznia. Dziękuję z góry za odpowiedź i pozdrawiam:)
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 21:00
oj jeszcze troszkę trzeba poczekać
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 19:05
Gosiu, byłoby cudownie gdybyś podała jakiś przepis na dobry bezglutenowy chleb lub bułki przy candidzie. Ostatnio zrobiłam z jakiegoś przepisu, ale wcale nie wyrósł i smakował słabo :/
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 19:25
A jak to jest z candida na paznokciach? Moja mama męczy się już chyba z rok i nic nie pomaga (antybiotyki).
Co robić?
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 21:03
zastosować dietę, a efekty szybko przyjdą
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 20:14
Małgosiu, mam kilka pytań co do diety, jeśli możesz odpowiedz proszę.
1. Czy można jeść;fasolkę szparagową, fasolkę azuki, fasolę jaś, soczewicę (ciecierzycę widziałam,ze można), suszone pomidory, oliwki.
2.Dlaczego nie można spożywać kakao.
3. Czy od jednego do drugiego etapu,( nie wiem ile jest kolejnych?) przechodzi się po zrobieniu jakichś badań i jak można wykryć grzybicę ogólnoustrojową.
4.Chciałam podpowiedzieć,że w sezamie zapaczkowanym ogólnodostępnej firmy też niestety zdarzyło mi się poczuć pleśń. Nie widziałam pleśni,ale było czuć..pozdrawiam,Magda
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 21:10
1- Strączki tylko te które można wymoczyć i odlać wodę aby usunąć rafinozy. Fasolkę szparagową tak, z adzuki byłabym ostrożna.
Oliwki, suszone pomidory tak.
2- można ale gorzkie i niedużo
3- Grzybica ogólnoustrojowa wychodzi w badaniach.
4- no właśnie, trzeba uważać
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 21:47
Dziękuję Małgosiu:)..ale trochę się gubię ad. 1 fasolkę szparagową można a groszku zielonego nie?
ad.2 dlaczego troszkę tylko :)
Qchenne InspiracjeDodano:  3 Luty 2015 - 9:14
Te dwa produkty są inaczej metabolizowane.
Odpowiedz
Matka Pełną GębąDodano:  2 Luty 2015 - 20:26
A czy jest możliwość pozbycia sie tego, czy juz zawsze bwdzie to w organizmie? czy po kilku latach diety itp jest się wolnym od grzyba? Jak to wygląda w praktyce, czy jest szansa na powrót do normalności?
Wybieram sie do lekarza w ttm tygodniu bo wydaje mi sie ze cala moja rodzica to ma :(
Qchenne InspiracjeDodano:  2 Luty 2015 - 21:05
Oczywiście że tak. Dieta pięknie leczy.
AnonimowyDodano:  5 Październik 2015 - 14:57
Borykała się z ta chorobą przez 6 miesiecy na scisłej diecie bylam cały czas pod kontrolą i teraz mam znowu i jest nie prawda ze to się wyleczy .ja dostałam po silnym antybiotyku nic nie pomogly tabletki oslonowe ..grzyb powraca ..prosze nie wmawiać ludziom ze się pozbędzie grzyba całkowicie ..
Qchenne InspiracjeDodano:  5 Październik 2015 - 15:44
Nic nikomu nie wmawiam. Bazuję na doświadczeniu. Mam wiele osób że tak powiem na koncie które prowadziłam i dzięki diecie wyszły z grzybicy.
Po każdym etapie robi się testy i dopiero podejmuje się decyzję czy osoba nadal jest na diecie ścisłej czy wprowadzamy coś nowego. Dopóki całkowicie nie wytępi się grzyba nie wolno przerwać diety.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 20:48
Dlaczego nie można pić kawy i herbaty?
Odpowiedz
Joanna Czapska-RikabiDodano:  2 Luty 2015 - 22:23
Czy ta dietę powinny poprzedzać dni przygotowawcze tj kilka dni lekka dieta a dopiero potem dieta przy candidzie czy można od razu zacząć ?
I jeszcze jedno pytanie czy grzybica paznokci to te candida?
Qchenne InspiracjeDodano:  3 Luty 2015 - 9:16
Zaczyna się od razu bez etapów przygotowawczych.
Grzybów wywołujących grzybicę paznokci jest dużo.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 Luty 2015 - 23:24
Czym się różni amarantus od amarantusa ekspandowanego? Jedno jest dodawane do ciepłych potraw a drugie do jogurtu. Mają takie same właściwości czy któryś jest lepszy?
Qchenne InspiracjeDodano:  3 Luty 2015 - 9:17
Tym samym czym owies od płatków owsianych.
Ziarna mają więcej właściwości bo są nieprzetworzone.
Ziarna trzeba ugotować przed spożyciem, ekspandowany można jeść od razu.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 2:53
witam Pani Małgosiu
czy planuje Pani zamieszczenie przykładowego jadłospisu, albo jakichś wskazówek dla osób z chorobą leśniowskiego-crohna?
Qchenne InspiracjeDodano:  3 Luty 2015 - 9:18
tak
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 7:15
Małgosiu czy zaburzenie widzenia może mieć coś wspólnego z candida? Czytając różne artykuły po twoim poście wpadła mi taka informacja
Qchenne InspiracjeDodano:  3 Luty 2015 - 9:19
Nie wiem.
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 9:55
tak! ja widziałam jakby za mgłą podczas candidy zanim zaczęłam ją leczyć!
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 11:22
Ja właśnie mam problem ze wzrokiem okulista wykluczył wszystkie wady i myślałam że tak już muszę mieć ale może teraz tu szukać przyczyny
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 13:00
dokładnie, jestem właśnie w trakcie czytania książki dr Janusa na ten temat i jednym z objawów są mroczki, plamki lub widzenie jakby za mgłą
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 13:26
zastosuj dietę, po jakimś czasie się poprawi jeżeli u Ciebie też przyczyną jest candida.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 10:48
Gosiu, ostatnio dojrzałam w moim sklepie płatki gryczane, orkiszowe, itp.. tylko że błyskawiczne, i mam dylemat brać czy nie. Czy Ty do swoich potraw używasz np. jaglanych błyskawicznych czy innych?
Qchenne InspiracjeDodano:  3 Luty 2015 - 12:16
możesz używać
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 11:31
Małgosiu, kupiłam Trilac osłonowo i dopiero w domu przeczytałam ulotkę, a w składzie np. mleko w proszku odtłuszczone, wyciąg z drożdży, glutaminian sodu, glukoza bezwodna! Co za masakra! Jeść czy porzucić? Masz jakiś sprawdzony probiotyk o normalnym składzie?
Qchenne InspiracjeDodano:  3 Luty 2015 - 12:20
np. Dicoflor
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 13:10
Dziękuję bardzo :)
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 14:49
Przy Candida lekarz zalecił mi SANPROBI SF
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 Luty 2015 - 13:33
Gosiu, a mozna zrobić jakiś test na candide 'na własną rękę' czy trzeba iść do lekarza ?
Qchenne InspiracjeDodano:  3 Luty 2015 - 15:50
można zrobić test metodą elisa
AnonimowyDodano:  5 Luty 2015 - 0:05
Małgosiu pisałaś gdzieś, że można zrobić ten test na własną rękę..powiedz proszę gdzie go kupić???
Qchenne InspiracjeDodano:  5 Luty 2015 - 15:46
Sam test można kupić w różnych punktach, także i w internecie, ale badanie jest wykonywane w laboratorium.
Mam nadzieję że już od kwietnia będę oferowała taką możliwość. Pracuję nad tym.
Test będę wysyłała pocztą, trzeba będzie upuścić sobie krew z palca samemu lub pójść gdziekolwiek do laboratorium i poprosić o pobranie, kurier będzie odbierał test od klienta i zawoził do laboratorium. Na wynik czeka się 10-12 dni.
Wyniki dostaję ja z laboratorium i przesyłam ja mailem do klienta.
AnonimowyDodano:  5 Luty 2015 - 23:17
o świetnie :)
Odpowiedz
Oferty
img1
ZAMÓW DIETĘ INDYWIDUALNĄ
ZAMÓW
img1
TESTY NA NIETOLERANCJE POKARMOWE
wraz ze szczegółową interpretacją
ZAMÓW
img1
MOJA KSIĄŻKA
165 przepisów, dzięki którym pokochasz gotowanie
oraz porady żywieniowe
ZAMÓW
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
CZYTAJ WIĘCEJ
Facebook
O mnie
USER IMG
Małgosia
Qchenne Inspiracje
Prywatnie: mężatka, mama dwójki dzieci.
Zawodowo: dietetyk, doradca żywieniowy, specjalizujący się w dietoterapii i racjonalnej redukcji masy ciała bez efektu jojo.
JESTEŚ TYM, CO JESZ - w to wierzę i to promuję!
Kluczem do zdrowia i szczupłej sylwetki jest właściwe odżywianie (70%) i aktywny tryb życia (30%) . Udowadniam, że zdrowe jedzenie to smaczne jedzenie, a odżywiając się według określonych reguł i ruszając się na co dzień, nie będziemy mieli kłopotów z wagą. Właściwie dopasowane odżywianie (dieta) to także najlepsze lekarstwo w chorobach współczesnej cywilizacji.
Szukasz pomysłu na prezent?
 
KUP KSIĄŻKĘ