Moja wersja Yum Voon Sen z aromatycznym marynowanym kurczakiem. Bez glutenu, nabiału i jaj!
Img

Jeśli śledzicie mojego facebooka i instagrama wiecie że mam za sobą kurs kuchni tajskiej. Przede mną jeszcze tajskie street food, ale to w marcu. Tajskie smaki to zdecydowanie moja bajka i gdyby nie palący upał którego szczerze nie znoszę, planowałabym podróż do Tajlandii jeszcze w tym roku.
Po zakończeniu kursu i zakupieniu wszystkich niezbędnych przypraw i dodatków, raczę rodzinę coraz to fajniejszymi tajskimi specjałami. Sprawia mi to ogromną frajdę i mam apetyt na coraz więcej.
Chciałabym wprowadzić trochę Tajlandii na bloga, ale zdaję sobie sprawę, że dostępność typowo tajskich składników jest mocno ograniczona. Będę się jednak starała dobierać takie dania, aby z uwagi na dostępność składników stało się to możliwe.
Na pierwszy ogień moja wersja Yum Voon Sen z aromatycznym marynowanym kurczakiem.
Danie które możecie zjeść i na zimno, i na ciepło. Idealne do zabrania do pracy.
Kuchnia tajska jest kuchnia bardzo ostrą dlatego ilość papryczki chili dobierzcie sobie indywidualnie.
Polecam i zapraszam 😉

Kaloryczność:
Porcja ma ok. 400 kcal
Składniki dla 4 osób: 
  • 300 gramów fileta z kurczaka
  • jedna cukinia
  • 1 mała szalotka
  • 5 pieczarek
  • 5 łyżek drobno posiekanego szczypiorku
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki sosu rybnego
  • 1 łyżka ciemnego sosu sojowego
  • łyżka sosu ostrygowego
  • łyżka żółtej pasty curry
  • 2 łyżki oleju ryżowego
  • jedna limonka
  • 300 gramów makaronu z brązowego ryżu
    Opcjonalnie:  jedna papryczka chili

Przygotowanie:

  1. W miseczce umieszczamy pastę curry, sos rybny, ostrygowy i sojowy (Jeśli lubicie ostrzejsze dania, dodajcie także łyżkę pokrojonej w kosteczkę papryczki chili. Bez pestek!). Mieszamy. Mięso kroimy w kosteczkę, mieszamy z marynatą. Odstawiamy do lodówki na godzinę.
  2. Makaron zalewamy lodowatą wodą. Odstawiamy na 40 minut.
  3. W woku (lub wysokiej patelni) rozgrzewamy łyżkę oleju. Wrzucamy pokrojoną w małe kawałki cukinię. Jak zmięknie zdejmujemy z patelni i odstawiamy. Na jej miejsce wrzucamy pokrojone w małe kawałki pieczarki. Podsmażone i miękkie zdejmujemy z patelni.
  4. Na patelnię na której szkliliśmy cukinię dolewamy łyżkę oleju. Na rozgrzany wrzucamy pokrojoną w kosteczkę cebulę i czosnek. Podsmażamy chwilę i dodajemy kurczaka razem z marynatą. Smażymy aż zmieni kolor. Dodajemy cukinię, pieczarki, szczypiorek, sok z limonki i makaron. Całość mieszamy. Podgrzewamy około minuty.

111 komentarzy

AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 8:46
mała cukinia to tak ok 200 gr?
Dodano:  17 Luty 2017 - 8:50
tak
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 8:48
a co zamiast tego makaronu co podałaś?moge makaron pełnoziarnisty?ile w tedy na osobę ?
Dodano:  17 Luty 2017 - 8:50
tak, ok. 60 gram jeśli suchy
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 8:52
Jakich firm Gosiu kupujesz sos rybny i ostrygowy?
Dodano:  17 Luty 2017 - 9:01
Ja kupuję w sklepie specjalistycznym:
ostrygowy - LEE KUM KEE
rybny- NAM PLA
ale z dostępnych na działach tajskich w marketach polecam firmę Real Thai.
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 9:32
Gosiu, "NAM PLA" to "sos rybny" a nie nazwa firmy :)
Dodano:  17 Luty 2017 - 9:39
To sos importowany z Tajlandii. Już się doczytałam i producenta i importera ;)
Importerem jest Heusgen & Schrouff OFT B.V. a producentem PICHAI FISH - SAUCE CO LTD
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 13:05
Dzięki :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 9:28
Małgosiu wczoraj robiłam pesto z twoje przepisu - super:) A z jakich innych zielenin można zrobić???
Dodano:  17 Luty 2017 - 9:35
pewnie
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 9:38
Ale z jakich? sam szpinak? sam koper, czy mieszać?
Dodano:  17 Luty 2017 - 9:56
Dowolnie. Tu możesz zaszaleć i mieszać to co lubisz.
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 10:08
dziękuję :) bardzo smaczne te które podałaś na blogu :)
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 10:17
Ja zamiast szpinaku dodałam rukolę - baaardzo smaczne pesto ! :)
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 12:58
Ja nie mogę robić tego pesto. Jestem w stanie zjeść każdą ilość i aż się boję ryzykować... ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 9:42
Małgosiu, prośba o radę. Mam biały język (trochę śmierdzi) z tak jakby wyżartymi kółkami, byłam u gastrologa to powiedział że niegroźne i kazał ssać tic taki ha ha ha i dał skierowanie na gastroskopie. Nie mam innych objawów tylko to:( Szoruje szczoteczką i nic... z czego to może być... gdzie się udać...
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 12:26
Nie wiem czy to podobny przypadek, ale Pani lecząca mnie kiedyś akupunkturą, gdy zobaczyła mój biały język, od razu powiedziała że trzeba wzmocnić krew - dietą oraz takim jakimś ziołowym specyfikiem z apteki, floradis czy floradix jakoś tak.
Dodano:  17 Luty 2017 - 15:31
Tik taki? A myślałam że już mnie nic nie zaskoczy .... :/
Zrób wymaz.
AnonimowyDodano:  18 Luty 2017 - 13:53
Wymaz zrobiłam nic nie wykryto. A kurację antybiotykową przeszłam bo lekarz się uparł że to jakiś drozdzak i brałam ale nie pomogło :( i szukam przyczyny
AnonimowyDodano:  18 Luty 2017 - 13:59
A odnośnie tego floradisu - spróbuje dziękuje za radę :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 9:51
Małgosiu uprzejmie proszę o poradę,
Chciałam zrobić sobie test na nietolerancję pokarmową. Jak powinnłam przygotować się do tego badania, co jeść czego unikać. Czy takie badanie zobrazuje mi na co mam nietolerancję będąc weganką chyba jedynie gluten lub pewne warzywa lub owoce? Czy w moim przypadku żywiąc się wegańsko warto robić takie testy?
Dziękuję.
Dodano:  17 Luty 2017 - 15:32
Tak ale w twoim przypadku zrób pakiet rozszerzony, taki na 200 produktów.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 9:56
Małgosiu, proszę o poradę a mianowicie w badaniu ogólnym moczu wyszły mi liczne fosforany bezpostaciowe. Czy ma na to wpływ dieta, proszę doradź co jeść a czego unikać? Ph moczu wyszło 8 a ciężar 1010. Ogólnie wynik dobry. Dodam, ze jestem weganką. Wody i herbatek ziołowych piję do 3l dziennie więc dziwią mnie te fosforany! Proszę cię o poradę, ponieważ boję się, że z biegiem czasu wykształcą mi się złogi kamieni! Co robić? Czytałam o leku roślinnym rowatinex,czy warto zastosować?
Dodano:  17 Luty 2017 - 15:35
Musisz się bacznie przyjrzeć diecie. Najlepiej by było wrzucić w program Twoją dietę z 3 dni i zobaczyć czego masz tam za dużo a czego za mało.
Czy pijesz wodę mineralną? Jeśli tak to wyeliminuj na rzecz wody niskosodowej, źrodlanej.
AnonimowyDodano:  20 Luty 2017 - 13:24
Piję wodę zwykłą z kranu - przegotowaną, ciepłą (rano z cytrynką), Gosiu czy możesz krótko powiedzieć jakie produkty żywnościowe mogą się do tego przyczynić? Jaki program masz namyśli, czy mogę go ściągnąć z internetu?
Dodano:  20 Luty 2017 - 18:04
Profesjonalny program do układania diet. Porządnego z netu nie ściągniesz. Są płatne.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 10:22
Gosiu,

ja nie na temat. Mam od Ciebie diete na candide, ale bardzo lubie kawę i nie wiem czy raz np. na tydzien moge napić się 1 filizanki kawy z mlekiem czy raczej nie.
dzięki za info
Dodano:  17 Luty 2017 - 15:35
W sprawie diet indywidualnych proszę pisać na skrzynkę kontaktową.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 10:45
Małgosiu jakie mleczko kokosowe polecasz? i gdzie kupić najbliżej??
Dodano:  17 Luty 2017 - 15:37
Polecam Real Thai. W składzie 85 % ekstraktu z kokosa i woda.
Żadnych dodatków.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 10:58
Małgosiu, doczytałam się informacji (Medycyna Oparta na Faktach), że selen - jego suplementacja nie ma poparcia w leczeniu niedoczynności tarczycy jak i w chorobie hashimoto, a ponadto długotrwała suplementacja może przyczyniać się do insulinooporności, cukrzycy typu 2, zaburzeń lipidowych oraz chorób krążeniowo-naczyniowych.
Jakie jest Twoje stanowisko w tej sprawie.
Dziękuję za odpowiedź.
Dodano:  17 Luty 2017 - 15:40
Z medycznego punktu widzenia dieta w NT i Hashi nie działa.
Tyle że u moich pacjentów obniża TSH, eliminuje objawy nieodczynności i poprawia wyniki badań zarówno tarczycowych jak i cholesterolu i cukru. Lekarze opiekujący się moimi pacjentami są tym zadziwieni i biorą na mnie namiar. Sama więc widzisz.
Medycyna nie zajmuje się leczeniem żywieniem, a leczeniem farmakologią. Nie wolno suplementować selenu bez opamiętania i bez wskazań dlatego trzeba robić badania i przy poprawie wyników suplementacja nie jest konieczna.
AnonimowyDodano:  18 Luty 2017 - 0:53
Potwierdzam to, co napisano o selenie. Mój lekarz też mnie uprzedzał i kazał suplementować tylko wg jego wskazań i wtedy, gdy stwierdzi, ze jest taka potrzeba.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 12:12
Pani Małgosiu, czy na diecie w Hashimoto można jeść miód i jaja?
Dodano:  17 Luty 2017 - 15:41
Tak.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 12:49
Malgosiu a ja mam pytanie z zupelnie innej beczki. Jak godzisz zycie rodzinne, z praca i do tego ciaglym gotowaniem. Przyznam sie, ze odkad wrocilam do pracy zaczynam sobie odpuszczac zdrowe gotowaniem. Po powrocie do domu o godzinie 17:30 gotowanie to ostatnie o czym mysle. Chce przygotowac tylko cos szybciutko, zeby spedzic troche czasu z maluchami.
Dodano:  17 Luty 2017 - 15:42
Godzę. Muszę ;) Nie mam wyjścia ;)
AnonimowyDodano:  18 Luty 2017 - 7:16
Hihihi. No tak, jak każda mama. Masz jednak swoje czarodziejskie sposoby na dobra organizacje?
Dodano:  18 Luty 2017 - 9:51
Dobry plan ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 14:02
Witam pani Małgosiu.Gratuluję wspaniałej książki- jest godna polecenia, właśnie dostałam na prezent.Mam pytanie czy danie po małych poprawkach danie może zjeść cukrzyk 2 ? Małgosia
Dodano:  17 Luty 2017 - 15:42
tak
Odpowiedz
Pinus PonderosaDodano:  17 Luty 2017 - 14:08
Pani Małgosiu, przede wszystkim gratuluję wspaniałego i bardzo inspirującego bloga.
Mam też dwa pytania: czy jest gdzieś newsletter i przegapiłam (szukałam, ale bywam ślepa) czy nie ma? A jeśli nie ma to czy kiedyś będzie?
I drugie: będzie przepis na pad thai? Ładnie proszę :)
I w sumie trzecie: gdzie kupuje Pani egzotyczne przyprawy i na co zwracać uwagę przy wyborze?
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Dodano:  17 Luty 2017 - 15:43
1 - będzie
2- będzie
3- w Warszawie jest sklep specjalistyczny
Pinus PonderosaDodano:  17 Luty 2017 - 18:26
Super, dziękuję bardzo za odpowiedź
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 14:28
Małgosiu gdzie robiłas kurs? Możecie polecić jakies dobre warsztaty kulinarne?
Dodano:  17 Luty 2017 - 15:44
Polecam Akademię Sztuki Kulinarnej.
AnonimowyDodano:  18 Luty 2017 - 9:03
Dziekuje ? Znalazłam kurs w Instytucie Sztuki Kulinarnej w Warszawie, to chyba to samo?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 14:52
Gosia polecam tajladie! Boska kuchnia "street food" i wcale nie jest tak goraco, chyba bardziej parno. Polecam szkole gotowania w Tajlandii i wyprawe z przewodnikiem na lokalny food market.
Dodano:  17 Luty 2017 - 15:44
Kusisz. A ja tam już jedną nogą jestem ;)))
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 16:11
Kusze bo warto :) Po tygodniu w Bangkoku tak nam sie spodobalo (klimat i jedzenie) ze teraz lecimy gdzies na plaze w marcu, przed sezonem deszczowym. Kuchnia idealna dla osob na diecie bezglutenowej i bezmlecznej :)
Odpowiedz
DominikaDodano:  17 Luty 2017 - 14:59
Witam serdecznie, Mam poważne problemy zdrowotne i byłabym wdzięczna za pomoc. Wysłałam formularz zamówienia diety,bardzo zależy mi na czasie. Zdaję sobie sprawę, że w mojej sytuacji jest dużo więcej osób. Chcialabym zapytać czy dotarł do Pani:) nie dostałam żadnego potwierdzenia. Byłabym wdzięczna za odpowiedź. Ciepło pozdrawiam
Dodano:  17 Luty 2017 - 15:45
Wysyłając zamówienie na diety@qchenne-inspiracje.pl dostajesz zawsze potwierdzenie. Chyba że wysłałaś na inny adres.
DominikaDodano:  19 Luty 2017 - 22:08
Spróbuję więc jeszcze raz.
Odpowiedz
MartaDodano:  17 Luty 2017 - 15:03
Kocham kuchnię tajską - zawsze jak jestem chora i pytają mnie na co mam ochotę do zjedzenia - to jest to coś tajskiego a wtedy pół rodziny staje na głowie i coś mi organizują. Żadne wykwintne i drogie dania nie umywają się do tajskiego street food. Bardzo się cieszę, ze tajskich przepisów będzie więcej. :)) dziękuję
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 16:01
Gosiu, super przepis.Niestety muszę być na diecie bezglutenowej i nie powinnam jeść soi ze względu na zdrowie,nadmiar estrogenu.Czy masz pomysł czym mogę zastąpić sos sojowy?Ten przepis i poprzednie są super.Sos sojowy jest specyficzny i nadaje wyjątkowy smak potrawom ale czy można go czymś podobnym zastąpić?Z góry dziękuję.
Dodano:  18 Luty 2017 - 9:52
W daniach tajskich nie zastąpisz tak aby smak został zachowany.
AnonimowyDodano:  20 Luty 2017 - 9:59
Witaj Małgosiu:)
Czy te ilości sosu sojowego mają znaczenie przy NT?
Odpowiedz
KingaDodano:  17 Luty 2017 - 16:56
Smakowicie! :P
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 19:29
witam
Mam pytanie? Piekę chleb z twojego przepisu , 2x w tygodniu , ale coś mi się stało z jednym zakwasem , bo chleb wcale nie wyrasta a po upieczeniu jest zakalcowaty , pozdrawiam.
Dodano:  18 Luty 2017 - 9:55
Może zakwas Ci się zepsuł?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 Luty 2017 - 20:56
Małgosiu, czy świeżo wyciśnięty sok warzywno-owocowy jest dobrym wyborem na kolację? Wiem, że nie powinno się jeść owoców na noc ale chodzi o taki sok gdzie ilość warzyw do ilości owoców jest o wiele większa. Głównie warzywa, a owoc tylko po to, żeby przełamać smak.
Dodano:  18 Luty 2017 - 9:53
Sok na kolację nie.
Maria KDodano:  19 Luty 2017 - 16:47
Gosiu,mogłabym poprosić o uzasadnienie? Sok tylko warzywny też nie? Dlaczego?
Dodano:  20 Luty 2017 - 8:34
Warzywny to jeszcze ale owocowy nie.
Odpowiedz
Janusz BartoszekDodano:  18 Luty 2017 - 0:10
Świetny pomysł na obiad :)
Odpowiedz
ClaudiaMorningstarDodano:  18 Luty 2017 - 10:25
Mniam, uwielbiam takie dania, więc myślę, że podkradnę przepis!
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  18 Luty 2017 - 14:05
Małgosiu czy układasz diety wegańskie?
Dodano:  18 Luty 2017 - 18:15
Tak.
Odpowiedz
realkaDodano:  18 Luty 2017 - 14:29
Mam pytanie nie na temat i mam nadzieję, że pomożesz bo się gubię. Jak liczysz wartość kaloryczną zupy na mięsie, przy założeniu, że mięso po sporządzeniu wywaru się wyjmuje i będzie jedzone osobno? Np. wywar na nodze z kury jako podstawa zupy ale to mięso potem jest wykorzystywane/jedzone jako osobna potrawa/składnik innej potrawy?
Dodano:  18 Luty 2017 - 18:16
liczysz do wywaru ok. 30% kaloryczności mięsa
realkaDodano:  18 Luty 2017 - 18:25
Bardzo dziękuję :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  18 Luty 2017 - 15:02
Małgosiu co może być powodem ciągle nawracających aft? Co wprowadzić do diety żeby je wyeliminować?
Dodano:  18 Luty 2017 - 18:19
Obniżona odporność i błędy w diecie (cukier).
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  18 Luty 2017 - 16:14
Witaj Gosiu,obliczyłam % ft3 i ft4 coś mi dziwnie wyszło,
moje aktualne wyniki tsh 0,939,ft3 6,36(norma 3,8-6,6)ft4 7,71(norma 7,86-14,41)wyszło mi91% ft3 i -2,29%ft4.Jak mam to rozumiec.Będę bardzo wdzięczna za odpowiedz.:)
Dodano:  18 Luty 2017 - 18:20
Czy masz objawy niedoczynności?
AnonimowyDodano:  18 Luty 2017 - 18:40
Mam nadczynność
AnonimowyDodano:  18 Luty 2017 - 18:41
Mam nadczynność, a najbardziej dokuczają mi moje nerwy :(
Odpowiedz
UnknownDodano:  18 Luty 2017 - 18:24
Pani Małgosiu mam Hasimoto i chce zrobić test na nietolerancje pokarmowe. Moje pytanie czy mogę zrobić takie badanie w 9 tygodniu ciąży? Podejrzewam u siebie nieszczelne jelito, czy najpierw powinnam przebadać się w tym kierunku i podleczyć, czy badanie na nietolerancje pokarmowe nie wyjdzie teraz przekłamane?
Dziękuje
Dodano:  20 Luty 2017 - 8:32
Test możesz wykonać w ciąży na nawet w obecnej sytuacji powinnaś ponieważ jeśli jesz to czego Ci nie wolno to oddziałuje to na dzieciątko.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  18 Luty 2017 - 20:28
Witaj Gosiu, Mam pracę siedzącą ale dużo ćwiczę cross fit (5 x w tygodniu) i biegam. Jem 3 - 5 posiłków, zazwyczaj kasze, grillowana pierś kurczaka, warzywa gotowane. Moja waga stoi w miejscu lub momentami tyje. Dodatkowo mam zaburzenia żołądkowo jelitowe (wzdęcia, gazy, bóle i uczucie pełności). Wysłałem formularz w celu zamówienia diety lecz czy jeszcze mogę coś zrobić by poprawić samopoczucie i zmniejszyć wagę? Polecasz jakieś leki lub badania dla mnie? Będę wdzięczny za odpowiedź.
Dodano:  20 Luty 2017 - 8:35
Rozwiązanie nie jest jednoznaczne ponieważ muszę przeanalizować Twoją osobę i znaleźć przyczynę.
AnonimowyDodano:  20 Luty 2017 - 19:59
Ok. Czekam w takim razie na wycenę i zamówię dietę. Tak wszyscy piszą o tych testach na nietolerancje pokarmowe więc i ja się przebadam.
Jakie badania jeszcze proponujesz na początek dla mężczyzny 28lat? Będę wdzięczny za odpowiedź.
iwDodano:  20 Luty 2017 - 21:36
z punktu widzenia fizjoterapeuty, cross fit nie jest dobry dla zdrowia...włącz coś jeszcze do treningu
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  18 Luty 2017 - 20:28
Małgosiu, mam pytanie trochę z innej beczki - czy ułożyłabyś dietę z protokołu autoimmunologicznego? Będę wdzięczna za odpowiedź, to dla mnie dość istotna sprawa.
Pozdrawiam serdecznie :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  19 Luty 2017 - 7:57
Pytanie z innej trochę bajki: wybieram sie wkrótce do Polski i korzystając z tęgi chciałabym sobie zrobić podstawowe badania . Mam 45 lat i generalnie jestem zdrowa. O jakie badania powinnam poprosić bo nie mam pojęcia??
Dodano:  20 Luty 2017 - 8:36
Morfologia, lipidogram, biochemia, i pakiet tarczycowy czyli TSH, Ft3, Ft4, anty TPO>
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  19 Luty 2017 - 10:06
Małgosiu, miałam robione badanie na nietolerancję mleka, według którego nie jestem na nie uczulona. Czy mimo to mogę mieć nietolerancję samej laktozy?
Dodano:  20 Luty 2017 - 8:37
Jeśli robiłaś test na białka mleka krowiego to laktoza nie wyszła w teście bo ta jest cukrem, nie białkiem.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  19 Luty 2017 - 15:04
dziś wypróbowałam i danie było rewelacyjne. Mój mąż oszalał na jego punkcie.
Mam pytanie czy tego makaronu suchego ma być 300 gramów? ja wzięłam 170 gr. i było go naprawdę sporo:)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  19 Luty 2017 - 17:43
Gosiu, czy napój owsiany (skład: woda, owies pełnoziarnisty 11%, olej słonecznikowy, sól morska) jest ok jeżeli chce eliminować nabiał a mam średnią nietolerancję pszenicy czy lepiej kupować kokosowe z eco mil?
Dodano:  20 Luty 2017 - 8:38
tak
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  19 Luty 2017 - 19:34
Czy są jakieś przeciwwskazania w codziennym piciu soku z pokrzywy u osoby przyjmującej tabletki hormonalne na przywrócenie miesiączki (PCOS)? Bo wiadomo te tabletki zatrzymują wodę w organizmie, ale nie chcę sobie dodatkowo zaszkodzić. Przez jaki okres czasu w takiej sytuacji można go pić? :)
Dodano:  20 Luty 2017 - 8:38
Nie ma ale badaj poziom żelaza. Pokrzywa podnosi poziom żelaza więc nie pij jej za dużo.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  19 Luty 2017 - 22:09
Małgosiu, pamiętasz może gdzie kupowałaś te miski?
Dodano:  20 Luty 2017 - 8:39
W Duka.
Odpowiedz
Sylwia KotowskaDodano:  20 Luty 2017 - 7:36
smakowicie wygląda i pomysł na obiad jak znalazł. :) Czy ciężko przeliczyć to na WW?:)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  20 Luty 2017 - 21:59
Sosy, których użyłaś są bezglutenowe? ja szukam od dłuższego czasu bezglutenowego sosu sojowego i jeszcze niestety nie znalazłam :((((((((((((((
Odpowiedz
SandraDodano:  21 Luty 2017 - 10:36
świetne <3
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  24 Luty 2017 - 19:31
Co zamiast pasty curry? Może być zwykłe curry?
Dodano:  25 Luty 2017 - 11:33
Oj nie. Pasta curry a curry zółte z torebki to dwie różne rzeczy, kompletnie inne smaki.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  25 Luty 2017 - 19:27
Małgosiu czy będzie post o refluksie? Czy refluks świadczy o przeroście candidy?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  25 Luty 2017 - 21:07
Małgosiu, nie wiem czy nie zbeszcześciłam Twojego przepisu ale w sklepie nie było żółtej pasty curry, dałam więc zieloną. Mega pyszne!!! MEGA!!!!
Dodano:  26 Luty 2017 - 19:25
Super ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  28 Luty 2017 - 13:42
A gdzie kupujesz ta żółta paste curry i jaka to ma byc dokładnie? Mieszkam w uk i tu jest wiele rodzajów wiec chce wiedziec dokladniej aby kupic wlasciwa
Dodano:  28 Luty 2017 - 18:52
Ja kupuję w sklepie z kuchniami świata. Są sprowadzane z Tajlandii .
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  28 Luty 2017 - 21:46
Byłam na zakupach i są rózne (w torebkach, słoikach) ale tylko zielona i czerwona, żółtej nie było! Dziwne bo w uk takie jedzenie jest tez popularne
Odpowiedz
kasiaDodano:  9 Marzec 2017 - 19:33
Małgosiu, czy w ciąży można jeść sos ostrygowy, rybny, sojowy i pastę z krewetek?
Dodano:  10 Marzec 2017 - 8:21
Tak.
Odpowiedz
Dodano:  1 Wrzesień 2017 - 14:03
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
Dodano:  1 Wrzesień 2017 - 14:07
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
Dodano:  1 Wrzesień 2017 - 14:11
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
Dodano:  1 Wrzesień 2017 - 14:19
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
Oferty
img1
ZAMÓW DIETĘ INDYWIDUALNĄ
ZAMÓW
img1
TESTY NA NIETOLERANCJE POKARMOWE
wraz ze szczegółową interpretacją
ZAMÓW
img1
MOJA KSIĄŻKA
165 przepisów, dzięki którym pokochasz gotowanie
oraz porady żywieniowe
ZAMÓW
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
CZYTAJ WIĘCEJ
Facebook
O mnie
USER IMG
Małgosia
Qchenne Inspiracje
Prywatnie: mężatka, mama dwójki dzieci.
Zawodowo: dietetyk, doradca żywieniowy, specjalizujący się w dietoterapii i racjonalnej redukcji masy ciała bez efektu jojo.
JESTEŚ TYM, CO JESZ - w to wierzę i to promuję!
Kluczem do zdrowia i szczupłej sylwetki jest właściwe odżywianie (70%) i aktywny tryb życia (30%) . Udowadniam, że zdrowe jedzenie to smaczne jedzenie, a odżywiając się według określonych reguł i ruszając się na co dzień, nie będziemy mieli kłopotów z wagą. Właściwie dopasowane odżywianie (dieta) to także najlepsze lekarstwo w chorobach współczesnej cywilizacji.
Szukasz pomysłu na prezent?
Kup zestaw świąteczny: 2 torby na zakupy + książka z dedykacją
PRZEJDŹ DO SKLEPU