Obiady
Wege
FIT Koktajle
Dla dzieci
Śniadania
Dania z rybą
Przekąski
Słodkości
Zupy
Sałatki
Lunch BOX
Święta
Najlepsze do szkolnej śniadaniówki. Delikatne, puszyste, słodkie, sycące. Trzy muffinki, owoc, garść orzechów i woda. To jeden z naszych szkolnych zestawów.
Ale kukurydzane muffinki z jabłkiem i cynamonem pokochają nie tylko dzieci. Trzeba bardzo uważać bo łatwo się w nich zatracić. Przed moim mężem trzeba je chować, bo nie zna umiaru.
Zje tyle ile znajdzie ;).
Koniecznie zróbcie i napiszcie jak smakowały.
- 300 gramów mąki kukurydzianej
- 150 gramów masła
- 2 jajka
- 300 ml mleka
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- szczypta soli
- 100 gramów ksylitolu lub brązowego cukru
- 2 jabłka – maksymalnie 200 gramów
- łyżeczka cynamonu
- Jabłka ścieramy na tarce o grubych oczkach, lub siekamy w malakserze. Mieszamy z cynamonem.
- Miękkie masło ucieramy z ksylitolem na puszystą masę. Dodajemy jajka i mleko.
- Miksujemy na gładką masę.
- Mąkę kukurydzianą mieszamy z proszkiem do pieczenia i solą.
- Do miski w której znajdują się płynne składniki, cały czas miksując dodajemy mąkę. Miksujemy na gładką masę. Łączymy z jabłkami za pomocą łyżki (nie miksujemy).
- Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Termoobieg. Foremki do muffinek wypełniamy ciastem do wysokości 3/4. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika. Pieczemy 25 minut.
Banalnie prosty w przygotowaniu. Zdrowy, domowy, bezcukrowy mus jabłkowy z cynamonem pasteryzowany w piekarniku. Do naleśników, gofrów, do jogurtu czy Czytaj dalej
Wybierasz się na grilla do znajomych i Twoim zadaniem jest przygotowanie sałatki? A może planujesz rodzinny piknik i szukasz inspiracji Czytaj dalej
To danie, które przygotowuję kiedy naprawdę krucho u mnie z czasem, a akurat nie mam niczego już ugotowanego na dwa Czytaj dalej
Sezon na szparagi niniejszym uznaję za otarty 🙂 Przepyszne, lekkostrawne, uznawane za afrodyzjak. Pełne witamin, soli mineralnych i przeciwutleniaczy. Szparagi, Czytaj dalej
Piszesz że miesiączka się pojawiła.
Co jest zatem nie tak?
Tak, jeśli są duże rozbieżności to konieczna jest farmakologia.
Ewa
Jak cudownie, że znalazłam Ciebie i Twojego bloga.
Cukrzyca mojego męża spadła na nas niedawno i nagle i trochę jestem zagubiona.
Ewa
Ale może któraś z dziewczyn coś powie jeśli stosowała lub stosuje.
Kasia
Siemię w formie glutka najlepiej pic rano.
PS twój blog jest mega !! Mój ulubiony.
Rano biore dwie tabletki oleju z wiesiolka oraz jedna tabletke wierzbownicy, oraz jedna tabletke cynku i tabletke witaminy B12.
Po obiedzie 1 tabletke wierzbownicy
.
Wieczorem znowu dwie tabletki oleju z wiesiolka oraz jedna tabletke z wierzbownicy, a przed snem probiotyk (jedna tabletka).
Mam problem, czy w odpowiedni sposob rozkladam te tabletki i czy rano nie biore ich za duzo na raz.
Mysle tez o suplementowaniu witaminy D3. W takim razie kiedy ja brac, wieczorem? Dziekuje za odpowiedz.
Kurcze zawsze mam z tym problem a na opakowaniu nic nie pisze.
Na jutro do szkoły już zapakowane :)
Małgosiu..masz jeszcze jakieś pomysły do śniadaniówki ?
Ewa
Kochana będą pomysły, będą ;))
Ewa