fbpx
Melisa do celów kosmetycznych. Polecam mającym cerę tłustą lub mieszaną
Img

Pozostając w temacie twarzy i nawiązując trochę do wczorajszego posta o trądziku  chciałam Wam polecić coś co sama stosuję z powodzeniem już od jakiegoś czasu.

Melisa wszystkim kojarzy się z mającym działanie uspokajające naparem na rozdrażnienie i w takim celu zazwyczaj bywa kupowana.
Mało kto wie że melisa ma także działanie rozkurczowe (obecnie jest składnikiem wielu leków, dawniej napar był z powodzeniem stosowany w dolegliwościach tzw. kobiecych oraz przy bólach brzucha), pobudzające ukrwienie oraz dezynfekujące.
I o działaniu dezynfekującym i pobudzającym ukrwienie chcę dziś napisać. Napar z melisy jest genialny jako parówka do twarzy szczególnie przy cerze tłustej i mieszanej.
Osobiście jestem posiadaczką cery mieszanej i parówki z melisy polecam każdemu kto również ma ten typ skóry.
Parówka z melisy to doskonały początek wszelkich domowych zabiegów pielęgnacyjnych. Otwiera pory, oczyszcza i pobudza ukrwienie. Mocno ukrwiona skóra z otwartymi porami jest doskonale przygotowana do dalszych zabiegów kosmetycznych.
Po parówce nakładam maseczkę. Raz w tygodniu jest to zielona glinka kambryjska którą
również polecam wszystkim mającym cerę mieszaną, tłustą lub trądzikową. Działa genialnie.
Ja robię parówkę zalewając 2 saszetki melisy 300 ml wrzącej wody. Czas parówki 5 minut.

Melisa jest do dostania w saszetkach w każdej aptece, sklepie zielarskim lub w większości sklepów spożywczych na dziale z herbatami.
Ja w tym roku pierwszy raz wyhodowałam na balkonie.

Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Kiszona czy kwaszona? Czym różnią się od siebie te dwie kapusty? Jak rozpoznać tę dobroczynną dla zdrowia i jakie ma wartości?
kapusta kiszona czy kwaszona

Chyba idzie zima, bo naszła mnie wczoraj ochota na kiszoną kapustę. A jak nachodzi mnie na kiszonki, to idzie ochłodzenie. Czytaj dalej

10 naszych polskich zimowych superfoods, które powinniśmy jeść o tej porze roku, aby nie chorować!
polskie zimowe superfoods

Zima nie jest łatwą porą roku. Jest wietrznie, wilgotno i mroźno. Po prostu zimno. Do tego wkoło pełno zakatarzonych i Czytaj dalej

Dieta gotowa zima wersja 3 – dobrze zbilansowane plany dietetyczne

Kochani, z ogromną przyjemnością, onieśmielona Waszymi wiadomościami i tym jak na nią czekaliście, ogłaszam premierę diety gotowej zimowej w wersji Czytaj dalej

Infekcje wirusowe u dzieci! Jak je zwalczyć szybko i skutecznie?
Infekcje wirusowe u dzieci

Poczekalnie w przychodniach od rana do wieczora pełne są chorych dzieci. Pediatrzy przyjeżdżający odpłatnie na wizyty domowe także są rozrywani. Czytaj dalej

16 komentarzy

EmemDodano:  7 sierpień 2014 - 18:39
Kiedyś też używałam glinki, działa super, oczyszczała, odświeżała skórę. A z melisą to chyba zaraz pójdę do ogrodu urwę trochę i zrobie parówkę ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  7 sierpień 2014 - 19:12
a można wiedzieć gdzie kupujesz glinkę kambryjską?
Dodano:  7 sierpień 2014 - 20:44
Ja kupuję Dermaglin - to taka maseczka w saszetkach. Jak dla mnie jest najlepsza.
Odpowiedz
Natalia ciszaaaaaDodano:  7 sierpień 2014 - 19:31
O! SUPER! Nie wiedziałam!
Odpowiedz
IwonaDodano:  7 sierpień 2014 - 20:03
Dziękuję za poradę, na pewno wykorzystam :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  7 sierpień 2014 - 20:39
a gdzie można kupić tą zieloną glinke?
Dodano:  7 sierpień 2014 - 20:44
w drogerii
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  7 sierpień 2014 - 21:30
Małgosiu od jakiegoś czasu śledzę Twój blog.Korzystam z wielu porad i przepisów. Bardzo Ci dziękuję za profesjonalizm, mądre, wyważone rady. Jednak to, że jestem osobą dużo starszą od Ciebie wymusza zwracanie uwagi na troszkę inne problemy ze zdrowiem i dietą, niż ludzi w Twojej "półce wiekowej" Mam do Ciebie pytanie i jednocześnie prośbę.Czy znasz i mogłabyś polecić jakiś blog kulinarny dla osób w moim przedziale wiekowym 50+?
Dodano:  7 sierpień 2014 - 21:51
oj nie znam ;) pewnie są jakieś ale nie wpadł mi żaden w oko ;)
AnonimowyDodano:  8 sierpień 2014 - 9:12
Mysle ze z tym niestety moze byc problem. Niewiele osob w tym przedziale lubi gidzinami opowiadac o sobie w internecie i o tym co robi. Prosze sprobowac wpisac w google hasko blogi dla 50 powinno cos wyszukac i poprostu trzeba szukac. Trzymam kciuki
AnonimekDodano:  16 marzec 2017 - 5:54
Mam niedoczynność tarczycy i hashimoto. Przymierzam się do tej diety, ale moje pytanie dotyczy leków które biorę, a mianowicie Letrox w dawce 125. Czy powinnam tą dietę skonsultować z lekarzem? Moja endokrynolog nie uznaje diet eliminacyjnych przy niedoczynności a tym bardziej takiej głodówki. Byłam też ostatnio u dietetyka w Medicover to była porażka! Na moje sugestie że nietoleruje wielu zbóż, nabiału i mięsa, dostałam dietę przepełniona wszytkim po czy źle się czuję....
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  7 sierpień 2014 - 21:41
1) Czy parowke robisz z lisci miety? 2) Czy taka parowka moze byc stosowana do cery naczynkowej, wrazliwej? Z gory dziekuje! :)
Dodano:  7 sierpień 2014 - 21:49
robię z melisy,
czy do cery naczynkowej ? pobudza krążenie więc raczej nie bardzo :/
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  8 sierpień 2014 - 12:05
Gosiu a co do cery naczynkowej ? mam z nia problem z wypryskami :(
Pracownia Zdrowego StyluDodano:  21 sierpień 2014 - 21:21
W dobrych sklepach zielarskich można kupić kwiat kasztanowca. Napar z tego zioła stosowany na skórę ma działanie przeciwzapalne, ściągające i uszczelniające naczynia.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  13 wrzesień 2015 - 21:43
witam. a czy naparem można przemywać skórę twarzy?
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 8:42
Tak
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Barszcz czerwony na zakwasie. Mocno buraczany, z grzybami i aromatycznymi przyprawami.
Gwarantuję Ci że już nigdy nie kupisz gotowca z torebki, czy kartonu. 

Porcja (250 ml) barszczu ma ok. 77 kcal
B: 3 g
T: 0 g
W: 17 

Przepis na 3 litry barszczu:
📍6 dużych buraków
📍łyżka cukru
📍garść suszonych grzybów
📍łyżka pieprzu w ziarenkach
📍4 listki laurowe
📍4 ząbki czosnku
📍1 cebula
📍pół litra zakwasu z buraków @olinipl (jeżeli zakwas chcesz zrobić sama, przepis znajdziesz na moim blogu - link w BIO)
📍2 litry wody
📍sól

Przygotowanie:
1. Buraki obierz, pokrój w kawałki, zasyp cukrem i odstaw w garnku na noc.
2. Rano dodaj listek laurowy, czosnek, pieprz, cebulę i grzybki. Zalej wodą i postaw na minimalnym ogniu. Barszcz ma dochodzić powolutku, aby stopniowo wydobyły się wszystkie aromaty.
3. Jak tylko barszcz zacznie „bulgać” należy wlać zakwas. W przeciwnym razie barszcz straci kolor. Trzeba tego pilnować !!
4. Po dodaniu zakwasu gotuj jeszcze godzinę na minimalnym ogniu.
5. Ponieważ zakwas jest słony barszcz doprawiamy na samym końcu.

Jeszcze dziś w @olinipl zakwasy kupicie z rabatem -15% plus kod 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 da kolejne -10%. 
Współpracujemy od lat i ogromnie cenię ich jakość i podejście. 

Wesołych świąt 🌲🌲🌲

[reklama] - wieloletnia współpraca z Olini •przepisy świąteczne • wigilijny barszcz czerwony • barszcz na zakwasie

...

412 15
Wysokobiałkowa gulaszowa!

Składniki na ok. 6 porcji: 
📍 400 g wołowiny (np. ligawa)
📍 czubata łyżka mąki
📍 1 łyżka oliwy
📍 1 cebula
📍 2 ząbki czosnku
📍 1 łyżka masła klarowanego
📍 1 żółta papryka
📍 100 g kukurydzy z puszki
📍 200 g czerwonej fasoli z puszki (np. gotowanej na parze)
📍 600 ml wody
📍 400 g pomidorków krojonych (bez skóry i gniazd nasiennych)
📍 czubata łyżka koncentratu pomidorowego
📍 sól, pieprz
📍 płaska łyżka słodkiej papryki
📍 1 łyżeczka majeranku
📍 1 łyżeczka tymianku
📍 1 łyżeczka białej gorczycy
📍 1 łyżeczka ziaren kolendry

Sposób przygotowania: 
1. W moździerzu rozgnieć ziarenka kolendry i gorczycy. Dodaj przeciśnięty czosnek, pieprz, słodką paprykę i oliwę, a następnie utrzyj wszystko na gładką pastę.
2. Wołowinę pokrój w kawałki, przełóż do pojemnika z pokrywką, dodaj pastę i dokładnie wymieszaj. Odstaw mięso do lodówki na kilka godzin lub całą noc. 
3. Do zamarynowanego mięsa wsyp mąkę i wymieszaj aby wszystkie kawałki były równomiernie nią pokryte.
4. Na maśle klarowanym zeszklij posiekaną cebulę i czosnek. Dodaj mięso wraz z przyprawami. Krótko przesmaż. Zalej wodą i gotuj około 30 minut.
5. Paprykę pokrój w paski. Dodaj do garnka i gotuj kolejne 10 minut. Następnie dodaj fasolę, kukurydzę oraz pokrojone pomidory. Gotuj, aż mięso będzie miękkie (czas zależy od jakości wołowiny, ale około 1 godziny).
6. Do zupy dodaj koncentrat pomidorowy, wymieszaj i gotuj jeszcze kilka minut. Dopraw solą na końcu gotowania.

Porcja ma ok. 235 kcal
B: 17 g
T: 11 g
W: 16 g

* proste przepisy • dieta odchudzająca • dieta redukcyjna • redukcja masy ciała • stop niedoborom pokarmowym

...

1690 43
Kortyzol sam z siebie magicznie nie „tworzy” tkanki tłuszczowej, szczególnie jeżeli nie ma z czego. Owszem, może zwiększać apetyt (choć zdecydowanie nie na garść rukoli z balsamico☺️) i wpływać na miejsce odkładania tłuszczu, ALE … tylko wtedy, gdy jest co odkładać, więc potrzebna jest ….. nadwyżka energetyczna🤷‍♀️. 

Dlaczego diagnoza „kortyzolowy brzuch” ma się tak dobrze w internetach? Ponieważ spłycono dwie kwestie ⬇️
1. Zespół Cushinga i tu tłuszcz faktycznie odkłada się głównie na brzuchu, karku i twarzy. Ale to jest patologicznie wysokie stężenie kortyzolu, zupełnie inny poziom niż u zdrowych osób pod wpływem stresu.
2. W okolicy brzucha mamy więcej receptorów dla glikokortykosteroidów. 

Tyle że kortyzol nie tworzy tłuszczu z powietrza ☺️🙈. 

W praktyce powstanie „kortyzolowego brzucha” wygląda tak: ⬇️
Przewlekły stres = większy apetyt + gorszy sen + mniej ruchu, także tego spontanicznego = większa ochota na jedzenie + mniejsza kontrola nad ilością spożywanych pokarmów = nadwyżka energetyczna = odkładanie się tkanki tłuszczowej na brzuchu (bo jest z czego). 

Zanim więc obwinisz kortyzol, zatrzymaj się na chwilę i zastanów:
📍czy wiesz ile wynosi Twoje zapotrzebowanie energetyczne przy obecnej ilości ruchu, 
📍ile się ruszasz, 
📍ile dokładnie zjadasz, 
📍czy masz kontrolę nad wszystkim co zjadasz, 
📍jak jesz, gdy jesteś zmęczona, 
📍jak jesz, kiedy masz dużo pracy i spraw na głowie, 
📍co i ile jesz wieczorami. 

To są prawdziwi gracze w historii pod tytułem „oponka na brzuchu”, a nie kortyzol. 

• nadwaga • dieta redukcyjna • otyłość • kortyzol • oponka na brzuchu #redukcjawagi #redukcja #odchudzaniezgłową

...

422 14

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej