Melon, mango i borówka skąpane w Baileys Irish Cream. Deser wart grzechu ! | Dietoterapia Lenartowicz

Termometr pokazał wczoraj 38 st. w cieniu. Przy takich temperaturach najchętniej sięgam po owoce. Najbardziej orzeźwia mnie koktajl malinowy z mocno schłodzonym kefirem i wypiłam wczoraj 4 szklanki 🙂 w zasadzie to cały wczorajszy dzień przeżyłam praktycznie na owocach.

Po południu naszło mnie na sałatkę owocową. Zrobiłam tę sałatkę i tak mi czegoś w niej brakowało. Byłam pewna że mam w barku ajerkoniak, ale okazało się że go tam nie ma 🙂 w zasadzie to nie wiem co się z nim stało, ale zamiast ajerkoniaku był Baileys. Nawet lepiej bo irish cream lepiej komponuje się z melonem, który zdecydowanie dominuje w tej sałatce.
Przed zrobieniem sałatki owoce schłodziłam w lodówce. Na upały rewelacja. Polecam.

Składniki (ilość dowolna) :

melon ( 24 kcal w 100 gramach)
mango ( 67 kcal w 100 gramach)
borówka amerykańska (57 kcal w 100 gramach)
likier Baileys Irish Cream (50 ml – 175 kcal)

Melon, mango i borówka skąpane w Baileys Irish Cream. Deser wart grzechu !

Kaloryczność

Kaloryczność jednego pucharka widocznego na zdjęciu

to ok. 255 kcal z czego same owoce mają ok. 80 kcal.

StrefaUlubionaDodano: 9 sierpień 2013 - 11:35

Owoce wiadomo świetna sprawa, ale ten Baileys... kusisz. Dobrze, że są godziny dopołudniowe i kierowcy nie mogą pozwolić sobie na alkoholową chwilę nieuwagi. Ale wieczorem można pomyśleć:) Pozdrawiam Iwona

Odpowiedz

NieperfekcyjnaDodano: 9 sierpień 2013 - 13:50

dzięki kochana za przepis, na pewno skorzystam, właśnie otworzyłam butelkę Baileysa :)

Dodano: 9 sierpień 2013 - 19:22

krzywa kromeczkaDodano: 9 sierpień 2013 - 13:58

:))mmm

Katarzyna LeśniakDodano: 9 sierpień 2013 - 14:02

Moj brat przywiozl mi kiedys z Wegier alkoholowy dodatek do salatek owocowych. Bardzo szybko go wykonczylam:)

Wcale się nie dziwię :))

AnonimowyDodano: 9 czerwiec 2015 - 14:29

Malgosiu, czy mozna jesc skorke z mango? Czesto widze, jak ludzie obieraja mango i wyrzucaja skorke.

Dodano: 9 czerwiec 2015 - 14:33

Jest twarda. Dla mnie niejadalna.

8 komentarzy

dietoterapia_lenartowicz

8 komentarzy

dietoterapia_lenartowicz

MOJA KSIĄŻKA