Porady
Nauczenie dzieci jedzenia warzyw zależy od tego, z jakiego pułapu startujemy. Im później tym gorzej, a im szybciej zaczniemy nadrabiać zaległości, tym lepiej. Jeśli jesteśmy rodziną jedzącą zdrowo i w tej rodzinie pojawia się dziecko, to nasze dziecko z jedzeniem warzyw nie powinno mieć najmniejszego problemu, bo będzie miało z nimi styczność od samego początku. […]
Picie koktajlu z pietruszki (klik) idzie mi bardzo dobrze. Jest tak smaczny, że mogłabym go pić nawet trzy razy dziennie. Od 4 dni piję także inny koktajl. Mniej smaczny i mniej ładny 😉 Koktajl z siemienia lnianego. Akcja Regeneracja odsłona druga Co leczę ? Przeczytaj TU (klik) O zaletach siemienia lnianego wiem od dawna. […]
Panuje powszechne przyzwolenie dla objadania się w ciąży i jedzenia “czego dusza zapragnie”, bo kobieta przy nadziei nie powinna niczego sobie odmawiać. Ma ochotę na czwarty kawałek sernika ? – bardzo proszę. Na kebaba ? – nie ma sprawy ! Na podwójny obiad ? – cóż w tym złego?! “Jesteś w ciąży, możesz jeść za […]
Gdybym zapytała jakiegokolwiek mężczyzny, co to jest cellulit, to albo odpowiedziałby, że nie wie, albo że to wymysł kobiet, sztuczny problem, kompleks bez uzasadnienia. A tak naprawdę cellulit to choroba, którą należy leczyć, ponieważ zaniedbana może doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Czym jest cellulit i jak powstaje? Cellulit to choroba tkanki podskórnej powstająca w wyniku […]
To jak się odżywiamy, jak żyjemy i jak wypoczywamy, ma istotny wpływ na nasz wygląd. Nasza skóra jest jak barometr i jej wygląd może o nas dużo powiedzieć. Często dbamy o nią nakładając różnego typu kosmetyki, a zapominamy jak ważna jest dbałość od środka. Skóra składa się z naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Włókna […]
Jutro miną dwa miesiące od mojego zatrucia zielonym ogórkiem. Pierwsze 2 tygodnie maja to najgorszy czas w moim życiu. Mówię to z pełną świadomością znaczenia tych słów. Takich przejść ze zdrowiem nie miałam jeszcze nigdy. 1 maja zjadłam u znajomych zielonego ogórka ze skórą. Był to ogórek szklarniowy (ten długi), pokrojony w talarki i ułożony […]
Cisza na temat właściwości prozdrowotnych amarantusa jest dla mnie zastanawiająca. Dobrze znany jest osobom na diecie wegańskiej, może wegetarianom, ale szerszej publiczności wcale. A szkoda bo to gwiazda absolutna, która swoim blaskiem powinna wręcz oślepiać. Amarantus to bez wątpienia zboże XXI wieku. Jest źródłem pełnowartościowego białka co oznacza, że zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. Aminokwasy to […]
Bazując na lekturze listów od Was mogłabym napisać książkę na temat stosowanych przez Was przeróżnych “modnych” diet, tendencji, zasłyszanych teorii i koleżeńskich porad. Bardzo często pytacie o węglowodany. Mam czasem wrażenie, że niektórzy się ich wręcz boją, uważając, że to węglowodany stoją za dużymi biodrami i wystającym brzuchem. Nowe osoby trafiające na bloga, po lekturze […]