Diety jesienne – sprawdź czy znajdziesz coś dla siebie
Wesprzyj odporność w sezonie jesiennym, ustabilizuj glikemię, oraz dostarcz wszystkich niezbędnych witamin i minerałów stosując moje gotowe, przeciwzapalne diety.
Do wyboru masz diety:
- niskowęglowodanowe, 3 posiłkowe o niskim IG (węglowodany na poziomie 25%)
- 4 posiłkowe o niskim IG (węglowodany na poziomie 40-45%)