
Zupa jarzynowa z zielonym groszkiem. Pyszna, aromatyczna, wyrazista. Dla dzieci i dorosłych.
Moja popisowa zupa jarzynowa. Uwielbiana przez moje dzieci. Delikatne warzywa i słodki, zielony
groszek świetnie komponują się z kuminem i kurkumą tworząc ciekawą, wyrazistą w smaku całość.
Jestem przekonana, że taka forma zupy jarzynowej i Waszym dzieciom przypadnie do gustu.
Zupa jest lekka, wegetariańska, świetnie sprawdzi się jako pierwsze danie obiadowe, ale i delikatna kolacja. Nie jest niczym zagęszczana i nie jest także zaklepana śmietaną. Nie ma takiej potrzeby. Gęstość zapewniają warzywa, a zaklepanie śmietaną przy tej wyrazistości zupy wydaje się zbędne.
Koniecznie wypróbujcie.
Kaloryczność:
Cały garnek zupy ma ok. 500 kcal
Cały garnek zupy ma ok. 500 kcal
Składniki na zupę na dwa dni dla ok. 4 osób:

- 3 średnie marchewki
- 2 małe pietruszki
- mały kawałek selera
- biała część pora
- sól
- szklanka mrożonego zielonego groszku (absolutnie nie z puszki)
- łyżka klarowanego masła
- łyżeczka kurkumy
- pół łyżeczki kuminu (kminu rzymskiego)
- 3 średnie ziemniaki
- 1,5 litra wody
- opcjonalnie płaska łyżeczka curry
Przygotowanie:
- Marchew, pietruszkę i selera ścieramy na grubej tarce. Ziemniaki kroimy w kosteczkę, białą część pora w półtalarki.
- Na klarowanym maśle szklimy pora, marchew, pietruszkę i selera. Jak warzywa zmiękną dodajemy ziemniaki i zalewamy wodą. Gotujemy na malutkim ogniu, aż ziemniaki będą miękkie.
- Do garnka wrzucamy rozmrożony zielony groszek oraz przyprawy. Gotujemy 5 minut.