
Truskawkowe smoothie z miętą ! Doskonałe orzeźwienie !
Koktajl który pokochałam od pierwszego łyka i jestem pewna, że również Wam przypadnie do gustu. Orzeźwiająca mięta doskonale komponuje się z truskawką, a całość naturalnie osładza dojrzały banan.
Maślanka, kefir lub jogurt, który dodajemy koniecznie musi być mocno schłodzony.
To podbija orzeźwiający aromat mięty i sprawia, że koktajl doskonale sprawdza się jako orzeźwiająca przekąska lub deser.
Próbowałam z dodatkiem gałki lodów waniliowych. Bajka !
Porcja widoczna na zdjęciu (ok. 220 ml) to ok. 127 kcal

Składniki dla 2 osób:
- garść truskawek
- jeden dojrzały banan
- 300 ml maślanki/ kefiru lub jogurtu naturalnego
- 12 dużych listków mięty
Składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy na koktajl