Zielone koktajle w te aktualnie szare zimowe dni sprawiają, że czas oczekiwania na wiosnę staje się jakiś taki łatwiejszy do wytrzymania.
Kiedy za oknem szaro, buro, ponuro i przeraźliwie zimno, dają iskierkę nadziei że to już lada chwila, lada monet (w końcu mamy marzec) i będą śpiewały ptaki, drzewa zaczną wypuszczać małe listki i stanie się znów tak jak lubię najbardziej, zielono - niebiesko. Mąż mi dziś zakomunikował że w najbliższą niedzielę ma być 14 stopni ;) Czekam na ten czas z utęsknieniem.
Póki co mam dla Was śniadaniowe smoothie, a w zasadzie śniadaniowy mus. Gęsty, zielony, sycący, baaardzo smaczny. Uwielbiam go ;)
Połączenie melona, awokado i banana to jedno z moich ulubionych. Do tego szpinak i kasza jaglana i mamy śniadanie doskonałe.

Spróbujcie ;) Jest pyszne i bardzo energetyzujące ;)

Składniki:

• 250 ml mleka owsianego
• jedno małe dojrzałe awokado
• 50 gramów melona
• mały banan
• 2 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
• kilka kropel soku z limonki
• mała garść szpinaku

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki blendujemy na gładki mus.