E-book – Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso
Do koszyka
cena:
54
“Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso” to książka dla:
  • osób chcących ograniczyć spożycie mięsa, zarówno z dużych miast jak i małych wiosek (w książce nie ma wymyślnych, trudno dostępnych czy drogich składników),
  • osób z cukrzycą typu I (książka zawiera wyliczenia WW i WBT kluczowe w celu określenia dawki insuliny),wymienniki węglowodany białka tłuszcze
  • osób z podwyższonym lipidogramem,
  • osób z zaburzeniami glikemii,
  • osób z chorobami tarczycy,
  • osób, które muszą stosować dietę bez glutenu, laktozy i białek mleka krowiego.
 
Książka zawiera ponad 70 stron porad żywieniowych, w tym:
  • Porady związane z ograniczeniem mięsa oraz eliminacją nabiału w diecie. 
  • Wskazówki praktyczne dotyczące przygotowywania potraw.
  • Listę dodatków do obiadu z wyliczoną kalorycznością oraz wymiennikami węglowodanowymi (WW) oraz wymiennikami białkowo – tłuszczowymi (WBT).
  • Białka roślinne – lista produktów.
 
oraz 65 zupełnie nowych przepisów skomponowanych tak, aby przygotować jedną porcję potrawy, w tym:
  • 43 przepisy wegańskie,
  • 8 przepisów wegetariańskich,
  • 11 przepisów z mięsem,
  • 3 przepisy z rybą + dodatkowe 2 przepisy na domowe “mleka” roślinne,
  • przepisy na buliony, wegańskie pasty do pieczywa i sosy, wegańskie kotleciki, dania obiadowe, do lunchboxa oraz na kolację, zupy, przekąski, śniadania, słodkości,
  • sugestie, jak przygotować inne danie z książki, zwiększając wybrane składniki przepisu, który aktualnie przyrządzasz – akapit “Moja rada”.

Przepisy nie zawierają glutenu oraz białek mleka krowiego.

Każda potrawa ma wyliczoną kaloryczność, makro (białka, tłuszcze i węglowodany), wymienniki węglowodanowe (WW) oraz wymienniki białkowo – tłuszczowe (WBT).

Spis treści  oraz odnośniki w treści książki do przepisów są aktywne, czyli po kliknięciu przeskakujecie do konkretnego miejsca w ebooku.

Specyfikacja:
  • tytuł: Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso
  • format: pdf, układ poziomy (2 strony na 1 kartce)
  • objętość: 85 MB
  • znak wodny: w lewym dolnym rogu imię i nazwisko kupującego, adres e-mail, telefon
  • aktywny spis treści i odnośniki w przepisach – po kliknięciu automatyczne przeniesienie do odpowiedniej strony
E-book – Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso
3.4 (67.78%) 18 vote[s]

Brak komentarzy

Co oferuję?
img1
DIETA INDYWIDUALNA
4-tygodniowy jadłospis ułożony w celu redukcji masy ciała oraz pod konkretne schorzenia
ZAMÓW
img1
MOJE KSIĄŻKI
a w nich porady żywieniowe i nowe przepisy
bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne, dzięki którym pokochasz gotowanie
ZAMÓW
img1
PLANER CZASU I STRAŻNIK DIETY
Zmień nawyki żywieniowe w 12 tygodni, planuj i organizuj przez 365 dni
ZAMÓW
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Produkty bezglutenowe, makarony proteinowe, zimnotłoczone oleje, zioła, superfoods i wiele innych
CZYTAJ WIĘCEJ
Facebook
Used for the like, share, comment, and reaction icons
Pokaż poprzedni wpis
Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej