E-book - Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso | Dietoterapia Lenartowicz

E-book – Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso

cena:

38zł 48 zł

“Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso” to książka dla:

osób chcących ograniczyć spożycie mięsa, zarówno z dużych miast jak i małych wiosek (w książce nie ma wymyślnych, trudno dostępnych czy drogich składników),
osób z cukrzycą typu I (książka zawiera wyliczenia WW i WBT kluczowe w celu określenia dawki insuliny),
osób z podwyższonym lipidogramem,
osób z zaburzeniami glikemii,
osób z chorobami tarczycy,
osób, które muszą stosować dietę bez glutenu, laktozy i białek mleka krowiego.

Książka zawiera ponad 70 stron porad żywieniowych, w tym:

Porady związane z ograniczeniem mięsa oraz eliminacją nabiału w diecie.
Wskazówki praktyczne dotyczące przygotowywania potraw.
Listę dodatków do obiadu z wyliczoną kalorycznością oraz wymiennikami węglowodanowymi (WW) oraz wymiennikami białkowo – tłuszczowymi (WBT).
Białka roślinne – lista produktów.

oraz 65 zupełnie nowych przepisów skomponowanych tak, aby przygotować jedną porcję potrawy, w tym:

43 przepisy wegańskie,
8 przepisów wegetariańskich,
11 przepisów z mięsem,
3 przepisy z rybą + dodatkowe 2 przepisy na domowe “mleka” roślinne,
przepisy na buliony, wegańskie pasty do pieczywa i sosy, wegańskie kotleciki, dania obiadowe, do lunchboxa oraz na kolację, zupy, przekąski, śniadania, słodkości,
sugestie, jak przygotować inne danie z książki, zwiększając wybrane składniki przepisu, który aktualnie przyrządzasz – akapit “Moja rada”.

Przepisy nie zawierają glutenu oraz białek mleka krowiego.

Każda potrawa ma wyliczoną kaloryczność, makro (białka, tłuszcze i węglowodany), wymienniki węglowodanowe (WW) oraz wymienniki białkowo – tłuszczowe (WBT).

Spis treści oraz odnośniki w treści książki do przepisów są aktywne, czyli po kliknięciu przeskakujecie do konkretnego miejsca w ebooku.

Specyfikacja:

tytuł: Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso
format: pdf, układ poziomy (2 strony na 1 kartce)
objętość: 85 MB
znak wodny: w lewym dolnym rogu imię i nazwisko kupującego, adres e-mail, telefon
aktywny spis treści i odnośniki w przepisach – po kliknięciu automatyczne przeniesienie do odpowiedniej strony

KaśkaDodano: 27 Maj 2019 - 18:04

Mam pytanko, zamówiłam książkę 18 maja (opłata z góry ) , jeszcze jej nie otrzymałam. czy są jakieś opóźnienia w wysyłce?

Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 28 Maj 2019 - 8:17

Książki będą wysyłane w tym tygodniu.

Odpowiedz

JustynaDodano: 3 Luty 2021 - 10:00

Witam, Zamówiłam e-booka 25 stycznia. Kiedy go otrzymam ? Pozdrawiam

Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 3 Luty 2021 - 13:51

Otrzymałaś od razu. Sprawdź folder spam ;)

WieslawaDodano: 20 Maj 2021 - 20:01

Pani Malgosiu, czy w ksiazce przy konkretnych przepisach znajduje sie informacja czy przepisy sa odpowiedznie dla IO? Z gory dziekuje za odpowiedz.

Małgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 22 Maj 2021 - 20:38

Każdy przepis z tej książki jest odpowiedni dla osób z IO.

Skomentuj na Facebooku

Moja lekarka zawsze dawała mi skierowanie na TSH jak byłam w ciąży, mimo, że nigdy nie miałam problemów z tarczycą.

A co jeśli podobny problem z tarczyca tylko objawy żołądkowe ( refluks ,uczucie pełności) a.gastrolog.przepsuje IPP ? To chyba może jeszcze pogorszyć problem ?

Oznaczenie TSH podczas pierwszej wizyty w ciąży to za malo. Ja miałam oznaczane w każdym trymestrze i bum- tarczyca siadła dopiero w trzecim.

View more comments

6 komentarzy

dietoterapia_lenartowicz