fbpx
Radość z gotowania, przyjemność z fotografowania – konkurs !
Img

Gotowanie to moja pasja. Bardzo to lubię i bardzo mnie to relaksuje. To co finalnie znajduje się na talerzu to efekt końcowy całego procesu planowania, który jest w tym wszystkim najfajniejszy.

Bardzo często pytacie mnie o to jak powstają moje potrawy. A powstają poza kuchnią 🙂
Najwięcej pomysłów na dania przychodzi mi do głowy jak jestem na targowisku. Przyjeżdżają tam lokalni producenci, wielu z nich znam osobiście i mam pewność, że to co mi oferują jest najwyższej jakości.
Feria barw i zapachów tworzy tam niesamowitą mieszankę i wystarczy przejść się chociażby jedną alejką, aby znaleźć inspirację.
Uwielbiam ten gwar, tę serdeczność, lubię to że się znamy, witamy, uśmiechamy, ale nie tylko ze sprzedawcami, ale i z ludźmi których znam właśnie z targu.
Wracając do domu mam głowę pełną pomysłów. Często się wracam, aby coś dokupić, bo pasuje mi do dania, które zaplanowałam.
Wiele pomysłów zapisuję, ponieważ nie jestem w stanie ugotować wszystkiego na raz, a pamięć mam bardzo dobrą, ale czasem zawodną.
Fotografuję wszystko co gotuję, nawet to co nie trafia na bloga, bo wydaje mi się zbyt banalne. Fotografia to moja druga pasja. Cały czas się jej uczę, cały czas uczę się aparatu i tego jak wykorzystać światło do tego, aby zdjęcie wyszło jak najlepiej. Wiem, że przede mną jeszcze sporo nauki. Podczas przygotowania potrawy robię dziesiątki zdjęć. Na bloga trafia kilka. Mam nadzieję, że zdjęcia które robię podobają Wam się, ufam że będę robiła jeszcze lepsze.

Chcę abyśmy wspólnie pobawili się w fotografów kulinarnych.
Zapraszam Was do udziału w konkursie „Radość z gotowania, przyjemność z fotografowania”.

Co należy zrobić ?

1. Ugotuj jedną z moich potraw. Może to być zupa, danie główne, przystawka lub deser.
2. Zrób piękne, apetyczne zdjęcie wykorzystując zalety światła.
3. Wyślij zdjęcie potrawy na adres qchenneinspiracje@gmail.com
4. Zdjęcia można wysyłać do 09 listopada do godziny 24-tej.
5. Z otrzymanych zdjęć wybiorę dwa najładniejsze, przedstawiające potrawę w najbardziej apetyczny sposób. 
5. Zwycięzców będzie dwóch.
6. Wyniki konkursu ogłoszę 13 listopada.

Nagrody w konkursie:

1. Dwa garnki FNE Silesia Rybnik kolekcja Janina wykończone wewnątrz piękną białą emalią. Brzegi okute są taśmą ze stali nierdzewnej, która chroni przed obiciem. Szklana pokrywa wyposażona jest w ujście na parę co zapobiega kipieniu potraw.
Garnki nadają się zarówno na kuchenki gazowe, elektryczne, ceramiczne jak i indukcyjne. I co istotne (przynajmniej dla mnie) nadają się do mycia w zmywarkach.
Wymiary garnków: 2,6 litra (średnica 18 cm) i  5 litrów (średnica 22 cm).
Warto o nie zawalczyć. Osobiście używam FNE Silesia Feliks, ale w zasadzie niewiele się różnią.
Szczegóły na stronie internetowej www.fnesilesia.pl/

 

 

2.  Trzy noże z linii Sako marki FNS Gerpol. Są to noże kute z jednego kawałka stali nierdzewnej molibdenowo- wanadowej, odpornej na wykruszanie i pękanie.
Rękojeść wykonana jest z polimeru POM, które jest najsztywniejszym i najtwardszym tworzywem termoplastycznym, co zapewnia odporność na pękanie oraz absorbcję wody i wilgoci.
Do wygrania są 3 noże (w kolejności na zdjęciu): nóż uniwersalny, nóż kuchenny, nóż szefa kuchni.
Szczegóły na stronie internetowej www.fnsgerpol.pl/

 

Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Mrożona kawa z bitą śmietaną
kawa na lato

Oj działo się rano działo .... a zaczęło się przed 5-tą. Deszcz lał jak z cebra, pioruny waliły dookoła. Miałam Czytaj dalej

Jadłospis nr 10
Jadłospis nr 10

Jak korzystać z jadłospisów? Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna Czytaj dalej

Jadłospis nr 19
Jadłospis nr 19

Jak korzystać z jadłospisów? Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna Czytaj dalej

Tydzień 43 – jadłospis
Tydzień 43 – jadłospis

Jak korzystać z jadłospisów? Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna Czytaj dalej

32 komentarze

MarcelaDodano:  3 listopad 2014 - 9:07
super! świetny konkurs!
Odpowiedz
Aga MilutkaDodano:  3 listopad 2014 - 9:14
Szkoda że na głosy :( To ja podziękuję...:(
Odpowiedz
MeggDodano:  3 listopad 2014 - 9:24
Super, cieszę się że będzie konkurs. Chętnie wzielabym udział, ale uważam, że zwycięstwo poprzez lajki jest kiepskich i niesprawiedliwym pomysłem. Trzeba błagać znajomych żeby zalajkowali Twoje zdjęcie, a co niektórzy będą kupować lajki na allegro. Byłoby fajnie, gdyby zwycięstwo nie wiazalo się z liczbą znajomych na fb, których potem wszyscy proszą o głos.
Dodano:  3 listopad 2014 - 10:24
nie ma opcji kupowania lików bo ja od razu się zorientuję
Odpowiedz
patiDodano:  3 listopad 2014 - 9:25
Chętnie wzięłabym udział ale moja nokia nie ma szans z waszymi lustrzankami :(
AnonimowyDodano:  3 listopad 2014 - 11:34
To fotograf robi zdjęcie, a nie aparat. Warto o tym pamiętać ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 listopad 2014 - 9:44
Te garnki sa cudne:)Fajny konkurs:)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 listopad 2014 - 9:53
konkurs na zbieranie like'ów to chyba najgorsza z możliwych opcji :/
Dodano:  3 listopad 2014 - 10:17
czemu ?
AnonimowyDodano:  3 listopad 2014 - 10:55
1. Nie wszyscy są na facebooku.
2. Nie wygra autor najlepszego zdjęcia, tylko osoba, którą najbardziej się lubi.
Dodano:  3 listopad 2014 - 11:08
Zmieniłam zasady konkursu.
MiśkaDodano:  3 listopad 2014 - 17:04
I to jest świetne podejście! :) To się chwali! :)
Bo taka jest prawda, że w podobnych konkursach wygrywa osoba, która ma po prostu dużą liczbę znajomych itd. A to ze sprawiedliwością się mija... :(
Dlatego cieszę się, że postanowiłaś coś z tym zrobić (bo niewiele osób słucha porad swoich czytelników) :) Być może i ja coś upichcę i pst:) pstryknę foto :D
Pozdrawiam :)
Dodano:  3 listopad 2014 - 21:08
Zachęcam ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 listopad 2014 - 10:10
mój ukochany cały czas marudzi, że musi kupić mi noże, bo "te już się do niczego nie nadają" więc chyba spróbuję swoich sił ;)
Odpowiedz
Ewa ŚródkaDodano:  3 listopad 2014 - 10:46
Bo wciaz na fb dostaje jakies prosby "znajomych" o glos. Denerwujące to jest, bo musialabym sporo czasu poswiecic na ogladanie ich prac konkursowych, ktore zwykle mnie nie interesuja. I nie wydaje mi sie to uczciwe-daje glos, bo to moj znajomy, a nie dlatego ze jego praca wydaje mi die najlepsza, innych nawet najczesciej sie nie oglada:(. Kto ma wiecej znajomych na fb z duza iloscia czasu ten wygrywa, czyli najczesciej mlodzi:)))
Odpowiedz
zustikDodano:  3 listopad 2014 - 11:21
A ja bym chciała, żeby nagrodą była np. miesięczna dieta gratis. Może zrobisz kiedyś i taki konkurs ? :)
Odpowiedz
bullfDodano:  3 listopad 2014 - 11:25
ciasteczka też mogą brać udział? czy tylko potrawy gotowane?
Dodano:  3 listopad 2014 - 12:00
ciasteczka też
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 listopad 2014 - 12:02
A ja z innej beczki Małgosiu. Piekę chleb jeden z ziarnami a drugi bez. Do tego drugiego dodaję więcej mąki o wagę ziaren tak jak doradziłaś. Problem polega na tym, że ten chleb w ogóle nie wyrasta jest zbity po upieczeniu i smakowo odbiega od tradycyjnego chleba. Używam mąki orkiszowej i żytniej. Co mogę robić źle? Dodam, że chleb z ziarnami w tym samym czasie wyrasta pięknie.
Dodano:  3 listopad 2014 - 21:31
spróbuj mocniej wyrobić i dodać trochę otrębów lub płatków owsianych - spulchnią chleb
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 listopad 2014 - 14:35
Czy można wysłać kilka zdjęć czy tylko jedno?
Dodano:  3 listopad 2014 - 14:54
można kilka, ja wybiorę jedno najlepsze które porównam z innymi
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  4 listopad 2014 - 7:32
Gosiu czy moglabys napisac kilka słow o skrobii kukurydzianej i mące kukurydzianej? Czy są zdrowe i mozna ich spokojnie uzywać. Bo mam kilka fajnych przepisow z ich użyciem i nie wiem czy bez problemu moge ich użyc i jak czesto.
Z góry dziekuje :)

Pzdrawiam,
Nika
Odpowiedz
Z Kuchni Do KuchniDodano:  4 listopad 2014 - 16:29
Zgłoszenie wysłane!Pozdrawiam !
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  4 listopad 2014 - 20:33
Czy udział mogą brać tylko osoby pełnoletnie ?
Dodano:  4 listopad 2014 - 21:10
nie ma ograniczeń wiekowych ;)
Odpowiedz
Michał JaworskiDodano:  7 listopad 2014 - 9:21
Też interesuję się fotografią, zaczynałem od panoram z lotu ptaka (z wykorzystaniem drona), teraz zabieram się za zdjęcia kulinarne, bo gotowanie, szczególnie zdrowe jest moją kolejną pasją.

Podobają mi się Twoje zdjęcia, które zamieszczasz na blogu, sam pomysł na konkurs zdjęcia kulinarnego to strzał w 10tkę :-)

Zastanawiam się, czy mogłabyś się podzielić chociaż jednym sprawdzonym sposobem jak Ty robisz zdjęcia swoich potraw (ja staram się używać małej głębi ostrości), może wspólnie z innymi czytelnikami zrobilibyśmy jakieś "kompendium wiedzy" na ten temat, a sam konkurs fotograficzny były jego uwieńczeniem?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  8 listopad 2014 - 14:29
moze po zakonczeniu konkursu, pokazesz wszystkie zdjecia konkursowe:) miloby bylo zobaczyc jak inni ludzie apatycznie pokazali swoje potrawy:)
Agnieszka WieczorekDodano:  12 listopad 2014 - 17:49
Świetny pomysł :).
Agnieszka WieczorekDodano:  12 listopad 2014 - 17:50
Świetny pomysł :).
Agnieszka WieczorekDodano:  12 listopad 2014 - 17:50
Super konkurs! Oby więcej takich :).
Odpowiedz
FifiDodano:  29 sierpień 2018 - 22:19
Spóźniłam się? ;D
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Wysokobiałkowa gulaszowa!

Składniki na ok. 6 porcji: 
📍 400 g wołowiny (np. ligawa)
📍 czubata łyżka mąki
📍 1 łyżka oliwy
📍 1 cebula
📍 2 ząbki czosnku
📍 1 łyżka masła klarowanego
📍 1 żółta papryka
📍 100 g kukurydzy z puszki
📍 200 g czerwonej fasoli z puszki (np. gotowanej na parze)
📍 600 ml wody
📍 400 g pomidorków krojonych (bez skóry i gniazd nasiennych)
📍 czubata łyżka koncentratu pomidorowego
📍 sól, pieprz
📍 płaska łyżka słodkiej papryki
📍 1 łyżeczka majeranku
📍 1 łyżeczka tymianku
📍 1 łyżeczka białej gorczycy
📍 1 łyżeczka ziaren kolendry

Sposób przygotowania: 
1. W moździerzu rozgnieć ziarenka kolendry i gorczycy. Dodaj przeciśnięty czosnek, pieprz, słodką paprykę i oliwę, a następnie utrzyj wszystko na gładką pastę.
2. Wołowinę pokrój w kawałki, przełóż do pojemnika z pokrywką, dodaj pastę i dokładnie wymieszaj. Odstaw mięso do lodówki na kilka godzin lub całą noc. 
3. Do zamarynowanego mięsa wsyp mąkę i wymieszaj aby wszystkie kawałki były równomiernie nią pokryte.
4. Na maśle klarowanym zeszklij posiekaną cebulę i czosnek. Dodaj mięso wraz z przyprawami. Krótko przesmaż. Zalej wodą i gotuj około 30 minut.
5. Paprykę pokrój w paski. Dodaj do garnka i gotuj kolejne 10 minut. Następnie dodaj fasolę, kukurydzę oraz pokrojone pomidory. Gotuj, aż mięso będzie miękkie (czas zależy od jakości wołowiny, ale około 1 godziny).
6. Do zupy dodaj koncentrat pomidorowy, wymieszaj i gotuj jeszcze kilka minut. Dopraw solą na końcu gotowania.

Porcja ma ok. 235 kcal
B: 17 g
T: 11 g
W: 16 g

* proste przepisy • dieta odchudzająca • dieta redukcyjna • redukcja masy ciała • stop niedoborom pokarmowym

...

641 24
Kortyzol sam z siebie magicznie nie „tworzy” tkanki tłuszczowej, szczególnie jeżeli nie ma z czego. Owszem, może zwiększać apetyt (choć zdecydowanie nie na garść rukoli z balsamico☺️) i wpływać na miejsce odkładania tłuszczu, ALE … tylko wtedy, gdy jest co odkładać, więc potrzebna jest ….. nadwyżka energetyczna🤷‍♀️. 

Dlaczego diagnoza „kortyzolowy brzuch” ma się tak dobrze w internetach? Ponieważ spłycono dwie kwestie ⬇️
1. Zespół Cushinga i tu tłuszcz faktycznie odkłada się głównie na brzuchu, karku i twarzy. Ale to jest patologicznie wysokie stężenie kortyzolu, zupełnie inny poziom niż u zdrowych osób pod wpływem stresu.
2. W okolicy brzucha mamy więcej receptorów dla glikokortykosteroidów. 

Tyle że kortyzol nie tworzy tłuszczu z powietrza ☺️🙈. 

W praktyce powstanie „kortyzolowego brzucha” wygląda tak: ⬇️
Przewlekły stres = większy apetyt + gorszy sen + mniej ruchu, także tego spontanicznego = większa ochota na jedzenie + mniejsza kontrola nad ilością spożywanych pokarmów = nadwyżka energetyczna = odkładanie się tkanki tłuszczowej na brzuchu (bo jest z czego). 

Zanim więc obwinisz kortyzol, zatrzymaj się na chwilę i zastanów:
📍czy wiesz ile wynosi Twoje zapotrzebowanie energetyczne przy obecnej ilości ruchu, 
📍ile się ruszasz, 
📍ile dokładnie zjadasz, 
📍czy masz kontrolę nad wszystkim co zjadasz, 
📍jak jesz, gdy jesteś zmęczona, 
📍jak jesz, kiedy masz dużo pracy i spraw na głowie, 
📍co i ile jesz wieczorami. 

To są prawdziwi gracze w historii pod tytułem „oponka na brzuchu”, a nie kortyzol. 

• nadwaga • dieta redukcyjna • otyłość • kortyzol • oponka na brzuchu #redukcjawagi #redukcja #odchudzaniezgłową

...

390 6
Pierniczki, które możesz przygotować nawet 3 dni przed świętami 🌲🌲
Imbirowo - cynamonowo - pomarańczowe 🥰
W mojej rodzinie są od wielu lat i absolutnie nie wyobrażamy sobie bez nich świątecznego ucztowania.

Jedna sztuka ma ok. 60-70 kcal
B:1,4 g
T: 2,9 g
W:10 g

Składniki na ok. 60 pierniczków:
📍1 kg mąki orkiszowej typ. 700 lub 650
📍300 gramów masła
📍200 gramów cukru
📍250 gramów płynnego miodu
📍skórka otarta z 2 dużych pomarańczy
📍4 płaskie łyżki cynamonu
📍płaska łyżka imbiru mielonego
📍1 łyżeczka proszku do pieczenia
📍2 łyżeczki sody oczyszczonej
📍3 żółtka
📍4-5 łyżek słodkiej, płynnej śmietany

Przygotowanie:
1. W rondelku rozpuść masło. Dodaj cukier, miód, imbir i cynamon. Podgrzej na małym ogniu cały czas mieszając, aż wszystkie składniki dokładnie się połączą. Zestaw z ognia i wystudź.
2. Sodę oczyszczoną rozpuść w 2 łyżkach wody. Mąkę przesiej przez sitko i wymieszaj z proszkiem do pieczenia.
3. Wystudzoną masę miodową wlej do miski. Miksuj dodając żółtka, skórkę pomarańczową i rozpuszczoną w wodzie sodę. Po uzyskaniu jednolitej masy wsyp przesianą z proszkiem do pieczenia mąkę i wlej śmietanę. Zagnieć ciasto (ma być gładkie i sprężyste).
4. Zagniecione ciasto wstaw do lodówki na 1-2 godziny. Rozwałkowuj partiami na posypanej mąką silikonowej (najlepiej) stolnicy. Przy pomocy foremek wykrawaj dowolne kształty i układaj na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz 7 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni (bez termoobiegu).

Lukier:
📍szklanka cukru pudru
📍jedno białko (jako przed rozbiciem należy sparzyć wrzątkiem)
📍6 kropel soku z cytryny

1. Cukier puder miksuj z białkiem i sokiem z cytryny na gładką, gęstą masę.
2. Pierniczki dekoruj jak będą zupełnie zimne.

Wesołych Świąt 🎅🏻🎅🏻🌲🌲

...

1207 49
Conchiglie z ricottą i szpinakiem -  odżywcze, wegetariańskie — świetne dla glikemii i bogate w białko!

Składniki na 2 porcje:
📍 ok. 20 dużych muszli makaronowych (ok. 100 g suchego),
📍 250 g ricotty,
📍 200 g świeżego szpinaku,
📍 25 g parmezanu,
📍 3 ząbki czosnku,
📍 10 g masła klarowanego,
📍 300 g pomidorów z puszki lub passaty,
📍 pół cebuli,
📍 pół czerwonej papryki,
📍 1 łyżka oliwy, 
📍 bazylia, oregano,
📍 sól i pieprz do smaku, 

Sposób przygotowania
1. Liście szpinaku pokrój na mniejsze kawałki.
2. Na klarowanym maśle zeszklij połowę rozgniecionego czosnku. Dodaj szpinak i duś aż straci objętość. Wystudź. Dodaj ricottę, sól i pieprz. Wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. 
3. W czasie przygotowywania sosu ugotuj al dente muszle makaronowe w osolonej wodzie. Ugotowane przelej zimną wodą.
4. Na patelni przesmaż resztę czosnku i pokrojoną w kosteczkę cebulę. Dodaj bardzo drobno pokrojoną paprykę. Przesmaż aż straci objętość. Wlej pomidory. Duś pod przykryciem ok. 7–8 minut często mieszając. Dopraw solą i pieprzem.
5. Piekarnik nagrzej do 180 stopni. 
6. Na dno naczynia do zapiekania wylej cały sos. Muszle nafaszeruj ricottą ze szpinakiem. Można to zrobić łyżeczką, można użyć rękawa cukierniczego (polecam bo skraca czas przygotowania dania). Ułóż muszle na sosie. Całość posyp startym parmezanem. Wstaw do piekarnika na 20 minut.

1 porcja (ok. 10 muszli + sos) ma ok. 540 kcal
B: 31 g
T: 26 g
W: 48 g

* proste przepisy • dieta odchudzająca • dieta redukcyjna • redukcja masy ciała • stop niedoborom pokarmowym 

#redukcjawagi #niedoczynnośćtarczycy #insulinooporność #odchudzaniezgłową #redukcja

...

1430 38

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej