fbpx
Truskawkowe marzenie !
Img

…. zerkają na mnie ….. przywołują kolorem, zielenią szypułki, jędrnością … kuszą !
Staram się przejść obojętnie…. Rozsądek podpowiada: “nie” ….. “one przyjechały z dalekiego kraju, nie rosną jeszcze na krajowych grządkach”
….. ale nie umiem… wracam, …..ten zapach ….. i już mnie mają … wkładam do koszyka …. przepadłam. Spece od marketingu zacierają ręce !
Spaceruję po sklepie, już zapomniałam po co tu przyszłam bo cały czas myślę o tych truskawkach i o tym co z nich zaraz zrobię 🙂
Myślę o lecie,wakacjach, słońcu, o ciepłym powiewie wiatru i na myśl przychodzi mi słodki, orzeźwiający truskawkowy koktajl !!!!

Składniki: 
* 200 gram truskawek
* 500 ml kefiru
* cukier trzcinowy,miód lub syrop z agawy do smaku, wedle uznania.Wszystkie składniki wkładamy do blendera do koktajli i miksujemy na jednolitą masę.
Porcja (200 ml) koktajlu ma ok. 130 kcal
Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Kaczka pieczona z glazurowanymi buraczkami oraz bezpłatny ebook z Wielkanocnymi przepisami

Danie w sam raz na nadchodzące Święta Wielkanocne. Przepyszna, soczysta, kruchutka pieczona kaczka z glazurowanymi buraczkami i pure ziemniaczanym. Kochani Czytaj dalej

Śniadaniowy, biszkoptowy omlet z jagodami

Biszkoptowy omlet z jagodami poleca się na szybkie weekendowe śniadanie do aromatycznej kawy. Pyszny, puszysty i bardzo delikatny. Porcja zawiera Czytaj dalej

Jesienny, rozgrzewający gulasz z warzywami i kaszą gryczaną

Bardzo proste, pyszne i rozgrzewające jesienne danie. Robi się praktycznie samo, więc idealnie sprawdzi się na wieczorne gotowanie na następny Czytaj dalej

Zupa tajska z krewetkami i szparagami

Sezon na szparagi uważam za otwarty. Na blogu znajdziecie sporo przepisów na wykorzystanie tego wyjątkowego warzywa (10 powodów dla których Czytaj dalej

12 komentarzy

Tapas de ColoresDodano:  23 kwiecień 2013 - 18:44
truskawki to moje ulubione owoce, tęsknię za nimi
Odpowiedz
NieperfekcyjnaDodano:  23 kwiecień 2013 - 21:12
Kobieto czytasz w moich myślach :) już nie mogę doczekać się świeżych słodkich truskawek! ale ja nie dałam się skusić tym nadmuchanym, za bardzo czerwonych, pewnie w ogóle nie słodkim truskawkom 10zł za kilogram :)
Dodano:  23 kwiecień 2013 - 21:29
te były słodkie :)
Odpowiedz
Olimpia DaviesDodano:  23 kwiecień 2013 - 22:50
Wspaniale wygląda:-). Ja od tygodnia, każdego ranka raczę się szklaneczką truskawkowego koktajlu. Dla tego smaku warto pokusić się nawet o truskawki obcokrajowe:-)
Odpowiedz
Feel harderDodano:  23 kwiecień 2013 - 22:59
To coś dla mnie ! :)
Odpowiedz
MarzenaDodano:  24 kwiecień 2013 - 8:21
Już się nie mogę doczekać naszych truskawek...:-)
Odpowiedz
toPestka!Dodano:  25 kwiecień 2013 - 10:01
prosty i pyszny, co ja mówię - NAJLEPSZY! mój ulubiony
Odpowiedz
doprawione fantazjąDodano:  26 kwiecień 2013 - 16:52
Uwielbiam takie koktajle :) Już nie mogę się doczekać kiedy w końcu pojawią się pierwsze truskaweczki :)
Odpowiedz
doprawione fantazjąDodano:  26 kwiecień 2013 - 16:53
Uwielbiam takie koktajle :) juz nie mogę sie doczekać kiedy w końcu na ogródku pojawią się pierwsze truskaweczki :) mniam....
Odpowiedz
JustynaDodano:  2 maj 2013 - 12:14
Rzeczywiście marzenie:) Tylko szukać truskawek:)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  1 sierpień 2015 - 20:44
A czy można zamiast kefiru użyć mleka? Albo pomieszać kefir z mlekiem?
Dodano:  1 sierpień 2015 - 22:20
Pewnie
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
Fit PLANER
Planer, który pomoże Ci zmienić złe nawyki żywieniowe i
zaplanować czas
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Sklepy oferujące rabaty dla moich czytelników
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Niskie stężenie ft3, które nie chce wzrosnąć mimo zwiększenia dawki leku?

Przewlekłe zmęczenie, senność, zaburzenia koncentracji , nerwowość, ciągła irytacja z byle powodu? 
Również pomino zwiększenia dawki leku i prawidłowego stężenia TSH.

Co jest nie tak? 
Przyczyną BARDZO często obserwowaną w moim gabinecie  jest sen przerywany. Pobudki często 2-3 razy w nocy. Sen nieregenerujący, nieefektywny. 
Z uwagi na wzrost produkcji reaktywnych form tlenu, zaburzenia funkcji mikrobioty, a przez to zaburzenia wchłaniania kluczowych dla tarczycy witamin i minerałów, często jest przyczyną zaburzeń metabolizmu hormonów tarczycy. 

Wybudzacie się w nocy?
Obserwujecie niskie stężenie ft3 w wynikach  badań, którego w żaden sposób nie umiecie podnieść? 

#niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #tarczyca

Niskie stężenie ft3, które nie chce wzrosnąć mimo zwiększenia dawki leku?

Przewlekłe zmęczenie, senność, zaburzenia koncentracji , nerwowość, ciągła irytacja z byle powodu?
Również pomino zwiększenia dawki leku i prawidłowego stężenia TSH.

Co jest nie tak?
Przyczyną BARDZO często obserwowaną w moim gabinecie jest sen przerywany. Pobudki często 2-3 razy w nocy. Sen nieregenerujący, nieefektywny.
Z uwagi na wzrost produkcji reaktywnych form tlenu, zaburzenia funkcji mikrobioty, a przez to zaburzenia wchłaniania kluczowych dla tarczycy witamin i minerałów, często jest przyczyną zaburzeń metabolizmu hormonów tarczycy.

Wybudzacie się w nocy?
Obserwujecie niskie stężenie ft3 w wynikach badań, którego w żaden sposób nie umiecie podnieść?

#niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #tarczyca
...

719 105
Redukujesz masę ciała? 
Masz niedoczynność tarczycy, hashimoto, insulinooporność, cukrzycę, nadciśnienie? 

Jeżeli żywienie ma Cię wspierać, odżywiać, wspierać leczenie i co najważniejsze stać się Twoim nowym stylem życia, nie może być karą, udręką i zabierać Ci przyjemności z jedzenia ‼️‼️‼️

Mieliście czasem takie poczucie będąc na diecie? 

#insulinooporność #cukrzyca #nadciśnienie #odchudzanie #redukcja #redukcjawagi #redukcjatkankitłuszczowej

Redukujesz masę ciała?
Masz niedoczynność tarczycy, hashimoto, insulinooporność, cukrzycę, nadciśnienie?

Jeżeli żywienie ma Cię wspierać, odżywiać, wspierać leczenie i co najważniejsze stać się Twoim nowym stylem życia, nie może być karą, udręką i zabierać Ci przyjemności z jedzenia ‼️‼️‼️

Mieliście czasem takie poczucie będąc na diecie?

#insulinooporność #cukrzyca #nadciśnienie #odchudzanie #redukcja #redukcjawagi #redukcjatkankitłuszczowej
...

688 27
Tarczyca jest jak wielki energetyczny piec!
Musisz o tym wiedzieć mając niedoczynność tarczycy i/lub hashimoto i musisz mieć co dorzucić, aby czuć się dobrze, aby nie wypadały Ci włosy i żebyś nie jechała na oparach. 

Którą cegiełkę bietrzemy na pierwszy ogień? Co interesuje Was najbardziej? 

#niedoczynnośćtarczycy #zmęczenie #zmęczona #hashimoto

Tarczyca jest jak wielki energetyczny piec!
Musisz o tym wiedzieć mając niedoczynność tarczycy i/lub hashimoto i musisz mieć co dorzucić, aby czuć się dobrze, aby nie wypadały Ci włosy i żebyś nie jechała na oparach.

Którą cegiełkę bietrzemy na pierwszy ogień? Co interesuje Was najbardziej?

#niedoczynnośćtarczycy #zmęczenie #zmęczona #hashimoto
...

1103 190
Straszenie jedzeniem! Czy Was to czasem nie męczy? 

Nie macie poczucia, że z każdej strony ktoś czymś straszy i podchodzi do żywienia bardzo zero - jedynkowo?

Wykazano, że człowiek zestresowany choruje częściej bez względu na to co je. Stresu w codziennym życiu nam nie brakuje, po co więc dokładać go sobie na własne życzenie. 

Aby była jasność! Nie chodzi o to, abyś wyluzowana zasiadła na kanapie z batonikiem i popiła go colą. Chodzi o to, abyś jadła smacznie, gęstoodżywczo, przeciwzapalnie mając przy tym stabilną gospodatkę cukrową, hormonalną i wysoki poziom energii! 

Jak się zaopatrujecie na to straszenie?

#zdroweodżywianie #zdrowie #zdroweprzepisy #zdrowoikolorowo

Straszenie jedzeniem! Czy Was to czasem nie męczy?

Nie macie poczucia, że z każdej strony ktoś czymś straszy i podchodzi do żywienia bardzo zero - jedynkowo?

Wykazano, że człowiek zestresowany choruje częściej bez względu na to co je. Stresu w codziennym życiu nam nie brakuje, po co więc dokładać go sobie na własne życzenie.

Aby była jasność! Nie chodzi o to, abyś wyluzowana zasiadła na kanapie z batonikiem i popiła go colą. Chodzi o to, abyś jadła smacznie, gęstoodżywczo, przeciwzapalnie mając przy tym stabilną gospodatkę cukrową, hormonalną i wysoki poziom energii!

Jak się zaopatrujecie na to straszenie?

#zdroweodżywianie #zdrowie #zdroweprzepisy #zdrowoikolorowo
...

904 51

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej