fbpx

Współpraca

Qchenne-Inspiracje to strona poświęcona doradztwu żywieniowemu mającemu na celu profilaktykę i poprawę stanu zdrowia poprzez dietoterapię. Sposób, w jaki się odżywiamy, znacząco wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie, stan psychiczny i wygląd zewnętrzny (stan skóry, włosów, masę ciała). Świadomość tej zależności jest w dalszym ciągu za mała, dlatego powstała ta strona. Znajdziesz tu porady żywieniowe, sposoby na skuteczną redukcję masy ciała bez efektu jojo, zalecenia dietetyczne w konkretnych schorzeniach oraz smaczne przepisy kulinarne. Moi czytelnicy to świadomi konsumenci, zdający sobie sprawę, że sposób, w jaki się odżywiają, może poprawić ich stan zdrowia, bądź wyraźnie zaszkodzić. To aktywna i zaangażowana społeczność, co widać po komentarzach zarówno na blogu, jak i w social mediach.

Jesteś zainteresowany współpracą?
Skontaktuj się ze mną!

UWAGA: Osoby zainteresowane DIETĄ INDYWIDUALNĄ zapraszam na stronę https://qchenne-inspiracje.pl/dieta-indywidualna/

Co oferuję

 

ciekawą promocję marki na blogu i w social mediach

 

wymyślenie strategii działań reklamowych i PR

 

recenzje książek, pism, publikacji

 

organizacja konkursów

 

relacje z konferencji, spotkań, eventów

 

długofalowy patronat

 

aktywną i zaangażowaną społeczność czytelników

 

działania niestandardowe

 

 

 

Reklamy bannerowe

banner_slideSlider
rozmiar 1920 x 470 pcx

banner_pomiedzy_wpisamiBanner między wpisami
rozmiar 788 x 83 pcx

Banner w sidebarze
rozmiar 254 x 250 pcx

Paralaxa pod wpisami
rozmiar 1920 x 1080 pcx

banner-popul_wpisy1Banner w “Popularne wpisy”
rozmiar 262 x 237 pcx

banner-bottom1Banner na dole strony
rozmiar 920 x 100 pcx

Co istotne:

  • moim czytelnikom polecę tylko i wyłącznie produkty lub usługi do których jestem w 100% przekonana.
  • w ramach współpracy zawsze wystawiam fakturę VAT.
  • nie współpracuję barterowo!!
  • nie zamieszczam informacji prasowych.

Statystyki bloga – ostatnie 30 dni 

  • Google Analytics
  • Facebook (stan na dzień. 23.10.2017)
  • Demografia
    grupa-wiekowa-blog

 

Przykłady marek oraz firm z którymi współpracuję lub współpracowałam:

logo-Primo-Gusto
logo-Yves_Rocher
logo-Severin
logo_Bakoma
logo_oleje
logo_Knorr
logo_dafi
logo_Zott
logo-Philips
logo-Kujawski
logo-FoodForum
logo-Bioska
logo-Kamis
logo-GabinetZdrowia
logo-USP
logo-CoffeeBox
logo-Redmont
logo-DaryNatury
logo-Bioplanet
logo-Martins
logo-FitComfort
logo-Feeria
logo-DobreRyby
logo-Valdinox
logo-Silesia
logo-Gerpol
logo_Royal_Tea_Gardens
logo-Hotel-Lidia
Co oferuję?
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
Fit PLANER
Planer, który pomoże Ci zmienić złe nawyki żywieniowe i
zaplanować czas
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Sklepy oferujące rabaty dla moich czytelników
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Niskie stężenie ft3, które nie chce wzrosnąć mimo zwiększenia dawki leku?

Przewlekłe zmęczenie, senność, zaburzenia koncentracji , nerwowość, ciągła irytacja z byle powodu? 
Również pomino zwiększenia dawki leku i prawidłowego stężenia TSH.

Co jest nie tak? 
Przyczyną BARDZO często obserwowaną w moim gabinecie  jest sen przerywany. Pobudki często 2-3 razy w nocy. Sen nieregenerujący, nieefektywny. 
Z uwagi na wzrost produkcji reaktywnych form tlenu, zaburzenia funkcji mikrobioty, a przez to zaburzenia wchłaniania kluczowych dla tarczycy witamin i minerałów, często jest przyczyną zaburzeń metabolizmu hormonów tarczycy. 

Wybudzacie się w nocy?
Obserwujecie niskie stężenie ft3 w wynikach  badań, którego w żaden sposób nie umiecie podnieść? 

#niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #tarczyca

Niskie stężenie ft3, które nie chce wzrosnąć mimo zwiększenia dawki leku?

Przewlekłe zmęczenie, senność, zaburzenia koncentracji , nerwowość, ciągła irytacja z byle powodu?
Również pomino zwiększenia dawki leku i prawidłowego stężenia TSH.

Co jest nie tak?
Przyczyną BARDZO często obserwowaną w moim gabinecie jest sen przerywany. Pobudki często 2-3 razy w nocy. Sen nieregenerujący, nieefektywny.
Z uwagi na wzrost produkcji reaktywnych form tlenu, zaburzenia funkcji mikrobioty, a przez to zaburzenia wchłaniania kluczowych dla tarczycy witamin i minerałów, często jest przyczyną zaburzeń metabolizmu hormonów tarczycy.

Wybudzacie się w nocy?
Obserwujecie niskie stężenie ft3 w wynikach badań, którego w żaden sposób nie umiecie podnieść?

#niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #tarczyca
...

719 105
Redukujesz masę ciała? 
Masz niedoczynność tarczycy, hashimoto, insulinooporność, cukrzycę, nadciśnienie? 

Jeżeli żywienie ma Cię wspierać, odżywiać, wspierać leczenie i co najważniejsze stać się Twoim nowym stylem życia, nie może być karą, udręką i zabierać Ci przyjemności z jedzenia ‼️‼️‼️

Mieliście czasem takie poczucie będąc na diecie? 

#insulinooporność #cukrzyca #nadciśnienie #odchudzanie #redukcja #redukcjawagi #redukcjatkankitłuszczowej

Redukujesz masę ciała?
Masz niedoczynność tarczycy, hashimoto, insulinooporność, cukrzycę, nadciśnienie?

Jeżeli żywienie ma Cię wspierać, odżywiać, wspierać leczenie i co najważniejsze stać się Twoim nowym stylem życia, nie może być karą, udręką i zabierać Ci przyjemności z jedzenia ‼️‼️‼️

Mieliście czasem takie poczucie będąc na diecie?

#insulinooporność #cukrzyca #nadciśnienie #odchudzanie #redukcja #redukcjawagi #redukcjatkankitłuszczowej
...

688 27
Tarczyca jest jak wielki energetyczny piec!
Musisz o tym wiedzieć mając niedoczynność tarczycy i/lub hashimoto i musisz mieć co dorzucić, aby czuć się dobrze, aby nie wypadały Ci włosy i żebyś nie jechała na oparach. 

Którą cegiełkę bietrzemy na pierwszy ogień? Co interesuje Was najbardziej? 

#niedoczynnośćtarczycy #zmęczenie #zmęczona #hashimoto

Tarczyca jest jak wielki energetyczny piec!
Musisz o tym wiedzieć mając niedoczynność tarczycy i/lub hashimoto i musisz mieć co dorzucić, aby czuć się dobrze, aby nie wypadały Ci włosy i żebyś nie jechała na oparach.

Którą cegiełkę bietrzemy na pierwszy ogień? Co interesuje Was najbardziej?

#niedoczynnośćtarczycy #zmęczenie #zmęczona #hashimoto
...

1103 190
Straszenie jedzeniem! Czy Was to czasem nie męczy? 

Nie macie poczucia, że z każdej strony ktoś czymś straszy i podchodzi do żywienia bardzo zero - jedynkowo?

Wykazano, że człowiek zestresowany choruje częściej bez względu na to co je. Stresu w codziennym życiu nam nie brakuje, po co więc dokładać go sobie na własne życzenie. 

Aby była jasność! Nie chodzi o to, abyś wyluzowana zasiadła na kanapie z batonikiem i popiła go colą. Chodzi o to, abyś jadła smacznie, gęstoodżywczo, przeciwzapalnie mając przy tym stabilną gospodatkę cukrową, hormonalną i wysoki poziom energii! 

Jak się zaopatrujecie na to straszenie?

#zdroweodżywianie #zdrowie #zdroweprzepisy #zdrowoikolorowo

Straszenie jedzeniem! Czy Was to czasem nie męczy?

Nie macie poczucia, że z każdej strony ktoś czymś straszy i podchodzi do żywienia bardzo zero - jedynkowo?

Wykazano, że człowiek zestresowany choruje częściej bez względu na to co je. Stresu w codziennym życiu nam nie brakuje, po co więc dokładać go sobie na własne życzenie.

Aby była jasność! Nie chodzi o to, abyś wyluzowana zasiadła na kanapie z batonikiem i popiła go colą. Chodzi o to, abyś jadła smacznie, gęstoodżywczo, przeciwzapalnie mając przy tym stabilną gospodatkę cukrową, hormonalną i wysoki poziom energii!

Jak się zaopatrujecie na to straszenie?

#zdroweodżywianie #zdrowie #zdroweprzepisy #zdrowoikolorowo
...

904 51

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej