Kolejna porcja koktajli, które co jakiś czas publikuję na facebook'u.

Przepisy na poprzednie pięć znajdziecie TU 

• 150 ml maślanki lub kefiru
  
• 50 ml 2% mleka
  
• pół banana
  
• pół szklanki malin
  
• 2 łyżki otrębów 
  

Koktajl malinowo - pomarańczowo - bananowo -owsiany
Kaloryczność : 140 kcal

• 150 ml soku z pomarańczy
  
• 50 ml wody
  
• 1 nektarynka lub brzoskwinia
  
• mała garść szpinaku (ok. pół szklanki)
  
• pół banana  
  

• 150 ml soku jabłkowego
  
• 50 ml wody
  
• kiwi
  
• pół szklanki szpinaku 
• 1/4 szklanki natki pietruszki
• pół banana  
    

Koktajl brzoskwiniowo - bananowo - pomarańczowo - owsiany
Kaloryczność:  230 kcal