Dziś chcę poruszyć temat odporności i infekcji. Rozkręca się wiosna, pojawiają się pierwsze ciepłe promienie słońca, coraz chętniej zdejmujemy kolejne warstwy ubrań często narażając się na przeciągi i tzw. „owianie”. 
To sprawia że wirusom i bakteriom łatwiej się rozprzestrzeniać i właśnie na progu wiosny jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje. Bardzo wiele osób po zimie ma niski poziom kluczowej dla odporności witaminy D3, oraz niedobory witamin i minerałów które odpowiednią dietą szybko należy nadrobić.
Z tej okazji chcę zapoznać Was z naturalną substancją wykazującą skuteczne działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne oraz immunostymulujące. Zastosowana na początku infekcji działa bardzo skutecznie. Warto porozmawiać o niej ze swoim lekarzem i włączyć do terapii także podczas kuracji antybiotykowej jeśli zajdzie taka konieczność.

UWAGA! Pamiętajcie jednak i bądźcie czujni, że antybiotyki leczą/unicestwiają jedynie bakterie. Nie pomogą w infekcjach wirusowych. Czytaj dlaczego (klik).

Czym jest laktoferyna?

Laktoferyna to glikoproteina z grupy transferryn (transportują żelazo do tkanek) produkowana przez komórki nabłonkowe wyściełające gruczoły wydzielnicze. Występuje w mleku ssaków, płynach ustrojowych (min. w ślinie, łzach, płynie mózgowo – rdzeniowym, żółci, pocie, woskowinie usznej, wydzielinach płciowych) oraz najliczniejszej grupie białych krwinek, zapewniającej odporność komórkową, czyli neutrofilach (granulocytach obojętnochłonnych).

Jej nazwa pochodzi z połączenia dwóch słów: lacto (mleczny) i ferrum (żelazo).
Do czynienia miał z nią każdy, kto w okresie noworodkowym i niemowlęcym karmiony był mlekiem mamy. Występuje w dużych ilościach zarówno w siarze, jak i mleku następnym. Nie przez przypadek jest tak ważnym jego elementem. Ponieważ rodzący się maluszek nie ma wykształconego układu immunologicznego, jest szczególnie narażony na różnego typu infekcje. Zarówno wirusowe, bakteryjne, jak i grzybicze. Zawarta w mleku mamy laktoferyna wychwytuje, wiąże (chelatuje), transportuje i przechowuje wolne jony żelaza. W takiej formie są one niedostępne dla ewentualnych patogenów. Obecna  mleku mamy laktoferyna jest więc dla maluszka swego rodzaju polisą ochronno - prozdrowotną.

Gdzie znaleźć dodatkową laktoferynę?

Jak już wspominałam obecna jest w mleku ssaków. Najłatwiej dostępna dla nas będzie ta z mleka krowiego (70% zgodność z laktoferyną ludzką). W 100 ml znajdziemy 15 mg laktoferyny. Problem jest tego typu, ze podczas infekcji picie mleka krowiego nie jest wskazane z uwagi działanie zaśluzowujące, więc optymalnym moim zdaniem rozwiązaniem będzie skorzystanie z suplementacji.

Ponieważ laktoferynę izoluje się z białek serwatkowych nie mogą jej spożywać osoby mające nietolerancję na biała mleka krowiego.

Jakie działanie ma laktoferyna:

• Ponieważ patogeny żywią się żelazem, poprzez wychwytywanie, wiązanie (chelatowanie), transportowanie i przechowywanie wolnych jonów żelaza laktoferyna „zabiera” je z miejsca infekcji uniemożliwiając patogenom odżywianie i namnażanie.
• Zapobiega adhezji czyli przyleganiu patogenów do komórki. Patogen jest wyłapywany, wiązany z laktoferyną oraz unicestwiany za pomocą wytwarzanego przez nią tlenku azotu (proces fagocytozy). Dotyczy to zarówno bakterii Gram (+) jak i Gram (-).
• Wykazując wpływ na aktywację makrofagów, zwiększenie ilości cytokin przeciwzapalnych, zmniejszenie ilości cytokin prozapalnych, mobilizację dojrzewania limfocytow T oraz limfocytów B, działa silnie stymulująco na układ immunologiczny. 
• Stymuluje rozwój bakterii acydofilnych w jelicie cienkim (Bifidobacterium, Lactobacillus).

To sprawia że laktoferyna wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne i immunostymulujące.

Dostępność i stosowanie

Laktoferynę w postaci suplementów kupimy w aptece w formie kapsułek, kropli oraz proszku do sporządzania zawiesiny. Pozyskiwana jest głównie z mleka krowiego (70% zgodność z laktferyną ludzką).
Znajdziemy ją także w wielu gotowych produktach/preparatach o działaniu immunostymulującym, poprawiającym odporność, przeciwwirusowym, przeciwbakteryjnym. Jest także składnikiem preparatów leczniczych wspomagających leczenie biegunek i rotawirusów. Można przyjmować ją bez względu na porę dnia. Nie ma też ograniczenia wiekowego. Podawać ją można nawet niemowlętom, ale jak ze wszystkim w przypadku dzieci, zawsze po konsultacji z lekarzem.

Osobiście suplementację laktoferyny jako uzupełnienie leczenia polecam osobom z:

• Helicobacter pylori,
• Candidą Albicans,
• Częstymi infekcjami (o podłożu zarówno wirusowym jak i bakteryjnym), zwłaszcza górnych dróg oddechowych,
• Problemami z infekcjami pęcherza moczowego.

Zachęcam do rozmowy z lekarzem na ten temat.

Bibliografia:

• Laktoferyna – białko multipotencjalne, Przemysław Gajda – Morszewski, Klaudyna Śpiewak, Uniwersytet Jagielloński
• Laktoferyna białko wielofunkcyjne – od badań laboratoryjnych do zastosowania klinicznego, wykład prof. dr n. przyr. Mariana L. Karuzel
• Laktoferyna, białko o multiwłaściwościach, artykuł naukowy mgr Marty Wołonciej, asystentki dr hab. Wiesławy Roszkowskiej-Jakimiec, kierownik Zakładu Zakład Analizy Instrumentalnej Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku