fbpx

Sklep

Post
Pierwsza (dwuetapowa) konsultacja przed ułożeniem diety indywidualnej
cena: 350zł

Brak miejsc na konsultacje dla nowych pacjentów do końca października. Możliwość zapisów na konsultację na listopad zostanie uruchomiona 19 lipca o godz. 9:00.

Post
Książki
Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso.
cena: 65zł
Do koszyka
Post
Książki
Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso - OUTLET
cena: 39zł 65 zł

BRAK W MAGAZYNIE

Post
Książki
E-book - Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso
cena: 48zł
Do koszyka
Post
Książki
Qchenne-Inspiracje. Jedz zdrowo, żyj szczęśliwie.
cena: 69,90zł
Do koszyka
Post
Książki
E-book - Qchenne-Inspiracje. Jedz zdrowo, żyj szczęśliwie
cena: 48zł
Do koszyka
Post
Planery
Fit PLANER różowy - zestaw
cena: 62,90zł 89,90 zł
Do koszyka
Post
Planery
Fit PLANER szary - zestaw
cena: 62,90zł 89,90 zł

PRODUKT WYPRZEDANY

Post
Planery
Fit PLANER niebieski - zestaw
cena: 62,90zł 89,90 zł
Do koszyka
Post
Na zakupy
Lista zakupów - bloczek magnetyczny na lodówkę
cena: 5,40zł 9 zł
Do koszyka
Post
Na zakupy
Duża torba na weekendowe zakupy. Rozmiar 42/46 cm.
cena: 25zł

PRODUKT WYPRZEDANY

Post
Na zakupy
Mała torba na lunch lub mniejsze zakupy. Rozmiar 38/42 cm.
cena: 20zł

PRODUKT WYPRZEDANY

Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim indeksie glikemicznym - 1600 kcal - edycja zimowa
cena: 85zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim indeksie glikemicznym - 1800 kcal - edycja zimowa
cena: 85zł
Do koszyka
Post
Na zakupy
Woreczki bawełniane na zakupy - zestaw 9 szt.
cena: 81zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - BEZMLECZNA, BEZGLUTENOWA - 1600 kcal - edycja letnia - wersja 1
cena: 100zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - BEZMLECZNA, BEZGLUTENOWA - 1800 kcal - edycja letnia - wersja 1
cena: 100zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - BEZMLECZNA, BEZGLUTENOWA, BEZJAJECZNA - 1600 kcal - edycja letnia - wersja 1
cena: 120zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - BEZMLECZNA, BEZGLUTENOWA, BEZJAJECZNA - 1800 kcal - edycja letnia - wersja 1
cena: 120zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - 1600 kcal - edycja letnia - wersja 1
cena: 85zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - 1800 kcal - edycja letnia - wersja 1
cena: 85zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - 2000 kcal - edycja letnia - wersja 1
cena: 85zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim indeksie glikemicznym - 1600 kcal - edycja zimowa - wersja 2
cena: 85zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - BEZMLECZNA - 1600 kcal - edycja zimowa - wersja 2
cena: 100zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim indeksie glikemicznym - 1800 kcal - edycja zimowa - wersja 2
cena: 85zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - BEZMLECZNA - 1800 kcal - edycja zimowa - wersja 2
cena: 100zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim indeksie glikemicznym - 2000 kcal - edycja zimowa - wersja 2
cena: 85zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - BEZMLECZNA - 2000 kcal - edycja zimowa - wersja 2
cena: 100zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - BEZMLECZNA - 1800 kcal - edycja wiosenna - wersja 1
cena: 100zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - BEZMLECZNA - 1600 kcal - edycja wiosenna - wersja 1
cena: 100zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - 1600 kcal - edycja wiosenna - wersja 1
cena: 85zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - 1800 kcal - edycja wiosenna - wersja 1
cena: 85zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - 2000 kcal - edycja wiosenna - wersja 1
cena: 85zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - WEGE - 1600 kcal - edycja letnia - wersja 1
cena: 150zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - BEZMLECZNA - 1600 kcal - edycja letnia - wersja 1
cena: 100zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - BEZMLECZNA - 1800 kcal - edycja letnia - wersja 1
cena: 100zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - WEGE BEZGLUTENOWA - 1600 kcal - edycja letnia - wersja 1
cena: 150zł
Do koszyka
Post
Ebooki
Gotowa dieta o niskim IG - WEGE - 1600 kcal - edycja wiosenna - wersja 1
cena: 150zł
Do koszyka
Co oferuję?
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
Fit PLANER
Planer, który pomoże Ci zmienić złe nawyki żywieniowe i
zaplanować czas
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Sklepy oferujące rabaty dla moich czytelników
CZYTAJ WIĘCEJ
Facebook
Used for the like, share, comment, and reaction icons

Qchenne Inspiracje - doradztwo żywieniowe

6 godzin temu

Qchenne Inspiracje - doradztwo żywieniowe

Podobno nie ma diety przeciwzapalnej która jest w stanie doprowadzić do remisji w chorobie hashimoto.
Dieta + ogromne zmiany w stylu życia + czas bo to nie czary i nie bajka.
Da się dojść do remisji.

Dietoterapia to proces i w zależności od schorzenia często naprawdę ciężka praca. Są osoby które nigdy nie doczekają swoich efektów. Jeśli waga nie spada odpuszczają, nie zgłaszają się na konsultacje kontrolne, nie słuchają jakie zmiany w sposobie w jakim żyją są konieczne. Gdyby wystarczyła sama dieta to już dawno zostałaby opatentowana. Elementów układanki jest wiele i wszystko musi zagrać aby ułożyć obrazek.
Pamiętajcie że ja czarodziejem nie jestem i pracy za pacjenta nie wykonam.
Jeśli ktoś po miesiącu czy dwóch nie chudnie, nie zgłasza się na konsultację kontrolną celem znalezienia przyczyny, a odpuszcza twierdząc że dieta nie działa to cóż. Nie doczeka swoich efektów. ... Zobacz więcejZobacz mniej

Podobno nie ma diety przeciwzapalnej która jest w stanie doprowadzić do remisji w chorobie hashimoto. Dieta + ogromne zmiany w stylu życia + czas bo to nie czary i nie bajka. Da się dojść do remisji. Dietoterapia to proces i w zależności od schorzenia często naprawdę ciężka praca. Są osoby które nigdy nie doczekają swoich efektów. Jeśli waga nie spada odpuszczają, nie zgłaszają się na konsultacje kontrolne, nie słuchają jakie zmiany w sposobie w jakim żyją są konieczne. Gdyby wystarczyła sama dieta to już dawno zostałaby opatentowana. Elementów układanki jest wiele i wszystko musi zagrać aby ułożyć obrazek. Pamiętajcie że ja czarodziejem nie jestem i pracy za pacjenta nie wykonam. Jeśli ktoś po miesiącu czy dwóch nie chudnie, nie zgłasza się na konsultację kontrolną celem znalezienia przyczyny, a odpuszcza twierdząc że dieta nie działa to cóż. Nie doczeka swoich efektów.
Zobacz na Facebooku
·Udostępnij

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

  • Likes: 137
  • Shares: 6
  • Comments: 17

Skomentuj na Facebooku

Zgadzam się, że proces jest czaso- i pracochłonny, ale cel osiągnięcia remisji jest jak najbardziej realny :) Dzięki Gosi również udało mi się tego doświadczyć :)

Szkoda ze ty tylko masz takie podejście do chorób tarczycy mój endo do którego chodzę prywatnie (bo na NFZ to choroby tarczycy są tylko jak tsh jest grubo przekroczone) twierdzi że dieta nie ma jakiegoś dużego znaczenia non stop zmienia dawki a ja od początku leczenia 2 lata jakoś super dobrze się nie czuję teraz mam tsh na poziomie 0,286 ciekawe co powie.

Wiem od endo, że wynik przeciwciał, podobnie jak tsh, to loteria. Bo wyniki układają się jak sinusoida. Ja najlepiej się czuję, gdy ft3 i ft4 są w połowie zakresu.

Dokladnie, cały proces nie jest łatwy, ale pomaga... sama tego doświadczam:)))

To trudna walka, choć mam sama tarczycę, choć w USG też "cos" wyszło. Ale kiedy przeżyje się efekt jojo i człowiek zauważy, że zmiany nie mogą być jednorazowe, wtedy widzi faktycznie efekty.

Przeciwciała,aż tak spadły😍Super

Tak potrzeba dużo pracy, cierpliwości i samozaparcia. Nikt za nas tego nie zrobi tylko daje nam tak jak Małgosia wskazówki, wytyczne, zalecenia, które albo zaczniemy stosować i będziemy się ich trzymać albo nici ze zmian. Małgosiu dziękuję Ci za to co robisz, za całą Twoją pracę i wysiłek😊🤗

Brawo! piękne wyniki 😍

Ojej czyli jak TSH, FT3 i FT4 są w miarę w normie to to jeszcze nie znaczy że tarczyca jest ok? 😱

Piękne wyniki 👍👍👍👍 gratuluje

Brawo dla Pani 👏 brawo Sylwia ! 👏

Mnie też to czeka.20 wizyta u endykrynologa.

idealny komentarz do codziennych sytuacji !

Niestety, spora część lekarzy ignoruje kwestię diety, ostatnio lekarz medycyny rodzinnej mnie wyśmiała, że w niedoczynność tarczycy bierze się tabletkę i na tym się kończy dla niej temat. Wg niej dieta nie ma znaczenia. Dla mnie - taka opinia to porażka 😭

tez bym tak chciala, ale jakos nie moge sie dostac, czekam do pazdziernika, a teraz kupie dietę 1 z tych ktore Małgosiu proponujesz,tylko czy 1800cal, bez glutenowa i bezmleczna to dobra dla niedoczynności i Hashi, i IO... czy radzisz inną,będę wdzięczna za podpowiedz:)

Mi przeciwciała z kilku tysięcy spadły to jednostek ☺️

Dominika Małecka patrz

View more comments

Pokaż poprzedni wpis
Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej
Popularne wpisy
215 komentarzy
Roślinny smalczyk! Pełen białka, żelaza, potasu i wapnia![...]
280 komentarzy
Wszystko co powinnaś wiedzieć na temat niedoczynności tarczycy,[...]
419 komentarzy
Odstana przez noc woda z miodem, z dodatkiem[...]
172 komentarze
Bezglutenowy chleb na naturalnym bezglutenowym zakwasie. Także dla[...]
335 komentarzy
NZP: Jak mądrze i trwale schudnąć oraz jak[...]
605 komentarzy
Dieta przeciwgrzybicza, czyli jak pozbyć się candidy
298 komentarzy
Czym jest metabolizm i dlaczego niektórzy tyją “z[...]
457 komentarzy
Chleb pszenno – żytni na zakwasie. Podstawa żywienia[...]
Porady
Czy można jeść bób na diecie redukcyjnej? 
Bez nabiału, glutenu i jaj – gotowy plan dietetyczny o niskim IG
Skuteczna dieta redukcyjna. Dlaczego śniadanie białkowo – tłuszczowe to nie jest klucz do sukcesu?
Gotowe letnie diety – niskie IG, także bez nabiału, glutenu i wege
Skuteczna dieta redukcyjna. Czy kaloryczność poszczególnych posiłków w kontekście tempa redukcji masy ciała ma znaczenie?
Regeneracja paznokci po hybrydzie w 2 krokach
Dietoterapia w zaburzeniach żołądkowo – jelitowych
Gotowe wiosenne plany żywieniowe o niskim IG, także wege i bez nabiału
Jak skutecznie budować odporność? Część 1
Koronawirus COVID-19 – jak zachować spokój i jakie wyciągnąć wnioski?
Mleko bez laktozy nie jest turbo zdrowe?
Nie jedz byle czego! W tłusty czwartek też masz wybór!