Obiady
Wege
FIT Koktajle
Dla dzieci
Śniadania
Dania z rybą
Przekąski
Słodkości
Zupy
Sałatki
Lunch BOX
Święta
GOTOWE DIETY
Ebooki merytoryczne
Planowanie i praca nad sobą
Książki kulinarne
Wykup konsultację
SzkoleniaWarsztaty 2023: „ZDROWIE = CIAŁO + GŁOWA”
Starasz się odżywiać zdrowo, zwracasz uwagę na jakość kupowanej żywności, a mimo to zupełnie nie masz energii? W ciągu dnia dokucza Ci senność, problemy z koncentracją, tzw. “mgła mózgowa”? Nie masz na nic siły i cały czas masz wrażenie że “jedziesz na oparach”, byle przetrwać od rana do wieczora?
Do tego zauważasz, że metabolizm już nie ten, a tkanka tłuszczowa coraz częściej gromadzi się w okolicy brzucha?
Jeśli to, co napisałam, jest Ci bliskie, zapraszam Cię do udziału w moich warsztatach. Pomogę Ci połączyć wszystkie elementy układanki, abyś w końcu zaczęła żyć pełnią życia.
Moje warsztaty to czas spędzony w kameralnym, 15-osobowym kobiecym gronie, w miejscach, w których czas płynie wolniej. Zapraszam Cię do hotelu Saltic Resort&Spa w Łebie, z fantastyczną lokalizacją tuż za wydmami, lub Pałacu Pakosław, kameralnie położonego w otulinie przepięknego parku.
TERMINY
| Saltic Resort&Spa Łeba | Pałac Pakosław | Saltic Resort&Spa Łeba |
| 14-16 kwietnia 2023 | 15-17 września 2023 | 29-1 października 2023 |
| + facefitness |
+ facefitness |
+ joga i świadomość oddechu |
| Ilość wolnych miejsc: brak miejsc | Ilość wolnych miejsc: brak miejsc |
Ilość wolnych miejsc: brak miejsc |
| Jak się zapisać? Aby się zapisać należy wysłać maila na adres warsztaty@dietoterapia-lenartowicz.pl.W mailu należy podać dane kontaktowe (imię, nazwisko, telefon), preferowany termin warsztatów i rodzaj pokoju (wg cenników poniżej). Odezwiemy się wg kolejności zgłoszeń aby ustalić szczegóły związane z rezerwacją i płatnością. Ilość miejsc jest ograniczona. |
||
Jeśli zdecydujesz się na udział w warsztatach 14-16 kwietnia w Saltic Resort&SPA Łeba lub 15-17 września w Pałacu Pakosław będziesz miała okazję zdobyć także wiedzę z zakresu facefitness. Specjalnie z Portugalii przyleci do nas Kateryna Atamanova i nauczy Cię podstaw anatomii twarzy. Dowiesz się o przyczynach opadania powiek, policzków i owalu, powstania zmarszczek na czole, między brwiami, przy oczach i przy ustach. Nauczysz się samodzielnie wykonywać ćwiczenia liftingujące, masaże spłycające zmarszczki oraz drenaż limfatyczny.
Jeśli natomiast wybierzesz termin 29 września – 1 października 2023 w Saltic Resort&SPA Łeba będziesz miała okazję zbudować świadomość oddechu metodą Butejki oraz popracować z ciałem. Panel poprowadzi Katarzyna Kosior, instruktorka metody Butejki oraz Hatha Vinyasa Jogi.
– wpływa na poprawę zdrowia i dobrego samopoczucia,
– dodaje energii,
Podczas moich paneli odbędziesz podróż przez wszystkie elementy holistycznej dbałości o zdrowie. Dowiesz się m.in.:
- dlaczego nie czujesz się dobrze mimo zdrowej diety i drogiej suplementacji,
- jakie niedobory, choroby i zaburzenia mogą powodować przewlekłe zmęczenie, brak motywacji, przybieranie na wadze,
- jakie wykonać w tym celu badania,
- czym jest “właściwy moment” i dlaczego ma aż takie znaczenie,
- co zrobić, żeby chciało Ci się chcieć.
MIEJSCA, PROGRAMY, CENNIKI
I termin: 14-16 kwietnia 2023 (piątek – niedziela)
Miejsce: Saltic Resort&SPA Łeba
Ilość miejsc: 15
Program warsztatów z facefitness
| Piątek – dzień 1 | |
| 13-14:00 | Przyjazd i zameldowanie |
| 14:00 | Obiad |
| 16:00-18:30 |
Panel dyskusyjny |
| 19:00 | Kolacja |
| Sobota – dzień 2 | |
| 8:30 | Śniadanie |
| 10-12:30 | Panel edukacyjny połączony z wykładem plenerowym (wyjście nad morze) |
| 13:00 | Obiad |
| 15:00-18:00 |
Panel z zakresu facefitness – prowadzi Kateryna Atamanova |
| 19:00 | Kolacja |
| Niedziela – dzień 3 | |
| 8:30 | Śniadanie |
| 10-12:30 | Panel edukacyjny |
| 13:00 | Obiad, zakończenie i pożegnanie |
CENA
| 3.250,- zł | Cena za udział w warsztatach jednej osoby z noclegiem w pokoju jednosobowym i wyżywieniem. |
| 2.930,- zł | Cena za udział w warsztatach jednej osoby z noclegiem w pokoju dwuosobowym i wyżywieniem |
Cena zawiera: nocleg wraz z pełnym wyżywieniem (2x śniadanie, 3 x obiad, 2 x kolacja), dostęp do strefy basenowej, oraz nieograniczony dostęp do kawy, herbaty, wody podczas paneli wykładowych.
Uczestniczki otrzymują także -20% rabat na wszystkie zabiegi w strefie SPA.
Warunki płatności: 100% ceny płatne w ciągu 3 dni od zapisu.
II termin: 15-17 września (piątek – niedziela)
Miejsce: Pałac Pakosław
Ilość miejsc: 15
Program warsztatów z facefitness
| Piątek – dzień 1 | |
| 13-14:00 | Przyjazd i zameldowanie |
| 14:00 | Obiad |
| 16:00-18:30 |
Panel dyskusyjny w sali konferencyjnej |
| 19:00 | Kolacja |
| Sobota – dzień 2 | |
| 8:30 | Śniadanie |
| 10-12:30 | Panel edukacyjny w sali konferencyjnej połączony z wykładem plenerowym (wyjście do pałacowego ogrodu) |
| 13:00 | Obiad |
| 15:00-18:00 | Panel z zakresu facefitness – prowadzi Kateryna Atamanova |
| 19:00 | Kolacja |
| Niedziela – dzień 3 | |
| 8:30 | Śniadanie |
| 10-12:30 | Panel edukacyjny w sali konferencyjnej |
| 13:00 | Obiad, zakończenie i pożegnanie |
CENA
| 2.750,- zł | Cena za udział w warsztatach jednej osoby z noclegiem w pokoju jednosobowym i wyżywieniem. |
| 2.550,- zł | Cena za udział w warsztatach jednej osoby z noclegiem w pokoju dwuosobowym i wyżywieniem |
Cena zawiera: nocleg wraz z pełnym wyżywieniem (2x śniadanie, 3 x obiad, 2 x kolacja), dostęp do strefy basenowej, oraz nieograniczony dostęp do kawy, herbaty, wody podczas paneli wykładowych.
Warunki płatności: 50% ceny płatne w ciągu 3 dni od zapisu, reszta płatna do 31.07.
III termin: 29 września – 1 października 2023 (piątek – niedziela)
Miejsce: Saltic Resort&SPA Łeba
Ilość miejsc: 15
Program warsztatów z jogą i budowaniem świadomości oddechu metodą Butejki
| Piątek – dzień 1 | |
| 13-14:00 | Przyjazd i zameldowanie |
| 14:00 | Obiad |
| 16:00-18:30 | Panel dyskusyjny w sali konferencyjnej |
| 18:30 | Kolacja |
| 20:00 | Sesja jogi na dobry sen |
| Sobota – dzień 2 | |
| 8:00 | Sesja jogi na dzień dobry |
| 9:00 | Śniadanie |
| 10:30-12:30 | Panel edukacyjny w sali konferencyjnej połączony z wykładem plenerowym (wyjście nad morze) |
| 13:00 | Obiad |
| 15:00-18:00 | Panel : budowanie świadomości oddechu metodę Butejki – prowadzi Katarzyna Kosior |
| 19:00 | Kolacja |
| Niedziela – dzień 3 | |
| 8:30 | Śniadanie |
| 10-12:30 | Panel edukacyjny w sali konferencyjnej |
| 13:00 | Obiad, zakończenie i pożegnanie |
CENA
| 3.250,- zł | Cena za udział w warsztatach jednej osoby z noclegiem w pokoju jednosobowym i wyżywieniem. |
| 2.930,- zł | Cena za udział w warsztatach jednej osoby z noclegiem w pokoju dwuosobowym i wyżywieniem |
Cena zawiera: nocleg wraz z pełnym wyżywieniem (2x śniadanie, 3 x obiad, 2 x kolacja), dostęp do strefy basenowej, oraz nieograniczony dostęp do kawy, herbaty, wody podczas paneli wykładowych.
Uczestniczki otrzymują także -20% rabat na wszystkie zabiegi w strefie SPA.
Warunki płatności: 50% ceny płatne w ciągu 3 dni od zapisu, reszta płatna do 31.07
