6 – stopniowa kuracja na wypadające włosy do stosowania przez 6 tygodni
Każdego dnia tracimy ok. 80 - 100 włosów. To normalny, fizjologiczny proces i nie powinien budzić niepokoju.
Na miejscu utraconego włosa wyrasta nowy. Nikt wypadających włosów nie zlicza ale z pewnością każdy zauważy jeśli w pewnym momencie zacznie tracić ich więcej. Dywan z włosów po myciu i suszeniu oraz przerzedzony przedziałek to moment w którym najczęściej wpadamy w panikę. Wyłysieję! Co mam zrobić? Gdzie szukać pomocy?
Dziś opowiem o najczęstszych przyczynach wypadania włosów oraz zdradzę sześcio stopniową kurację na powstrzymanie wypadania, do stosowania przez sześć tygodni. To kuracja którą polecam moim klientkom.
Są zachwycone efektami.
Budowa włosa
UWAGA! Niedobór siarki powoduje też zaburzenia w przyswajaniu magnezu, żelaza, krzemu, wapnia, potasu i manganu.
Wypadające włosy
- niedoczynność tarczycy,
- nadczynność tarczycy,
- chorobę Gravesa i Basedova,
- zespół policystycznych jajników,
- androgenizm,
- cukrzycę,
- choroby nerek,
- niedokrwistość, zbyt niski poziom żelaza,
- niedobór cynku,
- zbyt wysoki poziom prolaktny,
- chorobę Wernera i Addisona- Biermera,
- zaburzenia hormonalne (zbyt mała ilość estrogenów),
- nadmiar witaminy A,
- toczeń układowy,
- chorobę autoimmunologiczną,
- obniżających krzepliwość krwi,
- hormonalnych,
- przeciwdrgawkowych,
- obniżających poziom lipidów,
- cytostatycznych,
- obniżających ciśnienie krwi,
- po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej,
- podczas karmienia piersią,
- po porodzie,
- przy niedoborach witaminy B12, B5, E, H (biotyna), cynku, żelaza, selenu, magnezu i kwasu foliowego.
Włosy wypadają także w wyniku zaburzeń hormonalnych polegających na nadmiernej produkcji androgenów. Wówczas aktywna cząsteczka testosteronu (DHT) doprowadza do zmniejszenia i w dalszej konsekwencji zniszczenia mieszków włosowych. Nadmiar androgenów obserwujemy u Pań z zespołem policystycznych jajników (PCOS) ale też podczas zbyt wysokiego poziomu insuliny (insulina stymuluje jajniki do produkcji androgenów) więc osoby z insulinoopornością i cukrzycą muszą mieć się na baczności. O tym jednak napiszę oddzielny post.
Dieta dla włosów, czyli gdzie znajdziemy produkty bogate w siarkę?
Ale znajdziemy ją także w cebuli, czosnku, kapuście, jarmużu, brokułach, kalafiorze, owsie, grochu, fasoli, soczewicy, awokado, morelach, truskawkach, algach (spirulina, chlorella) a także nabiale. Z uwagi na silne właściwości odkwaszające i przeciwutleniające do diety warto włączyć także banany, cytrynę i pomidory.
Warto też dbać o kolor włosów. Kluczowa jeśli chodzi o zapobieganie siwieniu jest witamina B5 (kwas pantotenowy). Jej źródła to wątróbka, otręby pszenne, pstrąg, makrela, mleczko pszczele, pestki słonecznika, orzechy, grzyby, jaja, banany, pomarańcze, brokuły, melony, ziarna zbóż (chleb czystoziarnisty).
Sześciostopniowa kuracja na wypadające włosy do stosowania przez sześć tygodni
Stopień 1 – glutek z siemienia lnianego
Siemię lniane to bogactwo cynku, witamin z grupy B, NNKT, witaminę E, magnez, cynk, mangan i krzem. Hamuje wypadanie włosów, stymuluje ich porost, sprawia że są błyszczące i odżywione.
Stopień 2 – raz w tygodniu maseczka z żółtka jaja i oleju rycynowego
Stopień 3 – olejowanie włosów olejem z orzechów makadamia dwa razy w tygodniu
Więcej o olejowaniu włosów przeczytacie TU.
Stopień 4 – suplementacja
Stopień 5 – wmasowywanie w skórę głowy soku z czarnej rzodkwi
Stopień 6 – 50 ml soku z pokrzywy dziennie oraz wcierki