W dniu wczorajszym w programie Dzień Dobry Wakacje w telewizji TVN miała miejsce dyskusja na temat łuszczycy. Osobiście programu nie oglądałam, ale dostałam na jej temat kilknaście maili od moich klientów. Zaproszeni goście opowiadali o leczeniu zmian łuszczycowych specjalistycznymi kąpielami, wspominając także, że jedynym znanym medycynie lekiem na tę chorobę są sterydy.  „Małgosia napisz do […]

Obok arbuza to mój ulubiony owoc. Czereśnie bo o nich mowa to prawdziwa urodowo –oczyszczająca petarda. Mam do nich ogromną słabość i potrafię zjeść naprawdę ogromne ilości. Są słodkie, dzięki 80% zawartości wody cudownie orzeźwiające i dość niskokaloryczne bo zawierają 60 kcal w 100 gramach. Piszę dość niskokaloryczne ponieważ nie wiem jak u Was, ale […]

Czerwona koniczyna. Roślina o purpurowo – fioletowych drobnych, kulistych kwiatkach. Zna ją chyba każdy kto kiedykolwiek w dzieciństwie hasał po łące. Dzięki długiej łodyżce idealnie nadaje się na wianki i bukiety które jako mała dziewczynka uwielbiałam robić. Nie miałam wówczas pojęcia że oprócz korzenia, jest na surowo całkowicie jadalna i ma tyle wartości odżywczych. Bogata […]

O oczyszczaniu i detoksykacji pisałam Wam wielokrotnie polecając przeróżne metody i specyfiki. Dziś chce Wam zaproponować oczyszczanie w wersji hard ponieważ będę namawiała Was do jedzenia ziemi 😉 Tak, tak, ale spokojnie, odetchnijcie z ulgą. Daruję Wam tę czarną z ogródka z glizdeczką i mrówką. Ta którą chcę Wam polecić, biała, okrzemkowa, jest zdecydowanie przyjemniejsza […]

Zajady i opryszczka to problem dotykający zarówno dzieci jak i dorosłych. Najczęściej pojawia się w najmniej oczekiwanym momencie, wtedy kiedy chcemy wyglądać bez zarzutów.  Aktywują je podobne mechanizmy i również podobne działania należy podjąć aby ryzyko ich pojawienia się, zmniejszyć do minimum. Aby lepiej zrozumieć i jedną i drugą przypadłość trzeba ją lepiej poznać. Zajady […]

Skóra okolic oczu to miejsce o które my kobiety powinnyśmy dbać w sposób szczególny. Bezlitośnie zdradza wiek i styl życia. Można mieć lat trzydzieści i wyglądać na pięćdziesiąt, a można być po czterdziestce i wyglądać na dwadzieścia. Jak pielęgnować okolice oczu aby cieszyć się młodą i jędrną skórą jak najdłużej? Jakich błędów nie popełniać? Co […]

Coraz więcej kobiet które okres dojrzewania mają już dawno za sobą, ma problemy skórne. Borykają się z trądzikiem, bolesnymi gulami w okolicy brody i dolnych części policzków, czy przetłuszczającą się cerę pełną zaskórników i podskórnych, wyczuwalnych pod palcami „kuleczek”, które tylko czekają aby „dojrzeć” i stać się bolesną krostą. Do tego bardzo często dochodzą nieregularne […]

Dziś będzie nietypowo ponieważ na Waszą prośbę zdradzę jak dbam o skórę 😉 Tego typu wpisu nie planowałam, ale tak naciskałyście, zwłaszcza po publikacji poniższego zdjęcia na moim profilu na facebooku i instagramie, że chyba nie mam wyboru 😉 Na wstępie na podstawie doświadczenia mojego i moich pacjentek, mogę z pełną odpowiedzialnością powiedzieć, że to […]