fbpx
Analogi GLP-1 – czy rozwiążą problem cukrzycy typu 2 i otyłości?
Img

 W ciągu ostatnich 20 lat liczba osób dorosłych z cukrzycą na świecie wzrosła ponad trzykrotnie!Przewiduje się, że do 2045 r. wzrośnie do 784 milionów.

Szacuje się, że w Polsce na cukrzycę typu 2 choruje aktualnie ponad 1,2 mln osób (3,1%), natomiast do 2030 roku ta liczba ma wzrosnąć do 10% populacji.
Co to oznacza? Gigantyczne koszty opieki zdrowotnej związane z powikłaniami cukrzycy oraz gigantyczne kolejki do lekarzy specjalistów. Jeśli kiedykolwiek Ty, lub ktoś z Twoich bliskich miał problem z umówieniem wizyty na NFZ w powodu odległego terminu to wiedz, że będzie tylko gorzej (przypominam, że dodatkowo spada liczba urodzeń co wpływa na finanse NFZ).

Cukrzyca to choroba podstępna, nie boli, początkowo niespecjalnie utrudnia codzienne funkcjonowanie, ale jest jak bomba z opóźnionym zapłonem.

Powikłania cukrzycy to:

  • retinopatia cukrzycowa – dochodzi do zaburzeń widzenia, problemów z ostrością obrazu, pojawianiem się plamek przed oczami, mroczków, nawet utraty wzroku,
  • neuropatia cukrzycowa– dochodzi do uszkodzeń nerwów obwodowego układu nerwowego, czego objawem może być mrowienie, drętwienie, zaburzenia czucia, zmniejszenie siły mięśni, ból,
  • nefropatia cukrzycowa – dochodzi do zaburzeń funkcjonowania nerk i uszkodzenia ich struktur co może prowadzić do niewydolności,
  • choroby sercowo – naczyniowe w tym choroba wieńcowa, zawał, udar, miażdżyca,
  • niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD),
  • zespół stopy cukrzycowej,
  • choroba niedokrwienna ośrodkowego układu nerwowego,
  • powikłania kostne, stawowe i skórne.

Rozwiązaniem globalnego problemu cukrzycy wydają się być nowoczesne leki inkretynowe, analogi GLP-1. Ale czy na pewno?
Ostatnio przeczytałam, że dzięki nowym lekom na cukrzycę życie staje się normalne! Tylko co to znaczy normalne? Bo jeśli normalne oznacza, „nic nie musisz zmieniać, niczym sobie głowy nie zawracać, żyj jak dotychczas” to jest to ślepy zaułek.
Pacjent z cukrzycą musi mieć świadomość, że do miejsca w którym się znajduje doprowadziła go nieprawidłowa dieta i brak ruchu i jeśli to się nie zmieni, długofalowo nie pomoże żaden lek. Na 10 chorych na cukrzycę 9 to pacjenci z cukrzycą typu 2, która jest chorobą dietozależną rozwijającą się na podłożu insulinooporności, która wyprzedza pojawienie się cukrzycy o nawet 10 lat.
Pacjent musi być tego świadomy!

Czym jest hormon GLP-1?

Glukagonopodobny peptyd 1 (GLP-1) to hormon inkretynowy wydzielany przez komórki jelita cienkiego w reakcji na spożycie posiłku, a tym samym wzrost stężenia glukozy w surowicy krwi.

Dochodzi wówczas do:

  • pobudzenia syntezy i wydzielania insuliny przez komórki β trzustki,
  • zahamowania wydzielania glukagonu,
  • hamowania opróżnienia żołądka,
  • zmniejszenia łaknienia, oraz zwiększenia sytości poprzez wpływ na ośrodek sytości w mózgu.

U osób z cukrzycą wydzielanie GLP-1 jest zmniejszone.

Analogi GLP-1

Analogi GLP-1 to inkretynowe leki na receptę,  (substancje czynne: semaglutyd, liraglutyd, dulaglutyd, eksenatyd, nazwy handlowe: Saxenda, Ozempic, Rybelsus, Trulicity, Victoza) podawane podskórnie w zastrzyku, lub tabletkach (w Polsce jedynie Rybelsus) działające analogicznie do naturalnie wydzielanego w jelitach GLP-1 czyli:

  • pobudzają syntezę i wydzielanie insuliny przez komórki β trzustki w ilości uzależnionej od stężenia glukozy w surowicy krwi,
  • hamują uwalnianie glukagonu,
  • poprawiają wrażliwość tkanek obwodowych na działanie insuliny,
  • hamują poposiłkowe wydzielania soku żołądkowego, oraz opróżnianie żołądka (pokarm dłużej przebywa w żołądku),
  • spowalniają motorykę przewodu pokarmowego,
  • zmniejszają łaknienie i zwiększają uczucie sytości poprzez wpływ na działanie ośrodka głodu i sytości.

Oprócz tego leki te działają kardioprotekcyjnie, zmniejszają ryzyko sercowo – naczyniowe poprzez poprawę profilu lipidowego, zmniejszenie stężenia cholesterolu frakcji LDL,  triglicerydów, oraz zwiększenie stężenia cholesterolu HDL.

Liraglutyd (Saxenda) jako jedyny zarejestrowany jest w Polsce do leczenia otyłości (BMI ≥ 30 kg/m2 ) lub nadwagi (BMI ≥ 27 kg/m2 ) ze współistniejącymi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, dyslipidemi, nadciśnienia tętniczego lub obturacyjnego bezdechu sennego. Reszta to leki stosowane w cukrzycy.

Jakie działania niepożądane mogą się pojawić podczas stosowania tej grupy leków?  

Skutki uboczne stosowania analogów GLP-1, uzależnione są od zastosowanej dawki, faktu spowolnionej motoryki przewodu pokarmowego, oraz wolniejszego opróżniania żołądka.
Najczęstsze to:

  • biegunka,
  • nudności,
  • bóle brzucha,
  • odbijanie,
  • wymioty,
  • bóle i zawroty głowy,
  • podrażnienie, zaczerwienienie, swędzenie w miejscu wstrzyknięcia leku,
  • zwiększona potliwość,
  • utrata apetytu.

Czy jeśli łącznie ze stosowaniem analogów GLP-1 zastosuje się dietę niskowęglowodanową (np. moje Low Carb) grozi niedocukrzenie?

NIE! Działanie leków inkretynowych zależne jest od stężenia glukozy w surowicy krwi. Nie ma więc możliwości, aby niskie stężenie glukozy powodowane zastosowaniem diety niskowęglowodanowej spowodowało niedocukrzenie!

Czy stosowanie analogów GLP-1 może spowodować niedocukrzenie jeśli wstrzyknie się lek, ale nie zjadło się posiłku?

Nie ponieważ warunkiem koniecznym działania GLP-1 jest wzrost stężenia glukozy w surowicy krwi po zjedzeniu posiłku.

Czy terapia jest refundowana?

Częściowo refundowany (pacjenci objęci refundacją płacą 30% ceny) jest semaglutyd (Ozempic) i dulaglutyd (Trulicity) po spełnieniu następujących warunków:

  • cukrzyca typu 2 leczona co najmniej dwoma doustnymi lekami hipoglikemizującymi,
  • HbA1c ≥ 7,5 proc.,
  • otyłość II stopnia definiowana BMI ≥ 30 kg/m2,
  • bardzo wysokie ryzyko sercowo – naczyniowe,

Czy mogę zastosować analogi GLP-1 jeśli mam przeciwskazania do zastosowania metforminy, lub wywołuje u mnie działania niepożądane?

Tak. Analogi GLP-1 są polecane jako leki pierwszego rzutu w przypadku przeciwwskazań do stosowania metforminy.

O czym warto wiedzieć?

Stosowanie analogów GLP-1 uzależnione jest od klirensu kreatyniny.
Na ogół nie powinny być stosowane przy eGFR poniżej 30 ml/min/1,73 m2, choć w przypadku semaglutydu, liraglutydu i dulaglutydu poniżej 15 ml/min/1,73 m2.

O czym musisz wiedzieć?

 Jeśli liczysz na to, że dalej będziesz prowadzić siedzący tryb życia i bez zmiany diety sam lek pomoże to tak się nie stanie. Efekt na początku będzie, ale długofalowo niestety nie.
Kluczowe jest dołączenie do terapii diety, która stanie się Twoim nowym stylem życia, nie chwilowym zrywem na określony czas.
Diety, która:

  • będzie miała walor edukacyjny,
  • będzie charakteryzowała się wysokim indeksem sytości,
  • będzie smakowita,
  • będzie prosta, szybka w przygotowaniu, ze składników dostępnych w każdym większym sklepie typu Lidl, Biedronka,
  • dzięki temu jak jest ułożona, pozwoli Ci w łatwy sposób utrzymać deficyt energetyczny.

Z mojej oferty masz do dyspozycji przeciwzapalne diety Low Carb o niskim indeksie glikemicznym 3 posiłkowe, oraz diety o niskim indeksie glikemicznym z wyższą zawartością węglowodanów (38 – 40 – 45%) 4 posiłkowe.

Jeśli nie wiesz jaką dietę wybrać, jak dopasować kaloryczność napisz do mnie wiadomość prywatną na instagramie  (kliknij TU) podając wagę, wzrost, poziom aktywności fizycznej oraz pisząc parę słów o sobie. Pomogę.

Jeśli chcesz przejrzeć diety kliknij TU.

Opinie użytkowników instagrama o dietach

Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
30 dniowe wyzwanie z zakwasem z buraka! Sprawdź jak działa ta odżywczo – oczyszczająca petarda!
30 dniowe wyzwanie z zakwasem z buraka! Sprawdź jak działa ta odżywczo – oczyszczająca petarda!

Kochani dziś chciałabym namówić Was do udziału w wyzwaniu polegającym na piciu przez 30 dni rano na czczo 250 ml Czytaj dalej

Dla kogo olej lniany, a dla kogo siemię lniane, czyli jaka jest różnica i o czym trzeba wiedzieć kupując
olej lniany tłoczony na zimno

Siemię lniane! Maleńkie brązowe ziarenka o wielkich właściwościach. O siemieniu lnianym pisałam już na blogu przy okazji akcji regeneracji na Czytaj dalej

Jedz i daj zjeść innym

Miałam mówić o tym na Instastory, ale chyba wyszłoby za długo i miałoby mniejszy zasięg, niż tu na blogu.  Postanowiłam Czytaj dalej

LAKTOFERYNA – inteligentna glikoproteina o szerokim spektrum działania

Laktoferyna to glikoproteina obecna w ziarnistościach neutrofili (granulocytów obojętnochłonnych z których uwalniana jest w razie potrzeby) oraz we wszystkich wydzielinach Czytaj dalej

Brak komentarzy

StopaDodano:  27 lipiec 2023 - 19:59
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
EdytaDodano:  28 lipiec 2023 - 7:30
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
GoogleDodano:  1 sierpień 2023 - 16:18
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
EwelinaDodano:  4 sierpień 2023 - 22:40
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
Slot GacorDodano:  5 sierpień 2023 - 8:22
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
ÜMİTDodano:  19 sierpień 2023 - 8:53
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
MUHAMMEDDodano:  19 sierpień 2023 - 9:37
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
ORHANDodano:  19 sierpień 2023 - 9:59
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
AHMETDodano:  19 sierpień 2023 - 10:41
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
MEHTAPDodano:  26 sierpień 2023 - 1:33
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
ONURDodano:  27 sierpień 2023 - 23:15
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
ONURDodano:  28 sierpień 2023 - 0:31
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
EMİNEDodano:  28 sierpień 2023 - 3:51
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
TUBADodano:  28 sierpień 2023 - 6:49
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
GrażaDodano:  31 sierpień 2023 - 8:41
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
GÜLŞAHDodano:  4 wrzesień 2023 - 2:20
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
ÖMERDodano:  5 wrzesień 2023 - 20:36
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
HASANDodano:  5 wrzesień 2023 - 20:41
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
HARUNDodano:  6 wrzesień 2023 - 0:30
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
ÖZEN ÖZLEMDodano:  6 wrzesień 2023 - 2:30
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
İSADodano:  6 wrzesień 2023 - 13:18
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
HASİBEDodano:  12 wrzesień 2023 - 1:45
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
AHMETDodano:  12 wrzesień 2023 - 20:22
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
AYŞENDodano:  14 wrzesień 2023 - 20:19
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
TAYYAR ALPDodano:  15 wrzesień 2023 - 3:45
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
EMİNEDodano:  15 wrzesień 2023 - 6:49
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
NİHALDodano:  15 wrzesień 2023 - 13:53
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
ADEMDodano:  18 wrzesień 2023 - 10:22
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
MUMUNDodano:  21 wrzesień 2023 - 3:35
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
منتجات أنابيب uPVCDodano:  4 grudzień 2023 - 16:01
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
Myrtis SchmelerDodano:  11 czerwiec 2024 - 15:45
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
Christina BeerDodano:  1 lipiec 2024 - 4:53
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
gay.xnxx.nowDodano:  9 luty 2025 - 1:00
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
Susan270Dodano:  19 kwiecień 2025 - 1:36
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
Justin597Dodano:  25 kwiecień 2026 - 3:14
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
Tyler622Dodano:  6 czerwiec 2026 - 19:36
Twój komentarz został wysłany do zatwierdzenia przez administrację.
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Zabiegi estetyczne, retinoidy w pielęgnacji (krem) czy lasery mają udowodnione działanie stymulujące przebudowę skóry i produkcję kolagenu. To nie budzi wątpliwości i wiele kobiet korzysta z tego typu interwencji. Warto jednak pamiętać, że sam sygnał do produkcji kolagenu to tylko jeden element całego procesu.

Synteza i dojrzewanie włókien kolagenowych wymagają odpowiedniej podaży składników odżywczych oraz obecności kofaktorów uczestniczących w reakcjach enzymatycznych. Jednym z nich jest żelazo, które bierze udział w działaniu hydroksylazy prolinowej i lizylowej, enzymów niezbędnych do prawidłowego dojrzewania i stabilizacji kolagenu. Proces ten wymaga również witaminy C.

Nie oznacza to, że niski poziom żelaza przekreśla efekty zabiegów ani że suplementacja żelaza poprawi rezultaty u każdej osoby. Oznacza natomiast, że stan odżywienia organizmu jest jednym z czynników wspierających naturalne procesy regeneracyjne skóry i w pogoni za urodą warto mieć to na uwadze ☺️ .

...

518 22
Aż mnie zmroziło, gdy przeczytałam komentarze, jakie dostała Julia @jools_piton 

I za każdym razem robi mi się niedobrze, gdy widzę w internecie nagonki, wyśmiewanie i ocenianie wyglądu kobiet przez tych wszystkich „idealnych ludzi”.

A prawda jest taka, że zawsze znajdzie się ktoś, komu coś nie będzie pasowało. Pamiętajcie, że każdy patrzy przez własną soczewkę, przez własne doświadczenia, kompleksy i przekonania i zasadniczo najwięcej do powiedzenia mają często ci, którzy sami mają najwięcej do przepracowania.

Trzeba mówić o tym głośno! Każdy z nas ma prawo być takim jakim chce i wyglądać tak jak chce. I mówię to zarówno jako kobieta jak i dietetyk kliniczna pracująca z kobietami.

...

989 62
Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów na świecie. To jednak nie oznacza, że każde przypisywane jej działanie zostało równie dobrze potwierdzone ☺️.

W nauce istnieje ogromna różnica między „są badania sugerujące efekt” a „mamy wystarczająco mocne dowody, by uznać efekt za potwierdzony”.
To ważne z punktu widzenia konsumenta, którego budżet na suplementy nie jest nieograniczony i niestety często jest tak, że ludzie łapią się na to co gdzieś ktoś obiecuje zupełnie pomijając podstawy, którymi jeżeli chodzi o pamięć, koncentrację czy kwestie poznawcze są niewątpliwie sen, dieta, zarządzanie stresem, aktywność fizyczna i szeroko pojęty styl życia. Później kasa wydana i wielkie rozczarowanie, że miało być tak super a nie jest 🤷‍♀️. 

Właśnie dlatego w Unii Europejskiej producenci mogą komunikować tylko te oświadczenia zdrowotne, które przeszły ocenę naukową i zostały oficjalnie zatwierdzone.

To nie jest argument przeciwko kreatynie. To przypomnienie, że w nauce warto oddzielać to, co jest dobrze udokumentowane, od tego, co dopiero jest przedmiotem badań.

...

348 6
Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów i jej skuteczność w kontekście zwiększania wydolności podczas krótkotrwałych wysiłków o wysokiej intensywności oraz wspierania przyrostu masy i siły mięśniowej jest dobrze udokumentowana (zapraszam do mojego posta na ten temat). Jednak warto oddzielać to, co wiemy na pewno, od tego, co nadal jest przedmiotem badań.

Dużo się słyszy, że kreatyna poprawia funkcje poznawcze takie jak chociażby pamięć. Niestety na podstawie badań nie można tego jednoznacznie stwierdzić i na tej podstawie każdemu rekomendować. Choć część badań sugeruje możliwe korzyści dla pamięci czy innych funkcji poznawczych, wyniki są niespójne, a obserwowane efekty najczęściej dotyczą konkretnych grup, takich jak osoby starsze, wegetarianie czy osoby pozbawione snu.
To nie oznacza, że kreatyna nie wpływa na mózg. Oznacza jedynie, że obecne dowody nie są na tyle mocne, aby taki efekt uznać za dobrze potwierdzony i komunikować go jako pewnik dla ogółu populacji.

Warto wiedzieć, że jeden z producentów kreatyny wystąpił o możliwość stosowania oświadczenia zdrowotnego: „Codzienne spożywanie kreatyny może poprawiać funkcje poznawcze”. Po ocenie dostępnych badań EFSA nie uznała dowodów za wystarczające, a Komisja Europejska nie dopuściła tego oświadczenia do stosowania (Rozporządzenie UE 2026/1118).
To dobry przykład różnicy między „istnieją badania sugerujące efekt” a „efekt został jednoznacznie potwierdzony”.

Piszę o tym po to, żebyście mieli świadomość iż suplementują kreatynę „na pamięć” możecie zauważyć, bądź nie uzyskać satysfakcjonujących efektów.

...

1048 54

DIETA WYSOKOBIAŁKOWA
Dla kobiet aktywnych i po 40-tym roku życia, w okresie perimenopauzy i po menopauzie
Czytaj więcej