fbpx
Z rozmiaru 42 do luźnego już 38 – wielka metamorfoza!
Img

Kochani, chciałabym przedstawić Wam Anię i pokazać jej spektakularną metamorfozę.
Ania jest bardzo dzielną i waleczną kobietą, młodą mamą i jestem z niej ogromnie dumna.

Nie będę opisywała szczegółów dietoterapii ponieważ są to informacje poufne.
Pokazuję jednak Anię bez zakrywania twarzy, ponieważ Ania chce być motywacją dla innych.  Motywacją dla Was do walki o siebie. Nie zawsze w galopie. Czasem na kolanach, ale zawsze do przodu. 

Z Anią pracujemy od maja 2018 roku. Długo.
Było troszkę obijania 😉 , czego sama jest świadoma, ale najważniejsze że zawsze patrzyła do przodu. Nie poddawała się. Nie myślała o sobie źle, że nie warto, że znów skucha, może odpuszczę, to nie ma sensu. Szła do celu.
Ania jest dowodem na to że solidna praca popłaca. Że dietoterapia to rozciągnięty w czasie proces. 
Bywa trudno. Czasem przychodzą czarne myśli. Ma się ochotę rzucić wszystko w diabły.
Tylko jaki sens ma zawrócenie z tej drogi?
Jak Wam się podoba nowa Ania?

 

 

Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Wielkanoc w trakcie diety redukcyjnej. Jak to pogodzić? Jak jeść, aby “i wilk był syty, i owca cała”?
wielkanocne świąteczne potrawy a odchudzanie

O tekst o tej tematyce prosiło wielu moich klientów, i wielu czytelników odchudzających się samodzielnie. Zaznaczam że jest to artykuł Czytaj dalej

Rewolucja w szkolnych sklepikach! Popierasz czy jesteś przeciwko?

Temat asortymentu sklepiku w szkole mojej córki jako członek rady rodziców poruszyłam już rok temu. Wtedy zostałam zakrzyczana że dzieci Czytaj dalej

Bez nabiału, glutenu i jaj – gotowy plan dietetyczny o niskim IG

Moi drodzy, na Waszą prośbę w sklepie pojawiła się dieta wykluczająca gluten, nabiał i jaja. Zwróćcie uwagę na wysoką zawartość Czytaj dalej

Koktajl z malin i jego oczyszczające właściwości
Koktajl z malin i jego oczyszczające właściwości

Owocowe koktajle latem, to jest to co lubię najbardziej. Przygotowane z dodatkiem schłodzonego kefiru doskonale orzeźwiają. Truskawki się skończyły więc Czytaj dalej

52 komentarze

A.GDodano:  11 grudzień 2019 - 14:10
Brawo!!!Motywacja dla Nas... Mam kolejny rzut Rzs i czekam na 15.12,żeby zapisać się na konsultację do Ciebie Małgoś....
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 14:18
Czekam na Ciebie kochana ;)
Odpowiedz
OlaDodano:  11 grudzień 2019 - 14:11
Kurcze - SUPER :)
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 14:18
Pięknie prawda. Wygląda jak nastolatka, a nie mama ;)
Odpowiedz
RóżaDodano:  11 grudzień 2019 - 14:16
Gratulacje dla Ciebie Gosiu i dla Ani! Super przemiana i na pewno Ania zyskała o wiele więcej niż smuklejszą sylwetkę 🙏🏽
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 14:17
Wygląda wspaniale ;)
Odpowiedz
AnkaDodano:  11 grudzień 2019 - 14:19
Wielkie gratulacje dla Was obu dziewczyny! Pozdrawiam
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 14:21
Dziękuję w imieniu swoim i Ani oczywiście ;)
Odpowiedz
AniaDodano:  11 grudzień 2019 - 14:25
Ale piękna przemiana! Czyli warto walczyć mimo potknięć. Dziękuję za motywacje 😊
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 14:48
Warto Aniu. Zawsze warto. A chwile zwątpienia zawsze są. Myślę że każdy je ma.
Odpowiedz
GosiaDodano:  11 grudzień 2019 - 14:26
Gosiu, wiem że mówiłaś o tym na instastory ale zapomniałam już... Jeśli chcę zapisać się do Ciebie na konsultację, to 15.12 opłacam i wysyłam wypełniony formularz zamówienia a później wysyłasz zakres badań, jaki mam wykonać czy już tego 15 grudnia mam podesłać jakieś badania?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 14:49
Możesz 15-tego po dokonaniu opłaty wysłać formularz i badania. Możesz wysłać sam formularz a badania dosłać na moje żądanie.
Odpowiedz
MalwinaDodano:  11 grudzień 2019 - 14:33
Wspaniałe efekty. Trzymaj tak dalej:))
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 14:48
Dziękuję Malwina ;)
Odpowiedz
MagdaDodano:  11 grudzień 2019 - 15:05
Brawo <3 Wspaniałe efekty! - Gratuluję! Z Gosią wszystko jest możliwe - trzeba chcieć :) Ja Zrzuciłam już 8 z dietą od Gosi i idę po więcej :)
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 19:10
Ściskam mocno kochana ;)
Odpowiedz
K.Dodano:  11 grudzień 2019 - 15:21
Dzień dobry. Piękna metamorfoza! Mam pytanie i proszę o odpowiedź. Jeśli dnia 15 grudnia zapiszę się na konsultację to do kiedy muszę dostarczyć wyniki badań i jaka jest przybliżona data od kiedy będę mogła zacząć jeść według napisanej diety? Bardzo proszę o odpowiedź i pozdrawiam
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 19:10
15 grudnia ruszają zapisy na luty więc jeśli uda Ci się zapisać to albo w połowie lutego, albo końcem będziesz mogła zacząć dietę.
Odpowiedz
Ania WDodano:  11 grudzień 2019 - 15:32
Ancurku mój Kochany gratuluję 😍😍😍 suuuuper 👍👍👍 Wytrwałość popłaca a dla mnie jesteś ZWYCIĘZCĄ 🏆🏆🏆 Jak to, ktoś kiedyś powiedział \"Nie ma rzeczy nie możliwych, są TYLKO trudne do zrealizowania.\"
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 19:09
Zdecydowanie tak i nie wolno się poddawać ;)
Odpowiedz
eMKaDodano:  11 grudzień 2019 - 16:06
Brawo gratuluję 😀 Myślalam, ze masz super koszulkę na super figurze, a to sygnatura zdjęcia. Moze czas pomyślec o kolekcji Małgosiu 😉
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 19:08
Muszę ;) Bardzo rzadko publikuję metamorfozy a zdjęć dostaję dużo. Może czas to zmienić ;)
Odpowiedz
MariannaDodano:  11 grudzień 2019 - 17:06
Wspaniała przemiana! 😍 brawa dla Ani i dla Ciebie Gosiu! 👏🏻 ja też już dużo schudłam z dietą od Ciebie. Już prawie, prawie wróciłam do wagi sprzed ciąży. Działasz cuda!
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 19:11
Cieszę się ogromnie kochana z każdej Was tak samo ;)
Odpowiedz
OlaDodano:  11 grudzień 2019 - 17:13
Gosiu, czy jak wyslalam oplate za konsultacje, formularz i wyniki badan na poczatku listopada, to musze je jeszcze raz wysylac 15 grudnia, zeby wpisac sie na liste na luty, czy juz jestem wpisana w system?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 19:07
Napisz mi wiadomość na FB a sprawdzę.
Odpowiedz
GosiaDodano:  11 grudzień 2019 - 17:52
Gratulacje dla Ani i dla Ciebie Gosiu. Brawo😘
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 19:07
Ślicznie dziękujemy obydwie ;)
Odpowiedz
MartaDodano:  11 grudzień 2019 - 18:58
Gratulacje !!
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  11 grudzień 2019 - 19:06
Dziękujemy ;)
Odpowiedz
AniaDodano:  11 grudzień 2019 - 19:47
Gratulacje dla mojej imienniczki i widzę, że miałyśmy bardzo podobną drogę. Ja przy wzroście 163 cm po ciąży dobiłam do 80 kg 😒. W październiku 2018 dostałam od Ciebie Małgosiu super dietę, potem kontynuację i udało mi się zejść do wagi 66 kg. Mój cel to było 65 kg, ale przyznam że teraz już nie trzymam diety, ale dzięki Tobie nauczyłam się jak komponować posiłki i cały czas trzymam wagę. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  12 grudzień 2019 - 8:04
Ściskam mocno ;)
Odpowiedz
L.SDodano:  11 grudzień 2019 - 20:51
Pięknie! Ja też jestem uzależniona od diety Gosi( która stosuje chyba już 2 lata) i nie potrafię już inaczej się żywić i to nie dlatego,że chce się pozbyć zbędnych kilogramów tylko dla własnego i męża samopoczucia,smaku,łatwości przyrządzania potraw.Uwielbiamy!!
Odpowiedz
HaniaDodano:  11 grudzień 2019 - 21:12
Rozmiar 42 to moje marzenie....eh...
Odpowiedz
SylwiaDodano:  12 grudzień 2019 - 5:28
Fantastycznie gratuluję wytrwałości
Odpowiedz
Kasia W.Dodano:  12 grudzień 2019 - 6:29
Gratumyje Aniu
Odpowiedz
DanutaDodano:  12 grudzień 2019 - 8:51
Gratulacje dla obu Pan. Pozdrawiam
Odpowiedz
DankaDodano:  12 grudzień 2019 - 9:28
Gratulacje
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  12 grudzień 2019 - 12:28
Dziękujemy ;)
Odpowiedz
KatarzynaDodano:  12 grudzień 2019 - 17:38
Gratulacje dla Ani i Małgosi. Aniu wyglądasz pięknie :)
Odpowiedz
AdaDodano:  13 grudzień 2019 - 18:47
Cudownie. Wyobrażam sobie jakie samopoczucie ma Ania teraz.. Wygląda kwitnąć. Wielkie gratulacje dla Was Dziewuszki.
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  16 grudzień 2019 - 9:32
Ja się nie mogę napatrzeć ;)
Odpowiedz
MonikaDodano:  14 grudzień 2019 - 6:04
Malgosiu 3 grudnia o 20.04 odeslalam Ci formularz z wynikami badan w sprawie komtynuacj diety, do tej pory nie otrzymalam zadnej informacji czy doszlo, jaka wplata itp.Sprawdz proszę czy wszystko ok bo czekam na info dot. kwoty wplaty. Pozdrawiam Monika
Odpowiedz
MonikaDodano:  14 grudzień 2019 - 18:24
Pieknie, zawsze podziwiam kobiety z silna wola! Patrzac na wymiary Pani Ani zastanawiam sie, co ze mna nie tak, jestem dwa cm wyzsza, waze niby mniej (61 kg), a na mnie rozmiar ani 38, ani nawet 40 nie jest luzne! Miesnie vs tluszcz? Az taka roznica? Dodam, ze codziennie jeszcze 30-60 min na rowerze, wiec calkiem bezmesniowa nie jestem... jak to dziala? Pytam, bo w luznym 38 czuje sie swietnie, ale do takiego rozmiaru musze wazyc 57 kg (i po swietach zamierzam w tym kierunku zmierzac;)).
Odpowiedz
HaniaDodano:  15 grudzień 2019 - 16:32
Malgosiu, może napisz o propozycji diety o niskim indeksie glikemicznym na blogu bo nie wszyscy są zalogowani na instagramie... a pewnie po dzisiejszych przygodach bedzie mnóstwo chętnych chociaż na to. Ja sie podpisuję obiema rękami. Bardzo mi przykro to za malo powiedziane, ja tez sie nie dostałam
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  16 grudzień 2019 - 9:32
Napisałam dziś wpis ;)
Odpowiedz
MatyldaDodano:  15 grudzień 2019 - 21:00
Coś z tym światem jest nie tak - jak powiedziała nasza Noblistka... Kochana Małgosiu, pewnie nie opublikujesz komentarza ale trudno, muszę napisać, bo trzęsie mnie od rana. Czuję się rozgoryczona i niecenzuralny wyraz. Jestem Twoją fanką od kilku lat, teraz potrzebuję Twojej pomocy i co? I nic! Myślałam, że zawiesiłaś przyjmowanie pacjentów bo chcesz \"wyjść na zero\" Cierpliwie czekałam, w piątek ostatnie badania robiłam bo część było nieaktualnych, poprzestawiałam niedzielne plany, przed 9.00 już byłam na Twojej stronie. Nie udało się. Jestem w szoku. Wiem, że to Twoje podwórko i Twoje zabawki,jak mi się nie podoba to mogę sobie iść gdzie indziej, ale przecież Twoja obecna sława jest po części dzięki nam, wiernym czytelniczkom. Uważam, że nawiązywałaś z nami anonimowymi czytelniczkami szczególną więź, niemal przyjacielską teraz \"bierzesz zabawki i idziesz do domu\".Nie wierzę, że dostanę się przy tym systemie. Za miesiąc będzie 2xtyle. W poprzednim kiedyś bym się doczekała. Mogę czekać
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  16 grudzień 2019 - 9:30
Matyldo opublikuję Twój komentarz ponieważ publikuję każdy, chyba że jest hejterski, obraźliwy. O 9 rano w sklepie było ponad 400 osób. Ja takiej ilości nie jestem w stanie przyjąć stąd taki system zapisów. Gdyby nie wprowadzone ograniczenia ta ilość rozłożyłaby się na kilka miesięcy a ja nie umiem udźwignąć takiego psychicznego obciążenia. Oczywiście rozumiem Twoje rozgoryczenie ale nawet gdybym nie spała i pracowała 24 godziny na dobę, nie byłabym w stanie przyjąć wszystkich którzy chcieli się wczoraj zapisać na luty.
Odpowiedz
MartaDodano:  16 grudzień 2019 - 1:37
Małgoś mam takie pytanko: czy jeśli poszatkuję wieczorem namoczone migdały i pestki słonecznika oraz dynii i schowam je do lodówki żeby rano dodać do owsianki to stracą coś te bakalie na wartości odżywczej?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  16 grudzień 2019 - 9:32
Nie stracą.
Odpowiedz
SylwiaDodano:  5 styczeń 2020 - 8:57
Małgosiu, niestety nie zdążyłam zapisać się na konsultację :( obliczyłam kaloryczność i wychodzi mi mniej więcej tak jak w Twoich jałospisach na cały rok. Czy mogę zatem je stosować do momemtu kiedy ruszą następne zapisy, czy lepiej byłoby wykupić dietę o niskim indeksie glikemicznym?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  7 styczeń 2020 - 7:55
Jadłospisy z bloga są dla osób zdrowych.
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze? 

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać” 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze?

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać”

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

467 50
Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych. 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych.

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

518 22
Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem. 
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie. 
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to? 
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO? 

#sibo #imo

Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem.
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie.
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to?
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO?

#sibo #imo
...

1388 114
Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK! 

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet

Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK!

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet
...

1998 3206

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej

MOJA KSIĄŻKA


"Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso" to książka dla tych, którzy szukają inspiracji na zdrowe posiłki i preferują tradycyjną formą książkową.

Ponad 70 stron porad żywieniowych oraz 65 pysznych i prostych w przygotowaniu przepisów. Dzięki podanym przy każdej potrawie wymiennikom węglowodanowym i białkowo-tłuszczowym szczególnie polecam ją osobom cierpiącym na cukrzycę typu I, kiedy kluczowe jest określenie dawki insuliny.

Idealny prezent dla każdego, kto chce zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, ale nie koniecznie jest gotowy na ścisłe trzymanie się diety. 

 

PRZEJDŹ DO SKLEPU

This will close in 20 seconds