fbpx
Przede mną wyjątkowy czas ;)

Kochani przede mną wyjątkowy i bardzo pracowity czas.
W najbliższą niedzielę, mój synek przystępuje do Pierwszej Komunii Świętej. Z tej okazji od jutra do poniedziałku włącznie będę nieuchwytna. Musicie mi wybaczyć.
Nie będę odpisywała na żadne maile i wiadomości (wyjątek stanowi kontakt z osobami które dziś otrzymają strategię planu dietetycznego umownie nazywaną wyceną).
Ponieważ uroczystość od A do Z przygotowuję sama w domu, łącznie z tortem, zaszywam się w kuchni 😉
Czy chcecie abym w przyszłym tygodniu zdradziła Wam co gotowałam? Podała przepisy na przekąski i danie główne?
A może bardziej interesują Was same przekąski? A może tort?
Jeśli tak, piszcie i trzymajcie kciuki abym podołała temu wyzwaniu 😉

53432377 – six cartoon businessmans hands hold thumbs up. positive checkmark in center. vector illustration in flat design on green background.

Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Tydzień 33 – jadłospis
Tydzień 33 – jadłospis

  Jak korzystać z jadłospisów? Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie Czytaj dalej

Konkurs ! Do wygrania zestaw kosmetyków min. z zieloną herbatą, olejkiem Tamanu i arganowym.
Konkurs ! Do wygrania zestaw kosmetyków min. z zieloną herbatą, olejkiem Tamanu i arganowym.

Za trzy tygodnie święta. Dla nas kobiet nie jest to łatwy czas i przypuszczam, że większość powoli zaczyna już układać Czytaj dalej

Tydzień 9 – jadłospis
Tydzień 9 – jadłospis

Jak korzystać z jadłospisów? Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna Czytaj dalej

Tradycja kontra “nowoczesność”. Jak rozpoznać prawdziwą, dobrą wędlinę ?

Szynka jaką pamiętam z dzieciństwa, była synonimem luksusu. Lata osiemdziesiąte to nie były czasy, kiedy kanapki z szynką dostawało się Czytaj dalej

33 komentarze

EwDodano:  10 maj 2018 - 10:04
Dasz radę! Trzymam kciuki i pozdrawiam
Odpowiedz
Wiola Dodano:  10 maj 2018 - 10:11
Małgoś!Dasz radę. ✊✊Wszystkiego dobrego. Też robiłam wszystko w domu i to jeszcze dla bezglutenowca, łącznie z tortem. Do opanowania.Przyjemności✊😉
Odpowiedz
AsiaDodano:  10 maj 2018 - 10:15
Gosiu na pewno wszystko się uda trzymam kciuki:) jestem ciekawa jakie zaproponowałaś menu- czekam na Twoje propozycje:) pozdrawiam
Odpowiedz
Ange76Dodano:  10 maj 2018 - 10:22
Trzymam kciuki! Dasz radę! Ja to przerabiałam dwa razy w domu, ale z cateringiem, bo nie czułam się na siłach unieść kulinarnie takiej imprezy :) No i najlepsze życzenia dla małego \"komunisty\", oby to było dla niego wspaniałe i niezapomniane przeżycie.
Odpowiedz
JagodaDodano:  10 maj 2018 - 11:32
Małgosiu Kochana na pewno dasz radę!!! Trzymam kciuki :))) Ja jestem ciekawa przekąsek ;) Pozdrowienia!!!
Odpowiedz
MagdaDodano:  10 maj 2018 - 11:40
Małgosiu, przepraszam Cię bardzo ale ja nie w temacie. Zdiagnozowano u mnie właśnie w badaniu usg 2 naczyniaki (1 cm i 2cm). Bardzo się denerwuję, czy możesz poradzić mi : 1 czy powinnam stosować jakąś odpowiednią dietę, 2 brać ostropest (jeżeli tak to jaki najlepiej: w tabletkach, w ziarnie, mielony?) 3 czy odpowiednia dieta może spowodować wchłonięcie się naczyniaka 4 czy w ogóle jest możliwość zniknięcia naczyniaka 5 czy zrobić jakieś dodatkowe badania 6 Jaka może być przyczyna powstania naczyniaków , czy można się jakoś przed nimi uchronić? 7 Czy stres ma wpływ na powstawanie naczyniaków 8 czy branie hormonów/antykoncepcja ma wpływ na powstawanie naczyniaków? Jestem bardzo zaniepokojona. Będę wdzięczna za odpowiedź. Bardzo dziękuję.
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  10 maj 2018 - 12:25
Kochana nie udzielam tak obszernych porad w komentarzach.
Odpowiedz
AsiaDodano:  10 maj 2018 - 12:06
Hej Gosiu! Ja też mam komunię u córki i tak jak Ty wszystko sama przygotowuję w domu:) Na dokładkę jeszcze piekę ciasta koleżance. Trzymam kciuki za siebie i za Ciebie:D Pozdrawiam. Asia
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  10 maj 2018 - 12:17
A ja za Ciebie kochana ;)
Odpowiedz
KruczekDodano:  10 maj 2018 - 12:08
Pięknego dnia dla Was:)
Odpowiedz
AnyaDodano:  10 maj 2018 - 12:14
wow to podziwiam i trzymam kciuki! na ile osób przygotowujesz przyjęcie, jeśli mogę zapytać. chętnie poznam menu
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  10 maj 2018 - 12:17
17 osób.
Odpowiedz
AnielaDodano:  10 maj 2018 - 12:39
Interesują mnie wszystkie przepisy :) Trzymam kciuki i życzę Wam wspaniałego czasu spędzonego w gronie rodziny.
Odpowiedz
OlaDodano:  10 maj 2018 - 12:42
Małgosiu, dasz radę, kto jak nie Ty? :) Jesteśmy ciekawi całego menu. Przystawek, dań głównych i samego tortu. Czekamy na przepisy :) A ja z takim pytaniem: czy słyszałaś o takim preparacie: \"Enterosgel\"? Myślisz, że warto zastosować tą kurację, oczyścić organizm, a później przejść na Twoją dietę redukcyjną? I polecasz bardzo dużo płynów na czczo, co najlepiej wybrać? wodę z cytryną, np zielony koktail czy zakwas z buraka? Będę wdzięczna za odpowiedź. Serdecznie Cię pozdrawiam :)
Odpowiedz
alexDodano:  10 maj 2018 - 12:57
Mnie tam interesuja wszystkie przepisy.Jestem IO więc pewnie nawet dania nie dla mnie ale może wykorzystam na jakaś imprezę rodzinna.
Odpowiedz
MagdaDodano:  10 maj 2018 - 13:39
Małgosiu, przepraszam Cię bardzo ale ja nie w temacie. Zdiagnozowano u mnie właśnie w badaniu usg 2 naczyniaki (1 cm i 2cm). Bardzo się denerwuję, czy możesz poradzić mi : 1 czy powinnam stosować jakąś odpowiednią dietę, 2 brać ostropest (jeżeli tak to jaki najlepiej: w tabletkach, w ziarnie, mielony?) 3 czy odpowiednia dieta może spowodować wchłonięcie się naczyniaka 4 czy w ogóle jest możliwość zniknięcia naczyniaka 5 czy zrobić jakieś dodatkowe badania 6 Jaka może być przyczyna powstania naczyniaków , czy można się jakoś przed nimi uchronić? 7 Czy stres ma wpływ na powstawanie naczyniaków 8 czy branie hormonów/antykoncepcja ma wpływ na powstawanie naczyniaków? Jestem bardzo zaniepokojona. Będę wdzięczna za odpowiedź. Bardzo dziękuję.
Odpowiedz
IzaDodano:  10 maj 2018 - 13:51
Trzymam kciuki Małgosiu :-)
Odpowiedz
DanutaDodano:  10 maj 2018 - 14:26
Trzymam kciuki ja tez robiłam w domu komunie, dyplomy wszystko oprócz przyjęcia weselnego było przygotowywane w domu.POZDRAWIAM .
Odpowiedz
Anulka B.Dodano:  10 maj 2018 - 15:15
Ja poproszę przepis na tort :)
Odpowiedz
KarolinaDodano:  11 maj 2018 - 10:48
Malgosiu, zycze przede szystkim Twojemu Synkowi glebokiego przezycia tego dnia oraz wszelkiego dobra w tym jakby nie bylo w pewnym sensie nowym etapie zycia. Tobie jak najmniej stresu:) I w ogole dla calej Twojej Rodzinki pieknej uroczystosci I Komunii Swietej! W koncu to Swieto calej Rodziny:)
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  15 maj 2018 - 13:44
Dziękuję kochana.
Odpowiedz
K.M.Dodano:  11 maj 2018 - 11:20
Powodzenia i wspanialego czasu dla Ciebie i Twojej Rodziny, wspanialych wspomniej dla synka :-)
Odpowiedz
K.M.Dodano:  11 maj 2018 - 11:23
I tak podzielil sie z nami swoimi przepisami. Fajnie ze pomyslas o nas :-) ... O tak wszczogolnosci tortem 😋
Odpowiedz
KasiaDodano:  11 maj 2018 - 11:50
Trzymam kciuki ,żeby wszystko Ci się udało;-) Gosiu często mam wzdęcia a jak biorę probiotyk to wzdęcia znikają i mam płaski brzusio. Co to może oznaczać?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  15 maj 2018 - 13:43
Że przewód pokarmowy nie pracuje jak trzeba i że trzeba go wspomóc dietą i florę jelitową probiotykami + dietą.
Kasia Dodano:  15 maj 2018 - 18:33
Jaką dietą?lekkostrawną?
Odpowiedz
KikDodano:  11 maj 2018 - 14:42
Podziwiam! I jestem pewna, że dasz radę :-) A przepisy oczywiście, jak najbardziej. Często brakuje mi pomysłu na coś dla gości, więc to będzie świetne.
Odpowiedz
MartaDodano:  11 maj 2018 - 23:31
Chcemy, chcemy wszystkie przepisy :)))
Odpowiedz
JoannaDodano:  12 maj 2018 - 12:43
Dasz radę a przepisy poznam bardzo chętnie
Odpowiedz
Kasia Dodano:  12 maj 2018 - 23:41
Małgosiu czekam na przepisy , są bardzo pomocne ,z góry dziękuję i pozdrawiam.
Odpowiedz
MagdaDodano:  14 maj 2018 - 17:10
Małgosiu trzymam kciuki i podziwiam. Nie wiem czy porywałabym się w ogóle na takie samodzielne przygotowania. Ale juz zazdroszczę gościom, bo na bank będzie pysznie. Koniecznie podziel się z nami wszystkimi przepisami! I pozdrowienia dla synka:)
Odpowiedz
GrażynaDodano:  15 maj 2018 - 7:15
Małgosiu podziwiam, że robisz wszystko sama przy dzisiejszej komercji tego święta. Czekam na wszystkie przepisy, jestem ciekawa co podałaś gościom, łącznie z tortem. Zapewne wszystko smaczne i zdrowe!!!
Odpowiedz
Kasia Dodano:  15 maj 2018 - 18:42
Odp do poprzedniego pytania o probiotyki.jaką dieta wspomóc flore jelitowa chidzi o diete lekostrawna?
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze? 

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać” 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze?

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać”

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

467 50
Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych. 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych.

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

518 22
Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem. 
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie. 
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to? 
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO? 

#sibo #imo

Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem.
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie.
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to?
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO?

#sibo #imo
...

1388 114
Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK! 

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet

Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK!

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet
...

1998 3206

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej

MOJA KSIĄŻKA


"Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso" to książka dla tych, którzy szukają inspiracji na zdrowe posiłki i preferują tradycyjną formą książkową.

Ponad 70 stron porad żywieniowych oraz 65 pysznych i prostych w przygotowaniu przepisów. Dzięki podanym przy każdej potrawie wymiennikom węglowodanowym i białkowo-tłuszczowym szczególnie polecam ją osobom cierpiącym na cukrzycę typu I, kiedy kluczowe jest określenie dawki insuliny.

Idealny prezent dla każdego, kto chce zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, ale nie koniecznie jest gotowy na ścisłe trzymanie się diety. 

 

PRZEJDŹ DO SKLEPU

This will close in 20 seconds