fbpx
Qchenne-inspiracje kończą dziś rok !
Img
Rok temu, mniej więcej o tej porze, opublikowałam na blogu pierwszego posta.

Z zamiarem pisania bloga nosiłam się wtedy od dawna, ale sama decyzja o jego założeniu zapadła bardzo spontanicznie. To był impuls, i dziś mogę z całą stanowczością powiedzieć, że to była jedna z lepszych decyzji w życiu.
Prowadzenie tego bloga daje mi dużo radości i satysfakcji. Dzielę się z Wami moją pasją i dzięki Waszej aktywności i Waszym efektom czuję, że to ma sens.
Ilość czytelników zwiększa się z tygodnia na tydzień, ilość listów do Was z dnia na dzień.
Coraz więcej osób zmienia swój tryb życia i sposób odżywiania.
Społeczność jaka wytworzyła się zarówno na blogu, jaki i na fanpage’u na facebook’u jest fantastyczna i najlepsza !
Zachęcam Was do tworzenia kont google, bo dużo jest komentarzy anonimowych. Na facebooku’u sporo z Was kojarzę, pamiętam historie z maili jakie do mnie piszecie. Łatwiej mi będzie Was identyfikować, jeśli będą nicki, zamiast anonimów 🙂

Dziękuję Wam za Waszą obecność i aktywność!

Jesteście niesamowici (klik) !

Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Jadłospis nr 19
Jadłospis nr 19

Jak korzystać z jadłospisów? Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna Czytaj dalej

Tydzień 57 – jadłospis
Tydzień 57 – jadłospis

Jak korzystać z jadłospisów? Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna Czytaj dalej

Tydzień 28 – jadłospis
Tydzień 28 – jadłospis

  Jak korzystać z jadłospisów? Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie Czytaj dalej

Być szczęśliwym ……

Za chwilę wpadniemy w wir świątecznych obowiązków. Pozwólcie że powiem kilka słów.  Kochani na ten świąteczny czas życzę Wam spokoju, Czytaj dalej

23 komentarze

Anna NiezgódkaDodano:  25 luty 2014 - 21:03
gratulacje!
Odpowiedz
mindyDodano:  25 luty 2014 - 21:06
Gratulację i życzę kolejnych sukcesów :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  25 luty 2014 - 21:24
ale tę trollicę baśkę p. już kojarzysz prawda? ;) :D
Dodano:  25 luty 2014 - 22:18
no pewnie :)
Odpowiedz
Nat MrokDodano:  25 luty 2014 - 21:34
gratulacje! strona jest cudowna! uwielbiam Twoje jadlospisy i rozsadne podejscie do zycia! x
Odpowiedz
NieperfekcyjnaDodano:  25 luty 2014 - 21:50
Gosiu gratuluję! świetna robota i trzymam kciuki za dalsze sukcesy!
Odpowiedz
PaulinaDodano:  25 luty 2014 - 21:55
Spontaniczne decyzje zawsze są najlepsze ;)
Rób to co robisz i lubisz robić, bo dobrze Ci to wychodzi :) Twórz swoją społeczność i ciesz się tym kkoniecznie!
I mimo to, że. ie jestem z Tobą od samego początku - bo mój blog jest młodszy - to oczywiście składam życzenia i trzymaj tak!!! Nie przestawaj <3
Odpowiedz
my healthy styleDodano:  25 luty 2014 - 21:59
wspaniała rocznica!
Odpowiedz
Anna KomarDodano:  25 luty 2014 - 22:07
Gratuluję i bardzo cieszę się, że Cię poznałam (szkoda, że nie osobiście, ale nic przecież nie jest niemożliwe, prawda?). Wypróbowuję coraz to więcej Twoich przepisów i z utęsknieniem czekam na kolejne!!!
Dodano:  25 luty 2014 - 22:19
Aneczko Toja przemiana cieszy mnie ogromnie. Napisz mi na prv jak idzie z młodocianym ?
Odpowiedz
Justyna ŻakDodano:  25 luty 2014 - 23:05
gratulacje:)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  26 luty 2014 - 7:47
gratulacje wielkie :)
świetna sprawa czuć że robi się coś co daje satysfakcję a do tego pomaga innym

dzięki za Twoją pracę

kasia portka
Odpowiedz
joannalewandowskaDodano:  26 luty 2014 - 8:28
Małgosiu trafiłam na Twojego bloga niedawno. W wolnej chwili staram się przeczytać wszystko, co wczesniej opublikowałaś. Gratuluję Ci wiedzy i chęci podzielenia się nią. Dodatkowo wszystko co piszesz dobrze się czyta :)
Trzymaj tak dalej. Codziennie staram się robić danie z Twoich przepisów.
Po za tym blog jest piękny od strony graficznej, pięknie podane dania. Chyba sama robisz zdjęcia potrawom?
Dodano:  26 luty 2014 - 9:20
tak, zdjęcia robię sama ;)
Odpowiedz
Krystyna NowakDodano:  26 luty 2014 - 8:55
Gratulacje:)
Odpowiedz
Krystyna NowakDodano:  26 luty 2014 - 8:55
Gratulacje:-)
Odpowiedz
svarowska AKDodano:  26 luty 2014 - 10:04
Graaaatuluje ! ;*
Odpowiedz
Marta- Taste EatDodano:  26 luty 2014 - 11:37
Małgosiu, wielkie gratulacje! Zrobiłaś wielką robotę przez ten rok, inspirujesz, motywujesz i zachęcasz do zdrowszego trybu życia. Oby tak dalej!
Trzymam kciuki za Ciebie, Twój blog i nowe inspiracje. Wszystkiego dobrego na kolejny rok działania:)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  26 luty 2014 - 13:15
GRATULACJE I STO LAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Magda
Odpowiedz
krystyna jensenDodano:  26 luty 2014 - 14:44
Gratuluje jestes wspaniala :-)))))))
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  26 luty 2014 - 18:07
Gratulacje Gosiu.. Prowadzenie bloga idzie Ci wspaniale.. zawsze z niecierpliwością czekam na nowe wpisy :) ..lubię też piątek ze względu na nowy jadłospis:) ..Zmobilizuję się i założę konto..Jesteś ciepłą i sympatyczną osóbką :)..pozdrawiam Cię serdecznie,Magda
Odpowiedz
EmiliaDodano:  26 luty 2014 - 19:09
dziękuję za to co robisz :) Twoja praca nad tym blogiem i czas, który mu poświęcasz przekłada się na dziesiątki zgubionych centymetrów i kilogramów :) Dopiero zaczynam swoją przygodę z Twoim blogiem, ale już widzę, że będę tu zaglądała codziennie :)
Tak trzymaj! :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  26 luty 2014 - 22:34
Blog przeczytałam na początku roku, właśnie jestem na pierwszym jadłospisie i mimo mojej niechęci do kuchni i gotowania -podoba mi się to. Dzięki, że chcesz się tym wszystkim dzielić, gdyż wymaga to niemałego wysiłku. Pozdrawiam i życzę samych sukcesów....fajnie, że jesteś:)))- Oli.
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze? 

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać” 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze?

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać”

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

467 50
Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych. 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych.

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

518 22
Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem. 
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie. 
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to? 
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO? 

#sibo #imo

Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem.
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie.
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to?
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO?

#sibo #imo
...

1388 114
Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK! 

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet

Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK!

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet
...

1998 3206

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej