Dosłownie wczoraj ugotowalam identyczna zupkę haha. Dodalam wiecej tylko 2 zabki czosnku . Kremik przepyszny. Polecam

Oj muszę się w końcu zabrać za upichcenie takiej zupki! Zawsze odkładam to na później, ale później to już dynie się skończą! Przy najbliższej okazji wypróbuje Twój przepis! ;-)

Dynie uwielbiam, choć wstyd przyznać, jem je dopiero drugi sezon ;-) Do tej pory próbowałam inny przepis na zupę, ale akurat mam mleczko kokosowe, więc...

Małgosiu, jeszcze jedno takie pytanie dość naiwne, ale jednak zakiełkowało - bardzo chciałabym stosować Twoje jadłospisy, zbieram się do tego od dłuższego czasu, ale niektórych rzeczy po prostu nie lubię, czasem też nie mam takich możliwości finansowych żeby kupić wiele różnych produktów na dany tydzień. I tutaj pytanie - czy mogę dowolnie miksować potrawy z różnych jadłospisów, żeby zgadzały się kalorycznie, czy też zaburzę w ten sposób równowagę białka, tłuszcze, węglowodany w danym jadłospisie?

Przy okazji gratuluję zdobycia tytułu :-)
Ania

Małgosiu czy taki kremik możesz spałaszować cukrzyk?

Witam, ile litrów zupy wychodzi z podanych składników?

Małgosiu wczoraj wieczorem piekłam mój pierwszy chleb z zakwasu zrobionego z maki żytniej 2000. Ciasto wyrobiłam dłonią i przełożyłam do 2 foremek. trochę się martwiłam bo 9 godzin wychodziło mi o 1 w nocy. No ale zdrowie jest bezcenne, trudno noc zarwana. Po 2 godzinach ciasto zaczęło wychodzić z foremek więc bez zastanowienia wstawiłam do pieca i UDAŁO SIĘ - piękny zapach wieczorem w całym mieszkaniu a dzisiaj na śniadanie mega wypas - chlebek rewelacja!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wygląda apetycznie! ;)

Zazdroszcze temu kto ma piec do pieczenia prawdziwego chleba. Jeśli jeszcze przy tym wie się jak to doskonale zrobić to w takim domu czuć smak prawdziwego chleba. Ja jak nie raz z marketu kupuje chleb i go spróbuję to tragedia po prostu. Najlepiej nauczyć się samemu piec bo taki chlebek to samo zdrowie.

Małgosiu powiedz mi czy do ciasta do chleba mozna dodac surowe ziarna amarantusa czy to musza byc te płatki?

Wygląda bardzo apetycznie, czy próbowałaś kiedyś bez mleka kokosowego bądź wiesz jaka wtedy wychodzi?

krem dyniowy to moja ulubiona zupka! :)

jadłam, polecam wszystkim to poprostu ambrozja :)

Gosiu moglabys podac dzis skladniki do ciasteczek amarantusowych? Zrobilabym zakupy wczesniej a po poludniu zrobila ciasteczke :) z gory dziekuje pozdrawiam Ania

Pani Gosiu co pani myśli o ciemnej czekoladzie?? Nie jem słodyczy, ostatnio sporo schudłam ale nie ukrywam że czasami jak mam gorszy dzień to chce mi się coś słodkiego a boję się ją jeść bo mimo że jem dość zdrowo to za wiele czasu na sport nie mam (jestem w maturalnej klasie) i nie chcę po prostu przytyć

koniecznie muszę dodać mleko kokosowe następnym razem do mojej zupy! :)

Witam Pani Gosiu, nie dawno odstawiłam ponad 1,5 córkę od piersi. Kalinka nie chce pić mleka modyfikowanego ale czy jeśli dieta jest zbilansowana to w ogóle powinna je pić? Unikamy słodyczy zamiast nich są suszone i świeże owoce, orzechy, pestki, nie słodzę jej picia i soki również podaje jej bez cukru. Córka lubi płatki owsiane na sucho! Cała rodzina w szoku łącznie z ukochaną teściową:) Jakie posiłki powinna spożywać córka czy takie jak są w Pani jadłospisach? Czy coś zmodyfikować?

Gratulacje i powodzenia w "nowej" pracy:) Gosiu mam pytanie czy taki jadłospis jest dobry:
śn: 2jaja na masełku, 2 kromki razowca z masełkiem i plasterkiem chudej wędliny
2śn: jogurt naturalny 180g i owoc
O: 3ł.kaszy, kalafior i kurczak(podudzie) pieczone w rękawie
P: bułka z ziarnami z 1 łyżeczką masła orzechowego i pół banana
K: bułka ciabata z sałątą, wędliną i pół ogórka gruntowego
Dodam, że prace mam w ruchu i potrzebuje energii:) a w domu małe dziecko i też ciągle w biegu:) a wieczorem jak cisza w domu to jeszcze godzinkę ćwiczę::)
jest możliwośc że kg polecą w dół przy takim odzywianiu??? zależy mi tylko lub aż na 5kg:)
karola

Małgosiu mam pytanie, kolejne z wielu:) Bardzo dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Jakiś czas temu pytałam o zapotrzebowanie dla mojej mamy, napisałaś wtedy, żeby pila mleko sojowe. Czy to chodzi o taki napój sojowy z biedronki? Co czas robimy sobie koktajl z awokado na bazie tego napoju. Ale moja siostra zakazała mamie picia tych napojów bo maja długie składy oraz dlatego, ze soja jest tak bardzo zmodyfikowana, ze aż szkodliwa. Proszę, napisz mi coś na ten temat, bo się pogubiłam.
Mam też prośbę, chyba nie ja jedna, proszę o jakiś szerszy artykuł jak zacząć wprowadzać zdrowy jadłospis dla siedmiolatka, czyli dziecka w wieku wczesnoszkolnym, który nie lubi prawie nic, codziennie jadlby tylko słodycze, a na śniadanie obiad i kolacje kolorowe płatki na mleku. Ja wiem, ze na blogu jest mnóstwo przepisów i inspiracji, ale chodzi o to, zebys nam napisała kilka zdań jak takie wprowadzanie ma wyglądać, chodzi bardziej o sferę praktyczną i psychiczną:) Dodam tylko tyle, ze często jest tak, ze małe dziecko je wszystko, a z wiekiem coraz mniej zaczyna mu smakować i je np tylko naleśniki reszta posiłków to walka, wiec "specjaliści" mówią smaż te naleśniki co ci szkodzi smażyć je codziennie jestes matką to możesz. To taki przykład, ale jak dziecko je x czasu to co chce to jak później to zmienić? Mój syn np nie zje większości posiłków nawet z tego bloga, z góry zakłada, ze to jest niedobre i nijak nie mozna go przekonać. Czasami zje kawałeczek po godzinnych prosbach i grozbach. Ja sama wiem, ze on nie dostaje wszystkich składników jakich powinien dostarczać z jedzeniem, a przecież rośnie, uczy się. Sama widzisz Małgosiu co dzieci jedzą na przerwach w szkole. Długi temat:)
Pozdrawiam i z góry dziękuję za odp.

Gosiu jeśli jem śniadanie o 6 a ćwiczę o 7 to mogę potreningowego banana(zazwyczaj go jem) zjeść po treningu czy muszę przeczekać jeszcze godzinę aż minie 3-4 od śniadania? Bo to juz bedzie jako przekąska

Małgosiu, jeśli znajdziesz chwilę ( wiem że nawał pracy0 to bardzo proszę napisz jakie jest Twoje zdanie na temat spiruliny. czy przy zdrowym jedzeniu powinno się ja włączyć do diety? czy na zasadzie kuracji, jeśli tak to jaki okres. Miłego dnia

Mmmm-zupa krem z dyni z mlekiem kokosowym-uwielbiam w jesienne dni:-)

przed wlozoniem do garnka polecam najpierw upieczenie dyni w piekarniku (ok. 180st az zmieknie). To nada zupie jeszcze wspanialszego smaku!

Moj maż i moja 7 latka wchłoneła 400 ml tego kremu. przy okazji zrobilysmy juz dynie na halloween :)

Dzieki za super przepis, czy można zamrozić ten krem ??? jednak 3 litry na 2 osoby to za duzo, a szkoda mi zeby sie zmarnowalo :) Ja nie moge tego jesc a szkoda, bo smak niesamowity i sycaca i rozgrzewająca :) Idealna jesienna :)

Właśnie wczoraj robiłam podobny krem ale z dodatkiem słodkich ziemniaków... pycha :)

Małgosiu, jakiej pojemności dodajesz puszkę mleka kokosowego?
Właśnie gotuję zupkę z Twojego przepisu i mam mniejsze puszki mleczka.
Nie miałam ziemniaków w domu (a ogarnęło mnie lenistwo ciążowe aby iść do sklepu), więc je sobie podarowałam, za to zamierzam posypać gotowy krem grzankami ziołowymi-mam nadzieję, że to nie zaburzy Twojego smaku ;-)
Pozdrawiam!

Ten krem jest przepyszny. Dzięki Tobie przekonałam sie do kremòw.

Bedzie sie tu nadawala butternut squash ? Zamiast dyni?

A czy można wykorzystać mrożoną dynię? Pozdrawiam

Twoj post Gosiu na facebooku podsunal mi pomysl na jutrzejrzy posilek :) tym bardziej ze sama dzis sobie ukrecilam swieze mleko kokosowe :) tylko mam pytanie, w przepisie jest puszka, a ile ta puszka ma ml? i co myslisz o robieniu wlasnorecznie mleczka z wiórkow kokosowych?

Czy można dodać świeży imbur? Jeśli tak to ile i czy starty?

Ugotowałam ją dzisiaj po raz n-ty. Ubóstwem tą zupkę. Wychodzi wielki garnek, więc dwa dni obiad z głowy. Dziękuję za genialne przepisy!