W Hong Kongu było wczoraj 29, a w Madrycie 27 stopni. U nas 36 w cieniu. Temperatury mamy identyczne jak w Egipcie. Brakuje tylko palm, błękitu oceanu i nadmorskiej bryzy. W poniedziałek otrzymałam 150 wiadomości z pytaniem jak przetrwać falę upałów. Jak poradzić sobie z obrzękami, bólem głowy, osłabieniem i popołudniową mgłą mózgową. Wiecie o […]

Jestem ogromnie podekscytowana, że mogę w końcu ogłosić start tego cyklu. Marzyłam o nim od dawna, i w końcu stał się faktem. Radość jaka mnie teraz przepełnia jest nie do opisania 😉 Zadaj pytanie lekarzowi to cykl w którym będziecie mogli za moim pośrednictwem zapytać lekarza o nurtującą Was kwestię. Zupełnie anonimowo. Jako pierwszy na […]

Dawno nie polecałam Wam książek do poczytania 😉 Pora to zmienić 😉 W sobotę szukając książki dla koleżanki znalazłam pozycję którą cztery lata temu byłam zafascynowana. Pomyślałam wówczas, „wow, w końcu ktoś to powiedział otwarcie. Ta wiedza się ludziom należy”. Będę Wam polecała różne książki sukcesywnie. Tę się dosłownie pochłania. Napisana jest łatwym, przystępnym językiem. […]

O życie prywatne jestem pytana w mailach bardzo często. O dzieci, męża, psy, wyjazdy, studia etc. Jednym z najczęściej pojawiających się pytań jest to, jak udaje mi się pogodzić wszystkie obowiązki w ciągu dnia. Pogodzić pracę zawodową z prowadzeniem domu, praniem, sprzątaniem, gotowaniem i jeszcze studiowaniem. Czy w tym wszystkim znajduję jeszcze czas dla siebie? […]

Kochani, nie ma dnia, aby ktoś w komentarzu, mailu czy prywatnej wiadomości na Instagramie / Facebooku nie zapytał mnie o to, gdzie kupić taki czy inny produkt, gdzie ja robię zakupy i co polecam? Stworzyłam listę sklepów, z którymi współpracuję i polecam ze względu na jakość produktów. EQOLOGY – www.eqology.com Norweska firma produkująca absolutnie najwyższej […]

Ufff, mogę już odetchnąć z ulgą. Pierwsza Komunia Święta mojego synka już za nami. Mnóstwo przygotowań, także tych kulinarnych. Mnóstwo emocji, wzruszeń, cudownych chwil. Dobrze że przed nami Biały Tydzień bo powiem szczerze, ciężko by mi było zupełnie o tym zapomnieć i przejść do porządku dziennego. Przyjęcie komunijne syna urządzaliśmy z domu. Całość od A […]

3 stycznia opublikowałam 30 dniowy plan odnowy, po to, aby u progu tego nowego 2018 roku, zachęcić, zaprosić Was, do swego rodzaju odnowy samej siebie. Mentalnego oczyszczenia. Usystematyzowania pewnych kwestii. Wypracowania zdrowych nawyków. Aby zacząć ten rok z nową energią potrzebną do tego, aby wytrwać w noworocznych postanowieniach i zrealizować wszystkie postawione sobie cele. Zmęczona, […]

Kochani moi, witajcie w nowym, 2018 roku. Część z Was pewnie zastanawiała się gdzie się podziewałam, czemu się nie odzywam i czemu mnie nie ma. Otóż jestem, jestem. Nie ma powodów do niepokoju 😉 Wypoczęta po świątecznej przerwie wracam z nową energią i głową pełną pomysłów. W dniu wczorajszym zabrałam się za odpisywanie na otrzymane […]