fbpx
Arbuzowe smoothie ! Tylko dla dorosłych !!!
Img

Tak się ostatnio składało, że będąc na mieście często odwiedzałam kafejki i miejsca serwujące przeróżne koktajle.
Sezon w pełni wiec wybór jest przeogromny, piękna kolorystyka, hipnotyzujący zapach owoców.
W niektórych można nawet zamawiać koktajle własnej kompozycji.
Prawda jest taka, że zimne, owocowe smoothies jak na mieście skwar niemiłosierny, wielokrotnie ratowały mi życie. Rozgrzana do czerwoności przymykałam oko na cenę:)
Siedząc z przyjaciółką i omawiając “bardzo ważne kwestie natury egzystencjalnej” człowiek zatraca się w czasie. Jest gorąco a owocowe smoothies smakują wyjątkowo dobrze zwłaszcza wieczorem przy zachodzie słońca.
Cena bezalkoholowych jest jeszcze do “ugryzienia” ale ceny smoothies z alkoholem szybują niebezpiecznie wysoko. A wiadomo, że na jednym się zwykle nie kończy 😉

Dlaczego by zatem nie zrobić sobie takiego drinka w domu i nie wypić go na tarasie, pod parasolem, na leżaczku, wśród kwiatów w miłym towarzystwie męża o zachodzie słońca lub nie zaprosić koleżanki na babskie pogaduchy do później nocy.
Tak oto powstał mój arbuzowy smoothie w wersji tylko dla dorosłych. Smakuje wybornie i uwierzcie mi na słowo, doskonale poprawia humor 🙂

Skład: 
  • kilka kawałków arbuza (ilość tak naprawdę dowolna ale im więcej tym lepiej)
  • 200 ml soku pomarańczowego ( 2 dojrzałe pomarańcze)
  • jeden banan
  • 200 ml Martini Bianco (oczywiście tę ilość można dowolnie zmieniać )
Z arbuza usuwamy pestki.Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze do koktajli i miksujemy.
Arbuzowe smoothie ! Tylko dla dorosłych !!! 
Kaloryczność porcji (250 ml ) to ok. 312 kcal 
Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Jadłospis nr 13 na piątek, sobotę, niedzielę i poniedziałek
Jadłospis nr 13 na piątek, sobotę, niedzielę i poniedziałek

Jak korzystać z jadłospisów? Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna Czytaj dalej

Przepis na Cold Brew czyli genialną Ice Coffee w sam raz na lato! Oraz UWAGA! Rabat -50% na najwyższej jakości świeżo paloną kawę z segmentu Specialty

Kawa to moja słabość i jedyne uzależnienie. Przyznaję się do tego otwarcie ;). Uwielbiam ten aromat, smak, rytuał parzenia, mielenie ziaren Czytaj dalej

Tydzień 8 – jadłospis
Tydzień 8 – jadłospis

Jak korzystać z jadłospisów? Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna Czytaj dalej

Tydzień 46 – jadłospis
Tydzień 46 – jadłospis

Jak korzystać z jadłospisów? Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna Czytaj dalej

36 komentarzy

Agnes JuszczykDodano:  24 czerwiec 2013 - 15:29
Kiedyś w Egipcie piłam sok z arbuza i był to najlepszy sok na świecie. Szkoda, że nie mam blendera...oj szkoda...
Odpowiedz
toPestka!Dodano:  24 czerwiec 2013 - 15:40
wpraszam się do Ciebie:)
Dodano:  24 czerwiec 2013 - 15:45
było by miło :))
Odpowiedz
MyszkaDodano:  24 czerwiec 2013 - 17:31
Uwielbiam arbuza i uwielbiam martini = z przyjemnością bym skosztowała takiego połączenia smaków !
Pozdrawiam
myszkagotuje.blogspot.com
Odpowiedz
agateqDodano:  24 czerwiec 2013 - 18:10
Ależ mi teraz narobiłaś smaku na zimnego drinka... O rany... Idę stąd! Jutro mam obronę, nie powinnam myśleć o alkoholu!:p
Dodano:  24 czerwiec 2013 - 19:37
Oj to życzę powodzenia na obronie i TRZYMAM KCIUKI !!!
Odpowiedz
CzarnowłosaDodano:  24 czerwiec 2013 - 18:27
Mniam, musi być pyszny.
Odpowiedz
Kulinarna FuzjaDodano:  24 czerwiec 2013 - 20:41
idealny na orzeźwienie :) !
Odpowiedz
NieperfekcyjnaDodano:  24 czerwiec 2013 - 21:54
Ty wiesz co lubię :) arbuz, martini, nektar bananowy... jak przyjedziesz na to kawę to może wypijemy jednak coś innego :)
Dodano:  25 czerwiec 2013 - 9:47
no pewnie !
Odpowiedz
Justyna BąkDodano:  24 czerwiec 2013 - 23:31
świetny pomysł:)
Odpowiedz
najsmaczniejsze.plDodano:  24 czerwiec 2013 - 23:51
Zostało jeszcze troszkę? Poproszę o łyk orzeźwienia :)
Dodano:  25 czerwiec 2013 - 9:46
oj kochana .... już wszystko wypite :)
Odpowiedz
KarolinaDodano:  25 czerwiec 2013 - 0:26
A ja nie wiedziałam co zrobić z arbuzem :) Pycha :)
Odpowiedz
Karola9696Dodano:  25 czerwiec 2013 - 19:22
Ten komentarz został usunięty przez autora.
Odpowiedz
Karola9696Dodano:  25 czerwiec 2013 - 19:22
Ten komentarz został usunięty przez autora.
Odpowiedz
Karola9696Dodano:  25 czerwiec 2013 - 19:23
Na ile drinków są to proporcje?
Dodano:  25 czerwiec 2013 - 22:10
W zależności od pojemności szklanek na 3-4 osoby.
Odpowiedz
PatqaDodano:  30 czerwiec 2013 - 13:50
Arbuz to mój ulubiony owoc, ale nigdy nie pomyślałam, że można z niego zrobić taki koktajl! Martini musi smakowac z nim bosko! Mogłabym taki przygotować, ale zbieram się już od jakiegos czasu do kupienia blendera i nie wiem ciągle jaki wybrac - jest taka konkurencja na rynku tak różne ceny. Ale zmotywowałas mnie! Sama myślalam o tym: http://www.ceneo.pl/313428 można nim kruszyć lód wiec mogłabym zaszalec z drinkami Podobno jest bardzo wygodny i dopasowuje się do dłoni, no i nie zajmie mi duzo miejsca w kuchni, a nie lubie jak coś zagraca mi i tak już moje małe mieszkanie ;)
Odpowiedz
Dodano:  30 czerwiec 2013 - 14:47
Ten który wybrałaś jest bardzo fajny i tak jak piszesz nie zajmuje dużo miejsca. Ja mam bardzo podobny zestaw BOSCH MIXXO QUATTRO MSM7800. Jestem z niego bardzo zadowolona.
Natomiast do koktajli używam Ariete tutti frutti 420


Odpowiedz
LenkaDodano:  30 czerwiec 2013 - 16:06
Ojjj Martini uwielbiam i aż mnie kusi, żeby zrobić :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  1 lipiec 2013 - 9:46
Arbuz to mój ulubiony owoc, ale nigdy nie pomyślałam, że można z niego zrobić taki koktajl! Martini musi smakowac z nim bosko!Mogłabym taki przygotować, ale zbieram się już od jakiegos czasu do kupienia blendera, ale nie wiem ciągle jaki wybrac - jest taka konkurencja na rynku tak zróżnicowane ceny. Zmotywowałas mnie! Sama myślalam o tym: http://www.ceneo.pl/313428 można nim kruszyć lód wiec mogłabym zaszalec z drinkam. Podobno jest bardzo wygodny i dopasowuje się do dłoni, no i nie zajmie mi duzo miejsca w kuchni, a nie lubie jak coś zagraca mi i tak już moje małe mieszkanie ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 lipiec 2013 - 18:18
A ja mam pytanie. Czy martini mogę zastąpić drinkiem alkoholowym? ( mam mandarynkowy, gruszkowy i cytrynowy )??? Pytam, ponieważ do sklepu obecnie daaaaleeekooo, a narobiłaś mi ochoty ;) a arbuza i soki mam ;D
Dodano:  11 lipiec 2013 - 18:54
Oczywiście. Drink alkoholowy a mniejszą "moc" niż martini więc dodaj mniej soku. Z tych które masz ja bym wybrała drinka gruszkowego :)
Pozdrawiam,
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  18 marzec 2014 - 20:49
Hej! Swietny blog! MAm nadzieje ze znajdzie sie na nim jeszcze wiecej przepisow na cos do picia.. :)
Dodano:  18 marzec 2014 - 21:06
no pewnie, kolejny koktajl już w weekend ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  26 kwiecień 2014 - 11:10
A byłaby opcja bezalkoholowa? Myślałam nad jakąś domową lemoniadą zamiast Martini, czy lepiej będzie jak po prostu pominę alkohol? Bo wygląda niebiańsko, a jestem jeszcze niepełnoletnia i nie ciągnie mnie do alkoholu ;)
Dodano:  26 kwiecień 2014 - 13:36
spokojnie możesz pominąć alkohol ;)
Odpowiedz
PhoebeDodano:  20 czerwiec 2014 - 15:08
Oj ale mi narobiłaś ochoty a do końca ciąży jeszcze 6 tygodni... a potem karmienie ;-)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  21 czerwiec 2014 - 20:41
Jakiej konsystencji powinien być ten koktajl? Mój jakiś błędy wyszedł i wyczuwalne cząstki owoców są. . Ale w smaku dobry;-)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  10 lipiec 2015 - 13:28
Gosiu, a czy zamiast martini bianco może być rosato (różowe), bo akurat mam i grzech zmarnować :)
Dodano:  10 lipiec 2015 - 21:06
Pewnie ;)
Odpowiedz
Monika WDodano:  7 sierpień 2015 - 20:08
...a ja właśnie wcinam arbuza :)

Przepis cudo, wypróbuję ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  7 sierpień 2015 - 20:31
A ja arbuza uwielbiam, mogę zjeść całego na jeden raz, ale zblendowany jest dla mnie nie do przełknięcia :( a chętnie bym się takiego czegoś napila. No nic, zostaje przy domowym mojito ?
Uwielbiam twój blog Gosiu :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  27 lipiec 2016 - 9:18
witaj Małgosiu. dlaczego usuwasz pestki arbuza? może robie błąd gdy je w thermomiksie zmiksuje i wyglądają jak ziarnka maku w koktajlu.czy pestki z arbuza sa szkodliwe? zamiast wina można śmiało dodać cydr. rewelacja.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  27 lipiec 2016 - 9:22
Małgosiu dodaj jeszcze , żeby arbuza przed zmiksowaniem dobrze schłodzić w lodówce :)sok pomarańczowy ale wyciśnięty :) ( nie używać do tych celów sokowirówki)
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze? 

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać” 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze?

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać”

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

467 50
Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych. 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych.

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

518 22
Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem. 
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie. 
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to? 
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO? 

#sibo #imo

Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem.
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie.
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to?
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO?

#sibo #imo
...

1388 114
Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK! 

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet

Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK!

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet
...

1998 3206

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej