Arbuzowe smoothie ! Tylko dla dorosłych !!! | Dietoterapia Lenartowicz

Tak się ostatnio składało, że będąc na mieście często odwiedzałam kafejki i miejsca serwujące przeróżne koktajle.
Sezon w pełni wiec wybór jest przeogromny, piękna kolorystyka, hipnotyzujący zapach owoców.
W niektórych można nawet zamawiać koktajle własnej kompozycji.
Prawda jest taka, że zimne, owocowe smoothies jak na mieście skwar niemiłosierny, wielokrotnie ratowały mi życie. Rozgrzana do czerwoności przymykałam oko na cenę:)
Siedząc z przyjaciółką i omawiając „bardzo ważne kwestie natury egzystencjalnej” człowiek zatraca się w czasie. Jest gorąco a owocowe smoothies smakują wyjątkowo dobrze zwłaszcza wieczorem przy zachodzie słońca.
Cena bezalkoholowych jest jeszcze do „ugryzienia” ale ceny smoothies z alkoholem szybują niebezpiecznie wysoko. A wiadomo, że na jednym się zwykle nie kończy 😉

Dlaczego by zatem nie zrobić sobie takiego drinka w domu i nie wypić go na tarasie, pod parasolem, na leżaczku, wśród kwiatów w miłym towarzystwie męża o zachodzie słońca lub nie zaprosić koleżanki na babskie pogaduchy do później nocy.
Tak oto powstał mój arbuzowy smoothie w wersji tylko dla dorosłych. Smakuje wybornie i uwierzcie mi na słowo, doskonale poprawia humor 🙂

Skład:

kilka kawałków arbuza (ilość tak naprawdę dowolna ale im więcej tym lepiej)
200 ml soku pomarańczowego ( 2 dojrzałe pomarańcze)
jeden banan
200 ml Martini Bianco (oczywiście tę ilość można dowolnie zmieniać )

Z arbuza usuwamy pestki.Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze do koktajli i miksujemy.

Arbuzowe smoothie ! Tylko dla dorosłych !!!

Kaloryczność porcji (250 ml ) to ok. 312 kcal

Agnes JuszczykDodano: 24 czerwiec 2013 - 15:29

Kiedyś w Egipcie piłam sok z arbuza i był to najlepszy sok na świecie. Szkoda, że nie mam blendera...oj szkoda...

Odpowiedz

toPestka!Dodano: 24 czerwiec 2013 - 15:40

wpraszam się do Ciebie:)

Dodano: 24 czerwiec 2013 - 15:45

było by miło :))

MyszkaDodano: 24 czerwiec 2013 - 17:31

Uwielbiam arbuza i uwielbiam martini = z przyjemnością bym skosztowała takiego połączenia smaków !
Pozdrawiam
myszkagotuje.blogspot.com

agateqDodano: 24 czerwiec 2013 - 18:10

Ależ mi teraz narobiłaś smaku na zimnego drinka... O rany... Idę stąd! Jutro mam obronę, nie powinnam myśleć o alkoholu!:p

Dodano: 24 czerwiec 2013 - 19:37

Oj to życzę powodzenia na obronie i TRZYMAM KCIUKI !!!

CzarnowłosaDodano: 24 czerwiec 2013 - 18:27

Mniam, musi być pyszny.

Kulinarna FuzjaDodano: 24 czerwiec 2013 - 20:41

idealny na orzeźwienie :) !

NieperfekcyjnaDodano: 24 czerwiec 2013 - 21:54

Ty wiesz co lubię :) arbuz, martini, nektar bananowy... jak przyjedziesz na to kawę to może wypijemy jednak coś innego :)

Dodano: 25 czerwiec 2013 - 9:47

no pewnie !

Justyna BąkDodano: 24 czerwiec 2013 - 23:31

świetny pomysł:)

najsmaczniejsze.plDodano: 24 czerwiec 2013 - 23:51

Zostało jeszcze troszkę? Poproszę o łyk orzeźwienia :)

Dodano: 25 czerwiec 2013 - 9:46

oj kochana .... już wszystko wypite :)

KarolinaDodano: 25 czerwiec 2013 - 0:26

A ja nie wiedziałam co zrobić z arbuzem :) Pycha :)

Karola9696Dodano: 25 czerwiec 2013 - 19:22

Ten komentarz został usunięty przez autora.

Karola9696Dodano: 25 czerwiec 2013 - 19:23

Na ile drinków są to proporcje?

Dodano: 25 czerwiec 2013 - 22:10

W zależności od pojemności szklanek na 3-4 osoby.

PatqaDodano: 30 czerwiec 2013 - 13:50

Arbuz to mój ulubiony owoc, ale nigdy nie pomyślałam, że można z niego zrobić taki koktajl! Martini musi smakowac z nim bosko! Mogłabym taki przygotować, ale zbieram się już od jakiegos czasu do kupienia blendera i nie wiem ciągle jaki wybrac - jest taka konkurencja na rynku tak różne ceny. Ale zmotywowałas mnie! Sama myślalam o tym: http://www.ceneo.pl/313428 można nim kruszyć lód wiec mogłabym zaszalec z drinkami Podobno jest bardzo wygodny i dopasowuje się do dłoni, no i nie zajmie mi duzo miejsca w kuchni, a nie lubie jak coś zagraca mi i tak już moje małe mieszkanie ;)

Dodano: 30 czerwiec 2013 - 14:47

Ten który wybrałaś jest bardzo fajny i tak jak piszesz nie zajmuje dużo miejsca. Ja mam bardzo podobny zestaw BOSCH MIXXO QUATTRO MSM7800. Jestem z niego bardzo zadowolona.
Natomiast do koktajli używam Ariete tutti frutti 420

LenkaDodano: 30 czerwiec 2013 - 16:06

Ojjj Martini uwielbiam i aż mnie kusi, żeby zrobić :)

AnonimowyDodano: 1 lipiec 2013 - 9:46

Arbuz to mój ulubiony owoc, ale nigdy nie pomyślałam, że można z niego zrobić taki koktajl! Martini musi smakowac z nim bosko!Mogłabym taki przygotować, ale zbieram się już od jakiegos czasu do kupienia blendera, ale nie wiem ciągle jaki wybrac - jest taka konkurencja na rynku tak zróżnicowane ceny. Zmotywowałas mnie! Sama myślalam o tym: http://www.ceneo.pl/313428 można nim kruszyć lód wiec mogłabym zaszalec z drinkam. Podobno jest bardzo wygodny i dopasowuje się do dłoni, no i nie zajmie mi duzo miejsca w kuchni, a nie lubie jak coś zagraca mi i tak już moje małe mieszkanie ;)

AnonimowyDodano: 11 lipiec 2013 - 18:18

A ja mam pytanie. Czy martini mogę zastąpić drinkiem alkoholowym? ( mam mandarynkowy, gruszkowy i cytrynowy )??? Pytam, ponieważ do sklepu obecnie daaaaleeekooo, a narobiłaś mi ochoty ;) a arbuza i soki mam ;D

Dodano: 11 lipiec 2013 - 18:54

Oczywiście. Drink alkoholowy a mniejszą "moc" niż martini więc dodaj mniej soku. Z tych które masz ja bym wybrała drinka gruszkowego :)
Pozdrawiam,

AnonimowyDodano: 18 marzec 2014 - 20:49

Hej! Swietny blog! MAm nadzieje ze znajdzie sie na nim jeszcze wiecej przepisow na cos do picia.. :)

Dodano: 18 marzec 2014 - 21:06

no pewnie, kolejny koktajl już w weekend ;)

AnonimowyDodano: 26 kwiecień 2014 - 11:10

A byłaby opcja bezalkoholowa? Myślałam nad jakąś domową lemoniadą zamiast Martini, czy lepiej będzie jak po prostu pominę alkohol? Bo wygląda niebiańsko, a jestem jeszcze niepełnoletnia i nie ciągnie mnie do alkoholu ;)

Dodano: 26 kwiecień 2014 - 13:36

spokojnie możesz pominąć alkohol ;)

PhoebeDodano: 20 czerwiec 2014 - 15:08

Oj ale mi narobiłaś ochoty a do końca ciąży jeszcze 6 tygodni... a potem karmienie ;-)

AnonimowyDodano: 21 czerwiec 2014 - 20:41

Jakiej konsystencji powinien być ten koktajl? Mój jakiś błędy wyszedł i wyczuwalne cząstki owoców są. . Ale w smaku dobry;-)

AnonimowyDodano: 10 lipiec 2015 - 13:28

Gosiu, a czy zamiast martini bianco może być rosato (różowe), bo akurat mam i grzech zmarnować :)

Dodano: 10 lipiec 2015 - 21:06

Pewnie ;)

Monika WDodano: 7 sierpień 2015 - 20:08

...a ja właśnie wcinam arbuza :)

Przepis cudo, wypróbuję ;)

AnonimowyDodano: 7 sierpień 2015 - 20:31

A ja arbuza uwielbiam, mogę zjeść całego na jeden raz, ale zblendowany jest dla mnie nie do przełknięcia :( a chętnie bym się takiego czegoś napila. No nic, zostaje przy domowym mojito ?
Uwielbiam twój blog Gosiu :)

AnonimowyDodano: 27 lipiec 2016 - 9:18

witaj Małgosiu. dlaczego usuwasz pestki arbuza? może robie błąd gdy je w thermomiksie zmiksuje i wyglądają jak ziarnka maku w koktajlu.czy pestki z arbuza sa szkodliwe? zamiast wina można śmiało dodać cydr. rewelacja.

AnonimowyDodano: 27 lipiec 2016 - 9:22

Małgosiu dodaj jeszcze , żeby arbuza przed zmiksowaniem dobrze schłodzić w lodówce :)sok pomarańczowy ale wyciśnięty :) ( nie używać do tych celów sokowirówki)

36 komentarzy

dietoterapia_lenartowicz