fbpx
Niedoczynność tarczycy. Dlaczego mimo wysokiej dawki leków wciąż tyjesz, TSH nie spada, a fizyczne objawy niedoczynności nie ustępują? Sprawdź czy nie masz zaburzeń konwersji!
Img
Jak wiecie, dietoterapia niedoczynności tarczycy to moja specjalność, głównie dlatego, że sama na nią choruję, ale i dlatego, że 60% moich pacjentek to właśnie osoby z chorą tarczycą. Aby jeszcze lepiej wykonywać swoją pracę stale się dokształcam i nieustannie prowadzę analizy przypadków moich pacjentów.
Ośmielę się użyć stwierdzenia, że choroby tarczycy to plaga dzisiejszych czasów zaraz po cukrzycy. 
Nie jest o tym głośno, ponieważ choroba jest dość rzadko diagnozowana. Dlaczego? Ponieważ jej fizyczne objawy bardzo często są bagatelizowane przez lekarzy POZ.
Pacjentka tyje, wypadają jej włosy, skarży się na zaparcia i „zasypianie na stojąco”? „To z przemęczenia. Proszę się wysypać, nie jeść tyle, zwolnić tempo życia, nie stresować się pracą i łykać witaminy. Zrobimy podstawową morfologię?  ……… Wszystko wyszło w normie, to nie ma się czym przejmować”.
Pracując z pacjentami spotkałam się z mnóstwem przypadków bezskutecznie leczonych na zaparcia, kłopoty jelitowe, uporczywe bóle głowy, podwyższony cholesterol, obrzęki, depresję czy problemy emocjonalne. Pacjentki zauważają, że coś jest nie tak, i zaczynają się martwić dopiero wówczas, gdy obserwują nagły przyrost masy ciała, na który nie skutkują ani ćwiczenia, ani restrykcyjne diety. Mało kto łączy to wszystko z tarczycą.
Niestety. Hormony tarczycy wpływają na cały organizm: układ pokarmowy, nerwowy, mięśniowy czy krwionośny. Sterują przemianą materii, gospodarką wapniowo – fosforową oraz wpływają na wzrost i funkcje większości tkanek. Odpowiadają także za produkcję ciepła oraz przemiany cholesterolu i białka. 
To odpowiedź na pytanie dlaczego, mając niedoczynność tarczycy, możesz mieć insulinooporność, zaparcia, problemy trawienne czy szereg innych dolegliwości, o których pisałam w poprzednich postach.

Złe wyniki tarczycy pomimo przyjmowania leków

Zdiagnozowani na niedoczynność tarczycy pacjenci leczeni są farmakologicznie poprzez podanie wolnej tyroksyny (FT4). To składnik leku Euthyrox i Letrox. Musicie wiedzieć, że T4 jest formą nieaktywną. Aktywną postacią hormonu tarczycy jest T3, więc aby tarczyca działała prawidłowo, musi dość do konwersji, czyli przekształcenia się T4 w T3! Bez tego wszystko na nic.
I tu jest problem. W bardzo wielu przypadkach, mimo podania leków, wyniki badań nie poprawiają się, a fizyczne objawy niedoczynności nie ustępują. Lekarz zwiększa więc dawkę, ale i to nic nie daje. Problemem jest konwersja i należy znaleźć przyczynę zaburzeń. 
Pacjenci, mimo dużych dawek leków, nadal narzekają na:
  • obrzęki,
  • przybieranie na wadze,
  • ciągłą i bezskuteczną walkę o prawidłową masę ciała,
  • zaburzenia miesiączkowania, 
  • senność,
  • wypadanie włosów,
  • suchą skórę,
  • na to że jest im ciągle zimno,
  • zaparcia,
  • brak sił, niechęć do czegokolwiek, do aktywności etc. 
Bez prawidłowej konwersji nic z tego nie będzie
Tarczyca to maleńki organ, waży zaledwie 30-60 g. Wytwarza dwa hormony, tyroksynę (T4) i trójjodotyroninę (T3). Kontrolę nad nimi sprawuje hormon tyreotropowy TSH wytwarzany przez przysadkę mózgową. T4 jest formą nieaktywną. Aktywną postacią hormonu tarczycy jest T3, więc aby tarczyca działała prawidłowo musi dość do konwersji, czyli przekształcenia się T4 w T3. To kluczowe w diagnostyce i o tym musisz wiedzieć, ponieważ jest mnóstwo czynników, które zaburzając konwersję:
* podwyższą Ci TSH co nie oznacza, że masz chorą tarczycę. Wystarczy poprawić konwersję.
* sprawią, że tarczyca nie będzie pracowała prawidłowo mimo leków.

Tarczyca nie lubi stresu!

Wytwarzany w stresie kortyzol zaburza konwersję T4 (tyroksyny) do T3 (trójjodotyroniny), ale też bardzo często doprowadza do przekształcenia się T3 do RT3 czyli tzw. odwrotnego T3 (reverse T3). RT3 jest nieaktywną formą T3, więc na nasz organizm nie działa .
UWAGA! RT3 wytwarzane jest także w niedoborach witaminy B12, kwasu foliowego lub zbyt niskiego IG diety. Po co tak się dzieje? Wyobraźcie sobie wojnę, głód. Jecie niedoborowo, bardzo niskokaloryczne. Jak reaguje organizm? Zwalnia metabolizm abyście przeżyli. RT3 ma tu kluczową rolę. Podwyższony poziom kortyzolu przyczynia się także do zmniejszenia zdolności wątroby do usuwania nadmiaru estrogenu. Ten z kolei blokuje T4 i sprawia, że nie zachodzi konwersja do T3.

Uwaga na hormony!

Jeśli jesteś kobietą 25+ nie powinnaś mieć trądziku na twarzy! Na to był czas w wieku 12+. Jeśli borykasz się z tym problemem, a dodatkowo bolesne grudki występują w okolicy brody lub/i dolnej części policzków to znaczy, że Twój układ hormonalny nie pracuje prawidłowo  i powinnaś wykonać badania. Ze swojego doświadczenia powiem, że problemem najczęściej jest za wysoki poziom estrogenu w II fazie cyklu czyli po jajeczkowaniu (wtedy powinien spadać ponieważ rosnąć ma progesteron) lub androgenne jajniki, które bywają stymulowane do produkcji androgenów przez za wysoki poziom insuliny. Jeśli problemem jest estrogen, jego nadmiar będzie blokował konwersję T4 do T3, a zbyt niski progesteron dodatkowo obniży poziom T4 i T3.
Tu powinny uważać Panie z PCOS i endometriozą.

Zdrowe jelita

Aby doszło do konwersji T4 do T3 potrzebujemy sulfatazy, enzymu produkowanego przez bakterie jelitowe. Jeśli mając niedoczynność tarczycy odczuwasz dolegliwości trawienne (wzdęcia, gazy, pełność) koniecznie musisz zadbać o stan mikrobioty jelitowej. Jeśli masz zaburzenia wytwarzania sulfatazy, to choćbyś kilogramami brała T4 (główny składnik leków na niedoczynność np. Letrox lub Euthyrox) nie dojdzie do konwersji, a Ty zafundujesz sobie oporność komórek na hormon tarczycy. Będziesz łykać hormony, a objawy niedoczynności pozostaną. Dalej będziesz tyła. Będziesz zmęczona, podenerwowana, obrzęknięta, zniechęcona.
Kluczem jest dieta bogata w błonnik. To on stanowi podłoże do rozwoju bakterii acidofilnych.

Pełna diagnostyka 

Musicie wiedzieć, że TSH nie zawsze jest podwyższone, ponieważ choruje sama tarczyca. Jeśli Twój lekarz uważa że do sprawdzenia pracy tarczycy wystarczy zbadać tylko TSH, szukaj innego. Najczęściej w organizmie ma miejsce coś, co tarczycę obciąża, i zanim przepisze się receptę na hormony, należy szukać przyczyn zmniejszonej wydajności pracy tarczycy. Kluczem jest pełen obraz. TSH, T4 i T3 a konkretniej FT4 i FT3 czyli tzw. formy wolne oraz anty-TPO i anty-Tg które odpowie na pytanie czy organizm atakuje sam siebie niszcząc tarczycę czyli czy cierpisz na hashimoto (o tym niebawem).
Osobom z niedoczynnością tarczycy lekarze przepisują na ogół Letrox lub Euthyrox czyli wolną tyroksynę (FT4). Super, jeśli nie macie problemów z konwersją. Jednak, jeśli bierzecie leki, a dalej tyjecie i czujecie się źle, zbadajcie poziom estrogenu we krwi i kortyzolu.

W niedoczynności kluczowe jest jeszcze zbadanie:
* poziomu zapasu żelaza – ferrytyny i ogólnie żelaza we krwi,
* poziomu witaminy D3,
* poziomu witaminy B12 – w niedoborach witaminy B12 wytwarzana jest RT3 nieaktywna formą T3 czyli RT3.
* poziom cynku i selenu,
Te wskaźniki musicie mieć w normie, ale nie w dolnej granicy. Przynajmniej w połowie. Dla sprawnego funkcjonowania tarczycy są kluczowe.
O diecie w niedoczynności pisałam TU i TU i o tarczycy jeszcze TU.

Na pracę tarczycy wpływają jeszcze:

* wysoka prolaktyna –  blokuje TSH,
* niski progesteron – obniża poziom T4 i T3,
* wysoki testosteron – powstaje oporność komórek na T3,
* napiszę wprost: głupie, idiotyczne, głodowe diety odchudzające,
* infekcje Helicobacter Pylori, Candida,
* anemia.

Polecam do poczytania:
* C.Brook, N.Marschall – Podstawy endokrynologii 
* F.S. Greenspan, D.G.Gardner – Endokrynologia ogólna i kliniczna
* S. Sporny – Diagnostyka Chorób Tarczycy 
* E.Wetherell – Tarczyca, jak rozpoznać objawy choroby

Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Przedwczesna menopauza. Co ją powoduje? Jaki ma to związek z chorobami z autoagresji? Jakie badania należy wykonać?
przedwczesna menopauza

Menopauza dotyka kobiet między czterdziestym piątym, a pięćdziesiątym rokiem życia. To umowna nazwa ostatniej miesiączki po której przez kolejnych dwanaście Czytaj dalej

Giulia Enders – Historia wewnętrzna ! Recenzja książki
Giulia Enders - Historia wewnętrzna ! Recenzja książki

Nasze zdrowie, nasz wygląd, nasze samopoczucie, w bezpośredni sposób zależy od tego, co jemy. Każdy mój czytelnik, który nie tylko mnie Czytaj dalej

Sezon na szparagi właśnie się rozpoczął. Dlaczego warto włączyć je do diety?

Szparagi albo się kocha, albo nienawidzi. Są dość specyficzne w smaku ponieważ, jakby to ująć, smakują mało konkretnie. Do tego Czytaj dalej

Gluten ! Postrach wielu. Moda czy poważna sprawa?
gluten dieta bezglutenowa

Ostatnimi czasy można by rzec, że dieta bezglutenowa stała w pewien sposób modna. W wielu środowiskach wręcz wypada być na Czytaj dalej

324 komentarze

AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 9:17
Małgosiu dziękuje za post :) a czy to prawda ze powinno się jakieś procenty liczyć przy ft3 i ft4 prawda to czy nie?jesli mam w normach wyniki tego ft3 i ft4 to jest ok???
Dodano:  9 styczeń 2017 - 9:43
Tak i niebawem wszystko wyjaśnię co i jak.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 10:12
O rany to czekam z niecierpliwością :) Super posty w tym roku się zaczynają :)
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 10:25
Super post. Czekam na ten o procentach bo sama przeliczam i wiem, że to ma sens :-)
AnonimowyDodano:  11 styczeń 2017 - 10:18
Coś na temat Haschimoto???
Dziekujemy! Wspaniałe porady!
UnknownDodano:  11 styczeń 2017 - 11:38
Jaka to dieta. Prosze o wskazówki
AnonimowyDodano:  19 styczeń 2017 - 11:23
Sa kalkulatory tarczycowe nawet na telefon, wyniki w okolicy 50 procent normy są uważane za dobre, ale to indywidualna sprawa, każdy jest inny
AnonimowyDodano:  23 styczeń 2017 - 21:34
Gosiu,pytanie może nie w tym poście ale chciałam się poradzić czy wierzyć w biorezonans, od 5 lat biorę 100 eutyroxu,jestem po 3 ciąży, waga jest w miarę ok ale samopoczucie to jedna wielka huśtawka nastrojów, koleżanka namawia mnie na biorezonans,testów żadnych nie robilam
Dodano:  24 styczeń 2017 - 8:44
Ja w biorezonans nie wierzę. Już kilku moich pacjentów którzy przejechali się na tym badaniu.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 9:17
Bardzo ciekawy artykuł:) Choruje na nadczynność tarczycy chętnie poczytałabym jak sobie radzić z "drugą stroną choroby" - w internecie jest niestety wiele sprzecznych informacji (co można, a czego nie można jeść, jak sobie pomóc itp.).
UnknownDodano:  16 styczeń 2017 - 7:42
Małgosia już pisała o nadczynności tarczycy, poszukaj w jej artykuąłch :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 9:18
W POZ możecie uzyskać TSH i wolne hormony, Fe i tyle. Reszta prywatnie.
Dodano:  9 styczeń 2017 - 9:43
Niestety :(
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 12:12
Niestety jak się chce leczyć to trzeba mieć pieniądze. Mi lekarz, mimo tego że już dawno nie miałam badań krwi, nie chciał ich zlecić :(( bo " nic się nie dzieje ". I jak tu żyć...
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 19:52
Trzeba zmienić lekarza albo nie odpuszczać i wyolbrzymiać swoje symptomy.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 9:19
Małgosiu kiedy zbadac prolaktyne?i czy zmiana leku na letrox moze pomóc?wiem ze nie zawiera on laktozy.Niestety niestac mnie na zrobienie testu.
Dodano:  9 styczeń 2017 - 9:44
Zmiana niewiele da, chyba że nie tolerujesz laktozy a o tym nie wiesz.
AnonimowyDodano:  18 styczeń 2017 - 16:03
Witam,jesli sie nie toleruje laktozy,to cos da.Mam potwierdzoną.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 9:23
W ciąży z drugim dzieckiem miałam niedoczynność tarczycy, po ciąży wszystko wróciło do normy,ale od tego czasu minęło już 5 lat więc chyba zrobię badania. Szczególnie,że ostatnio pojawił mi się trądzik i ogólne zmęczenie.Czy dobrze zrozumiałam,że trzeba zbadać FT3 i FT4? U mnie na wsi lekarz zawsze zleca tylko TSH.
I mam jeszcze jedno pytanie. Może Pani mi pomoże, albo ktoś z Pani czytelników. Otóż czy są jakieś sposoby na leczenie nawracającego zapalenia zatok u dziecka? A potem uniknięcia ponownego zachorowania? Moja 5cio letnia córka co chwilę choruje, siedzi 2 tygodnie w domu, idzie do przedszkola na kilka dni i sytuacja się powtarza. Jestem załamana, nie wiem jak mogę jej pomóc. Proszę o radę. Pozdrawiam i miłego dnia:) Agata
Dodano:  9 styczeń 2017 - 9:46
Trzeba zrobić testy na nietolerancje i wziewne i wykluczyć że zatoki chorują od stanu zapalnego powodowanego przez pokarm lub alergen wziewny.
Jeśli chodzi o tarczycę, wykonać należy cały profil.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 13:01
Agato! Zbadaj się koniecznie, nie popełnij mojego błędu! Też miałam NT w ciąży, też to się unormowało i przestałam się badać. A moja tarczyca cały czas była niszczona... Działaj póki czas, żebyś nie musiała przechodzić przez to co ja i inne kobiety z NT.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 9:23
Witam.Jakie badania zrobic w kierunku nietolerancji pokarmowych?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 9:47
Testy na nietolerancje albo w laboratorium albo w domu wykorzystując np. Food detective.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 13:11
czy u 4latka jest sens robić p/ła ige na guten? Kłopoty z zatokami od zawsze chociaż już nieco lepiej przy elimin nabiału a teraz od grudnia kłopoty z brzuchem (ból brzucha, biegunki z jelita cieniego, wymioty nocne co 3tyg) Czy to będzie wiarygodne badanie? Badania kału ogólne i na pasozyty ok w 2 labach, bakteriologia ok
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:13
Warto zrobić pełen test ponieważ z doświadczenia wiem że można nie tolerować czegoś czego się nie spodziewamy.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 9:34
Małgosiu nie moge nabialu,czy w zwiazku z tym mam łykac probiotyki zeby zadbac o flore bakteryjną.Skad mam pozyskiwac białko przy niedocz?nabial i mięso odpada,ekologiczne za drogie.Zostaja ryby i jaja?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 9:47
O tym już niebawem .
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 10:16
Też czekam z niecierpliwością na informacje skąd czerpać białko, też mam niedoczynność nietolerancję mleka i jaj, na eko mięso mnie nie stać, a ryby z racji metali też przecież nie codziennie, i jak tu zebrać 1,5g białka na kg?
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 13:28
Białko - strączki (pełnowartościowe jest w soi, ale warto jeść wszystkie przemiennie), amarantus, komosa i orzechy.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 15:15
Ja dokładnie mam te same dylematy, z powodu nietolerancji nie mogę mleka i jajek, a po lekturze Nowoczesnych Zasad Odżywiania nie mam zbytnio ochoty na mięso i się zastanawiam czy przy hashimoto dieta wegańska jest dobrym pomysłem?
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 17:15
Tez mam haschimoto i czekam czym zastapic nabial
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 19:55
Sama mam podobne wątpliwości, ale powrót do mięsa nie wchodzi w grę.
ThursdayDodano:  10 styczeń 2017 - 12:51
Ja też w takim razie z niecierpliwością czekam na post! Jestem celiakiem nie tolerującym nabiału. Ryby mogę jedynie od czasu do czasu, a strączki i soczewica są dla mnie dosyć ciężkostrawne i pomysłów czasem zaczyna brakować... :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 9:35
A czy napiszesz Małgosiu o sytuacji osób po operacji tarczycy? Ja 13 lat temu miałam operację i usuniętą tarczycę w całości (został tylko kikut ?) Staram się stosować do zaleceń żywieniowych jak przy niedoczynności, wynik tsh ma tendencje do dużych wahań, ft4 zwykle ok. Borykam się mimo to z nadwagą, niby nie bardzo wielką ale dokuczliwą! Jak żyć Małgosiu? Co zbadać? Pozdrawiam!
Dodano:  9 styczeń 2017 - 9:48
Jeśli masz usuniętą tarczycę to jesteś na lekach i jeśli nie ma konwersji to wszystko na nic, dlatego zasady są takie same.
Odpowiedz
Istot_kaDodano:  9 styczeń 2017 - 9:48
A jak to wygląda w ciąży? Zdiagnozowano u mnie niedoczynność, biorę Euthyrox i do 3 trymestru było idealnie, a teraz wróciły wypryski i zaparcia...
Dodano:  9 styczeń 2017 - 9:49
Tak samo. Skoro masz zaparcia to znaczy że są zaburzenia flory i może być kłopot z konwersją.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 9:58
Małgosiu,
Chcę zamówić u Ciebie dietę: mam niedoczynność i Hashimoto i pojawiające się grudki w II fazie cyklu i zaczęłam tyć...
Napisz proszę jakie badania zrobić i gdzie wpisać te wyniki?
Małgosia
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:47
TSH, ft3, ft4. Dołącz albo wpisz w formularz.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 10:00
A czy polecasz testy na nietolerancję z włosa?Mieszkam w uk i można je kupić online,próbkę włosa wysyła się do laboratorium i po kilkunastu dniach otrzymuje wyniki.Czy jednak testy z krwi są lepsze?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:48
Osobiście polecam testy z krwi.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 10:05
Malgosiu a jeśli się niema tarczycy to czy dieta też może pomóc?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:48
Oczywiście.
Odpowiedz
GojaDodano:  9 styczeń 2017 - 10:09
Tego potrzebowałam!kompendium. Choruje na niedoczynność. Jestem po zabiegu usunięcia wola.tsh powyżej 4 a eutyrox 175. Jestem załamana waga ciągle na plus.
Czy po usunięciu wola jestem skazana na leki do końca życia czy mogę liczyć na to że sama dieta spersonalizowane dla mnie, wystarczy?
Małgorzata
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:50
Sama dieta w Twoim przypadku nie pomoże ponieważ nie masz tarczycy, ale dieta poprawi konwersję co pozwoli zmniejszyć dawkę leku (a masz bardzo wysoką) no i usunie wodę. O GAG-ach w NT będę wkrótce pisała.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 10:12
Aby sprawdzić czy mam dobra konwersje to jakie badania powinnam zrobić?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:50
TSH, Ft3 i Ft4.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 10:13
Malgosiu, prosze-blagam wrecz wypowiedz sie co myslisz o tym: syn 4lata, od 2lat zaparcia ogromne, wylroznianie nawet co poltora tygodnia. Lekarze kazali podawac laktuloze i czekac i czekac... pol toku temu trafilismy do lekarza, zalecil lewatywe, po dwoch lewatywach dieta z blonnikiem ok 8g(syn wazyl 13kg) i masa probiotykow zmieniana co 2tyg(przez 3mies probiotyki). Te pol roku bylo ok, codziennie wyproznianie, a teraz nagle od okolo miesiaca dziecko mialo problem, co 3dni wyproznialo sie, plakalo na nocniku, teraz wogole sam sie nie wyprozni bo boli go tam. Dieta trzymana jest caly czas, blonnik jest, plynow ponad 1litr... zastanawiam sie co sie podzialo ze znowu problem. I wczoraj przypomnialo mi sie cos: przed Wszystkimi Swietymi syn mial angine, wiec antybiotyk byl(pierwszy w jego zyciu) dostawal probiotyk multilac synbiotyk dla dzieci. Skoro antybiotyki zeruja flore bakteryjna to moze od tego te zaparcia? Moze taki zwykly probiotyk nie pomaga mu? Wczesniej po lewatywach podawalam mu probiotyki ktore maja ok 150mld roznych bakterii a ten ma z 5mld tylko. Jak mu jeszcze pomoc skoro jedzenie ma odpowiednie, wypija nawet 1,5l...
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:52
Koniecznie testy na nietolerancje ponieważ jeśli czegoś nie toleruje a to jada, to będzie blokada stolca. Po antybiotyku koniecznie musicie odbudować florę bakteryjną. I dużo pić i dużo błonnika ale teraz przy tak dużych zaparciach nie na surowo, a w formie gotowanej.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 13:58
Mega dzieki za odpowiedz. Czy taki probiotyk jak na przyklad Multilac ktory ma 4-5 miliardow bakterii wystarczy(podawalam podczas antybiotyku i 3 tyg po) czy kupic taki ktory ma 150miliardow bakterii. Wtedy pol roku temu co sie poprawilo, to wlasnie takie probiotyki podawalam, lewatywa tez przeciez wyzerowala mu tam wszystk, nie wiem czy wtedy to pomoglo czy cos innego.
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:11
Spokojnie tak/
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 10:17
Małgosiu w ciąży miałam tsh ok 3.69 dwie ciążę stracona .po drugiej miałam 2.09 . Teraz mam 3.34 mimo że biorę euthyrox 25 wynik nie spada. Lekarz każe brać etx 50 . Moja ferrytyna wynosi 40 tylko. Dlaczego tak jest ?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:53
a hormony tarczycowe jak?
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 23:19
Ostatnie wyniki ft3 3.69 norma (4-8.3) ft4 10.99 (9-20) co o tym myślisz
Dodano:  10 styczeń 2017 - 8:43
Ja bym szukała przyczyny w konwersji.
AnonimowyDodano:  10 styczeń 2017 - 23:13
W konwersji czyli ?? Co robić ? Tak bardzo pragnę mieć dziecko :(
Odpowiedz
Joanna gaDodano:  9 styczeń 2017 - 10:31
Tak myślę sobie, że przydałby się, Gosiu, u Ciebie na blogu post z rozpiską z badaniami :) Takimi na początek, gdzie się najpierw udać od czego zacząć itp. Bardzo dużo osób zadaje podobne pytania, praktycznie w komentarzach pod każdym postem jest coś podobnego. Przyznam, że jak przychodzi co do czego to potrzebnych informacji bardzo ciężko się szuka. Można na Ciebie liczyć? :)
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:53
Tak.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 10:32
Oj Małgosiu, ta tarczyca to plaga kolejna choroba cywilizacji ? czy te badania też dotyczą dzieciaków? Bo synkowi w czwartek zrobiłam wszystko o czym pisałaś bez B12, badania zlecila endokrynolog. Czy to ważne wskaźnik?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:54
Poczekaj z B12. Jak reszta wyjdzie dobrze to nie ma potrzeby.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 15:37
My powtarzamy badania bo źle wychodzą. Syn od 4 miesiąca życia ma wysokie TSH ale do tej pory nic nie brał bo czekał lekarz że może wyrośnie. Zmieniłam lekarza bo chce żeby jakieś inne oko i filozofia go przebadala. Moze wiesz po co lipitogram przy problemach z tarczyca u 7 latka? Bardzo wysoka prolaktyna- przekroczenie 12-krotne, TSH przekroczone 2-krotnie. Czy to prawda że najpierw zbijamy TSH a dopiero prolaktyne?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:09
Najpierw trzeba zbadać przyczynę wysokiej prolaktyny i ją zbić bo to ona podwyższa TSH.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 16:19
No właśnie, też tak myślę ale lekarz uważa inaczej ? trochę się gubię bo każdy lekarz mówi co innego a dziecko od września miał już 6 razy pobierana krew i 3 razy USG i dalej nic nie wiadomo. Synek przez tą wysoka prolaktyne ma problem z oczami a bardziej z podwyższonym ciśnieniem. Czy tylko RM przysadki jako sposób badania przyczyn czy coś jeszcze? Czy mój gruczolak przysadki przed ciąża może mieć wpływ na to co teraz ma synek?
AnonimowyDodano:  11 styczeń 2017 - 11:06
Małgosia ma rację. Mojej siostrze endokrynolog zaleciła zbicie wysokiej prolaktyny i insuliny, TSH też było sporo podwyższone. Obniżenie dwóch pierwszych spowodowało odblokowanie TSH i jego spadek.
Odpowiedz
EmkaDodano:  9 styczeń 2017 - 10:35
Małgosiu cieszę się, że tak walczysz uświadamiając o chorobach tarczycy. Tego nie robią lekarze. Szczególnie jak pacjentami są osoby poniżej 40 roku życia. A Ty tym artykułem może przekonasz tych dwudziestokilkolatków, że warto zdiagnozować się pod tym kątem i ogarnąć życie zawczasu.

Powinnam winić siebie, że nie przyszła mi do głowy choroba, bo przecież na Twoim blogu jestem od kilku lat i czytam wszystkie artykuły. Po prostu z problemami zgłaszałam się do lekarzy, jak oni bagatelizowali objawy to ja też. Jak głupio. 5 lat temu próbowałam bezskutecznie wyleczyć wypadanie włosów. Nikt nie zlecił mi badań hormonalnych. Od 3 lat cierpię na nieregularne miesiączki, byłam u trzech różnych ginekologów i nie dostałam skierowania na badania hormonów, a jedynie odpowiedź: jak urodzisz dziecko to okres się wyreguluje. Od roku ze szczupłej dziewczyny zrobiła się babka z nadwagą, zaatakowało mnie to z każdej strony. Jestem po prostu dużo brzydsza, nie mam siły. Dopiero kiedy poszłam do szpitala z ostrym bólem stopy, lekarz polecił mi zbadać tarczyce (ma to związek z kwasem mocznanowym, nie wiem, lekarz na szybko tłumaczył). Wreszcie zdecydowałam się prywatnie wszystko zbadać i pójść do endokrynologa. TSH - 17, dostałam Letrox 75, ale jeszcze nie poczułam się lepiej. Jestem pod dobrą opieką, więc jest nadzieja na lepsze życie.

Jest to po prostu strasznie smutne, że zła diagnoza zafundowała mi rok cierpienia. Nie jest to ból fizyczny, ale bycie nieatrakcyjną w wieku 23 lat to poważny cios dla kobiety. Szczególnie, że jedyne co chce się robić to pójść spać..
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 10:36
Gosiu ja nie w temacie, nasz sześciolatek ostatnio zrobil sie bardzo nerwowy, zauwazylismy tez u niego tiki (mocno i czesto zaciska powieki ), czy bez badania (na chwile obecna nie mamy mozliwosci) mozna podejrzewac niedobor magnezu? Jesli tak to czy moglibysmy mu juz zaczac podawac magnez? I jaki? Jako suplement czy lepiej lek?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:55
Warto zbadać magnez. I przeciwciała z krwi na robaki koniecznie.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 14:18
Dziekuje Ci bardzo, a powiedz prosze czy mialyby to byc jakies konkretne robaki? Bo dzwonilam do laboratorium (Anglia) i pytali mnie na jakie dokladnie robaki mialoby to badanie byc. Nie robia takiego ogolnego tylko osobno. .
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:10
Najlepiej glista, lambie, owsiki.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 17:32
Rozumiem ze te 3 maja byc z krwi tak?
Dodano:  10 styczeń 2017 - 8:50
Tak. Jeśli są robaki to we krwi są przeciwciała.
AnonimowyDodano:  10 styczeń 2017 - 11:00
Dziekuje Ci slicznie, musimy w takim razie jak najszybciej zrobić te badania. Tylko z tego co widze to w wiekszosci laboratoriow z krwi robia lambie a owsiki i gliste z kalu, mam nadzieję ze uda nam sie znalezc takie co z krwi wszystko zrobia. Dziekuje jeszcze raz Kochana.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 10:43
Gosiu kochana,mam babcie która ma 82 lata ale lekarz powiedział ze glukoza 120 to jeszcze nic się nie dzieje a ja ewidentnie widzę ze jak je zdrowo to jest lepiej a jak popuszczamy w diecie to zaraz się pogarsza głównie słabnie dużo śpi w ciągu dnia i w nocy ciągle chce jej się pic.Na co w diecie przede wszystkim zwrócić uwagę żeby nie było gorzej?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:56
Odsyłam na bloga do postów o cukrzycy.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 10:47
a co sądzisz o protokole autoimmunologicznym?
to chyba dieta tylko bardziej ścisła?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:56
Osobiście uważam że aż takie wykluczenia nie są konieczne.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 11:15
Małgosiu, trochę nie w temacie Zaczynam pić olej z czarnuszki Czy mała łyżeczka dwa razy dziennie wystarczy ? Jak to rozplanować Rano na 30 minut przed śniadaniem piję na czczo wodę z cytryną Kiedy ta czarnuszka ?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:57
Po śniadaniu i przed snem .
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 22:26
A czy jedzenie suchych ziarenek czarnuszki dziala podobnie? Jesli tak to jakie ilosci dziennie?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 11:29
Gosiu, masz świetna kurtkę narciarska. jakiej firmy ?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:58
O matko. Nie pamiętam ;) Jest w garażu, czeka do prania. Przypomnij mi się za 2 dni.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 11:33
Witam Małgosiu, mój syn 17 letni ma wysokie tsh ponad 5, jak się okazało ma za małą tarczycę(lekarz mówi że taki się urodził), żadnych innych chorób tarczycy nie stwierdzono. Lekarka zaleciła suplementację jodu na okres 3 miesięcy, ewentualnie później hormony. Co Ty o tym sądzisz?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:58
Bardzo dobra strategia. Ja bym dodała jeszcze selen i d3.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 14:46
tak d3 też zażywa,a selen Pani doktor stwierdziła że przy chorobach autoimmunologicznych.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 11:36
Małgosiu mam pytanie,czy jedzenie świeżego kokosa(miąższu) ma takie same właściwości jak oleju kokosowego?Wiem ze nie jesteś fanka oleju kokosowego ale czy miąższ i olej maja te same właściwości?Bardzo proszę o odpowiedz
Dodano:  9 styczeń 2017 - 12:59
Olej jest lepszy jeśli chodzi o właściwości .
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 11:46
Czy mnie tez to może dotyczyc
Bo z tych wszystkich objawów mam tylko:
wypadanie włosów tak jakby były połamane w połowie
wypryski
ospałość
waga w normie
powinnam się przebadać?
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 16:06
Ja miałam takie objawy i niedoczynność z Hashimoto wyszły. Przebadaj się.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 19:46
do tego doszło jeszcze nerwowość.
Anonimie a miałas dokładnie takie objawy jak ja?
AnonimowyDodano:  10 styczeń 2017 - 11:07
nerwowość duża, osłabione i wypadające włosy, wieczne zmęczenie, problemy skórne-nie zwlekaj-zrób panel tarczycowy
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 11:48
A jeśli poziom kortyzolu wyjdzie za wysokim, co wtedy? Są na to leki, dieta?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 13:00
Odsyłam do posta, jak obniżyć poziom kortyzolu.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 11:50
Gosiu czym rożni się racjonalne żywienie czyli to nasze zdrowe na co dzień od żywienia w cukrzycy typu 2 na tabletkach.Mozna sie kierowac tymi zasadami co promujesz czyli ciemne pieczywo,makarony, kasze, dużo warzyw itp czy to zupełnie inna dieta?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 13:00
W zasadzie wszyscy powinniśmy jeść tak jak przy cukrzycy.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 12:02
Świetny tekst Gosiu. Piszesz że wysoki poziom prolaktyny wpływa również niekorzystnie na tarczycę. To właściwie mój problem - ponad normę 10cio krotnie. Jak Gosiu obniżyć prolaktynę?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 13:02
Trzeba zbadać skąd tak wysoka prolaktyna się bierze. Ze swojego doświadczenia wiem że często podbija ją nietolerancja pokarmowa która z kolei podbija kortyzol.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 20:00
Ja też mam podwyższoną prolaktynę, ale mój endo twierdzi, że to niedoczynność tarczycy podbija poziom prolaktyny.

Wszystkie hormony są ze sobą powiązane, jeśli poziom jednego jest rozregulowany to cierpią na tym inne. Zadaniem dobrego lekarza jest zbadanie co w danym przypadku jest przyczyną, a co skutkiem.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 13:10
Czyli zrobić badania na nietolerancję i poziom kortyzolu zbadać?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 15:55
Tak.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 13:32
Mnie rece opadaja na tych lekarzy. Dzisiaj lekarz POZ powiedzial mi, ze witamina d3 na poziomie 28 jest dobra i jak juz bardzo musze suplementowac, to nie 2000 tylko 500 jednostek co dwa dni. I ze to jest generalnie moda, a normy sa rozbuchane :/ A potem zdziwienie, ze ludzie choruja.
Dodano:  9 styczeń 2017 - 15:56
Nie skomentuję ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 13:35
Witam. Tak czytam te posty i myślę sobie że mam szczęście ponieważ przy mojej NT piję "tylko" 2 łyżeczki tranu codziennie i mam wyniki w normie. Powodzenia życzę i pozdrawiam.
Odpowiedz
TsukichanDodano:  9 styczeń 2017 - 13:38
Czy robiąc sałątki na bazie ryżu, warto sięgać po ryż czarny czy czerwony (camargue)?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 15:57
Warto. Każde urozmaicenie diety jest im plus.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 13:50
Gosiu, mam pytanie, w mojej rodzinie kobiety mają problemy z tarczycą, ja mam dwa guzki i od jakiś 10 lat przyjmuje letrox50, guzki się nie powiększają, wszystkie wyniki idealne i niby wszystko jest w porządku, tylko jedno mnie zastanowiło po przeczytaniu Twojego postu a mianowicie mam 26 lat a nadal mam trądzik, lekarz nigdy nie mówił że to może być powiązane. W jaką stronę polecasz działać?
Ewa
Dodano:  9 styczeń 2017 - 15:58
Zbadać hormony u ginekologa i USG jajników aby sprawdzić czy nie są androgenne czyli czy nie ma na nich androgenów.
Androgeny min.powodują trądzik.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 20:20
Gosiu,co to znaczy,że"na jajniki są androgeny"?Często wspominasz o jajnikach androgennych lub np.insulinooporność wpływa na androgenność jajników.Jeżeli jest to możliwe to czy mogłabyś wyjaśnić tak prosto jak Ty to potrawisz.Dziękuję.
AnonimowyDodano:  10 styczeń 2017 - 7:19
Wszystko miałam u ginekologa badane i wyniki były w normie.
Ewa
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 13:56
Małgosiu,
ja tak troszę z innej beczki... Kiedyś polecałaś jako pozycje godną uwagi - a dokładnie nazwałaś go Absolutnym HITEM "Nowoczesne zadady odżywiania" T. Colina Campbela.
Właśnie jestem na etapie jej czytania - a dokładniej rzecz ujmując wchłaniania.
Zastanawia mnie jednak jak Ty sie zapatrujesz na tezy w niej przedstawione? I czy nie uważasz ze każda osoba interesująca sie zdrowym odżywianiem powinna ją przeczytać?

Pozdrawiam,
Ola K.
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:00
Uważam że powinien przeczytać ją każdy. Nie jestem za dietą wegańską, ale uważam że balans jest potrzebny i my POlacy których dieta jest na maxa mięsna, powinnismy przeczytać tę książkę.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 16:28
Gosiu,
a może napisałaś byś recenzje tej książki?

Ola K.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 14:25
Gosiu, popraw w tekście: "w wielu 12+" na "w wieku 12+". Pozdrawiam, Agnieszka
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:00
Poprawiłam, dziękuję ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 14:28
Małgosiu kiedy zbadac prolaktyne,czy ma to jakies znaczenie?czy chleb bezglut mozna jesc bez obaw o wagę,oczywiscie rozsadne ilosci?skad mam wiedziec ze mój kortyzol sie obnizyl bez suplementacji?bede musiala znowu zrobic badanie prywatnie.Eh...
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:01
1 - Nie ma większego.
2 - bez obaw nie. To jednak zboże. Z glutenem czy bez ale zboże ;)
3 - no niestety tak
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 18:34
A co jest Gosiu nie tak ze zbożami?
Dodano:  10 styczeń 2017 - 8:48
Nic nie jest złego. Odpowiedziałam na pytanie.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 14:30
Gosiu, co polecasz na wspomaganie organizmu podczas i po antybiotykoterapii?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:02
O tym na blogu jeszcze w tym miesiącu.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 18:28
Dziękuję :-) Ja niestety jestem w trakcie. A starałam się o siebie dbać...
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 14:44
chciałabym zamówic test Food Detective,czy wysyłasz Małgosiu za granice,bardzo proszę o odpowiedz.Pozdrawiam
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:03
Za granicę nie wysyłam.Ale może Ci zamówić ktoś z Polski i przesłać.
AnonimowyDodano:  10 styczeń 2017 - 13:58
dziękuję Małgosiu,tak też zrobię!!!
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 14:57
Czy mogłabyś napisać post jak wspomagać się dietą przy trądziku różowatym?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:03
Tak.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 16:40
Dziękuję, będę czekać :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 15:21
Małgosiu, badałam ostatnio wszystkie hormony, wyszły prawidło poza androgenem, mam 32 lata i problemy z cerą. Czy wykluczenie cukru z diety wystarczy, by go obniżyć? Czy mogę zrobić coś jeszcze? Nie jem nabiału, gluteny, jajek.
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:04
Cukier musisz koniecznie wykluczyć ponieważ insulina stymuluje jajniki do produkcji androgenów. A insulinę podbija cukier.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 20:30
Może wykażę się brakiem wiedzy ale Gosiu:
1.Wykluczenie cukru to wykluczenie tylko słodyczy?
2.Co to są androgeny?
3.Jajniki produkują androgeny?
Dodano:  10 styczeń 2017 - 8:45
1 - wszystkiego co zawiera cukier sztuczny
2 - hormony
3 - tak
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 15:21
Małgosiu, mam podwyższony poziom żelaza. Norma jest do 145 a ja mam 180. czy to groźne ?
Odpowiedz
Dominika RauDodano:  9 styczeń 2017 - 15:39
Gosiu, cudowny post, jak zwykle!
A co jeśli... jest odwrotna sytuacja? Chodzi mi o męża, jest bardzo chudy (68 kg na 193 cm), TSH wyszło mu 2,81... zmartwiłam się, pisałaś, że powinno być poniżej 2. Czy badać FT3, FT4, anty-TPO i anty-TG? Nawet nie wiem czy on może mieć nadczynność czy niedoczynność tarczycy... na pewno też kupimy test na nietolerancję.
Pozdrawiam serdecznie!
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:05
Trzeba zbadać pełen profil.
Odpowiedz
Maria ZajdzińskaDodano:  9 styczeń 2017 - 16:00
Czy jest sens badać poziom prolaktyny, skoro wciąż karmię piersią? (4 x na dobę, dziecko półtoraroczne).
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:19
Póki karmisz nie ma sensu.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 16:10
Czy jest możliwy testy na nietolerancji zrobić samodzielnie w domu? Gdzie można kupić? Ile kosztuje? Jak się go robi? Czy dziecku też można zrobić samemu?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:18
Możesz kupić u mnie. W cenę masz wliczoną interpretację.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 16:21
A jaka jest cena? Jak to się odbywa?
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:50
Po prawej stronie bloga kliknij w Zamów test. Tam masz wszelkie informacje.
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 17:32
Nie mogę znaleźć informacji o tym teście...
Dodano:  10 styczeń 2017 - 8:47
W prawej szpalcie bloga masz od góry:
ZAMÓW DIETĘ
KUP KSIĄŻKĘ
ZAMÓW TEST
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 16:44
Proszę o informację z jakich doniesień medycznych wynika,że ferrytyna powinna być w połowie normy? Ja mam na poziomie minimum normy jednak mój lekarz uważa że może być.Chciałabym mu podsunąć artykuł na ten temat jednak nie znalazłam nic.
Dodano:  9 styczeń 2017 - 16:49
Z praktyki lekarzy z którymi ja współpracuję jako dietetyk,oraz z mojej z pacjentami i mojej własnej jako osoby z NT.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 16:52
A czy przyjmowanie antykoncepcji może podwyższać TSH? A FT3 i FT4 mieć w normie.
Dodano:  10 styczeń 2017 - 8:49
Tak.
AnonimowyDodano:  10 styczeń 2017 - 13:43
A ile czasu organizm potrzebuje po odstawieniu antykoncepcji zeby zrobić badania i zobaczyć czy to byla wina lekarstw że tsh mam prawie 5? Przepraszam ze zadaje takie pytania ale jesteś bardzo mądra osobą i może masz doświadczenie z takim przypadkiem.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2017 - 16:59
Cały czas niedoczynność a kiedy coś o nadczynności, wiele osób na pewno się ucieszy
Odpowiedz
Classy Simple LifeDodano:  9 styczeń 2017 - 17:08
A jak wyglada sprawa konwersji lewotyroksyny w przypadku pacjentów po całkowiciej thyroidektomii?
Dodano:  10 styczeń 2017 - 8:18
Identycznie. Wtedy jesteś tylko na syntetycznych hormonach i musi dojść do konwersji.
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze? 

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać” 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze?

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać”

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

467 50
Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych. 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych.

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

518 22
Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem. 
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie. 
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to? 
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO? 

#sibo #imo

Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem.
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie.
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to?
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO?

#sibo #imo
...

1388 114
Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK! 

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet

Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK!

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet
...

1998 3206

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej

MOJA KSIĄŻKA


"Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso" to książka dla tych, którzy szukają inspiracji na zdrowe posiłki i preferują tradycyjną formą książkową.

Ponad 70 stron porad żywieniowych oraz 65 pysznych i prostych w przygotowaniu przepisów. Dzięki podanym przy każdej potrawie wymiennikom węglowodanowym i białkowo-tłuszczowym szczególnie polecam ją osobom cierpiącym na cukrzycę typu I, kiedy kluczowe jest określenie dawki insuliny.

Idealny prezent dla każdego, kto chce zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, ale nie koniecznie jest gotowy na ścisłe trzymanie się diety. 

 

PRZEJDŹ DO SKLEPU

This will close in 20 seconds