fbpx
Ogórki małosolne krok po kroku
Img

Niby banalnie proste ale nie każdy potrafi zrobić. Cena gotowych niewspółmierna do kosztów składników. Ogórki małosolne. Letni, kulinarny must have !

Wróciliśmy z mazur. Dwa tygodnie pięknej pogody aż do wczoraj. Wczoraj od rana lało jak z cebra. Cały dzień, bez przerwy, jak z prysznica. Dziś z TV dowiedziałam się o podtopieniach w Ostródzie.
To w naszych okolicach, bo byliśmy w Kretowinach. Podobno ma lać aż do poniedziałku. Dobrze, że już nas tam nie ma 🙂 Mazury są piękne, uwielbiam mazury, w ogóle Polska jest piękna pod warunkiem, że trafi się ładna pogoda. Nam się trafiła ! Aż do wczoraj.
W dodatku w czwartek gdzieś mnie przewiało i jestem chora. Tak. W środku lipca, w samym środku lata, jestem chora. Mam zawalone zatoki, bolące gardło i meeeeega katar. Dobrze że już w domu !
W lodówce echo, więc pierwsze kroki trzeba było skierować do sklepu. Ktoś kto kiedyś miał chore zatoki wie jak to jest. Człowiek czuje się jakby dostał dechą wyrwaną z płota i latają mu kanarki nad głową. Na zakupy wysłałam więc męża i dzieci z długą listą a sama usiłowałam złapać świadomość na kanapie w salonie . Nie obyło się bez wpadek ale udało się. Kupili wszystko.
Po garści leków i małej sieście poczułam się lepiej. Na tyle lepiej że od razu poleciałam do kuchni.
No bo jak to tak bez małosolnych w domu. Nie będzie co podjadać ?
Małosolne muszą być!

Ogórki do małosolnych powinny być w miarę zgrabne i małe. Kupujemy możliwie jak najtwardsze. Nigdy przywiędłe.
Zanim zabierzemy się do przygotowania małosolnych ogórki trzeba zalać zimną wodą i odstawić na 3-4 godziny. Uwierzcie mi, będą lepsze.
Na targach i bazarkach dostępne są zestawy do małosolnych zawierające koper, czosnek, kawałek chrzanu lub/i liście chrzanu. Ja liści nigdy nie daję. Jeśli trafią Wam się obsikane przez kota lub psa to cały słój ogórków szlag trafi. Mnie się trafiło i to nie raz więc już od jakiegoś czasu nie daję liści chrzanowych i problemu nie ma. Liście chrzanowe z zestawu zawsze wyrzucam.

Ogórki małosolne krok po kroku
Składniki :
  • 1 kg ogórków gruntowych
  • litr ciepłej przegotowanej wody
  • 2 łyżki soli
  • 5 łodyg kopru
  • 4-5 ząbków czosnku
  • kawałek chrzanu
Dwie łyżki soli rozpuszczamy dokładnie w  litrze ciepłej wody. 
Ogórki małosolne krok po kroku
Koper i chrzan z zestawu do małosolnych dokładnie myjemy pod wodą.  Trzy łodygi kopru kładziemy na dnie słoja. Ogórki małosolne krok po kroku
Przykrywamy warstwą ogórków. Dodajemy kawałek chrzanu i czosnek (nie obieramy). Ogórki małosolne krok po kroku
Ogórki przykrywany 2 łodygami kopru i zalewamy wodą Ogórki małosolne krok po kroku
Tak przygotowany słój odstawiamy w ciemne miejsce lub okrywamy ściereczką. Małosolne są gotowe po 2-3 dniach.
Ogórki małosolne krok po kroku
Jeden ogórek ma ok. 11 kcal
Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Pesto – genialny zastępca masła!
pesto na kanapce

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia i nie wolno go pomijać. Zjeść powinniśmy w ciągu 30 minut od Czytaj dalej

Grissini z guacamole i sosem z pieczonej papryki. Smak słonecznej Italii.
Grissini z guacamole i sosem z pieczonej papryki

Świetnie sprawdzi się jako przekąska na seansie filmowym przez telewizorem a podane na spotkaniu z przyjaciółmi z pewnością zaskoczy gości. Czytaj dalej

Seromak czyli coś dla miłośników sernika i makowca w jednym!

Tak jak obiecałam, tak jest. Bajecznie dobry seromak, czyli połączenie sernika i makowca, ale bez ciasta drożdżowego i bez jakiegokolwiek Czytaj dalej

Pyszne weekendowe śniadanie! Jajka z płynnym żółtkiem na warzywach z kolendrą! Pycha!
Jajka z płynnym żółtkiem na warzywach z kolendrą

Weekendowe śniadania mają to do siebie, że nigdzie nie trzeba się spieszyć. Jest spokój i harmonia. Można skupić się na Czytaj dalej

40 komentarzy

Justyna KwilDodano:  13 lipiec 2013 - 19:44
Uwielbiam małosolne :)

Kretowiny odwiedziłam w zeszłym roku... super miejsce :)
W tym wybieramy się do Zakopca :P
Odpowiedz
Ania WDodano:  13 lipiec 2013 - 19:49
Gosiu, mnie zdaje się załatwiła klimatyzacja:-(
Bez małosolnych życia sobie nie wyobrażamy;-)
Też soliłam 2 łyżki, ale Marzena z Zacisza
Kuchennego przekonała mnie do jednej... I teraz
daję czubatą na litr.
Szybkiego powrotu do zdrowia życzę !
Odpowiedz
agateqDodano:  13 lipiec 2013 - 20:18
ZGrałyśmy się. Dzisiaj moi Rodzice właśnie zapakowali ogórki do słoików:) Nie jestem jakąś mega fanką, ale jak już są - zjadam z umiarkowaną ochotą:)

Zdrówka przesyłam moc!
Dodano:  13 lipiec 2013 - 21:19
Dzięki :) Łykam medykamenty garściami i liczę na poprawę ;)
Odpowiedz
toPestka!Dodano:  14 lipiec 2013 - 10:49
na szczęście moja babcia je robi więc mam świeżutkie i mogę się nimi zajadać do woli:) uwielbiam!
Odpowiedz
KarolinaDodano:  14 lipiec 2013 - 21:21
No i jutro robie ogórki bo w końcu mam przepis :)
Dodano:  14 lipiec 2013 - 21:52
:)
Odpowiedz
NieperfekcyjnaDodano:  14 lipiec 2013 - 22:59
szybkiego powrotu do zdrowia!
i dzięki za to info o liściach chrzanowych :)
Odpowiedz
Marta- Taste EatDodano:  15 lipiec 2013 - 1:51
oooooooooooooo, ja też chcę ogórki! kocham, kocham!
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  15 lipiec 2013 - 21:44
Uwielbiam małosolne :)jednak ja dodaję 1 łyżkę soli na 1 lir wody
Pozdrawiam, Julia
Odpowiedz
Ogórki kiszoneDodano:  16 lipiec 2013 - 19:03
Uwielbiam ogórki małosolne i mogłabym je jeść bez końca :)
Odpowiedz
aga.czterdziestolatkaDodano:  15 maj 2014 - 18:02
właśnie dzisiaj kupiłam wszystko co potrzebne i zrobię bo uwielbiam małosolne.
Dzisiaj według Twojej receptury.
Pozdrawiam.
Odpowiedz
aga.czterdziestolatkaDodano:  25 maj 2014 - 13:03
Muszę przyznać przepyszne, twarde i pachnące.
Nie wiedziałam dlaczego, ale nie raz wychodziły kapcie ale ja zawsze dodawałam liście chrzanu i tak jak napisałaś osikane zepsują ogórki.
Zniknęły w momencie, już włożyłam następne!!!
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  27 czerwiec 2014 - 10:47
Małgosiu, dlaczego nie obieramy czosnku?
Dodano:  27 czerwiec 2014 - 10:51
z łupiną ma lepszy aromat
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  27 czerwiec 2014 - 11:25
niedoczytałam, czy zalewany ciepłą czy przestudzoną słoną wodą?
Dodano:  27 czerwiec 2014 - 11:46
ciepłą ale nie gorącą
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  27 czerwiec 2014 - 11:45
Przepyszne,uwielbiam ogórki jak kolwiek są zrobione,ale małosolne zajmują pierwsze miejsce,ja jednak przepisie mam (przepis przekazywany z babci na kolejne pokolenia:)) ),na litr wody 1 łyżka soli koniecznie kamiennej,kilka listków porzeczki czarnej i kilka liści wiśni,chrzan jeżeli nie liście to łodygi plus korzeń,oczywiście koper zarówno łodygi jak i kwiat,czosnek i zalewam to gorącą wodą z rozpuszczoną solą.gorąco polecam są pyszne :))
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  27 czerwiec 2014 - 14:50
Można zamiast liści chrzanu dodać liść porzeczki :) dzięki nim też będą twarde
Pozdrawiam :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 0:20
A woda, ktora zalewamy ogorki ma byc ciepla czy zimna, nigdy nie wiem...
pozdrawiam magda
Dodano:  28 czerwiec 2014 - 7:13
ciepła
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  29 czerwiec 2014 - 21:49
zrobiłam ogórki dokładnie według przepisu-boję się tych dwóch łyżek soli ;) ale za kilka dni okaze się czy miałam czego się obawiać :)
AnonimowyDodano:  7 lipiec 2014 - 14:13
ogóki wyszły rewelacyjne!! a z tym czosnkiem w łupinie-usłyszałam: "zapomniałaś obrać czosnek" :))) więc dla wszystkich którzy boją sie że wyjdą za słone ogórki nie mają się czego martwić! może to za sprawą ciepłej wody. nie wiem. wiem jedno następną partię ogórków również zrobię z Twojego przepisu. :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  4 lipiec 2014 - 18:58
Gosia myślisz ze mogę zrobić ogórki w jakiejś misce bo nie mam w domu dużego sloika
Dodano:  4 lipiec 2014 - 19:51
nie robiłam nigdy w plastiku ale wiem ze sprzedają gotowe z plastikowych beczek więc myślę ze tak
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  6 lipiec 2014 - 20:35
2 lyzki soli na litr wody????
To baaaardzo duzo. Naprawde. Ja daje 1 i to niezbyt czubata i ogorki wychodza dobre.
Kiedys sypalam wiecej soli [okolo1,5 lyzki] i wyszly bardzo slone... dla mnie byly niezjadiwe.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  7 lipiec 2014 - 17:06
Gosiu czy tak samo robisz ogórki na zimę do słoików? :)
Dodano:  7 lipiec 2014 - 18:08
w koszonych specjalistką jest moja mama :)
KasiuleczkaDodano:  28 sierpień 2014 - 13:24
a jest szansa żebyś podała nam przepis na takie ogórki? :) właśnie kupiłam ogórasy i chętnie bym zrobiła
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  8 lipiec 2014 - 16:38
A czy Twoja mama mogłaby się podzielić przepisem :) z góry dziękuję :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  22 sierpień 2014 - 23:58
WITAM, OGÓRKI KISZONE ROBIĘ OD PONAD 40 LAT, I OD PONAD 20 ZAWSZE KŁADĘ LIŚCIE CHRZANU (JEST WYGODNIEJ) , TAK SAMO ZDAJĄ EGZAMIN JAK KORZENIE (Z TYM , ŻE KORZEŃ TRZEBA OSKROBAĆ I NAJPIERW WYKOPAĆ) A LIŚCIE ZERWIEMY I GOTOWE... (NIE SŁYSZAŁAM JESZCZE ŻEBY KOTY SIKAŁY POD CHRZAN) I DO MAŁOSOLNYCH I NA ZIMĘ TEŻ KŁADĘ LIŚCIE... NIE SŁYSZAŁAM TEŻ, ABY SYPAĆ 2 ŁYŻKI SOLI (NA 1 LITR WODY ZAWSZE SYPIE SIĘ 1 ŁYŻKĘ CZUBATĄ SOLI), TAKIE SĄ PROCEDURY. I CZOSNEK TEŻ OBIERAM, WTEDY WYSTARCZY 1 OBRANY DUŻY ZĄBEK PRZEKROJONY NA PÓŁ NA 1 LITROWY SŁOIK. CZOSNEK MA DAĆ AROMAT A NIE CHOWAĆ POD OSŁONĄ. JEŚLI OGÓRKI SIĘ ZEPSUŁY, TO NIE WINA CHRZANU TYLKO OGRODNIKA ALBO GATUNKU OGÓRKÓW .... MOJE OGÓRKI STOJĄ NAWET 3 LATA I SĄ TWARDE, Z TYM, ŻE NIKT ICH NIE CHCE JEŚC BO S JUŻ ZA KWAŚNE I NADAJĄ SIĘ NA PRZECIER DO ZUPY..... POZDRAWIAM
AnonimowyDodano:  1 lipiec 2015 - 9:55
nie powinno się wpisywać komentarzy z włączonym CapsLockiem:)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  30 czerwiec 2015 - 21:12
Witam czy moge dodać do ogórków sól Himalajską biała? pozdrawiam Ania
Dodano:  30 czerwiec 2015 - 21:31
pewnie ;)
AnonimowyDodano:  1 lipiec 2015 - 9:53
a różowa himalajska do ogórków też jest ok?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  1 lipiec 2015 - 10:49
Małosolne robię od dawna, znałam przepisy z dodatkiem liści porzeczki i wiśni, ale niestety nigdzie na podorędziu nie mam. Natomiast znajoma zdradziła mi patent z dodawaniem liści dębu. Rośnie w ogrodzie, więc świeża dostawa jest na wyciągnięcie ręki :) Rewelacja. Polecam spróbować!
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  24 maj 2016 - 11:27
a przy candidzie można?
Odpowiedz
KarolinaDodano:  18 czerwiec 2019 - 8:45
Gosiu chciałam zapytać czy do kiszonych ogórków też należy dodać tyle samo soli?Chce zrobić kiszone...na później... A jeszcze chciałam dodać,że twoje małosolne, u mnie idą jak bułeczki.Dzieciaki rzucają się na nie jak na cukierki, a dodam,że nigdy nie lubiły małosolnych,a zrobione przez mnie obchodziły z daleka.
Odpowiedz
MagdalenaDodano:  15 maj 2021 - 7:00
Gosiu wiem że są różne zabobony. Powiedz proszę czy w ciazy mozna jeść ogórki malosolne i co ważniejsze czy wyjda mi, czy zagonic do kuchni męża?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  19 maj 2021 - 9:23
Można jeść w ciąży ogórki małosolne.
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Barszcz czerwony na zakwasie. Mocno buraczany, z grzybami i aromatycznymi przyprawami.
Gwarantuję Ci że już nigdy nie kupisz gotowca z torebki, czy kartonu. 

Porcja (250 ml) barszczu ma ok. 77 kcal
B: 3 g
T: 0 g
W: 17 

Przepis na 3 litry barszczu:
📍6 dużych buraków
📍łyżka cukru
📍garść suszonych grzybów
📍łyżka pieprzu w ziarenkach
📍4 listki laurowe
📍4 ząbki czosnku
📍1 cebula
📍pół litra zakwasu z buraków @olinipl (jeżeli zakwas chcesz zrobić sama, przepis znajdziesz na moim blogu - link w BIO)
📍2 litry wody
📍sól

Przygotowanie:
1. Buraki obierz, pokrój w kawałki, zasyp cukrem i odstaw w garnku na noc.
2. Rano dodaj listek laurowy, czosnek, pieprz, cebulę i grzybki. Zalej wodą i postaw na minimalnym ogniu. Barszcz ma dochodzić powolutku, aby stopniowo wydobyły się wszystkie aromaty.
3. Jak tylko barszcz zacznie „bulgać” należy wlać zakwas. W przeciwnym razie barszcz straci kolor. Trzeba tego pilnować !!
4. Po dodaniu zakwasu gotuj jeszcze godzinę na minimalnym ogniu.
5. Ponieważ zakwas jest słony barszcz doprawiamy na samym końcu.

Jeszcze dziś w @olinipl zakwasy kupicie z rabatem -15% plus kod 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 da kolejne -10%. 
Współpracujemy od lat i ogromnie cenię ich jakość i podejście. 

Wesołych świąt 🌲🌲🌲

[reklama] - wieloletnia współpraca z Olini •przepisy świąteczne • wigilijny barszcz czerwony • barszcz na zakwasie

...

412 15
Wysokobiałkowa gulaszowa!

Składniki na ok. 6 porcji: 
📍 400 g wołowiny (np. ligawa)
📍 czubata łyżka mąki
📍 1 łyżka oliwy
📍 1 cebula
📍 2 ząbki czosnku
📍 1 łyżka masła klarowanego
📍 1 żółta papryka
📍 100 g kukurydzy z puszki
📍 200 g czerwonej fasoli z puszki (np. gotowanej na parze)
📍 600 ml wody
📍 400 g pomidorków krojonych (bez skóry i gniazd nasiennych)
📍 czubata łyżka koncentratu pomidorowego
📍 sól, pieprz
📍 płaska łyżka słodkiej papryki
📍 1 łyżeczka majeranku
📍 1 łyżeczka tymianku
📍 1 łyżeczka białej gorczycy
📍 1 łyżeczka ziaren kolendry

Sposób przygotowania: 
1. W moździerzu rozgnieć ziarenka kolendry i gorczycy. Dodaj przeciśnięty czosnek, pieprz, słodką paprykę i oliwę, a następnie utrzyj wszystko na gładką pastę.
2. Wołowinę pokrój w kawałki, przełóż do pojemnika z pokrywką, dodaj pastę i dokładnie wymieszaj. Odstaw mięso do lodówki na kilka godzin lub całą noc. 
3. Do zamarynowanego mięsa wsyp mąkę i wymieszaj aby wszystkie kawałki były równomiernie nią pokryte.
4. Na maśle klarowanym zeszklij posiekaną cebulę i czosnek. Dodaj mięso wraz z przyprawami. Krótko przesmaż. Zalej wodą i gotuj około 30 minut.
5. Paprykę pokrój w paski. Dodaj do garnka i gotuj kolejne 10 minut. Następnie dodaj fasolę, kukurydzę oraz pokrojone pomidory. Gotuj, aż mięso będzie miękkie (czas zależy od jakości wołowiny, ale około 1 godziny).
6. Do zupy dodaj koncentrat pomidorowy, wymieszaj i gotuj jeszcze kilka minut. Dopraw solą na końcu gotowania.

Porcja ma ok. 235 kcal
B: 17 g
T: 11 g
W: 16 g

* proste przepisy • dieta odchudzająca • dieta redukcyjna • redukcja masy ciała • stop niedoborom pokarmowym

...

1690 43
Kortyzol sam z siebie magicznie nie „tworzy” tkanki tłuszczowej, szczególnie jeżeli nie ma z czego. Owszem, może zwiększać apetyt (choć zdecydowanie nie na garść rukoli z balsamico☺️) i wpływać na miejsce odkładania tłuszczu, ALE … tylko wtedy, gdy jest co odkładać, więc potrzebna jest ….. nadwyżka energetyczna🤷‍♀️. 

Dlaczego diagnoza „kortyzolowy brzuch” ma się tak dobrze w internetach? Ponieważ spłycono dwie kwestie ⬇️
1. Zespół Cushinga i tu tłuszcz faktycznie odkłada się głównie na brzuchu, karku i twarzy. Ale to jest patologicznie wysokie stężenie kortyzolu, zupełnie inny poziom niż u zdrowych osób pod wpływem stresu.
2. W okolicy brzucha mamy więcej receptorów dla glikokortykosteroidów. 

Tyle że kortyzol nie tworzy tłuszczu z powietrza ☺️🙈. 

W praktyce powstanie „kortyzolowego brzucha” wygląda tak: ⬇️
Przewlekły stres = większy apetyt + gorszy sen + mniej ruchu, także tego spontanicznego = większa ochota na jedzenie + mniejsza kontrola nad ilością spożywanych pokarmów = nadwyżka energetyczna = odkładanie się tkanki tłuszczowej na brzuchu (bo jest z czego). 

Zanim więc obwinisz kortyzol, zatrzymaj się na chwilę i zastanów:
📍czy wiesz ile wynosi Twoje zapotrzebowanie energetyczne przy obecnej ilości ruchu, 
📍ile się ruszasz, 
📍ile dokładnie zjadasz, 
📍czy masz kontrolę nad wszystkim co zjadasz, 
📍jak jesz, gdy jesteś zmęczona, 
📍jak jesz, kiedy masz dużo pracy i spraw na głowie, 
📍co i ile jesz wieczorami. 

To są prawdziwi gracze w historii pod tytułem „oponka na brzuchu”, a nie kortyzol. 

• nadwaga • dieta redukcyjna • otyłość • kortyzol • oponka na brzuchu #redukcjawagi #redukcja #odchudzaniezgłową

...

422 14

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej