Obiady
Wege
FIT Koktajle
Dla dzieci
Śniadania
Dania z rybą
Przekąski
Słodkości
Zupy
Sałatki
Lunch BOX
Święta
Uwielbiam tę przekąskę. Pyszna słodka papryka, delikatny ziołowy serek i chrupiące migdały. Pycha!
Papryczkę trzeba upiec, wystudzić, nafaszerować i odstawić do stężenia.Tyle i aż tyle.
Używamy papryczki Ramiro. Jest bardzo delikatna i słodka, a swoim kształtem idealnie pasuje do tego typu dań.
Plasterek faszerowanej papryki ma ok. 35 kcal
- jedna papryka ramiro
- 100 gramów sera feta
- 100 gramów śmietankowego serka typu philadelphia
- świeże liście bazylii
- świeże liście mięty
- 3 łyżeczki mielonych migdałów
- Paprykę kładziemy na folii aluminiowej. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 10 minut. Wyłączamy piekarnik i trzymamy paprykę w cieple przez kolejne 20 minut. Po tym czasie wyjmujemy paprykę z piekarnika i całkowicie studzimy.
UWAGA! W tym momencie nie zdejmujemy skóry z papryki!!!
- Zioła drobniutko siekamy, mieszamy z serkami i migdałami na jednolitą masę.
- Przy pomocy szprycy do tortów faszerujemy paprykę ściągając palcami farsz ku dołowi.
- Nafaszerowaną paprykę kładziemy na folię i wstawiamy do lodówki na 4 godziny. Po wyjęciu z lodówki delikatnie ściągamy z papryki skórę i kroimy w plastry.
Wielkanocne śniadanie to klasyka. Żurek, biała kiełbasa i jajeczko którym dzielimy się z rodziną. Reszta zależna jest od tradycji danego Czytaj dalej
Na targu są już młode warzywa. Powinny z nich korzystać wszyscy, ale w szczególności osoby na diecie lekkostrawnej. Błonnik w Czytaj dalej
Danie błyskawica, do przygotowania którego wykorzystasz mięso kurczaka, które zostało Ci z rosołu lub to, którego nie dojedliście z kurczaka Czytaj dalej
Ostatni przepis w cyklu "dyniowym". Dziś będzie to zupa krem z dyni i marchewki z mlekiem kokosowym. Bardzo szybka i Czytaj dalej
nie wiem w którym kierunku szukać przyczyny tych zmian skórnych. Pokazalam to naszej doktor to powiedziala ze to troche pod Azs i smarowac , natluszczac i tyle.Będę Ci bardzo wdzięczna za odpowiedz Pozdrawiam Kamila
2 - tak, przeciwciała. Z kału robaki nie wyjdą.
Kiedyś u znajomych jadłam pasztet warzywny. Czy tak pod kątem świąt nie mogłabyś wymodzić jakiegoś przepisu na dietetyczny pasztet?
Jezeli nie to co wypić na czczo z korzyścią dla organizmu no i tego wstręciucha - refluksiuka:( Pozdrawiam Cię gorąco !!!
Ta papryka będzie moim czwartym posiłkiem z piekarnika. Pierwsze zarezerwowałam dla ryb, których strasznie mi brakuje ;)
Ciągle Pani podkreśla, że 100% soki są ok, a te dla niemowląt takie właśnie są.
Ja mam dwoje dzieci. Każde pije wodę. Jak chce się pić, jest woda. Znam mnóstwo dzieci które nie potrafią pić wody bo niedobra. Ale to nie woda jest niedobra. To rodzic nauczył tego że jest sok. Słodki sok.
Soki, musy owocowe etc. to przekąski.
Jeśli dziecko między posiłkami będzie piło sok to odbije się to na apetycie bo soki z uwagi na zawartość cukrów sycą.
Pozdrawiam, Iza.
Rano na czczo wypij glutka z siemienia. Łyżkę mielonego siemienia zalej 200 ml gorącej ale nie wrzącej wody. Mieszaj. Ma powstać taki kisiel. I to pijesz 7 dni codziennie rano na czczo.
Jedz w tym czasie samo gotowane. Zupy z kaszami, musy owocowe,rano delikatna jaglankę. Duszone na parze mięso i warzywa. Przeczytaj mój post o diecie lekkostrawnej i powinnaś taką stosować 2 tygodnie.
I stąd moje pytanie czy ja hashimotka mogę ją sobie skubać na kolację tak jak jest w oryginale, czy może lepiej usunąć płat makaronu?
Czy po prostu do osiągnięcia oczekiwanej wagi?
Jak długo z doświadczenia z klientami możesz powiedzieć że przepisana dieta redukcyjna przynosi efekty?szacunkowo oczywiście.
Czytelników bloga z doświadczeniem na własnej skórze również proszę o podzielenie się doświadczeniem :).S
Odchudzanie to proces i przez ten rok nie jesteś na jednej diecie w koło tej samej.