fbpx
Radość z gotowania, przyjemność z fotografowania – konkurs !
Img

Gotowanie to moja pasja. Bardzo to lubię i bardzo mnie to relaksuje. To co finalnie znajduje się na talerzu to efekt końcowy całego procesu planowania, który jest w tym wszystkim najfajniejszy.

Bardzo często pytacie mnie o to jak powstają moje potrawy. A powstają poza kuchnią 🙂
Najwięcej pomysłów na dania przychodzi mi do głowy jak jestem na targowisku. Przyjeżdżają tam lokalni producenci, wielu z nich znam osobiście i mam pewność, że to co mi oferują jest najwyższej jakości.
Feria barw i zapachów tworzy tam niesamowitą mieszankę i wystarczy przejść się chociażby jedną alejką, aby znaleźć inspirację.
Uwielbiam ten gwar, tę serdeczność, lubię to że się znamy, witamy, uśmiechamy, ale nie tylko ze sprzedawcami, ale i z ludźmi których znam właśnie z targu.
Wracając do domu mam głowę pełną pomysłów. Często się wracam, aby coś dokupić, bo pasuje mi do dania, które zaplanowałam.
Wiele pomysłów zapisuję, ponieważ nie jestem w stanie ugotować wszystkiego na raz, a pamięć mam bardzo dobrą, ale czasem zawodną.
Fotografuję wszystko co gotuję, nawet to co nie trafia na bloga, bo wydaje mi się zbyt banalne. Fotografia to moja druga pasja. Cały czas się jej uczę, cały czas uczę się aparatu i tego jak wykorzystać światło do tego, aby zdjęcie wyszło jak najlepiej. Wiem, że przede mną jeszcze sporo nauki. Podczas przygotowania potrawy robię dziesiątki zdjęć. Na bloga trafia kilka. Mam nadzieję, że zdjęcia które robię podobają Wam się, ufam że będę robiła jeszcze lepsze.

Chcę abyśmy wspólnie pobawili się w fotografów kulinarnych.
Zapraszam Was do udziału w konkursie „Radość z gotowania, przyjemność z fotografowania”.

Co należy zrobić ?

1. Ugotuj jedną z moich potraw. Może to być zupa, danie główne, przystawka lub deser.
2. Zrób piękne, apetyczne zdjęcie wykorzystując zalety światła.
3. Wyślij zdjęcie potrawy na adres qchenneinspiracje@gmail.com
4. Zdjęcia można wysyłać do 09 listopada do godziny 24-tej.
5. Z otrzymanych zdjęć wybiorę dwa najładniejsze, przedstawiające potrawę w najbardziej apetyczny sposób. 
5. Zwycięzców będzie dwóch.
6. Wyniki konkursu ogłoszę 13 listopada.

Nagrody w konkursie:

1. Dwa garnki FNE Silesia Rybnik kolekcja Janina wykończone wewnątrz piękną białą emalią. Brzegi okute są taśmą ze stali nierdzewnej, która chroni przed obiciem. Szklana pokrywa wyposażona jest w ujście na parę co zapobiega kipieniu potraw.
Garnki nadają się zarówno na kuchenki gazowe, elektryczne, ceramiczne jak i indukcyjne. I co istotne (przynajmniej dla mnie) nadają się do mycia w zmywarkach.
Wymiary garnków: 2,6 litra (średnica 18 cm) i  5 litrów (średnica 22 cm).
Warto o nie zawalczyć. Osobiście używam FNE Silesia Feliks, ale w zasadzie niewiele się różnią.
Szczegóły na stronie internetowej www.fnesilesia.pl/

 

 

2.  Trzy noże z linii Sako marki FNS Gerpol. Są to noże kute z jednego kawałka stali nierdzewnej molibdenowo- wanadowej, odpornej na wykruszanie i pękanie.
Rękojeść wykonana jest z polimeru POM, które jest najsztywniejszym i najtwardszym tworzywem termoplastycznym, co zapewnia odporność na pękanie oraz absorbcję wody i wilgoci.
Do wygrania są 3 noże (w kolejności na zdjęciu): nóż uniwersalny, nóż kuchenny, nóż szefa kuchni.
Szczegóły na stronie internetowej www.fnsgerpol.pl/

 

Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Przepis na Cold Brew czyli genialną Ice Coffee w sam raz na lato! Oraz UWAGA! Rabat -50% na najwyższej jakości świeżo paloną kawę z segmentu Specialty

Kawa to moja słabość i jedyne uzależnienie. Przyznaję się do tego otwarcie ;). Uwielbiam ten aromat, smak, rytuał parzenia, mielenie ziaren Czytaj dalej

Być szczęśliwym ……

Za chwilę wpadniemy w wir świątecznych obowiązków. Pozwólcie że powiem kilka słów.  Kochani na ten świąteczny czas życzę Wam spokoju, Czytaj dalej

Multicooker REDMOND RMC-M90E czy RMC-M4500? Przepis na przepyszny chleb orkiszowy z oliwkami i suszonymi pomidorami oraz zapowiedź KONKURSU !
multicooker redmond

O multicookerze mogę powiedzieć całkiem sporo. Od roku jestem posiadaczką REDMOND RMC-M4500 (test RMC-M4500 macie TU). Od prawie miesiąca testuję Czytaj dalej

Tydzień 24 – jadłospis
Tydzień 24 – jadłospis

Jak korzystać z jadłospisów? Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna Czytaj dalej

32 komentarze

MarcelaDodano:  3 listopad 2014 - 9:07
super! świetny konkurs!
Odpowiedz
Aga MilutkaDodano:  3 listopad 2014 - 9:14
Szkoda że na głosy :( To ja podziękuję...:(
Odpowiedz
MeggDodano:  3 listopad 2014 - 9:24
Super, cieszę się że będzie konkurs. Chętnie wzielabym udział, ale uważam, że zwycięstwo poprzez lajki jest kiepskich i niesprawiedliwym pomysłem. Trzeba błagać znajomych żeby zalajkowali Twoje zdjęcie, a co niektórzy będą kupować lajki na allegro. Byłoby fajnie, gdyby zwycięstwo nie wiazalo się z liczbą znajomych na fb, których potem wszyscy proszą o głos.
Dodano:  3 listopad 2014 - 10:24
nie ma opcji kupowania lików bo ja od razu się zorientuję
Odpowiedz
patiDodano:  3 listopad 2014 - 9:25
Chętnie wzięłabym udział ale moja nokia nie ma szans z waszymi lustrzankami :(
AnonimowyDodano:  3 listopad 2014 - 11:34
To fotograf robi zdjęcie, a nie aparat. Warto o tym pamiętać ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 listopad 2014 - 9:44
Te garnki sa cudne:)Fajny konkurs:)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 listopad 2014 - 9:53
konkurs na zbieranie like'ów to chyba najgorsza z możliwych opcji :/
Dodano:  3 listopad 2014 - 10:17
czemu ?
AnonimowyDodano:  3 listopad 2014 - 10:55
1. Nie wszyscy są na facebooku.
2. Nie wygra autor najlepszego zdjęcia, tylko osoba, którą najbardziej się lubi.
Dodano:  3 listopad 2014 - 11:08
Zmieniłam zasady konkursu.
MiśkaDodano:  3 listopad 2014 - 17:04
I to jest świetne podejście! :) To się chwali! :)
Bo taka jest prawda, że w podobnych konkursach wygrywa osoba, która ma po prostu dużą liczbę znajomych itd. A to ze sprawiedliwością się mija... :(
Dlatego cieszę się, że postanowiłaś coś z tym zrobić (bo niewiele osób słucha porad swoich czytelników) :) Być może i ja coś upichcę i pst:) pstryknę foto :D
Pozdrawiam :)
Dodano:  3 listopad 2014 - 21:08
Zachęcam ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 listopad 2014 - 10:10
mój ukochany cały czas marudzi, że musi kupić mi noże, bo "te już się do niczego nie nadają" więc chyba spróbuję swoich sił ;)
Odpowiedz
Ewa ŚródkaDodano:  3 listopad 2014 - 10:46
Bo wciaz na fb dostaje jakies prosby "znajomych" o glos. Denerwujące to jest, bo musialabym sporo czasu poswiecic na ogladanie ich prac konkursowych, ktore zwykle mnie nie interesuja. I nie wydaje mi sie to uczciwe-daje glos, bo to moj znajomy, a nie dlatego ze jego praca wydaje mi die najlepsza, innych nawet najczesciej sie nie oglada:(. Kto ma wiecej znajomych na fb z duza iloscia czasu ten wygrywa, czyli najczesciej mlodzi:)))
Odpowiedz
zustikDodano:  3 listopad 2014 - 11:21
A ja bym chciała, żeby nagrodą była np. miesięczna dieta gratis. Może zrobisz kiedyś i taki konkurs ? :)
Odpowiedz
bullfDodano:  3 listopad 2014 - 11:25
ciasteczka też mogą brać udział? czy tylko potrawy gotowane?
Dodano:  3 listopad 2014 - 12:00
ciasteczka też
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 listopad 2014 - 12:02
A ja z innej beczki Małgosiu. Piekę chleb jeden z ziarnami a drugi bez. Do tego drugiego dodaję więcej mąki o wagę ziaren tak jak doradziłaś. Problem polega na tym, że ten chleb w ogóle nie wyrasta jest zbity po upieczeniu i smakowo odbiega od tradycyjnego chleba. Używam mąki orkiszowej i żytniej. Co mogę robić źle? Dodam, że chleb z ziarnami w tym samym czasie wyrasta pięknie.
Dodano:  3 listopad 2014 - 21:31
spróbuj mocniej wyrobić i dodać trochę otrębów lub płatków owsianych - spulchnią chleb
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 listopad 2014 - 14:35
Czy można wysłać kilka zdjęć czy tylko jedno?
Dodano:  3 listopad 2014 - 14:54
można kilka, ja wybiorę jedno najlepsze które porównam z innymi
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  4 listopad 2014 - 7:32
Gosiu czy moglabys napisac kilka słow o skrobii kukurydzianej i mące kukurydzianej? Czy są zdrowe i mozna ich spokojnie uzywać. Bo mam kilka fajnych przepisow z ich użyciem i nie wiem czy bez problemu moge ich użyc i jak czesto.
Z góry dziekuje :)

Pzdrawiam,
Nika
Odpowiedz
Z Kuchni Do KuchniDodano:  4 listopad 2014 - 16:29
Zgłoszenie wysłane!Pozdrawiam !
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  4 listopad 2014 - 20:33
Czy udział mogą brać tylko osoby pełnoletnie ?
Dodano:  4 listopad 2014 - 21:10
nie ma ograniczeń wiekowych ;)
Odpowiedz
Michał JaworskiDodano:  7 listopad 2014 - 9:21
Też interesuję się fotografią, zaczynałem od panoram z lotu ptaka (z wykorzystaniem drona), teraz zabieram się za zdjęcia kulinarne, bo gotowanie, szczególnie zdrowe jest moją kolejną pasją.

Podobają mi się Twoje zdjęcia, które zamieszczasz na blogu, sam pomysł na konkurs zdjęcia kulinarnego to strzał w 10tkę :-)

Zastanawiam się, czy mogłabyś się podzielić chociaż jednym sprawdzonym sposobem jak Ty robisz zdjęcia swoich potraw (ja staram się używać małej głębi ostrości), może wspólnie z innymi czytelnikami zrobilibyśmy jakieś "kompendium wiedzy" na ten temat, a sam konkurs fotograficzny były jego uwieńczeniem?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  8 listopad 2014 - 14:29
moze po zakonczeniu konkursu, pokazesz wszystkie zdjecia konkursowe:) miloby bylo zobaczyc jak inni ludzie apatycznie pokazali swoje potrawy:)
Agnieszka WieczorekDodano:  12 listopad 2014 - 17:49
Świetny pomysł :).
Agnieszka WieczorekDodano:  12 listopad 2014 - 17:50
Świetny pomysł :).
Agnieszka WieczorekDodano:  12 listopad 2014 - 17:50
Super konkurs! Oby więcej takich :).
Odpowiedz
FifiDodano:  29 sierpień 2018 - 22:19
Spóźniłam się? ;D
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Bułeczki pochodzą z wysokobiałkowej, letniej, przeciwzapalnej diety o niskim indeksie glikemicznym dla kobiet, które potrzebują zwiększyć ilość białka. 

Stworzona z myślą o kobietach aktywnych fizycznie w każdym wieku, ale w szczególności po 40-tym roku życia, w okresie perimenopauzy i po menopauzie. Kobietach które chcą szczególnie zadbać o masę mięśniową, regenerację i skład ciała. Dieta wspiera redukcję masy ciała, chroniąc masę mięśniową bez uczucia głodu.

📍 30% białka,
➡️ 120 g w kcal 1600 
➡️ 135 g w kcal 1800 
➡️ 150 g w kcal 2000 
📍 35% tłuszczu,
📍 35% węglowodanów,

📍 4 posiłki: śniadanie, obiad, kolacja i posiłek po treningu,

Szczególnie polecam ją kobietom:
📍 chcącym zredukować masę ciała bez uczucia głodu i spadków energii,
📍 aktywnym fizycznie w każdym wieku lub planującym wprowadzenie większej ilości ruchu,
📍 po 40-tym roku życia, w okresie perimenopauzy i po menopauzie,
📍 z trudnościami w utrzymaniu masy mięśniowej lub regeneracji,
📍 z insulinoopornością, cukrzycą lub zaburzeniami gospodarki węglowodanowej,
📍 z chorobami tarczycy lub chorobami autoimmunologicznymi wymagającymi diety o działaniu przeciwzapalnym,
📍 przewlekle zmęczonym, z niskim poziomem energii i obniżoną odpornością,
📍 z wahaniami nastroju, skłonnością do podjadania i „zajadania” stresu,
📍 którym zależy na poprawie składu ciała, a nie wyłącznie masy ciała widocznej na wadze.

Skomentuj  𝐋𝐚𝐭𝐨 aby otrzymać więcej szczegółów.

...

373 233
Czy warto włączyć suplementację magnezu przy problemach ze snem? 🤔

W 2025 roku opublikowano randomizowane, podwójnie zaślepione badanie z grupą placebo, którego celem było sprawdzenie, czy suplementacja magnezu może wspierać osoby zgłaszające pogorszoną jakość snu.

W badaniu wzięło udział 155 osób w wieku 18 - 65 lat, z czego około 80% stanowiły kobiety.

Uczestnicy przez 4 tygodnie przyjmowali 250 mg magnezu w postaci bisglicynianu 30 - 60 minut przed snem lub placebo.
Głównym ocenianym parametrem było nasilenie objawów bezsenności mierzone za pomocą Insomnia Severity Index (ISI).

W grupie suplementującej magnez zaobserwowano niewielką, ale statystycznie istotną poprawę nasilenia objawów bezsenności w porównaniu z placebo. Co ciekawe, większe korzyści z suplementacji obserwowano u osób deklarujących niższą podaż magnezu z dietą. To pokazuje, że u tych osób suplementacja może stanowić wartościowy element wspierający poprawę jakości snu.

Warto jednak pamiętać, że magnez nie jest rozwiązaniem problemów ze snem u każdego, a jego jakość zależy od wielu czynników, m.in. przewlekłego stresu, rytmu dobowego, ekspozycji na światło, aktywności fizycznej, sposobu odżywiania oraz współistniejących chorób.

Boyle N. i wsp. Magnesium Bisglycinate Supplementation in Healthy Adults Reporting Poor Sleep: A Randomized Placebo-Controlled Trial, 2025.

...

359 11

DIETA WYSOKOBIAŁKOWA
Dla kobiet aktywnych i po 40-tym roku życia, w okresie perimenopauzy i po menopauzie
Czytaj więcej