fbpx
Tarta z owocami zatopionymi w budyniu i kruszonką z otrębami
Img

Dom od rana skąpany w słońcu, błękit nieba nastraja optymistycznie, promienie słońca rozświetlają świąteczne dekoracje, a zapach pieczonego ciasta unosi się w powietrzu …….
Czuję wiosnę !!! Staram się nie podchodzić do okna i nie patrzeć na zewnętrzny termometr, aby nie psuć sobie nastroju. Delektuję się poranną kawą i świeżo dziś upieczoną tartą z owocami … 🙂

Przepis na kruche ciasto
Składniki:
* 30 dag mąki
* pół szklanki cukru pudru
* kostka masła
* 3 żółtka
* garść otrębów

Pozostałe składniki:
* 2 budynie śmietankowe lub waniliowe
* 600 ml mleka
* owoce : jabłka, gruszki, śliwki

Sposób przygotowania:
1. Przesianą mąkę ucieramy z masłem. Dodajemy cukier i żółtka. Miksujemy mikserem.
Dlaczego nie zagniatam ciasta ręką? Kruche ciasto, aby było naprawdę kruche i delikatne musi mieć jak najmniejszy kontakt z ciepłem. Stąd mikser.
2. Z ciasta ma się zrobić pyłek. Do małej miseczki odkładamy trochę niezagniecionego jeszcze ciasta i mieszamy z otrębami .
„Pyłkiem” będziemy posypywać górę tarty. Resztę ciasta zagniatamy. Formujemy kulkę i wkładamy na godzinę do lodówki.
3. Ciasto rozwałkowujemy  na grubość 0,5 cm i wykładamy na wyłożoną papierem formę do tarty.
4. Jabłka, gruszki i śliwki kroimy na cienkie 0,5 cm plasterki i układamy na cieście.
5. Budyń robimy według przepisu podanego na opakowaniu, ale zamiast 500 ml mleka na jeden budyń  (tyle jest w standardzie) dodajemy 300 ml. W naszym przypadku na 2 budynie dajemy 600 ml mleka.
6. Gorący budyń wykładamy „punktowo” na owoce i całość przykrywamy kruszonką.
7. Górę tarty przykrywamy folią aluminiową i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni bez termoobiegu (grzanie góra-dół). Tartę z „przykryciem” pieczemy 30 minut. Zdejmujemy „przykrycie”, zmieniamy ustawienie piecyka na grzanie tylko od góry i pieczemy jeszcze ok.15 minut, aby góra tarty była rumiana.


Kaloryczność:
Kawałek tarty ma ok. 280 kcal

Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Klasyczna zupa grzybowa z niewidzialnymi grzybami – wegetariańska

Klasyczna, tradycyjna zupa grzybowa. Taka jaką pamiętam z dzieciństwa. Ze startymi warzywami, delikatnym makaronem, ale bez widocznych grzybów. Rozgrzewająca, sycąca Czytaj dalej

Łososiowe kąski w miseczce z ciasta francuskiego
Łososiowe kąski w miseczce z ciasta francuskiego

Danie na kolację lub lunch dla dwojga, dla rodziny lub dla singla. Świetnie sprawdzi się również jako przystawka na przyjęciu. Czytaj dalej

Kiszone ogórki – proporcje na 4 litrowe słoiki

Gdzie kupić dobre kiszone ogórki kiszone? Kiszone, nie kwaszone! Takich pytań późną jesienią i zimą, zarówno od moich pacjentów jak Czytaj dalej

Domowy majonez – najlepszy, bardzo zdrowy

W ankiecie na instastories na moim Instagramie, zapytałam Was wczoraj o majonez. Czy uważacie że majonez to produkt korzystny dla Czytaj dalej

41 komentarzy

Inspirowane SmakiemDodano:  23 marzec 2013 - 10:59
Aż nabrałam ochoty na jabłuszko:))
Dodano:  23 marzec 2013 - 11:17
Polecam ;)
Odpowiedz
monika smakoszkaDodano:  23 marzec 2013 - 11:17
wow, ta tarta musi byc pyszna, jest piękna :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  23 marzec 2013 - 12:32
OJ nabrałam apetytu na taką tartę tylko, ze mam problem z piekarnikiem bo już dawno temu starły się oznaczenia i nikt teraz nie wie gdzie jest jaki rodzaj pieczenia. Więc robię wszystkie potrawy na góra /dół bo tylko to pamiętam gdzie było.Więc nici chyba z tarty:(:(Pozdrawiam
Dodano:  23 marzec 2013 - 13:41
Jeśli tylko temperaturę ustawisz właściwą to wyjdzie Ci. Ustaw grzanie na góra/dół i piecz 20 minut pod przykryciem, a 25 bez przykrycia.
Daj znać jak upieczesz czy Ci wyszło. :)
AnonimowyDodano:  24 marzec 2013 - 12:45
Dzięki za radę :) Na pewno dam znać jak wyszła!!Pozdrawiam Dominika
AnonimowyDodano:  11 maj 2014 - 3:09
Jak starły się oznaczenia od piekarnika to radzę ci online znaleźć model kuchenki jaką posiadasz i wtedy powinnaś mieć wszystko opisane co i jak funkcjonuje
Odpowiedz
ladylaura.Dodano:  23 marzec 2013 - 13:11
wspaniala tarta,piekne zdjecia,zapisiuje i wykorzystam niebawem,pozdrawiam.
Odpowiedz
KajkaDodano:  23 marzec 2013 - 18:20
wygląda cudownie, spróbuję zrobić, obym nic nie popsuła :)
Odpowiedz
OlaDodano:  24 marzec 2013 - 10:44
Wygląda cudownie a na dodatek jest pokryta kruszonką! BIORĘ CAŁĄ! :)
Pozdrawiam www.mybettermeals.blog.spot.com :)
Odpowiedz
BeataDodano:  24 marzec 2013 - 10:53
Cudowna!
Odpowiedz
MadziaDodano:  24 marzec 2013 - 13:23
Uwielbiam ciasta z jabłkami...a to wygląda powalająco
Odpowiedz
toPestka!Dodano:  24 marzec 2013 - 14:08
ale smakowicie wygląda!:)
Odpowiedz
AgaDodano:  25 marzec 2013 - 6:58
Wspaniale się prezentuje!
Odpowiedz
Dodano:  25 marzec 2013 - 7:38
już cała zjedzona ;)
Odpowiedz
Karolina Just a CarouselDodano:  6 czerwiec 2013 - 16:24
Chyba zrobię! ☻
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  20 lipiec 2013 - 22:19
Uwielbiam tarty zwlaszcza z jablkami i kruszonka ;))) na pewno wyprobuje Twojej! Wyglada wysmienicie! Ania.
Odpowiedz
Kulinarne WyskokiDodano:  19 sierpień 2013 - 17:05
Bardzo ciekawy blog :) Dodaję do obserwowanych!
Dodano:  19 sierpień 2013 - 17:48
:)
Odpowiedz
krzywa kromeczkaDodano:  11 październik 2013 - 22:16
Mniam
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  6 luty 2014 - 22:14
mniam wlasnie upieklam tylko, ze z truskawkami I borowkami:)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  23 marzec 2014 - 10:18
Malgosiu Ile owoców na ten przepis?
Dodano:  23 marzec 2014 - 11:24
dowolna, :) chodzi o to aby wysokościowo owoce nie przekroczyły formy
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  23 marzec 2014 - 17:19
Dziękuje będę robię wieczorem po pieczeniu chleba.A dziś na deser było truskawkowe ptasie mleczko :)pyszności .
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 kwiecień 2014 - 8:35
Czy foremka do tarty może być silikonowa??
Dodano:  17 kwiecień 2014 - 8:47
tak
AnonimowyDodano:  17 kwiecień 2014 - 20:10
W takim razie robię na Święta. Dam znać czy się udało, bo wygląda bardzo apetycznie:)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  18 kwiecień 2014 - 21:34
Witam,

własnie robie tarte i wg przepisu jest poracja mąki tylko 30 dag. Czy to nie pomyłka? Bo przy tej ilości ciasto nie wychodzi mi "sypke" czy nie powinno być 300?

Pozdrawiam cikunia
Dodano:  18 kwiecień 2014 - 22:01
300 dag to byłoby 3 kilo ;)
w przepisie jest 30 dag czyli 300 gramów
AnonimowyDodano:  18 kwiecień 2014 - 22:46
Faktycznie! Przepraszam przez te święta jestem zakręcona i nie zwróciłam uwagi, ze to dag a nie gramy :)

Gosiu dla Ciebie i Twoich bliskich życzę zdrowych i pogodnych Świąt Wielkiejnocy!
Ps. mufinki z czekoladą i sernik z Amaretto SUPER!!! dzięki za inspiracje!!!

cikunia
cikunia
Dodano:  18 kwiecień 2014 - 22:55
Bardzo dziękuję :)
Dla Ciebie również zdrowych, spokojnych Świąt,
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  26 czerwiec 2014 - 11:36
kostka masła to 200g czy 250g?
Dodano:  26 czerwiec 2014 - 11:51
250 g
Odpowiedz
babcia LucyDodano:  30 sierpień 2014 - 17:01
Witam , właśnie piekę tartę z Twojego przepisu i z niecierpliwością czekam na efekt.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 październik 2014 - 12:03
Gosiu, chcę zrobić tą tartę na niedzielę tylko zapomniałam którą stroną do góry układa się folię aluminiową, błyszczącą czy matową? Pozdrawiam i dziękuję za wspaniałe przepisy :)
Dodano:  3 październik 2014 - 12:15
błyszczącą do góry :)
AnonimowyDodano:  3 październik 2014 - 18:15
Dziękuję ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 październik 2015 - 14:58
Masło ma być zimne i twarde czy ciepłe i miękkie?
Dodano:  17 październik 2015 - 22:09
Temperatura pokojowa. Ma być naturalnie miękkie.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 grudzień 2015 - 18:40
Małgosiu, czy na redukcji jest dozwolona tarta wytrawna? Dopiero zaczynam odchudzanie i pomiętam jak pisalaś, że przez pierwsze 3 miesiace słodycze odpadają ale czy takie wytrawne wypieki też? Chciałabym zrobić tartę z kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem na przyjęcie urodzinowe i zastanawiam się, czy mogę sobie pozwolić na kawałek w ramach kolacji... Dodam, że jestem na redukcji od tygodnia, a mój metabolizm jest mega spowolniony przez efekt jojo.
Dodano:  2 grudzień 2015 - 20:34
Ja nie zalecam tart wytrawnych. Ciasto kruche jest tłuste.
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze? 

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać” 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze?

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać”

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

467 50
Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych. 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych.

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

518 22
Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem. 
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie. 
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to? 
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO? 

#sibo #imo

Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem.
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie.
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to?
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO?

#sibo #imo
...

1388 114
Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK! 

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet

Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK!

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet
...

1998 3206

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej