fbpx

No to zaczynamy 馃檪
 
O w艂asnym blogu kulinarnym marzy艂am od dawna. Gotowanie sprawia mi wiele frajdy, odstresowuje, relaksuje. Mam hopla na punkcie zdrowych, nieprzetworzonych, naturalnych produkt贸w. Uwielbiam targi i lokalne przysmaki. Na blogu b臋d臋 zamieszcza艂a w艂asne przepisy, na zdrowe i naturalne posi艂ki na r贸偶ne okazje, porady co warto kupi膰 aby 偶ywi膰 si臋 zdrowo i nie faszerowa膰 chemi膮, oraz gdzie si臋 wybra膰 aby kupi膰 co艣 dobrego i tradycyjnego 馃檪

Zapraszam do lektury.

Artyku艂y, kt贸re mog膮 Ci臋 zainteresowa膰:
Dieta anti 鈥 aging. Cz臋艣膰 1

Kt贸ra z nas nie chcia艂aby by膰 wiecznie m艂oda? Mie膰 g艂adkiej, j臋drnej, pozbawionej zmarszczek sk贸ry przez ca艂e 偶ycie, a przynajmniej najd艂u偶ej Czytaj dalej

Tydzie艅 35 – jad艂ospis
Tydzie艅 35 – jad艂ospis

聽 Jak korzysta膰 z jad艂ospis贸w? Je艣li zaczynasz, zapoznaj si臋 prosz臋, z moj膮 filozofi膮 od偶ywiania, i przeczytaj nast臋puj膮ce artyku艂y : Odchudzanie Czytaj dalej

Muffinki waniliowo – jogurtowo- truskawkowe. Najlepsze na czerwcowy piknik
Muffinki waniliowo – jogurtowo- truskawkowe. Najlepsze na czerwcowy piknik

Ciep艂e promienie s艂o艅ca, zielona trawka, lekki powiew wiatru i b艂臋kit nieba. Do tego 艣wie偶o zaparzona kawka, dobra ksi膮偶ka i muffinka Czytaj dalej

Low CARB 艣r贸dziemnomorskie – Faza I i II – diety gotowe

Dieta Low CARB to strategia 偶ywieniowa opieraj膮ca si臋 na obni偶onej poda偶y w臋glowodan贸w na korzy艣膰 zwi臋kszonej poda偶y t艂uszczu oraz bia艂ka.聽 W Czytaj dalej

6 komentarzy

ka艣ka lewandowskaDodano:  15 marzec 2013 - 9:56
fajny przepis na chlebek 偶ytni:) musz臋 koniecznie wypr贸bowa膰 :) zapowiada su e interesuj膮co ten Tw贸j blog :) Pozdrawiam serdecznie :* i zapraszam do mnie bibelotyiszpargaly.blogspot.com
Ma艂gosiaDodano:  15 marzec 2013 - 10:05
Witam Ci臋 Kasiu. Odwiedzi艂am Ci臋, widz臋 偶e jeste艣my na tym samym etapie drogi. B臋d臋 zagl膮da膰 do Ciebie.

Pozdrawiam Ci臋 serdecznie,
Ma艂gosia
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  26 stycze艅 2014 - 21:35
Zacz臋艂am od samego pocz膮tku, 偶eby niczego nie uroni膰. Czas na w艂asny chleb z pewno艣ci膮 przyjdzie, a p贸ki co zatapiam si臋 w lekturze i cudnie smacznych potrawach. Przemawiaj膮 do mnie, oj przemawiaj膮 :-). Beata
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  10 lipiec 2014 - 13:00
Malgosiu pisalam wczoraj na temat zakwasu pszenno-zytniego czy Twoj chleb wyjdzie z takiwgo zakwasu ? Bo ja piek臋 wlasnie na takim zakwasie a Twoj przepis z przyjemnoscia chcialabym wyprobowac. Pozdrawiam Emilia
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  5 luty 2015 - 21:16
Malgosiu!
Niedlugo mina 2 lata od pierwszego posta!;)
Ciesze sie ze trafilam na ten swietny blog, najlepszy jaki znam!!Powodzenia w konkursie na blog roku 2014,twoja praca i zaangazowanie sa niesamowite!
Odpowiedz
kamiciaDodano:  19 kwiecie艅 2015 - 19:15
Dokooopa艂am si臋 do PIERWSZEGO wpisu:) od dzi艣 zaczynam ciekaw膮 lektur臋 i wierze, 偶e si臋 do edukuje :)
Pani blog to na prawd臋 ciekawe miejsce :) dobra robota i zas艂uguje na uznanie !
Pozdrawiam i 偶ycz臋 sukces贸w :D
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAM脫W DIET臉
img1
Gotowe diety
7-dniowe jad艂ospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSI膭呕KI
porady 偶ywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JAD艁OSPISY NA CA艁Y ROK
dla os贸b zdrowych
CZYTAJ WI臉CEJ
img1
ZR脫B ZAKUPY
Miejsca i produkty, kt贸re szczeg贸lnie polecam z uwagi na jako艣膰.
CZYTAJ WI臉CEJ
Instagram
Brzuch jak balon, a do tego wi臋cej na wadze? 

Archeony maj膮 tak膮 moc! Komunikuj膮 馃摓 si臋 z Twoimi adipocytami i po pierwsze robi膮 z Twoimi preferencjami 偶ywieniowymi co chc膮, po drugie powoduj膮, 偶e odk艂adasz wi臋cej 馃槴

Z ebooka 饾悞饾悎饾悂饾悗/饾悎饾悓饾悗 - 饾惉饾悿饾惍饾惌饾悶饾悳饾惓饾惂饾悮 饾惌饾悶饾惈饾悮饾惄饾悽饾悮 饾悰饾悶饾惓 饾惂饾悮饾惏饾惈饾惃饾惌贸饾惏 dowiesz si臋 oczywi艣cie czym jest SIBO i IMO, jakie s膮 przyczyny przerost贸w, jak wyleczy膰 je skutecznie, oraz jaki ba艂agan mog膮 spowodowa膰 鈥瀙o drodze鈥 i jak go 鈥瀙osprz膮ta膰鈥 

Premiera ebooka ju偶 w drugiej po艂owie lutego. 

#sibo #imo

Brzuch jak balon, a do tego wi臋cej na wadze?

Archeony maj膮 tak膮 moc! Komunikuj膮 馃摓 si臋 z Twoimi adipocytami i po pierwsze robi膮 z Twoimi preferencjami 偶ywieniowymi co chc膮, po drugie powoduj膮, 偶e odk艂adasz wi臋cej 馃槴

Z ebooka 饾悞饾悎饾悂饾悗/饾悎饾悓饾悗 - 饾惉饾悿饾惍饾惌饾悶饾悳饾惓饾惂饾悮 饾惌饾悶饾惈饾悮饾惄饾悽饾悮 饾悰饾悶饾惓 饾惂饾悮饾惏饾惈饾惃饾惌贸饾惏 dowiesz si臋 oczywi艣cie czym jest SIBO i IMO, jakie s膮 przyczyny przerost贸w, jak wyleczy膰 je skutecznie, oraz jaki ba艂agan mog膮 spowodowa膰 鈥瀙o drodze鈥 i jak go 鈥瀙osprz膮ta膰鈥

Premiera ebooka ju偶 w drugiej po艂owie lutego.

#sibo #imo
...

467 50
Test wodorowo 鈥 metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale je艣li patrzysz wy艂膮cznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje dzia艂anie wy艂膮cznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonuj膮cej test okre艣laj膮cym, 偶e przerost jest to mo偶esz odbi膰 si臋 od 艣ciany. 

W ebooku 饾悞饾悎饾悂饾悗/饾悎饾悓饾悗 - 饾惉饾悿饾惍饾惌饾悶饾悳饾惓饾惂饾悮 饾惌饾悶饾惈饾悮饾惄饾悽饾悮 饾悰饾悶饾惓 饾惂饾悮饾惏饾惈饾惃饾惌贸饾惏 krok po kroku wyja艣ni臋 jak prawid艂owo wykona膰, oraz zinterpretowa膰 test wodorowo 鈥 metanowy w oparciu o objawy, histori臋 choroby oraz histori臋 pope艂nianych b艂臋d贸w 偶ywieniowych i behawioralnych. 

Premiera ebooka ju偶 w drugiej po艂owie lutego. 

#sibo #imo

Test wodorowo 鈥 metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale je艣li patrzysz wy艂膮cznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje dzia艂anie wy艂膮cznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonuj膮cej test okre艣laj膮cym, 偶e przerost jest to mo偶esz odbi膰 si臋 od 艣ciany.

W ebooku 饾悞饾悎饾悂饾悗/饾悎饾悓饾悗 - 饾惉饾悿饾惍饾惌饾悶饾悳饾惓饾惂饾悮 饾惌饾悶饾惈饾悮饾惄饾悽饾悮 饾悰饾悶饾惓 饾惂饾悮饾惏饾惈饾惃饾惌贸饾惏 krok po kroku wyja艣ni臋 jak prawid艂owo wykona膰, oraz zinterpretowa膰 test wodorowo 鈥 metanowy w oparciu o objawy, histori臋 choroby oraz histori臋 pope艂nianych b艂臋d贸w 偶ywieniowych i behawioralnych.

Premiera ebooka ju偶 w drugiej po艂owie lutego.

#sibo #imo
...

518 22
Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bu艂ka z mas艂em. 
Je偶eli wydaje Ci si臋, 偶e wystarczy wzi膮膰 antybiotyk i temat za艂atwiony to grubo si臋 mylisz o czym 艣wiadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kr臋c膮cymi si臋 w k贸艂ko i dalej nie potrafi膮cymi poradzi膰 sobie z dokuczliwymi objawami馃槴. 

W ebooku 饾悞饾悎饾悂饾悗/饾悎饾悓饾悗 - 饾惉饾悿饾惍饾惌饾悶饾悳饾惓饾惂饾悮 饾惌饾悶饾惈饾悮饾惄饾悽饾悮 饾悰饾悶饾惓 饾惂饾悮饾惏饾惈饾惃饾惌贸饾惏 krok po kroku wyja艣ni臋 Ci jak wyleczy膰 SIBO/IMO skutecznie. 
Dowiesz si臋 dlaczego ten problem dotyczy w艂a艣nie Ciebie, jak przeprowadzi膰 leczenie, jak膮 wdro偶y膰 suplementacj臋, diet臋 oraz jakich b艂臋d贸w nie pope艂nia膰 鈥硷笍

Wchodzicie w to? 
Wiecie co u Was jest lub by艂o przyczyn膮 SIBO/IMO? 

#sibo #imo

Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bu艂ka z mas艂em.
Je偶eli wydaje Ci si臋, 偶e wystarczy wzi膮膰 antybiotyk i temat za艂atwiony to grubo si臋 mylisz o czym 艣wiadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kr臋c膮cymi si臋 w k贸艂ko i dalej nie potrafi膮cymi poradzi膰 sobie z dokuczliwymi objawami馃槴.

W ebooku 饾悞饾悎饾悂饾悗/饾悎饾悓饾悗 - 饾惉饾悿饾惍饾惌饾悶饾悳饾惓饾惂饾悮 饾惌饾悶饾惈饾悮饾惄饾悽饾悮 饾悰饾悶饾惓 饾惂饾悮饾惏饾惈饾惃饾惌贸饾惏 krok po kroku wyja艣ni臋 Ci jak wyleczy膰 SIBO/IMO skutecznie.
Dowiesz si臋 dlaczego ten problem dotyczy w艂a艣nie Ciebie, jak przeprowadzi膰 leczenie, jak膮 wdro偶y膰 suplementacj臋, diet臋 oraz jakich b艂臋d贸w nie pope艂nia膰 鈥硷笍

Wchodzicie w to?
Wiecie co u Was jest lub by艂o przyczyn膮 SIBO/IMO?

#sibo #imo
...

1388 114
Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl 偶ycia!

Czy danie z rolki jest ograniczaj膮ce? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na s艂odkie jednocze艣nie dostarczaj膮c bia艂ka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK! 

Pochodzi z diety zima wersja 5 饾悆饾惃饾悰饾惈饾悶 饾悰饾惃 饾惄饾惃饾惀饾惉饾悿饾悽饾悶 馃憣
T臋 i inne diety znajdziesz na stronie:

饾惏饾惏饾惏.饾悵饾悽饾悶饾惌饾惃饾惌饾悶饾惈饾悮饾惄饾悽饾悮-饾惀饾悶饾惂饾悮饾惈饾惌饾惃饾惏饾悽饾悳饾惓.饾惄饾惀

Link r贸wnie偶 w BIO profilu 鈾ワ笍

#insulinooporno艣膰 #cukrzyca #niedoczynno艣膰tarczycy #hashimoto #pcosdiet

Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl 偶ycia!

Czy danie z rolki jest ograniczaj膮ce? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na s艂odkie jednocze艣nie dostarczaj膮c bia艂ka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK!

Pochodzi z diety zima wersja 5 饾悆饾惃饾悰饾惈饾悶 饾悰饾惃 饾惄饾惃饾惀饾惉饾悿饾悽饾悶 馃憣
T臋 i inne diety znajdziesz na stronie:

饾惏饾惏饾惏.饾悵饾悽饾悶饾惌饾惃饾惌饾悶饾惈饾悮饾惄饾悽饾悮-饾惀饾悶饾惂饾悮饾惈饾惌饾惃饾惏饾悽饾悳饾惓.饾惄饾惀

Link r贸wnie偶 w BIO profilu 鈾ワ笍

#insulinooporno艣膰 #cukrzyca #niedoczynno艣膰tarczycy #hashimoto #pcosdiet
...

1998 3206
Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyk贸w 偶ywieniowych ?
Mam co艣, co Ci pomo偶e !
Czytaj wi臋cej

MOJA KSI膭呕KA


"Smacznie i zdrowo na diecie ograniczaj膮cej mi臋so" to ksi膮偶ka dla tych, kt贸rzy szukaj膮 inspiracji na zdrowe posi艂ki i preferuj膮 tradycyjn膮 form膮 ksi膮偶kow膮.

Ponad 70 stron porad 偶ywieniowych oraz 65 pysznych i prostych w przygotowaniu przepis贸w. Dzi臋ki podanym przy ka偶dej potrawie wymiennikom w臋glowodanowym i bia艂kowo-t艂uszczowym szczeg贸lnie polecam j膮 osobom cierpi膮cym na cukrzyc臋 typu I, kiedy kluczowe jest okre艣lenie dawki insuliny.

Idealny prezent dla ka偶dego, kto chce zacz膮膰 przygod臋 ze zdrowym od偶ywianiem, ale nie koniecznie jest gotowy na 艣cis艂e trzymanie si臋 diety.聽

 

PRZEJD殴 DO SKLEPU

This will close in 20 seconds