Obiady
Wege
FIT Koktajle
Dla dzieci
Śniadania
Dania z rybą
Przekąski
Słodkości
Zupy
Sałatki
Lunch BOX
Święta
Bajecznie egzotyczny koktajl, który przywodzi na myśl egzotyczne wakacje w ciepłych krajach.
Ale smak to nie wszystko. Jeden składnik czyni go prawdziwą bombą !!!
Bazą tego koktajlu jest naturalna woda kokosowa. Ta której ja użyłam to czysty 100% sok z wnętrza młodego kokosa. Zaskakujący jest fakt, że skład wody kokosowej, jest prawie identyczny, jak skład osocza ludzkiej krwi. Rozbitkowie na bezludnych wyspach mają szansę przeżyć i dostarczyć sobie witamin i minerałów pijąc właśnie sok z kokosa.
Woda kokosowa to bogactwo wapnia, żelaza, magnezu, potasu, cynku, witamin z grupy B oraz witaminy C. Zawiera kwas laurynowy, który wzmacnia układ immunologiczny, oraz kinetynę opóźniającą procesy starzenia.
Dodatkowo działa przeciwwirusowo i antybakteryjnie. I co dla nas najważniejsze przyspiesza przemianę materii, a tym samym wspomaga odchudzanie.
Woda kokosowa to naturalny napój izotoniczny, doskonały po treningu dla ludzi aktywnych. Naturalnie doda Ci skrzydeł 😉
- 200 ml wody kokosowej
- 1 bardzo dojrzałe mango (bez skóry i pestki)
- 1 kiwi (bez skórki)
Wszystkie składniki dokładnie blendujemy.
W wersji dla dorosłych dodajemy martini lub rumu Bacardi i jest bajkowo 🙂
Doskonałe na sobotni wieczór !
PS: woda kokosowa musi być naturalna,100%. Wszelkie napoje z dodatkiem (zresztą śladowym) kokosa odpadają.
Termometr pokazał wczoraj 38 st. w cieniu. Przy takich temperaturach najchętniej sięgam po owoce. Najbardziej orzeźwia mnie koktajl malinowy z Czytaj dalej
Kontynuując wczorajszy post o roli tłuszczu w organizmie chcę pokazać, że tłuszcz to nie tylko ten widoczny gołym okiem, czyli Czytaj dalej
Kulinarna jesienna klasyka. Zaraz obok kremu z dyni, szarlotki i sosu grzybowego. Knedle ze śliwkami. Mimo iż dość pracochłonne, no Czytaj dalej
Sobotni poranek. Budzę się jak do pracy mimo iż mogłabym pospać. Wszyscy domownicy śpią, łącznie z psami. W lodówce jagody Czytaj dalej
Mango widziałam wczoraj w Biedronce. Muszę dziś polecieć i kupić no i za tą wodą poganiać.
W taką pogodę jak u mnie, psią, taki koktajl z % będzie na wieczór jak znalazł :)
pzr. Ania,
pozdrawiam
asia
Baśka P.
Post o metabolizmie, cukrze, produktach oczyszczających :)
Jak smażysz np omlety to na jakim oleju? Przewracasz je na drugą stronę?.
omlet smażę na oleju rzepakowym i nie przewracam na drugą stronę, w przepisie na omlet jest dokładnie opisane co trzeba zrobić
woda kokosowa jest słodka, w smaku inna niż mleko kokosowe, ciężko mi jednoznacznie opisać smak,
sama w sobie dla mnie jest za słodka, ale ja generalnie słodkiego nie jem i dla mnie wiele rzeczy jest za słodkich :) więc mną się nie sugeruj
ale w koktajlach BOSKA !
nie trzeba dosładzać niczego po dodaniu wody kokosowej
musisz tylko pamiętać że jedząc taką bułkę trzeba dodać do niej warzywa żeby była pełnowartościowym posiłkiem,
1 z nich wiadomo soki wyciskane czy takie jak te napoje gdy przygotowujemy je w 100 % wiemy co jemy ale co w wypadku gdy mamy ochotę na coś innego np. na o tu będzie reklama Vega słoneczny Meksyk lub inny napój Vega . A 2 produkt to Fruktajl co myślisz o takim napoju do picia czy raczej takie produkty traktować jak posiłek ??
pyt 2. co do fruktajlu to preferuję owoce naturalne, świeże, nieprzetworzone. Większość owoców trzeba zjeść od razu po obraniu ze skórki bo tracą kolor i wartości odżywcze np. aby kwas foliowy nie uciekł mamy 30 minut na zjedzenie. Tu owoce mają piękny kolor co jest zasługą jakiegoś dodanego tajemniczego środka.
A do czego mozna jeszcze wykorzystać tę wodę?
Bo koktajl wygląda bardzo apetycznie, a nigdzie nie mogę dostać tej wody kokosowej ;(
Tylko takie znalazłam. Mieszkam w uk i jest tu mnóstwo roznych produktów, jest w czym wybierać. Znalazłam tą wodę na dziale z world food . Wzielam dwoch firm. Na jednej pisze 100% na drugiej nie pisze "100%" ale cenowo nie malo i skladu nie ma takze chyba to było oczywiste ze nic więcej w skladzie nie ma :D.
Będę próbować. A mango kupilam tydzień temu ale zostawilam aby dojrzalo bo jak mówisz musi pod palcem sie "rozchodzi" dzis sprawdzam a ono dalej takie jędrne. No moze trochę bardziej miękkie ale niewiele. Ciekawe ile jeszcze musze czekać aby sie rozlazilo?
Moze jakies przemarzniete?
idę szukać mango :-)