fbpx
Clafoutis ze świeżymi jagodami
Img

Clafoutis to inaczej owoce w cieście. Klasyczny francuski deser, bardzo uniwersalny ponieważ  można do niego użyć dowolnych owoców. Ja użyłam świeżych jagód.

Francuskie mamy przyrządzają go dla dzieci z reguły na podwieczorek. Zaletą jest szybkość i prostota wykonania. Dzieci uwielbiają go za smak i konsystencję.

Moje dzieci początkowo podeszły do niego nieufnie, głównie ze względu na nazwę, dziwną, obcą i trudną do wymówienia. Ale jak wylądował w piekarniku a po domu rozszedł się niebiański zapach, w kółko biegały pytając „no długo jeszcze” 🙂
Zajadały ze smakiem i myślę, że zrobię go jeszcze nie raz w wersji z wiśniami, morelami i śliwką wegierką .
Clafoutis najlepszy jest jedzony na ciepło. Świetnie komponuje się z kubkiem ciepłego mleka.

Składniki:Clafoutis ze świeżymi jagodami
  • 2 szklanki świeżych jagód
  • 100 gram cukru
  • 125 gram mąki
  • 3 jajka
  • 300 ml mleka
Przygotowanie:
  1. Piekarnik nagrzewamy do 190 stopni.
  2. Przesianą mąkę miksujemy z cukrem, mlekiem i jajkami na gładką masę.
  3. W wysmarowanym masłem żaroodpornym naczyniu umieszczamy owoce i zalewamy ciastem.
  4. Pieczemy 20 – 25 minut.
  5. Przed podaniem posypujemy cukrem pudrem.
 Clafoutis ze świeżymi jagodami
Clafoutis ze świeżymi jagodami

Kaloryczność

Cały Clafoutis ma 1400 kcal

Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Gulasz dyniowo – wołowy i parę słów na temat mięsa wołowego
gulasz wołowy

Nawiązując do wczorajszego tematu w kontekście potrzeby dań rozgrzewających o tej porze roku, chcę zaprezentować kolejne danie rozgrzewające i niskokaloryczne. Czytaj dalej

Truskawkowe marzenie !
koktail z truskawek

.... zerkają na mnie ..... przywołują kolorem, zielenią szypułki, jędrnością ... kuszą ! Staram się przejść obojętnie.... Rozsądek podpowiada: "nie" Czytaj dalej

Mini serniczki z likierem Sheridan i słodkimi wiśniami
Mini serniczki z likierem Sheridan i słodkimi wiśniami

Kupiłam wczoraj fajny ser twarogowy. Włożyłam do lodówki i zajęłam się świątecznymi porządkami.Odkurzyłam salon, przedpokój ..... zaczęłam odkurzać kuchnię .... Czytaj dalej

Soczysty filet z kurczaka w sosie ziołowym z dyniowymi, korzennymi muszelkami.
Soczysty filet z kurczaka w sosie ziołowym z dyniowymi, korzennymi muszelkami

Za chwilę rozpoczniemy na blogu okres świąteczny, więc na koniec sezonu jesiennego postanowiłam uraczyć Was jeszcze dynią. Dynią w wydaniu Czytaj dalej

66 komentarzy

kuchenny bałaganDodano:  30 czerwiec 2013 - 9:13
Pycha! Jeszcze nie jadłam jagód w tym roku.
Odpowiedz
agateqDodano:  30 czerwiec 2013 - 10:49
Wygląda tak delikatnie, i bez względu na obco-brzmiącą nazwę, musi być pyszny, nic dziwnego, że zapach uwiódł nieprzekonane dzieci;)
Odpowiedz
KlaudiaDodano:  30 czerwiec 2013 - 12:32
Super wygląda, pewnie tak samo smakuje
Odpowiedz
Gosia@Trawka CytrynowaDodano:  30 czerwiec 2013 - 15:55
Super, też mam smaka na jagody. Ale u mnie w warzywniaku były za 30 zł :/ Najlepiej samemu nazbierać :)
Dodano:  30 czerwiec 2013 - 16:50
Rzeczywiście najlepiej zrobić sobie spacerek do lasu i nazbierać. Ja mam las za ogrodzeniem :)
Gosia@Trawka CytrynowaDodano:  30 czerwiec 2013 - 21:06
Ach rewelacyjnie :) Z takimi nazbieranymi własnymi smakuje najlepiej:)
Odpowiedz
MartaDodano:  30 czerwiec 2013 - 18:45
:) wszystko wygląda pięknie, ode mnie nominacja do Liebster Award! Zapraszam na mój blog po pytania :)
Odpowiedz
NieperfekcyjnaDodano:  30 czerwiec 2013 - 19:51
przepis w sam raz dla mnie, zrobię :)
Odpowiedz
Izabella EmDodano:  30 czerwiec 2013 - 23:25
cudowne!
A ja jeszcze jagódek nie jadłam w tym roku :(
Odpowiedz
bartoldzikDodano:  1 lipiec 2013 - 6:27
Właśnie patrzę na deser, który zrobię w następny weekend :-)
Odpowiedz
pastawithapplepie.blogspot.comDodano:  1 lipiec 2013 - 12:25
szybkie i smaczne ;) na dodatek z jagodami ;)
Odpowiedz
toPestka!Dodano:  1 lipiec 2013 - 20:46
fajny przepis, wykorzystam!
Odpowiedz
StrefaUlubionaDodano:  1 lipiec 2013 - 22:10
Prosty przepis i świetny wygląd ciasta, czego chcieć więcej :)
Odpowiedz
MalwinkaDodano:  2 lipiec 2013 - 12:21
Świetne ciasto! Wygląda rewelacyjne, ile tam tych jagódek! Mniam :)
P.S. Śliczny garnuszek :)
Odpowiedz
wedelkaDodano:  2 lipiec 2013 - 16:27
A ja do clafoutis jakoś nie mogę się przekonać..robiłam je raz z czereśniami i nie powaliło mnie na kolana..Ale Twoja wersja intrygująca ;)
Odpowiedz
Sandra jaDodano:  12 lipiec 2013 - 15:27
Ale extra przepisy i jasno wszystko wytłumaczone :) ! Super.. A jagody zbieram już od dłuższego czasu ... I mam ochotę na taki wynalazek - raz wypróbuję ten przepis i inne może też :) Pozdrawiam!
Odpowiedz
CariibaDodano:  23 wrzesień 2013 - 14:47
jakie ma byc w środku? ;] zrobiłam wczoraj i wydało się bardzo niedopieczone i wywaliłam :(
Dodano:  23 wrzesień 2013 - 15:07
Powinna wyjść taka gąbeczka,
Odpowiedz
mostuniaDodano:  11 luty 2014 - 21:03
Wyglądało jak budyń w środku, czyli po prostu zakalec ???. Niewiem dlaczego. Był długo w piekarniku bo po 20 min to była jeszcze woda ???
Dodano:  11 luty 2014 - 22:03
hm .... myślę co mogło pójść nie tak :/
Odpowiedz
HilikoDodano:  3 kwiecień 2014 - 13:33
Czy jeśli użyję mrożonych jagód, smak pozostanie ten sam? Mogę tak zamienić? :)
Dodano:  3 kwiecień 2014 - 17:19
obawiam się ze mogą mieć za dużo wody
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  12 maj 2014 - 21:56
Ja chciałam się dopytać jaka najlepiej mąka by pasowała do tego ciasta?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  16 maj 2014 - 10:37
Właśnie zrobiłam te ciacho i się już piecze teraz pozostaje czekać bo aż nie mogłam się oprzeć i musiałam spróbować je zrobić...czekam :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  25 maj 2014 - 11:36
Super pomysl na szybki deserek. Czy mogę użyć truskawek?? Czy ciasto wyjdzie w tortownicy? Bo nie mam niestety takiego naczynia. Pozdrawiam!
Dodano:  25 maj 2014 - 11:59
tak,
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 6:58
A czy mogę użyć do przygotowania tego ciasta formy do tarty, czy wyjdzie zbyt płaskie? Piekę jutro z samego rana:-)
Dodano:  28 czerwiec 2014 - 7:13
można, ja piekłam właśnie w formie do tarty, tylko moja jest szklana
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 lipiec 2014 - 20:43
Witam, zrobiłam dziś to ciasto ale wyszedł mi zakalec.. Jaka może być tego przyczyna? Dodalam gruszke i maliny zamiast jagód..
Dodano:  3 lipiec 2014 - 7:24
Gruszka jest bardzo soczysta, wodnista więc to może być przyczyna.
AnonimowyDodano:  3 lipiec 2014 - 14:46
A czy to ciasto w oryginale nie wygląda trochę jak zakalec? znalazłam zdjęcia które pokazują ze raczej ta masa powinna być "gładka" niż taka miękka jak np w biszkopcie. Może mi wyszło tylko nie jestem przyzwyczajona do takiej konsystencji...:)
Dodano:  3 lipiec 2014 - 20:59
powinno wyjść podobne jak ptasie mleczko,
AnonimowyDodano:  4 lipiec 2014 - 9:29
To chyba wyszło :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 lipiec 2014 - 16:17
a czarna porzeczka zamiast jagód może być?
Dodano:  11 lipiec 2014 - 17:06
tak
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  14 lipiec 2014 - 18:31
Czy można użyć borówki zamiast jagód? wygląda pięknie :)
Dodano:  14 lipiec 2014 - 19:52
tak
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 lipiec 2014 - 13:04
Cały Clafoutis ma 1400 kcal a ile ma jedna porcja ?
Dodano:  17 lipiec 2014 - 13:08
to zależy jak duża,
zważ całe ciasto, ukrój porcję i zobaczysz ile ma kcal
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  19 lipiec 2014 - 16:35
świetny deser, zrobiłam z nektarynkami-lepsze będzie w wersji z drobnymi owocami lub inne owoce trzeba drobno pokroić i lepiej w kwaskowatymi-bo ciasto samo w sobie słodkie chyba że ktoś lubi bardzo słodko. zrobiłam w formie do tarty, super bedzie zrobione w kokilkach. nawiązując do komentarzy że wychodzi zakalec-u mniw wyszła wersja puddingowa i chyba taka powinna być. :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  27 lipiec 2014 - 20:36
czy może być mąka kukurydziana? chcę zrobić na deser gdy będę miała bezglutenowych gości.
Dodano:  27 lipiec 2014 - 21:09
nigdy na kukurydzianej nie robiłam, nie ręczę za efekt
obawiam się że może nie wyjść bo maka kukurydziana nie bardzo nadaje się do ciast, jest "za twarda"
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  13 sierpień 2014 - 22:23
Jaką średnicę ma forma użyta w tym przepisie? Czy mając formę do tarty o średnicy 11 cm mam upiec ciasto z 1/3 składników?
Dodano:  13 sierpień 2014 - 23:01
moja ma 25 cm
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  18 sierpień 2014 - 13:41
Czy można w tym przepisie użyć inną mąkę niż pszenną? Jeśli tak to jaką?
Dodano:  18 sierpień 2014 - 14:09
można orkiszową, inne mogą być za "ciężkie" do tego ciasta
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  18 sierpień 2014 - 15:55
Dziękuję za odpowiedź:) Mam tylko orkiszową razową więc zostanę przy oryginale
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  22 sierpień 2014 - 11:47
Witam. Dopiero zaczynam przygodę z pieczeniem dlatego chcę zacząć od czegoś łatwego.Jeśli chcę zrobić to ciasto z połowy składników to w jakim naczyniu powinnam je upiec?. Chodzi mi o średnicę lub wymiary. Proszę o odpowiedź:)
Dodano:  22 sierpień 2014 - 13:05
z połowy składników to forma 10 cm lub w tartaletkach
AnonimowyDodano:  22 sierpień 2014 - 13:09
Dziękuję bardzo. Gdy upiekę w tartaletkach, to czas pieczenia pozostaje taki sam, czy zmienia się?
Dodano:  22 sierpień 2014 - 22:06
w tartaletkach pieczesz krócej, nie wiem ile krócej bo nie piekłam nigdy w tartaletkach, musisz obserwować górę ciasta
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  29 grudzień 2014 - 23:35
"Pij mleko będziesz kaleką" A potem dzieci chorują.
Odpowiedz
Aneta RybkowskaDodano:  17 maj 2015 - 18:55
czy można użyc banana do ciasta?
Dodano:  18 maj 2015 - 9:51
tak
Odpowiedz
Katarina RaszkaDodano:  21 marzec 2016 - 21:38
Mieszkam we Francji i bardzo często jadam te ciasto lecz zawsze z czeresniami, francuzi często nim częstuja choć sama jeszcze go nie robilam
Odpowiedz
UnknownDodano:  23 lipiec 2016 - 11:30
WŁasnie się pieczę:-)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 sierpień 2016 - 12:46
Właśnie zrobiłam z jagodami wczoraj zbieranymi KROK po KROKU i jest to ZAKALEC :(

A u Ciebie tak apetycznie wygląda :)

krynia9
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  12 sierpień 2016 - 19:31
Nie próbuję robić tego ciasta, bo moim zdaniem mi się nie uda. Ciasto ma składniki jak ciasto na naleśniki (nawet konsystencję) i jest bez proszku do pieczenia. Nie ryzykuję. Nie jestem zbyt dobrą kucharą ;) Ale blog najlepszy na świecie :) zmienia moje podejście do jedzenia.
Odpowiedz
Susanna szyjeDodano:  24 maj 2017 - 20:06
Przepis wydrukowałam w zeszłym roku ale upiekłam dopiero dziś. Użyłam mąki orkiszowej tortowej i cukru kokosowego. Mąka bez problemu wyrosła (no OK jajka wyrosły) ale cukier kokosowy to nie był dobry pomysł. Lepszy biały lub trzcinowy o mniej intensywnym smaku. Ciastem zalałam truskawki i muszę przyznać, że po 25 minutach pieczenia na środku formy nadal było płynne. Obniżyłam blaszkę i podpiekłam z samego dołu. Wyszło pyszne o konsystencji ptasiego melczka :) Będe częœściej robić
Odpowiedz
KarinaDodano:  30 czerwiec 2018 - 20:27
Zrobiłam. Wyszło pyszne. Ciasto delikatne ciasto, trochę jak pianka z przewagą owoców. Pyszny, nieprzesłodzony deser.
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  2 lipiec 2018 - 9:27
Super ;) Cieszę się że smakowało ;)
AgataDodano:  9 sierpień 2018 - 9:25
Jakim innym slodziwem mozna zastapic cukier w tym ciescie? Czy mozna dodac np. 2-3 banany? Chcialabym zrobic je dla niespelna rocznego niemowlaka i wolalabym uniknac takiej ilosci cukru:)
Odpowiedz
IzaDodano:  24 lipiec 2019 - 9:16
Zrobiłam. Pyszne, miękkie, słodko kwaśne. Jakby piankowate. Mój mąż ze słodyczy najbardziej lubi ryby:))))) a na to się dosłownie rzucił :D korzystając z Twoich przepisów jestem boginią kuchni:)
Odpowiedz
KrystynaDodano:  30 listopad 2019 - 12:39
Z wiśniami jest pyszny!
Odpowiedz
AnnaDodano:  3 wrzesień 2020 - 16:11
A czy mogę użyć erytrytolu lub ksylitolu zamiast cukru?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  4 wrzesień 2020 - 10:23
Oczywiście.
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze? 

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać” 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze?

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać”

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

467 50
Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych. 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych.

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

518 22
Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem. 
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie. 
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to? 
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO? 

#sibo #imo

Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem.
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie.
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to?
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO?

#sibo #imo
...

1388 114
Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK! 

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet

Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK!

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet
...

1998 3206

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej