Porady
Dzisiejszy post jest kontynuacją tematu insulinooporności, który podjęłam w ubiegłym tygodniu. Teksty które zostały opublikowane dotychczas to: Insulinooporność. Co to za schorzenie i na czym polega? Wszystko co powinniście wiedzieć o glukozie, insulinie, glukagonie i niedoczynności tarczycy w kontekście tej choroby – czytaj tekst oraz Insulinooporność, diagnostyka laboratoryjna i interpretacja wyników badań. Jakie sygnały wysyłane […]
Insulinooporni panicznie boją się owoców. Tę psychozę napędza internet, ale też sami dietetycy. Masz cukrzycę lub insulinooporność, nie wolno Ci jeść owoców. Najlepiej jakbyś żywił się powietrzem i popijał go wodą. To oczywiście sarkazm, ale słuchając wielu porad można wysnuć taki wniosek. Moi insulinooporni pacjenci mają w swoich dietach owoce. Bywali tacy którzy na ich […]
Dzisiejszy tekst jest kontynuacją tematu insulinooporności, który podjęłam w ostatnich tygodniach. Teksty które dotychczas pojawiły się w cyklu “Insulinooporność” to: Insulinooporność. Co to za schorzenie i na czym polega? Wszystko co powinniście wiedzieć o glukozie, insulinie, glukagonie i niedoczynności tarczycy w kontekście tej choroby – czytaj tekst. Insulinooporność, diagnostyka laboratoryjna i interpretacja wyników badań. Jakie […]
Coraz więcej kobiet które okres dojrzewania mają już dawno za sobą, ma problemy skórne. Borykają się z trądzikiem, bolesnymi gulami w okolicy brody i dolnych części policzków, czy przetłuszczającą się cerę pełną zaskórników i podskórnych, wyczuwalnych pod palcami “kuleczek”, które tylko czekają aby “dojrzeć” i stać się bolesną krostą. Do tego bardzo często dochodzą nieregularne […]
Długo nie podchodziłam do tego tematu ponieważ nie chciałam wkładać kija w mrowisko. W sieci trwa nieustający spór pomiędzy zwolennikami i przeciwnikami mleka. Nie lubię konfliktów i gdy dwóch się bije, ja nie korzystam, ja wychodzę. Nadzwyczaj cenię sobie spokój i harmonię. Ale pytana byłam tyle razy, że w końcu postanowiłam zabrać głos. Znacie mnie […]
Dieta bezglutenowa na pierwszy rzut oka wydaje się być dietą trudną, przynajmniej takie panuje przekonanie. Owszem, w razie głodu, nie wejdziecie do pierwszego, lepszego sklepu i nie złapiecie pachnącej bagietki. Nie zamówicie też pizzy w pizzerii. Ale nie ma się co załamywać. Nie jest tak źle, jak by się mogło wydawać. Głód Wam nie grozi. […]
Za oknem szaro, buro, ponuro. Mamy jesień i to w tej niefajnej formie. Wieje wiatr, pada deszcz, praktycznie nie ma słońca i szybko robi się ciemno. Nic na to nie poradzimy. Żyjemy w takiej, a nie innej szerokości geograficznej. Więcej mamy dni pochmurnych, niż słonecznych. Do tego pracujemy długo, niemal całe dnie spędzając w zamkniętych […]
Witaminowo – mineralna petarda.Według tradycyjnej medycyny peruwiańskiej, kluczowy składnik na wzmocnienie, energię, witalność, płodność, potencję i zaburzenia hormonalne. Korzeń maca. Co to takiego? Czym jest maca? Maca to roślina wyglądem przypominająca wielką rzodkiewkę. Bulwa której obwód potrafi sięgnąć nawet 15 centymetrów, występuje w kolorze białym, kremowym, jasnoszarym, fioletowym, żółtym, czerwonym, a nawet czarnym. Rośnie w […]