fbpx
Słodko pikantny krem z dyni i karmelizowanego jabłka

Może nie być słońca. Mogą być chmury, może być siwo, buro i deszczowo. Jak widzę tę zupę, to oczy od razu mi się śmieją. Sycąca, delikatna, kremowa, słodko – pikantna. Uwielbiam ten smak. 
Połączenie karmelizowanego w miodzie jabłka, z dynią, gałką muszkatołową i imbirem, to dla dyni jedno z połączeń idealnych. Lubimy tę zupę wszyscy. I my z mężem i nasze dzieci.
Zdradzę Wam sekret 😉 Najlepiej smakuje jak wystygnie i postoi do dnia kolejnego. Odgrzewana jeszcze bardziej zyskuje.
Koniecznie wypróbujcie w ten weekend.
Zupka jest wegetariańska.

Kaloryczność:
Porcja (ok. 400 ml zupy) ma ok. 250 kcal (bez grzanek)

Składniki na porcję dla 4 osób:

  • łyżka klarowanego masła
  • 4 jabłka – najlepiej ligol lub champion
  • 2 łyżeczki miodu
  • 2 łyżki oliwy z pestek dyni
  • 600 gramów dyni piżmowej lub hokkaido
  • jedna cebula
  • 2 ziemniaki
  • łyżka gałki muszkatołowej
  • sól
  • łyżeczka pieprzu
  • 2 łyżeczki imbiru
  • litr wody

Sposób przygotowania:

  1. Dwa jabłka kroimy w kosteczkę. Szklimy na maśle. Dodajemy miód, podgrzewamy około minuty cały czas mieszając. Zdejmujemy z patelni, odstawiamy na bok. Na tę samą patelnię kładziemy pozostałe dwa jabłka pokrojone w półtalarki. Obsmażamy z obydwu stron aż zmiękną. Posłużą do dekoracji.
  2. Na oleju z pestek dyni rumienimy cebulę. Dodajemy pokrojone w kosteczkę ziemniaki, dynię oraz przyprawy. Gałkę muszkatołową, imbir, pieprz i sól. Przesmażamy 1-2 minuty, zalewamy wodą, gotujemy do miękkości. Blendujemy na gładką masę razem z karmelizowanymi jabłkami z miodem pokrojonymi w kosteczkę które odstawiliśmy na bok.
  3. Zupę dekorujemy pozostałymi jabłkami. Można zaserwować z grzanką z pełnoziarnistego chleba. 

Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Bezglutenowe babeczki z musem dyniowo-pomarańczowo-migdałowym
Bezglutenowe babeczki z musem dyniowo-pomarańczowo-migdałowym

Dziś mam coś dla bezglutenowców, którzy też czasem chcą zjeść coś słodkiego, a kupić gotowe nie jest łatwo. Bezglutenowe babeczki Czytaj dalej

Bezcukrowe powidła śliwkowe pasteryzowane w piekarniku

Banalnie proste w przygotowaniu. Zdrowe, domowe, bezcukrowe powidła śliwkowe pasteryzowane w piekarniku. Rzadko pasteryzuję przetwory w ten sposób. Jeśli robię Czytaj dalej

Drożdżowiec z rabarbarem i kruszonką

31 stopni i piękny dorodny rabarbar w zieleniaku. Nie mogłam się oprzeć i mimo gorąca upiekłam drożdżowca. Wyszedł tak pyszny, Czytaj dalej

Konfitura z nektarynek ! Cynamonowo – waniliowo – pomarańczowa ! BAJECZNA !
Konfitura z nektarynek

Tak jak obiecałam podaję przepis na moją popisową konfiturę z nektarynek. Zaraz po powidłach śliwkowych które uwielbiam i robię według Czytaj dalej

61 komentarzy

LenkaDodano:  6 październik 2017 - 9:16
Uwielbiam Twoje zupy z dyni. Ta będzie w ten weekend. Dynia jest super. Ostatnio robiłam placuszki z dyni. Rewelacja.
Odpowiedz
MonikaDodano:  6 październik 2017 - 9:36
Czy olej z pestek dyni można zastąpić innym? Poczęstuję kremem gości w sobotę.
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  6 październik 2017 - 15:30
Tak.
Odpowiedz
AniaDodano:  6 październik 2017 - 9:39
Małgosiu, czy można zjeść taką zupę na redukcji? Pozdrawiam :)
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  6 październik 2017 - 15:30
Tak.
HaniaDodano:  7 październik 2017 - 9:14
Małgosiu kochana. W swoich odpowiedziach nazywasz nas PACJENTKAMI i tak nas traktujesz. Nie traktujesz jak rozkapryszonych panienek, których jedynym problemem jest obwód w pasie. I za to Ci dziękuję . Dla mnie to dowód na Twój profesjonalizm, poważne traktowanie naszych problemów zdrowotnych no i jednak sympatię do nas (choć czasem pewnie dajemy \"popalić\"). Małgosiu, gdzieś czytałam, że na redukcji zupy-krem odpadają bo maja za wysoki indeks Glikemiczny. Czy to prawda? Dla mnie ważna jest Twoja odpowiedź bo staram się schudnąć a zupy krem uwielbiam. Dziękuję z góry za odpowiedź. Miłego dnia
Odpowiedz
MagdaDodano:  6 październik 2017 - 9:40
Mam pytanie - czy można dietą wyleczyć nawracające problemy z zatokami? Czy może będzie jakiś wpis na ten temat? Pozdrawiam
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  6 październik 2017 - 15:30
Tak. Mam takich pacjentów. Napiszę o tym.
AsiaDodano:  7 październik 2017 - 18:12
Ohh to i ja czekam na ten wpis. Wydaje me się, że już nigdy nie odzyskam normalnego węchu i smaku... Jeżeli można cokolwiek zdziałać dietą, to ja się na to pierwsza piszę. I z góry dziękuję! Asia
Odpowiedz
SylwiaDodano:  6 październik 2017 - 10:38
Czy dla insulinoopornych i z hashi ?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  6 październik 2017 - 15:30
Tak.
Odpowiedz
InkaDodano:  6 październik 2017 - 10:46
Małgosiu Poza tematem pytanie. Czy małemu dziecku można podać rybę wędzoną np. makrelę, pstrąga czy inną .
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  6 październik 2017 - 15:32
Małemu dziecku czyli w jakim wieku?
Inka Dodano:  7 październik 2017 - 10:48
Półtora rocznemu
Odpowiedz
KasiaDodano:  6 październik 2017 - 10:51
Witaj Małgosiu, fantastyczny przepis. Właśnie zastanawiałam się co z robić z dynią którą wychodowałam we własnym ogródku. A tu proszę mam przepis :-) Będzie jutro na obiad. A tak na marginesie,czy rocznemu dziecku można podać tę zupę?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  6 październik 2017 - 15:32
Roczniakowi pewnie ;)
Odpowiedz
CzytelniczkaDodano:  6 październik 2017 - 11:27
Pani Małgosiu jestem uczulona na pomidory i od ponad roku ich nie jem. Zaczęłam odczuwać ból w kolanach i strzelanie kości. Czy to może być brak likopenu? Jak go uzupełnić?. Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  6 październik 2017 - 15:34
Nie sądzę aby miało to związek z likopenem. Bardziej zbadałabym wapń, magnez, D3.
Odpowiedz
Kasia WDodano:  6 październik 2017 - 11:46
do zrobienia;-)
Odpowiedz
Kasia WDodano:  6 październik 2017 - 11:48
na obiad zjem jutro;-) czy na kolacje tez można taką zupkę?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  6 październik 2017 - 15:29
Pewnie.
Odpowiedz
EDodano:  6 październik 2017 - 12:08
Małgosiu, Ty to takie nasze Słonko jesteś :) Cztery ostatnie wpisy opatrzone zdjęciami w słonecznych kolorach. Aż miło popatrzeć (i poczytać oczywiście) Pozdrawiam
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  6 październik 2017 - 15:29
Na zewnątrz taka masakra że trzeba się ratować ;)
Odpowiedz
MartynaDodano:  6 październik 2017 - 13:42
Gosiu, do spaghetti jaki przecier kupujesz? Czy zawsze robisz sama?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  6 październik 2017 - 15:29
Kupuję passatę. Różnych firm. Nie mam ulubionej. Primo gusto jest dobra.
Odpowiedz
Karolina Dodano:  6 październik 2017 - 15:11
Małgosiu jestem po 2 ciążach i chciałam zadbać o swoje cialo. Zaczęłam jadac wg twoich jadlospisow ale chce też zacząć chodzić na siłownię i tak się zastanawiam nad kolacjami bo w tych przykładowych jadłospisach na stronach różnych na kolacje najczęściej jest ryba lub kurczak możesz mi coś doradzić?? Faktycznie na kolacje musi być białko?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  6 październik 2017 - 15:33
Zerknij do wpisu o posiłkach przed i po treningu.
Odpowiedz
AniaDodano:  6 październik 2017 - 16:08
Gosiu czy mleko roślinne mogę mrozić np w plastikowych woreczkach?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  6 październik 2017 - 18:54
Tak.
Odpowiedz
alkaDodano:  6 październik 2017 - 20:24
Gosiu mam do Ciebie pytanie, czy różnią się wrzody od owrzodzenia Miałam dziś gastroskopię i wyszło mi owrzodzenie 4-5mm pokryte włóknikiem. Wizyte u lekarza mam dopiero za miesiąc i zastanawiam się, czym się to różni od wrzodów i jaką dietę mogę stosować do czasu wizyty u lekarza...
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  9 październik 2017 - 7:53
To to samo i leczy się tak samo.
Odpowiedz
DominikaDodano:  6 październik 2017 - 21:19
Czy dłuższy brak miesiączki (powyżej 6 miesięcy) może faktycznie powodować później osteoporozę? Ostatnio spotkałam się z opinią, że zatrzymanie okresu nie ma żadnych negatywnych skutków bo \"kobiety podczas wojny też nie miesiączkowały\". Uważam, że to żaden argument i jakaś straszna głupota...
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  9 październik 2017 - 7:51
To nieprawda.
Odpowiedz
GosiaDodano:  7 październik 2017 - 11:06
Witam Pani Gosiu . Mam problem z kleikiem z siemienia lnianego. Posiadam siemię lniane złociste. Miele na świeżo tuż przed przyrządzeniem. I z tego wcale nie robi się kleik. Jest rzadkie takie jak było. Siemię ma normalną datę ważności do 2019. Coś robię źle?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  9 październik 2017 - 7:54
Może za dużo wody lejesz.
Odpowiedz
Kasia W. :-) :-) :-) :-) :-)Dodano:  7 październik 2017 - 12:08
Wyglada bosko Pozdrawiam serdecznie
Odpowiedz
AniaDodano:  7 październik 2017 - 13:23
Pyszna! Zrobiłam więcej z założeniem, że będzie jeszcze na następny dzień, a został tylko pusty garnek ;)
Odpowiedz
DominkaDodano:  8 październik 2017 - 12:54
Witam Pani Małgosiu na początku bardzo gorąco chciałam podziękować za mega ogromną pracę jaką wkłada pani w prowadzeniu bloga .Dzięki pani zmieniłam podejście do swojego odżywiania .Wiem że nie interpretuje pani wyników badań ,ale mam ogromną prośbą nie wiem czy prawidłowo obliczyłam swoją konwersję . Moje wyniki FT3 5,28 pmol/L FT4 15,98pmol/L TSH 1,88 ulU/mL Po moich obliczeniach wyszło mi FT3 46,66 a FT4 39,80 Czy wyniki są ok? .Zrobiłam je po przeczytaniu pani artykułu o tarczycy .Nie zmieniałam jednostek tylko podstawiłam pod wzór.
DominikaDodano:  9 październik 2017 - 17:36
Witam Nie chce być natrętna ale mogłaby Pani Małgosiu mi odpowiedź to dla mnie bardzo ważne
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  9 październik 2017 - 19:24
Pani Domino przecież wie Pani że nie interpretuję wyników w komentarzach.
Odpowiedz
ElviDodano:  8 październik 2017 - 21:47
Zrobiłam, jest pyszna, ale nie mam gałki muszk. Czym można ją zastąpić?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  9 październik 2017 - 7:44
Smaku gałki nie da się odtworzyć inaczej ale jeśli się jej nie ma, można pominąć.
Odpowiedz
EwaDodano:  9 październik 2017 - 5:27
Malgosiu, lekarz zalecil mi przyjmowac witamine D3 2000 jednostek. Mam w domu jeszcze wit. D3 Solgar 1000 jednostek, czy jak bede brak po 2 kapsulki Solgar na raz bedzie ok? Czy to jakas roznic i musze kupic te D3 2000 jednostek? Z gory dziekuje za rozwianie watpliwosci.
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  9 październik 2017 - 7:50
Bez obaw możesz wykorzystać opakowanie z dawkę niższą i brać po prostu dwie tabletki.
Odpowiedz
BasiaDodano:  9 październik 2017 - 6:47
Malgosiu, jakiej dokladnie rasy masz pieska? jest cudny! Widzialam na instagramie ale nie mam tam konta, zeby zapytac. Chce kupic corce na urodziny pieska i taki bylby idealny! On jest rasowy, prawda? Basia
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  9 październik 2017 - 7:43
Mam dwa maltańczyki. Obydwa są z 4 pokoleniowym rodowodem.
Odpowiedz
OliwiaDodano:  9 październik 2017 - 8:43
Gosiu, właśnie czytam twój art o nieszczelnym jelicie.Mam spore problemy z jelitami gazy,zaparcia,chroniczne zmęczenie bóle głowy,wysypki skórne,swedzenia,infekcje gardła,pochwy,zatok non stop od 4 m-cy i w ostatnim poł roku dostałam alergie na bardzo dużo produktów(mleko,indyk,kurczak,ryby,niektóre warzywa i owoce)Stan zdrowia ciągle mi sie pogarsza i nie wiem co robić bo lekarz zlecił podst badania i stwierdził ze jest ok.,ze to będą prawdopodobnie sprawy nerwicowe a ja naprawdę coraz gorzej się czuje nie pomaga odpoczynek dłuższy sen nie jestem w stanie wykonywać coraz częściej swojej pracy bo porostu opadam sił a praca nie jest ciężka,poprostu moje zmęczenie jest nieadekwatne.Czy myślisz ze mogą to być właśnie sprawy jelitowe?i czy mogę w takim razie twoja dietę przy nieszczelnym jelicie zastosować?jakie badania mogłabym jeszcze wykonać aby znaleźć przyczynę tych dolegliwości?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  9 październik 2017 - 10:56
Przede wszystkim musisz stosować dietę eliminacyjną, lekkostrawną.
Odpowiedz
JoannaDodano:  9 październik 2017 - 17:03
Piszę do Gosi, której nie wychodzi kleik z siemienia złocistego. Gosia, nie wyjdzie. Ja już tyle razy próbowałam i w końcu gdzieś doczytałam, że złociste nie gęstnieje, troszkę się tylko żeluje. Ale właściwości ma te same co brązowe:)
Odpowiedz
Sylwia Dodano:  9 październik 2017 - 17:40
Zupa wyszła mi kwaśna, co mogłam zrobić nie tak? 😳
Odpowiedz
AndżelikaDodano:  13 październik 2017 - 15:16
Czy jak dodajesz przyprawy, to ta zupa nie robi się ciemna? Gotuję właśnie i widzę, że taki żółciutki kolor to nie wyjdzie.. pieprz, imbir, gałka są ciemnego koloru i mam takiż wywar...
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  13 październik 2017 - 17:00
To zależy od intensywności koloru dyni. Pamiętaj że im bardziej pomarańczowa, tym smaczniejsza.
AndżelikaDodano:  19 październik 2017 - 17:30
Zupa wyszła w smaku super, tyle że rzeczywiście mniej intensywnie kolorowa, choć myślę, że to przez ciemne przyprawy :) i następnym razem dam mniej pieprzu, ale zupa rewelacja! Szczególnie te jabłka w miodzie. Dziękuję za przepis!
Odpowiedz
aniawDodano:  15 październik 2017 - 22:06
Zupa wyszła dość nijaka w smaku. Doprawiłam łyżką octu balsamicznego, dużą ilo9ścia tymianku i skórka pomarańczową i dopiero było dobrze. Sugeruje olej dyniowy użyć do przybrania zupy na talerzu a do podsmażenia cebulki użyć niewielkiej ilości masła czy oliwy, Olej dyniowy (nie oliwa bo ta jest z oliwek) ma ciemny kolor, który psuje barwę zupy a jego specyficzny smak lepszy jest na świeżo. Mozna spokojnie darowac sobie miód. Na gorąco to tylko cukier zupełnie niepotrzebny przy i tak słodkiej dyni. Więcej przypraw, może trochę mleka kokosowego i będzie dobrze.
Odpowiedz
NataliaDodano:  17 październik 2017 - 11:31
Rozumiem ze jeśli dodam zamiast wody bulion tez bedzie dobrze 😀???
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  17 październik 2017 - 16:47
Smak już będzie inny. Płytszy.
Odpowiedz
MagdalenaDodano:  4 grudzień 2017 - 19:07
A ja mam takie pytanie - czy to na pewno dobry pomysł podsmażać cokolwiek na oleju z dyni? jak z jego temperaturą dymienia? Nie wytrącą nam się wtedy toksyczne związki? Pozdrawiam, Magda
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  5 grudzień 2017 - 8:07
Podczas krótkiego podsmażenia na oleju rafinowanym nie.
Odpowiedz
KamilaDodano:  28 maj 2020 - 8:59
Hej nie lubię jabłek a już smażone czy pieczone są dla mnie nie do przełknięcia, czym mogę je zastąpić
Odpowiedz
USDodano:  3 wrzesień 2020 - 14:24
I znów zaczyna się sezon na dynię, trzeba koniecznie zrobić tę zupkę bo jest przepyszna! Robię ją co roku :D
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze? 

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać” 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze?

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać”

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

467 50
Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych. 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych.

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

518 22
Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem. 
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie. 
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to? 
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO? 

#sibo #imo

Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem.
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie.
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to?
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO?

#sibo #imo
...

1388 114
Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK! 

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet

Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK!

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet
...

1998 3206

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej

MOJA KSIĄŻKA


"Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso" to książka dla tych, którzy szukają inspiracji na zdrowe posiłki i preferują tradycyjną formą książkową.

Ponad 70 stron porad żywieniowych oraz 65 pysznych i prostych w przygotowaniu przepisów. Dzięki podanym przy każdej potrawie wymiennikom węglowodanowym i białkowo-tłuszczowym szczególnie polecam ją osobom cierpiącym na cukrzycę typu I, kiedy kluczowe jest określenie dawki insuliny.

Idealny prezent dla każdego, kto chce zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, ale nie koniecznie jest gotowy na ścisłe trzymanie się diety. 

 

PRZEJDŹ DO SKLEPU

This will close in 20 seconds