fbpx
Tiramisu z malinami w wersji dla dzieci i dla dorosłych !
Img

Tak jak obiecałam, mam dziś dla Was tiramisu. Jutro niedziela, i osoby, które są ze mną od dawna wiedzą, że niedziela jest dniem w którym pozwalamy sobie na słodkie co nieco 😉

Będę powtarzać jak mantrę, że jeśli na co dzień nasza dieta (rozumiana jako sposób odżywiania) opiera się na zasadach zdrowego odżywiania, nie jemy fast foodów, produktów rafinowanych, sztucznie słodzonych i przetworzonych, to raz w tygodniu możemy sobie zrobić, jak ja to nazywam “słodką niedzielę”.
To jest te moment w którym bez wyrzutów sumienia możemy sięgnąć po coś słodkiego. Namawiam jednak do tego, żeby albo była to słodycz przygotowana w domu, albo z dobrej cukierni.
Unikajmy gotowych, paczkowanych słodyczy z zawartością tłuszczy o strukturze trans (jeśli na opakowaniu jest napisane “tłuszcz utwardzony” to jest to tłuszcz o strukturze trans).

Aby każdy był zadowolony przygotowałam tiramisu w dwóch wersjach – dla dzieci i dla dorosłych.
Mi smakują obydwie wersje i ciężko byłoby mi wskazać tę lepszą.
Zachęcam do wypróbowania obydwu 😉
Przepis jest na jajkach w kąpieli wodnej. Nie jadam surowych, nie podałabym surowych jajek dzieciom, stąd ubijanie żółtek na parze, tak jak w przypadku kremu zabaglione.

Kaloryczność:
Jeden deser ma ok. 350 kcal

Składniki na tiramisu dla dorosłych – 4 porcje :
  • 150 ml mocnego espresso
  • 50 ml likieru amaretto (nie jest to konieczne)
  • 8 okrągłych biszkoptów
  • 250 gramów serka mascarpone
  • łyżka cukru trzcinowego
  • 4 żółtka
  • maliny
  • gorzkie kakao do posypania
Przygotowanie:
  1. Zaparzamy mocne espresso. Po wystudzeniu mieszamy z likierem amaretto.
  2. W metalowej misce miksujemy żółtka z cukrem ok. 1-2 minut. W tym czasie zagotowujemy w garnku 2 szklanki wody.
  3. Na garnku z gotującą się wodą kładziemy miskę z żółtkami i miksujemy mikserem, lub trzepaczką
    ok. 2-3 minut (ja miksuję mikserem).
  4. Po zdjęciu miski z garnka z gorącą wodą, nadal miksujemy masę, aż brzegi i spód miski całkiem nie wystygną.
  5. Wystudzoną masę jajeczną łączymy z serkiem mascarpone.
  6. Szykujemy 4 szklanki lub pucharki. Jeden biszkopt maczamy w kawie z likierem i układamy na dnie szklanki. Kolejna warstwa to krem w który wtapiamy kilka malin i znów biszkopt umoczony w kawie. I powtarzamy system układania warstw. Ostatnią warstwę posypujemy gorzkim kakao.

 

Składniki na tiramisu dla dzieci – 4 porcje :
  • 150 ml gorzkiego kakao (na 150 ml wody łyżka kakao)
  • 8 okrągłych biszkoptów
  • 250 gramów serka mascarpone
  • łyżka cukru trzcinowego
  • 4 żółtka
  • maliny i borówki amerykańskie
Przygotowanie:
Sposób przygotowania taki sam jak w przypadku tiramisu dla dorosłych.
W przypadku tiramisu dziecięcego ostatniej warstwy nie posypujemy kakao, a dekorujemy owocami. 
Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Pałki z kurczaka w bajecznej marynacie czyli sposób na prosty, smaczny i niebanalny obiad
Pałki z kurczaka w bajecznej marynacie czyli sposób na prosty, smaczny i niebanalny obiad

Soczysty, aromatyczny, kruchy, zdecydowany w smaku. Do tego praktycznie robi się sam. Uwielbiam kurczaka przygotowanego w ten sposób. W połączeniu Czytaj dalej

Pasta z zielonego groszku. Obowiązkowa dla kobiet w ciąży, cukrzyków i “sercowców”
Pasta z zielonego groszku

Zrobiłam tę pastę i od razu poczułam wiosnę, mimo iż wiatr hula za oknem, zimo i pada. Kolor zielony nastraja Czytaj dalej

Hummus czyli pasta z ciecierzycy !
Hummus czyli pasta z ciecierzycy

Jeśli dotychczas w Waszej kuchni nie pojawiła się ciecierzyca, koniecznie musicie to nadrobić. Ja odkryłam ją całkiem niedawno. W postaci Czytaj dalej

Wegetariańskie leczo na zimę – baza do potraw

W dzisiejszych czasach mamy możliwość zakupienia papryki czy cukinii okrągły rok. Bez najmniejszego problemu kupimy te warzywa zarówno w sierpniu Czytaj dalej

66 komentarzy

pannaXDodano:  28 czerwiec 2014 - 18:50
o matko ,ale pyszności :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 18:56
Tak pysznie wygląda,że zrobiłabym natychmiast ,ale nie mam składników :/
Mam propozycję (prośbę ?) ... Małgosiu może przy zapowiedziach nowego
przepisu podawałabyś składniki ? Pozdrawiam serdecznie :D Gabriela
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 19:47
Czy jest coś takiego, czym można zastąpic serek? Mój brat ma uczulenie na nabiał. :(
Dodano:  28 czerwiec 2014 - 20:00
:( niestety tiramisu bez serka mascarpone nie będzie już tiramisu,
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 20:06
polecam zmielone nerkowce z np. aromatem waniliowym
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 21:10
Gosiu mam moze glupie pytanie Tez obawiam sie jajek surowych stad moje pytanie Czy te 2-3 min w kapieli wadnej wystarcza i pozniej mozna ten deser bez " strachu" podac dziecku? Pozdrawiam i gratuluje super bloga Twoje przepisy goszcza u nas niemal codziennie Z niecierpliwoscia czekamy na ksiazke
Ania
Dodano:  28 czerwiec 2014 - 21:18
wystarczy, żółtka nie będą surowe
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 21:37
Dziękuje za odpowiedz
Ania
Odpowiedz
Justyna ŻakDodano:  28 czerwiec 2014 - 20:26
pyszności taki deserek:)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 20:27
Czy ten deser mogą jeść kobiety w ciąży? Chodzi o te żółtka, czy wystarczy im podgrzewanie nad garnkiem z gorącą wodą żeby nie były już surowe...
Dodano:  28 czerwiec 2014 - 21:11
tak, żółtka w moim tiramisu nie są surowe, spokojnie kobiety w ciąży mogą zjeść taki deser
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 20:49
Małgosiu wszystko fajnie tylko ten WARUNEK KONIECZNY!!!! O matko, aż w oczy kłuje:) Niedługo stanę się Twoim etatowym korektorem ;) Apeluję o większą uwagę przy pisaniu tekstów ;)
Pozdrawiam
aga p.
Dodano:  28 czerwiec 2014 - 21:15
Może to po całym dniu szkoły, wieczorze ciężkim, ale ja nie widzę błędu ;)
O co chodzi z warunkiem koniecznym ?
* 50 ml likieru amaretto (nie jest to warunek konieczny) - tu jest błąd ???
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 21:24
To tautologia czyli tzw. masło maślane. To tak jak nie mówimy np. cofać się do tyłu, bo cofanie oznacza ruch w tył po prostu. Tak samo warunek to coś co jest konieczne, więc wystarczy samo "nie jest to warunek" lub "nie jest konieczny"
aga p.
Dodano:  28 czerwiec 2014 - 21:32
est wyrażenie "warunek konieczny "- wikipedia mówi że Warunek konieczny – wniosek wypływający z danego faktu. Jeżeli fakt ma zaistnieć, to zaistnieć (koniecznie) musi również fakt będący wnioskiem.
Na przykład: jeżeli liczba jest podzielna przez 15, to jej ostatnią cyfrą jest 0 lub 5.

Jest to oczywiste, bo liczba podzielna przez 15 jest podzielna przez 5, a ostatnią cyfrą takiej liczby może być jedynie 0 lub 5. Zatem — to, że ostatnią cyfrą liczby jest 0 lub 5 jest warunkiem koniecznym dla podzielności przez 15 — liczba KONIECZNIE musi mieć ostatnią cyfrę 0 lub 5, by była podzielna przez 15. Nie ma zatem sensu badanie podzielności przez 15 liczb, które nie kończą się na 0 lub 5.

Nie jest to jednak warunek wystarczający — liczba może kończyć się na 0 lub 5, a jednak nie być podzielna przez 15.
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 21:44
Większym autorytetem niż wiki jest tu dla mnie słownik języka polskiego Małgosiu:) Pewnie jest taki termin w matematyce, tego nie wiem bo jestem tylko polonistą :)
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 21:50
Oj przepraszam, to pleonazm a nie tautologia ;) podaję przydatny link http://www.youtube.com/watch?v=Ej5ppFmhvck
Dodano:  28 czerwiec 2014 - 22:06
ja się też nie upieram ;)
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 22:42
W matematyce owszem, są pojęcia: warunek konieczny, warunek dostateczny. Myślę, ze nie ma kruszyć kopii. Ja bym uznała takie wyrażenie za poprawne. Jestem wprawdzie matematyczką, ale walczę o poprawność języka polskiego.
Dodano:  29 czerwiec 2014 - 6:55
poprawiłam :)
jestem po finansach przedsiębiorstw więc nie będę się upierać ;)
ale fajnie że pilnujecie ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 21:07
Jutro robię! kupiłam dziś na ryneczku pełno owocków w ty malinki, jak ja uwielbiam ten Twój blog:) Gosiu, a tak mi się marzy drożdżowy placek z mąki razowej z owocami i kruszonką, nawet już piekłam taki ale coś nie wychodził, zbyt zbity, w sumie to smakował jak chleb :) może uda Ci się taki przepis przygotować? Ja Ty zrobisz na pewno się uda:) Pozdrawiam Aga
Dodano:  28 czerwiec 2014 - 21:11
chyba mi czytasz w myślach bo myślałam o takim z jagodami ;)
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 21:36
Oj też bym taki zjadła :) i również uwielbiam Twojego bloga :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 21:35
ohhh Dzięki! czekam na przepis:) Aga
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 22:34
Wszyscy uwielbiamy Gosieńko Twojego bloga pozdrawiam gorąco i zawsze proszę o jeszcze!!!
Dodano:  29 czerwiec 2014 - 6:55
dziękuję ślicznie :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  28 czerwiec 2014 - 23:33
Kocham Twojego bloga i dziekuje ze jestes Gosiu Maz i moja trzy letnia corczka razem ze mna zajadaja sie pysznosciami z bloga Dziekuje ze jestes jezcze raz bardzo mi pomagasz i dajesz sile

Dodano:  29 czerwiec 2014 - 6:56
niezmiernie mi miło, dziękuję ślicznie za przemiłe słowa :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  29 czerwiec 2014 - 14:29
Cudownie !!!! Dziękuję Ci bardzo, ze jesteś !!!!
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  29 czerwiec 2014 - 14:33
zapomniałam dodać ...
JESTEŚ BOSKA!!!!
Mniam jakie pysznosci
Kasia W.

Ps. Nie umiem zapanować nad tymi logowanymi kontami,próbuję rpzez fc i czasem mi sie z telefonu udaje a le w latpopie co róż mnie zmusza do nowej rejestracji, wiec sie poddałam i anonimowo piszę, ale jestem z Tobą od ponad 2 miesięcy

Gratuluję sukcesów i wpływu na taką rzeszę ludzi!!!!
Odpowiedz
Ania MiiDodano:  29 czerwiec 2014 - 15:28
Bardzo fajna, słodka propozycja!!!!
Odpowiedz
GaleriaZosiDodano:  29 czerwiec 2014 - 22:34
To musi być pyszne. Pozdrawiam Zosia.
Odpowiedz
justa adamsjaDodano:  30 czerwiec 2014 - 7:23
Gosiu mam pytanie czy zgodnie z prawidlowa dieta w kazdym posilku musj byc bialko weglowodany warzywa i tluszcze?co w wypadku kiedu na drugie sniadanie jest tylko sok warzywny?dla mnie to za malo i zawsze jem jakis serek wiejski. Takie soki pije miedzy psilkami tylko sid boje czy nie za duzo w tym weglowodanow bo przeciez burak marchewka czy owoce licza sie jako weglowadany?prosze pomoz
Dodano:  30 czerwiec 2014 - 7:44
Tak byłoby najlepiej abyśmy każdy posiłek mieli zbilansowany ale nie zawsze tak się da i przyjmuje się ze dzienna ilość musi być zbilansowana.
Nie bój się węglowodanów z soków. Kurcze tyle osób pyta( i boi się węglowodanów) , także mailowo i chyba muszę odczarować te węglowodany i napisać o tym artykuł.
justa adamsjaDodano:  1 lipiec 2014 - 7:49
Dziekuje Ci Gosiu :-):-):- i tak prosze o artykul na temat weglowodanow:-)to znaczy ze moge pic bezkarnie soczki wrzywne robione recznie x wyciskarki po prostu miedzy posilkami..?jeszcze raz dziekuje za wszystkie odpowiedzi nawet na te banalne pytania♡
Dodano:  1 lipiec 2014 - 7:59
będzie o węglowodanach niebawem :)
bezkarnie pić soków nie bo zawierają cukier ale jeden koktajl pietruszkowy możesz
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  30 czerwiec 2014 - 10:59
Małgosiu co dodać zamiast żółtek, bo boję się że nie będę umiała zrobić ich tak, żeby można było bezpiecznie jeść
Dodano:  30 czerwiec 2014 - 11:40
bez żółtek to już nie będzie to, spróbuj żółtek w kąpieli wodnej to naprawdę proste jest
AnonimowyDodano:  30 czerwiec 2014 - 21:13
Gosiu czy ta miska z zoltkami ma "dotykac" tej wody byc w niej zanuzina czy tylko na parze Przepraszam za pytanie Nigdy nie ubijalam jaj w ten sposob :/
Dodano:  1 lipiec 2014 - 7:50
ubijasz na parze więc miska ma nie dotykać wody
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  30 czerwiec 2014 - 18:57
Wygląda rewelacyjnie!!
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  1 lipiec 2014 - 1:08
Już wiem, co zrobię na niedzielę.. ;)
Odpowiedz
MarcelinaDodano:  1 lipiec 2014 - 12:12
Jeśli to smakuje tak dobrze jak wygląda, to zazdroszczę takiej słodkiej niedzieli :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  1 lipiec 2014 - 12:32
Malgosiu a co zamiast malin? Dziekuje
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  1 lipiec 2014 - 14:07
Dostałam ślinotoku :))))))))
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 lipiec 2014 - 12:05
Mmmmmmmmmmm wygląda bosko
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 lipiec 2014 - 17:03
Czy to konieczne,aby zoltka byly ubijane na parze? nie mam niestety samodzielnego miksera:-(
Dodano:  2 lipiec 2014 - 19:23
konieczne, inaczej będziesz jadła surowe,
jeśli nie starczy Ci kabla od miksera (ja też nie mam samodzielnego ale mam mikser z dość długim kablem) użyj zwykłej trzepaczki
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 lipiec 2014 - 19:25
Mmmmmmmmmmm :-)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  5 lipiec 2014 - 19:49
właśnie zrobiłam, ale wyszedł mi ten krem bardzo żółty nie tak jak u Ciebie ładny biały.. No i dałam borówki zamiast malin, bo akurat te miałam. Ciekawa jestem efektu ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 lipiec 2014 - 23:02
Zacznę od tego Małgosiu, że mój mąż się niedługo w Tobie zakocha! Ubóstwia ten deser i co dwa dni przynosi porcję malin i borówek i prosi o Twoje tiramisu :)
Mam też takie głupie pytanie, które bierze się stąd, że (już kiedyś o tym pisałam) nie lubię jajek - śmierdzą mi i koniec. Po co właściwie dodaje się żółtka do takich kremów czy do lodów? Czy chodzi tylko o walory smakowe czy o coś innego?? Pytanie może bez sensu ale tak mnie to nurtuje...
aga p.
Dodano:  12 lipiec 2014 - 20:46
chodzi o walory smakowe i rozrzedzenie mascarpone,
zamiast jajek możesz dodać bitą śmietanę
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  20 lipiec 2014 - 19:33
Tiramisu przepyszne:). Robiłam z borówkami.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  25 lipiec 2014 - 20:30
Gosiu czy zamiast ubijać jajka na parze można je przed rozbiciem sparzyć? Czy to nie byłoby wystarczajaco bezpieczne?
Dodano:  25 lipiec 2014 - 23:38
trzeba ubić, sparzenie zabije bakterie na skorupce ale jajko nadal będzie surowe,
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 sierpień 2014 - 1:47
A czy można te jajka ubijać w plastikowej misce (taka która wytrzyma gorąco), czy to ma znaczenie ze ma być metalowa?
Dodano:  3 sierpień 2014 - 6:37
Nie umiem odpowiedzieć bo w plastiku nigdy nie ubijałam. Czy plastik nadaje się do gorącego ? Czy jeśli nie jest przeznaczony do kontaktu z gorącym nie będzie wytwarzał jakichś szkodliwych związków ? Nie umiem powiedzieć :(
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 sierpień 2014 - 9:26
Mam taką miskę która jest chyba przeznaczona do gorącego bo np można w niej podgrzewac w mikrofalówce i używam jej do tego.Chodziło mi raczej o to czy ubija się te jajka i nie będą surowe przez plastik?No nic, spróbuje dziś a metalowa miskę muszę zakupić bo nie mam
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  3 sierpień 2014 - 17:33
Małgosiu, mi wyszło jakoś mało tej masy.Zabrakło do nałożenia do czwartego pucharka pomimo że nakładałam oszczędnie bo widziałam że nie jest jej za wiele.Czy jak następnym razem zwiększyłabym ilość żółtek np o 2 to powinnam zwiększyć też ilość serka mascarpone czy nadal 250g będzie ok?
Dodano:  3 sierpień 2014 - 23:30
powinnaś zwiększyć o jakieś 130 g serka
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  7 grudzień 2014 - 13:51
Wyszła mi płynna masa nie wiem czemu. Czy moge cos z tego zrobic czy wyrzucic?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  9 styczeń 2016 - 16:51
Małgorzato, myślisz,ze będąc w ciązy można sobie pozwolić na taki deser ( w wersji dla dziecka rzecz jasna)? Jajka sa ze sprawdzonego źródła i nie wiem czy robić z zóltkami czy nie????
Dodano:  10 styczeń 2016 - 10:48
Tak.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  19 marzec 2016 - 13:08
no fajny przepis i właśnie robie go z mamą.
Odpowiedz
lol aDodano:  25 lipiec 2016 - 17:42
nie czytalam wszystkich komenatrzy, wiec nie wiem czy ktos pisal o tym ale serek mascarpone to jak margaryna lub serki homogenizowana- absolutnie nie zdrowa sztuczna podrobka sera. ja itamisu robie z dobrze zblendowanym twarogiem wlasnej produckji i tez jest fajne. ogolnie przepisy bardzo mi sie podobaja, jest z czego wybierac ale mysle ze powinnismy czesciej czytac etykiety i sprawdzac pochodzenie produktu.
Odpowiedz
Niki102Dodano:  14 wrzesień 2016 - 11:39
Anonimowy polonisto , proponuje zając sie nauka w szkole, a nie robić tu niepotrzebny spam , błąd tak wielki ze prof. Miodek by sie nie uśmiał .
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze? 

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać” 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze?

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać”

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

467 50
Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych. 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych.

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

518 22
Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem. 
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie. 
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to? 
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO? 

#sibo #imo

Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem.
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie.
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to?
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO?

#sibo #imo
...

1388 114
Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK! 

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet

Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK!

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet
...

1998 3206

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej

MOJA KSIĄŻKA


"Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso" to książka dla tych, którzy szukają inspiracji na zdrowe posiłki i preferują tradycyjną formą książkową.

Ponad 70 stron porad żywieniowych oraz 65 pysznych i prostych w przygotowaniu przepisów. Dzięki podanym przy każdej potrawie wymiennikom węglowodanowym i białkowo-tłuszczowym szczególnie polecam ją osobom cierpiącym na cukrzycę typu I, kiedy kluczowe jest określenie dawki insuliny.

Idealny prezent dla każdego, kto chce zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, ale nie koniecznie jest gotowy na ścisłe trzymanie się diety. 

 

PRZEJDŹ DO SKLEPU

This will close in 20 seconds