fbpx
Krem ze świeżych pomidorów malinowych! Najprostszy i najlepszy.
Img

Mój ulubiony! Pyszny, najprostszy na świecie, aromatyczny krem ze świeżych pomidorów malinowych. Robi się praktycznie sam, a smakuje wybornie i można go zrobić na 2-3 dni.
Nie zabielam go niczym. W takiej wersji, o tej porze roku, gdy pomidory malinowe są tak pyszne, uważam że nie ma takiej potrzeby.
Dla ostrości dodaję trochę płatków chili, ale jeśli nie chcecie, ten punkt możecie pominąć.
Zdziwi Was zapewne, że do przygotowania kremu nie używam ani bulionu, ani wody. Tak, tak, to nie pomyłka i nie pytajcie o to w komentarzach. Pomidory podczas gotowania puszczają tyle wody, że dodatek jakiegokolwiek płynu jest zbędny.
Zupka jest niskokaloryczna, idealna na kolację na diecie redukcyjnej. Bogata w oczyszczający i przeciwdziałający obrzękom potas i przeciwzapalny likopen.
Polecam 😉 Zakochacie się 😉

Kaloryczność:
Porcja zupy widoczna na zdjęciu, razem z płatkami migdałowymi ma ok. 190 kcal
15 gramów płatków migdałowych ma ok. 86 kcal

Składniki na zupę dla 6 osób:

  • 2,5 kilograma pomidorów malinowych
  • średnia cebula
  • 2 młode marchewki
  • 2 ząbki czosnku
  • płaska łyżeczka płatków chili (można pominąć)
  • sól, świeżo zmielony czarny pieprz,
  • łyżka klarowanego masła
  • czubata łyżeczka ksylitolu
  • liście świeżej bazylii
  • płatki migdałów

Sposób przygotowania:

  1. Pomidory sparzamy, zdejmujemy skórę, kroimy w kawałki.
  2. Na klarowanym maśle podduszamy pokrojoną w kosteczkę cebulę. Dodajemy pokrojoną w kosteczkę marchew i czosnek. Przesmażamy chwilę, dodajemy pomidory. Gotujemy na bardzo małym ogniu, z lekko uchyloną pokrywką ok. 30 – 40 minut często mieszając.
  3. Gotową zupę blendujemy na krem. Doprawiamy do smaku solą, ksylitolem dla balansu, świeżo zmielonym pieprzem, oraz dla ostrości płatkami chili. Dekorujemy świeżą bazylią i płatkami migdałowymi.

Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Zaskakujący pikantny krem z kalafiora z prażonymi migdałami
pikantny krem z kalafiora z prażonymi migdałami

Kalafior sam sobie smakiem nie powala. To nie jest warzywo z którym można zaszaleć. Nie wygląda efektownie a podając go Czytaj dalej

Kuchnia gruzińska – roladki z bakłażana z pastą orzechową !
Kuchnia gruzińska - roladki z bakłażana z pastą orzechową

Jeszcze kilka godzin i zacznie się weekend. Mamy karnawał ! Ale przede wszystkim jutro jest sobota !!! My z mężem Czytaj dalej

Umbryjskie Ragù
Umbryjskie Ragù

Przepis na Umbryjskie Ragù pochodzi z książki Suzanne Carreiro Sekrety domowej kuchni Włochów, którą aktualnie czytam i którą jestem coraz Czytaj dalej

Tiramisu z malinami w wersji dla dzieci i dla dorosłych !
Tiramisu z malinami

Tak jak obiecałam, mam dziś dla Was tiramisu. Jutro niedziela, i osoby, które są ze mną od dawna wiedzą, że Czytaj dalej

65 komentarzy

ankaDodano:  29 czerwiec 2018 - 8:10
Trochę za wcześnie na te pomidory. Na razie są ze szklarni.
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  29 czerwiec 2018 - 11:29
A co jest złego w szklarni? Całe dzieciństwo jadłam pomidory ze szklarni które uprawiał mój tata.
ankaDodano:  29 czerwiec 2018 - 14:08
Jednak natura to natura.
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  2 lipiec 2018 - 9:29
Pomidory ze szklarki to też natura.
OlaDodano:  7 lipiec 2018 - 16:13
Pewnie :-) Moi rodzice tez dla nas hodowali pomidory i ogórki bez chemii samo zdrowie. Moim zadaniem było ją rano wietrzyć od czasu do czasu .
Odpowiedz
EwaDodano:  29 czerwiec 2018 - 8:25
Robie bardzo podobny. Tez daje na poczatku starta marchewke bo to dofaje slodyczy. Pozdrawiam.
Odpowiedz
anonimowyDodano:  29 czerwiec 2018 - 8:38
czy porcja to ok 400 ml?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  29 czerwiec 2018 - 11:28
Tak.
Odpowiedz
anonimowyDodano:  29 czerwiec 2018 - 8:54
Gosiu co mogę dołożyć do jadłospisu(korzystam z tych gotowych co sa na blogu)aby podnieść o jakieś 200 kal? nadrobić np. orzechami ,warzywami?
Odpowiedz
kaśDodano:  29 czerwiec 2018 - 9:01
kupiłam wczoraj pomidory ale zwykłe czy mogę tez ich użyć?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  29 czerwiec 2018 - 11:27
Tak.
Odpowiedz
aniaDodano:  29 czerwiec 2018 - 9:04
Małgosiu, czy maltitol jest dobrym zamiennikiem ksylitolu?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  29 czerwiec 2018 - 11:27
Tak.
Odpowiedz
AgaDodano:  29 czerwiec 2018 - 9:33
IO mogą?
Odpowiedz
MKSDodano:  29 czerwiec 2018 - 9:48
Rozumiem, że IO mogą? Wnioskuję po obecności płatków migdałowych :)
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  29 czerwiec 2018 - 11:26
Tak.
Odpowiedz
TrypcioDodano:  29 czerwiec 2018 - 10:31
Nadaje sie dla osob z pcos i IO?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  29 czerwiec 2018 - 11:26
Tak.
Odpowiedz
annDodano:  29 czerwiec 2018 - 11:26
Biorę się za gotowanie....Dziękuję...na sam widok ślinka cieknie...:))))
annDodano:  29 czerwiec 2018 - 13:30
Ugotowana , zjedzona...pycha:))))))Wygląda identycznie jak na zdjęciach:)Polecam...:)
Odpowiedz
aniaDodano:  29 czerwiec 2018 - 12:08
A NT mogą ? A Hashimoto tez mogą czy nie mogą?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  2 lipiec 2018 - 9:30
Mogą.
DagmaraDodano:  6 lipiec 2018 - 11:02
Pani Małgosiu, tyle się mówi o tym, że przy hashi powinno się wyeliminować wszystkie warzywa psiankowate, a ja tak lubię pomidory i cukinię. Tutaj widzę, że pisze Pani, że przy hashi też można tę zupę jeść, czyli to nie do końca prawda z tymi psiankowatymi?
Odpowiedz
anonimowyDodano:  29 czerwiec 2018 - 12:11
Gosiu podpowiesz;-) ppm 1230*1,4(ćwiczę 6 razy w tyg killer ,turbo spalanie , bikini,)= cpm 1720 kal 1720 kal i tak pozostać czy dołożyć cos dodam zechcę utrzymać obecną wagę jestem poza tymi ćwiczeniami cały czas aktywna nie usiedzę w miejscu.
Odpowiedz
martaDodano:  29 czerwiec 2018 - 15:07
Gosiu, a czy tę zupę można zamrozić?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  2 lipiec 2018 - 9:28
Tak. Możesz też zawekować na zimę.
Odpowiedz
MAJKADodano:  30 czerwiec 2018 - 16:29
Małgosiu,mam pytanie związane z paznokciami - konkretnie,hybrydami,które też widzę robisz:)W ostatnim czasie pojawiło się sporo informacji na temat szkodliwości robienia tego typu paznokci,ze względu na ryzyko raka (czerniak podpaznokciowy) ze względu na konieczność ich utwardzania lampą.Co sądzisz na ten temat?Ja szczerze trochę się obawiam,też już kilka lat robiłam te pazurki,ostatnio na małym paznokciu odkryłam u siebie taki jakby siniak,krwiak..może to zbieg okoliczności,ale wystraszyłam się..paznokcie mam z natury fatalne,hybryda to wybawienie:)teraz chyba dam im odpocząć..zastanawiam się nad tytanowymi..Pozdrawiam.
Odpowiedz
DominikaDodano:  30 czerwiec 2018 - 18:51
Witaj Gosiu, ja mam pytania trochę nie w temacie wpisu. Mogłabyś polecić jakąś książkę o odżywianiu, która może stanowić kompendium dla osoby, która jest zainteresowana tematem, ale nie na tyle, żeby czytać wiele publikacji związanych z tematem diet i odżywiania? Innymi słowy, gdybym miała kupić tylko jedną książkę o dietetyce/odżywianiu to co mogłoby to być (jako dodatek do Twojego bloga :))? Dziękuję za pomoc i pozdrawiam.
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  2 lipiec 2018 - 9:33
Nie ma jednej takiej książki. Książek jest multum, ja osobiście jestem ogromną fanką czytania, uwielbiam to. Dietetyka jest tak rozległa, że nie dałoby się wszystkiego zmieścić w jednej książce.
DominikaDodano:  2 lipiec 2018 - 10:58
Ja też jestem wielką fanką, ale mam do czytania tak dużo książek związanych z moim zawodem i innymi zainteresowaniami, że zwyczajnie nie mam czasu czytać wszystkich na temat odżywania. Dlatego myślałam, że jest może jakaś jedna, która z grubsza obejmuje większość tej tematyki i mogłaby być pomocna dla laika w tej dziedzinie. Pozdrawiam.
Odpowiedz
KamilaDodano:  30 czerwiec 2018 - 19:00
Zupkę będę gotować po powrocie z urlopu ;) ale mam pytanie z innej beczki , czy uważasz, że dzieci powinny przyjmować suplementy witaminowe, minerały ? Głównie chodzi mi o wit c i b oraz magnez, D podaje , z przerwą na okres wakacyjny. ( Dzieciaczki 2,5 i 6 lat)
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  2 lipiec 2018 - 9:28
Moje dzieci w lecie nie przyjmują żadnych suplementów. Zimą jedynie D3.
Odpowiedz
MarekDodano:  1 lipiec 2018 - 16:59
Gosiu czym zastąpić pomidory w tym przepisie?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  2 lipiec 2018 - 9:26
Czym zastąpić pomidory w pomidorowej? Uwielbiam takie pytania ;)
EwelinaDodano:  2 lipiec 2018 - 14:17
Padłam :D
Odpowiedz
K.M.Dodano:  1 lipiec 2018 - 18:12
Malgosiu robilam sobie test na obciazenie glukoza 75g. Na piczatku było 3,4 µU/mL, po godzinie 36,7 µU/mL a po dwoch 20,8 µU/mL... Niby sie mieszcze w parametrach ale pewnosci nie mam.Dodam ze mam konwersje tarczycy a ferrytyna jest na poziomie 15,6 wydaje mi sie ze jest do podniesienia prawda? Pozdrawiam...
Odpowiedz
MDodano:  2 lipiec 2018 - 0:58
Małgosiu, czy pod kątem wartości odżywczych jest sens dodawać do koktajlu zmielone siemię lniane, czy sens ma tylko picie siemienia w formie glutka (Wiem, że jako ochronę dla jelit lepiej glutka, ale np jeśli chcę skorzystać z innych właściwości siemienia takich jak np przyspieszenie wzrostu włosów, to czy dodanie łyżki do koktajlu będzie dobrym pomysłem czy nie ma to sensu)? Czy planujesz w wakacje napisać coś o chorobach autoimmunologicznych jelit? Byłoby wspaniale, ogromnie interesuje mnie Twoje zdanie. Pozdrawiam
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  2 lipiec 2018 - 9:25
Oczywiście że jest sens. Z uwagi na kwasy Omega 3. Działają przeciwzapalnie. Tak. Planuję taki wpis w wakacje.
Odpowiedz
DanutaDodano:  2 lipiec 2018 - 8:49
Małgosiu ten krem jest pyszny.Muszę go robić częściej. Dziękuję. I naprawdę jest bez wody.Pozdrawiam .
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  2 lipiec 2018 - 9:25
Cieszę się że smakował ;)
Odpowiedz
AsiaDodano:  2 lipiec 2018 - 9:04
Gosiu odstawiłam zwykła kawę i zamieniłam na zbożowa Anatol lub inka bardzo ją lubię. Karmienie jeszcze piersią. Na ile dziennie takiej kawy mogę sobie pozwolić ?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  2 lipiec 2018 - 9:24
Inkę można pić bez ograniczeń.
Odpowiedz
HaniaDodano:  2 lipiec 2018 - 11:25
Małgosiu, jest \"pomidorowa\" okazja, więc zapytam się dlaczegoo nie łączyć pomidorów z wapniem np śmietaną, masłem przy zwyrodnieniu stawów? Bardzo mi zależy na odpowiedzi. Zmagam się z tym, niestety choroba postępuje, jestem załamana. Stosuję się do Twoich wskazówek dot. diety przeciwzapalnej
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  2 lipiec 2018 - 16:59
Zawarte w pomidorze kwasy (jabłkowy, chlorogenowy, kumarynowy, cytrynowy) tworzą nierozpuszczalne kryształki z wapniem zawartym w twarogu. Te z czasem odkładają się w stawach i mogą powodować bóle.
HaniaDodano:  2 lipiec 2018 - 19:23
Bardzo dziękuję, jesteś kochana, że wytłumaczyłaś.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  2 lipiec 2018 - 16:42
Gosiu a co sądzisz o kupowaniu warzyw w sklepach typu Lidl lub Biedronka? Są równie wartościowe jak te kupowane na rynku?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  2 lipiec 2018 - 16:49
Ciężko mi się wypowiedzieć na ten temat.
Odpowiedz
KarinaDodano:  3 lipiec 2018 - 21:41
Wyśmienite danie. Do tego grzanki + oliwa z oliwek + suszone pomidory prosto z Włoch☺. Nawet dzieci nie mogły się najeść.
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  4 lipiec 2018 - 9:15
Super ;) Cieszę się że smakowało ;)
Odpowiedz
AniaDodano:  6 lipiec 2018 - 11:39
Może to głupie pytanie, ale czy w takim razie nie dodajemy tu wody?
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  6 lipiec 2018 - 12:26
Nie ;) Pomidory puszczą dużo wody. Spróbuj, zdziwisz się ;)
Odpowiedz
MałgorzataDodano:  6 lipiec 2018 - 17:03
A ja myślałam, że o pomidorowej wiem już wszystko... Zrobiłam dziś według Twojego przepisu i okazało się, że jednak nie :). Pycha.
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  9 lipiec 2018 - 7:38
Miło mi ;)
Odpowiedz
AlinaDodano:  12 lipiec 2018 - 18:29
Witaj Gosiu! Bardzo dziękuję za przepis na krem z pomidorów. Zupa jest genialna, zrobiłam już 2 razy. Ja dodatkowo odrobinę zabieliłam mlekiem kokosowym, wyszła super 😊 Raz jeszcze dziękuję za ten i wszystkie Twoje wspaniałe przysmaki 😊
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  13 lipiec 2018 - 10:16
Cieszę się że smakowało. Serdecznie pozdrawiam ;)
Odpowiedz
AskaDodano:  17 lipiec 2018 - 15:11
Zrobiłam kolejna porcje. Na jedną osobę starczy na kilka dni. Na obiad z makaronem lub kuskusem Na kolacje z migdałami 😍 Pyszności 😍
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  18 lipiec 2018 - 9:30
Cieszę się że smakowało ;)
Odpowiedz
Ania GlocDodano:  20 lipiec 2018 - 11:42
Prosty i bajecznie dobry :) PYYYYYCHAAAA nie miałam akurat migdałów, więc zjadłam z pestkami dyni i natką pietruszki :) mniam
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  23 lipiec 2018 - 11:20
Super. Pestki dyni też pasuję do tej zupki ;)
Odpowiedz
AgnieszkaDodano:  26 lipiec 2018 - 19:42
Świetny przepis - nawet mój mąż (największy smakosz pomidorowej jakiego znam) stwierdził że \"bez porównania\" ☺
Małgosia, DIETOTERAPIA LENAROWICZDodano:  27 lipiec 2018 - 18:42
Oooo tym bardziej mi miło ;)
Odpowiedz
DarDodano:  30 lipiec 2018 - 22:08
Czym można zastąpić migdały? Jestem na diecie dr Dąbrowskiej.
Odpowiedz
KadazuDodano:  30 lipiec 2020 - 13:06
Robię już kolejny raz. Ta zupka jes na stałe w moim jadłospisie. Podaję z bagietką czosnkową. Przepyszna!
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze? 

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać” 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze?

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać”

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

467 50
Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych. 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych.

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

518 22
Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem. 
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie. 
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to? 
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO? 

#sibo #imo

Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem.
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie.
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to?
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO?

#sibo #imo
...

1388 114
Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK! 

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet

Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK!

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet
...

1998 3206

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej

MOJA KSIĄŻKA


"Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso" to książka dla tych, którzy szukają inspiracji na zdrowe posiłki i preferują tradycyjną formą książkową.

Ponad 70 stron porad żywieniowych oraz 65 pysznych i prostych w przygotowaniu przepisów. Dzięki podanym przy każdej potrawie wymiennikom węglowodanowym i białkowo-tłuszczowym szczególnie polecam ją osobom cierpiącym na cukrzycę typu I, kiedy kluczowe jest określenie dawki insuliny.

Idealny prezent dla każdego, kto chce zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, ale nie koniecznie jest gotowy na ścisłe trzymanie się diety. 

 

PRZEJDŹ DO SKLEPU

This will close in 20 seconds