fbpx
Pijany kurczak ze śliwkami na niedzielny obiad
Img

Przed nami niedziela, ma być ciepło i słonecznie więc prawdopodobnie nic nie stanie na przeszkodzie, aby podać obiad w plenerze. Ogród, taras czy balkon, nie ma znaczenia. Na powietrzu apetyt zdecydowanie się wyostrza.
Sezon na śliwki w pełni więc korzystajmy, ile się da. Ja dziś postanowiłam połączyć słodycz i lekką kwaskowatość śliwek węgierek z mięsem pieczonym w piwie.
Piwo do kuchni wprowadzili zakonnicy i chwała im za to, ponieważ to doskonały dodatek do mięs. Zmiękcza i nadaje soczystości.
Proszę tylko, abyście użyli piwa dobrej jakości. Zapomnijcie o tych wszystkich popularnych piwach masowej produkcji z dodatkiem żółci bydlęcej najczęściej z Chin. Jeśli butelka piwa kosztuje niecałe 3 zł to nie spodziewajcie się że kupujecie produkt dobrej jakości. Jeśli macie użyć do tego dania właśnie takiego piwa, nie róbcie go wcale, bo zepsujecie smak. Poszukajcie niepasteryzowanego, dobrej jakości piwa.
Nie obawiajcie się podać tego dania dzieciom. Alkohol podczas pieczenia wyparowuje w całości i smaku alkoholu w ogóle nie czuć. Ktoś kto kiedykolwiek robił klasyka, czyli kurczaka na butelce piwa, doskonale wie o czym mówię. Mięso nie ma posmaku piwa. Zyskuje słodycz, soczystość i kruchość.
Absolutna konieczność – naczynie do zapiekania z pokrywą.

Polecam też:
* schab ze śliwką, morelą i żurawiną (klik).
* śliwki pod żytnio – razową kruszonką z otrębami (klik)
* powidła śliwkowe, tradycyjne i czekoladowe (klik)
* śliwki na orkiszowym spodzie z kruszoną z płatków owsianych (klik)


Kaloryczność:
Jedno udko o wadze ok. 160 gramów ma ok. 260 kcal (bez skóry).

 

Składniki dla 4 osób:
  • 4 udka kurczaka
  • jedna biała cześć pora
  • mała cebula
  • 10 śliwek węgierek
  • jeden ząbek czosnku
  • łyżka klarowanego masła
  • pół litra piwa niepasteryzowanego, najlepiej pszenicznego
  • sól, pieprz,
Przygotowanie: 
  1. Kurczaka oprószamy solą i pieprzem. Na patelni rozgrzewamy klarowane masło, obsmażamy kurczaka z obydwu stron. Zdejmujemy z patelni.
  2. Na patelnie na której smażył się kurczak dodajemy pokrojoną w kosteczkę cebulę i białą część pora. Smażymy aż się zeszklą, dodajemy rozgnieciony czosnek po czym odsączamy z tłuszczu na sitku.
  3. W naczyniu do zapiekania, na dnie układamy warstwę pora z cebulą, na to kurczak, znów warstwa pora i pokrojone w kawałki śliwki (oczywiście bez pestek). Całość zalewamy piwem.
    Jeśli robimy większą ilość układamy warstwami: por i cebula, kurczak, śliwki, por i cebula, kurczak, por i cebula śliwki. 
  4. Naczynie do zapiekania przykrywamy pokrywką. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st. na 80 minut.  
UWAGA! Najlepiej jest upiec tego kurczaka w sobotę wieczorem, aby postał przez noc. Odgrzany w niedzielę do obiadu jest genialny w smaku.
Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Chleb żytni na zakwasie

Chleb żytni na zakwasie, długodystansowiec o niskim indeksie glikemicznym (48). Rośnie 9 godzin, a powstający w procesie fermentacji kwas mlekowy Czytaj dalej

Bezcukrowy mus jabłkowy z cynamonem pasteryzowany w piekarniku

Banalnie prosty w przygotowaniu. Zdrowy, domowy, bezcukrowy mus jabłkowy z cynamonem pasteryzowany w piekarniku. Do naleśników, gofrów, do jogurtu czy Czytaj dalej

Dieta low FODMAP – pasta z krewetkami – porcja dla 1 osoby

Obiad na diecie low FODMAP. Bez glutenu, laktozy, białek mleka krowiego i jaj. Pyszny, sycący, bogaty w białko (całe danie Czytaj dalej

Peperonata z wołowiną, ryżem curry i świeżą kolendrą. Gruzja,Indie i Meksyk na jednym talerzu 😉
Peperonata z wołowiną, ryżem curry i świeżą kolendrą

Wyraziste, aromatyczne, słodko - pikantne, orientalne. Tak określiłabym to danie. Wołowina na styl indyjski bardzo mi smakuje. Całą robotę robi Czytaj dalej

88 komentarzy

AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 8:58
A ile śliwek?? I jakie?
Dodano:  11 wrzesień 2015 - 8:59
10 szt. Najlepsze będą węgierki.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 9:01
Gosiu a ile ma być śliwek?
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 10:38
Przecież w przepisie jest podana ilość!!
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 9:11
Wspaniałe danie!!! Jesteś genialna Małgosiu. Chciałabym do tego zrobić pieczone ziemniaczki. Czym mam je przyprawić żeby smakowo pasowały do tego dania? I jaka sałatka/surówka?
Dodano:  11 wrzesień 2015 - 9:46
Mogą być pieczone ziemniaczki, może być risotto.
Jako dodatek warzywny ja podałam tagliatelle z marchewki.
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 10:16
Dziękuję Małgosiu :) Pozdrawiam serdecznie
Odpowiedz
LIFE MANIACZKADodano:  11 wrzesień 2015 - 9:20
Z polecasz podać na obiad?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 9:27
Moga byc mrozone?
Dodano:  11 wrzesień 2015 - 9:45
Śliwki ? Pewnie.
Ja już zrobiłam zapas aby to danie móc zrobić zimą.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 9:37
A czy można pierś z kurczaka lub indyka?
Dodano:  11 wrzesień 2015 - 9:44
Tak, ale nie testowałam więc nie powiem jaki czas pieczenia.
Odpowiedz
lisekDodano:  11 wrzesień 2015 - 9:38
Muszę wypróbować, świetna alternatywa na niedzielny obiad! Ciekawi mnie czy mięsko będzie słodkie od tych śliwek?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 9:41
Można zrobić to w formie do pieczenia i przykryć np folia?czy musi byc koniecznie naczynie z pokrywką?:(
Dodano:  11 wrzesień 2015 - 9:47
Musiałabyś szczelnie owinąć.
Odpowiedz
patiDodano:  11 wrzesień 2015 - 9:44
gdzie dostałaś franciskanera w Polsce i w jakiej był cenie?
Dodano:  11 wrzesień 2015 - 9:58
U mnie w sklepie osiedlowym. Ceny nie znam bo mąż kupował.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 10:03
a czy na noc odstawiamy z całym naczyniem czy wyjmujemy tego kurczaka z "zalewy"?
Dodano:  11 wrzesień 2015 - 10:10
Nie, nie. Z całym naczyniem wkładamy do lodówki jak ostygnie.
Odpowiedz
NieperfekcyjnaDodano:  11 wrzesień 2015 - 10:06
Ale oryginalne połączenie, chociaż sama ostrożnie podchodzę do takich smaków :)

pozdrawiam
Kasia http://nieperfekcyjnakasia.blogspot.com/
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 10:24
a co z czosnkiem, ktory jest w skladzie
Dodano:  11 wrzesień 2015 - 10:48
Pominęłam. Przepraszam. Już jest.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 12:01
Małgosiu, wspaniały przepis :) jak zawsze! Chciałabym prosić o wytyczne,porady, zalecenia dietetyczne przy terapii hormonalnej.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 13:29
Dziekuję za przepis :)!
A teraz przepraszam, że nie na temat, ale co sądzi Pani o pastach warzywnych sante? (Produkt otrzymał prestiżowy Certyfikat Vege. Dzięki niemu wegetarianie i weganie mogą być pewni, że produkt jest w 100% roślinny.)
Dodano:  11 wrzesień 2015 - 17:00
Nie znam tych past. Nie wiem jaki mają skład więc trudno mi się wypowiadać.
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 19:56
Woda, warzywa 25,0% (cebula, papryka, pietruszka, seler), koncentrat pomidorowy 13,7%, olej rzepakowy, mąka ryżowa, białko sojowe, cukier trzcinowy, teksturat sojowy, sól morska, hydrolizat białka roślinnego (soja, kukurydza), błonnik bambusowy, przyprawy i ekstrakty przypraw, ocet, aromaty (gorczyca).
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 14:33
nie mam naczynia z pokrywą, czy mogę przełożyć całość do rękawa i upiec w piekarniku w rękawie?
Dodano:  11 wrzesień 2015 - 17:00
Tak
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 15:46
Mam akurat skrzydełka od kurczaka. Ile powinnam je piec? Godzina wystarczy?
Dodano:  11 wrzesień 2015 - 16:59
Godzina spokojnie, nawet 40 minut wystarczy ale jedzenia to za dużo nie będziesz miała.
Odpowiedz
KingaDodano:  11 wrzesień 2015 - 17:06
Wygląda apetycznie i smacznie ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 17:45
Małgosiu czy od kogos kto ma grzybice paznokci mozna sie nabawić kandydozy ogolnej np przez jedzenie potraw przez nia przygotowanych (pierogi itp) czy jesli np podam teraz probiotyki to jest mniejsze ryzyko?
Dodano:  12 wrzesień 2015 - 16:44
Myślę że nie ponieważ grzyb aby się rozwinął musi mieć ku temu sprzyjające warunki. Silny organizm zwalczy zarodniki.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 18:18
Gosiu nietypowe pytanie,
jakbyś miała polecić dobre mrożone,sklepowe pierogi to jakie by to były ?
Nie mam weny żeby lepić,ale za to mam wielką ochotę na nie :)
Dodano:  12 wrzesień 2015 - 16:43
Mrożonych nie polecę. Tylko i wyłącznie z dobrej garmażerki.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 18:57
Gosiu co polecasz na wzdecia ? Za duzo potraw wzdymajacych ... Gdzies chyba o tym pisalas a znalezc nie moge
Dodano:  12 wrzesień 2015 - 16:39
verdin fix, espumisan, mięta, dziurawiec.
OlgaDodano:  13 wrzesień 2015 - 10:46
Czy kobiety w ciazy moga go zjesc?
AnonimowyDodano:  13 wrzesień 2015 - 15:48
Dziekuje
AnonimowyDodano:  13 wrzesień 2015 - 15:50
Dziekuje jak zwykle Gosiu jestes pomocna
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 8:48
Mogą kobiety w ciąży. Tego alkoholu po godzinie pieczenia już tam nie ma.
AnonimowyDodano:  14 wrzesień 2015 - 10:50
ha, ja wlasnie tez wzdymana przed 3 dni bylam, za duzo kaszy gryczanej, bialka - nabial, chleba na zakwasie, kalafiora, fasoli, ciecierzycy i kapusty z grochem w jednym tygodniu... do tego przjadlam sie orzechami ziemnymi oraz czekolady i umieralam. chyba ta zdrowa dieta mi nie sluzy. od wczoraj na sucharkach, bialym ryzu i jasnym chlebie.. fatalnie. ale podbno nie obciaza
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  11 wrzesień 2015 - 23:19
Zrobiłam. Czekam do jutra. Wygląda smakowicie!!! Pozdrawiam :)
Odpowiedz
OlgaDodano:  12 wrzesień 2015 - 19:09
Ten komentarz został usunięty przez autora.
Odpowiedz
KarolinaDodano:  12 wrzesień 2015 - 19:33
Ja tez zrobiłam i doczekać się nie mogę :-) a tak z innej beczki, widziałam dziś w netto olej kokosowy I się zastanawiam "z czym to się je ". Małgosiu może coś doradzisz? Warto?
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 8:54
Będę pisała o nim. Ma wysoką temperaturę smażenia. Nadaje się o smażenia potraw.
KarolinaDodano:  14 wrzesień 2015 - 15:20
Dziękuję za odpowiedź :-) a czy pozostawia posmak kokosowy i czy dziecko z nietolerancja na białko mleka krowiego powyżej roku może go spożywać? Będę wdzięczna za odpowiedź.
PS. Danie wyszło MEGA!!! starsza córka zażądała dokładkę ???
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 20:29
Olej kokosowy dla osób z nietolerancją białka mleka tak. Kokos tego białka nie zawiera. Pozostawia posmak kokosowy ale delikatny.
Odpowiedz
OlgaDodano:  12 wrzesień 2015 - 19:40
Czy kobiety w ciazy moga go jesc?
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 8:52
Tak.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  12 wrzesień 2015 - 19:50
Gosiu mam pytanie o olej ryżowy. Chciałabym zakupić go do smażenia. Najpowszechniej dostępny jest Monini, jednak stosunek tłuszczów jednonienasyconych do wielonienasyconych jest nie taki jak powinien, aby zgodnie z Twoim postem, nadawał się do smażenia: http://ezakupy.tesco.pl/pl-PL/ProductDetail/ProductDetail/2003011705504 - te pierwsze 42g, te drugie 35g. W opisie jest, że jest on rafinowany. Pomożesz Małgosiu? Pozdrawiam :)
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 9:00
Kiepski ma ten skład.
AnonimowyDodano:  14 wrzesień 2015 - 11:44
No właśnie tak myslalam.. a na jakim ryzowym Ty smazysz Gosiu ? Mogłabyś podać konkretna firmę ?
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 11:55
Ja smażę na ryżowym. Mam też kokosowy z Bio Planete ale smażę na nim tylko wtedy jeśli chcę uzyskać kokosowy posmak.
AnonimowyDodano:  14 wrzesień 2015 - 21:12
Właśnie ja też bym chciała na ryżowym, ale ciężko znaleźć taki skład, żeby wg Twojego artykułu o tłuszczach, nadawał się do smażenia.. Mogłabyś Gosiu polecić jakiś konkretny ryżowy do smażenia? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  12 wrzesień 2015 - 20:10
Gosiu, trochęmi głupio... Wysłałam do Ciebie kiedys formularz bez podania wagi, troche tam histeryzowalam... W poniedzialek dostane wyniki badan i teraz juz chce walczyc o zdrowie na serio, czy podejmiesz ze mna prace? Przepraszam za tamto...
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 9:00
A wycenę dostałaś ?
AnonimowyDodano:  14 wrzesień 2015 - 9:29
Nie
AnonimowyDodano:  14 wrzesień 2015 - 9:30
W tym tygodniu będę wysyłać formularz raz jeszcze, z wynikami badań
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 9:36
Z jakiego adresu wysyłałaś do mnie maila.
AnonimowyDodano:  14 wrzesień 2015 - 10:41
karolina.czaplak@gmail.com
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 11:14
Odpisałam. Sprawdź.
Odpowiedz
Anna LinkaDodano:  13 wrzesień 2015 - 15:22
Wypróbuję na urodziny ;) super danie a ja nie mam zbytnio czasu na szykowanie w tym roku ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  13 wrzesień 2015 - 17:18
Małgosiu,czy można dodawać nasiona chia do pieczenia ciastek?czy raczej wysoka temp. im nie służy?
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 8:46
Możesz.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  13 wrzesień 2015 - 19:09
Małgosiu przepraszam, ze tak nie w temacie, ale chciałam zapytać co sadzisz o protokole AIP przy hashimoto i niedoczynności tarczycy? Zmagam się z tymi chorobami i czytałam o tym protokole, ale to bardzo restrykcyjna dieta :((((((
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 8:47
Nie zaszkodzi.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  13 wrzesień 2015 - 20:09
Małgosiu, ostatnio w Internecie panuje burza, mówiąca o negatywnym czy wręcz destrukcyjnym wpływie mleka krowiego na ludzki organizm. Co o tym sądzisz? Czy to lekka paranoja czy faktycznie jest się nad czyn zastanowić?
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 8:45
Gdyby była to prawda nie mielibyśmy roku 2015 a ludzkość skończyłaby swój żywot już dawno temu tym bardziej że kiedyś kobiety nie karmiły piersią a noworodki były karmione krowim mlekiem. Gdyby było śmiercionośnym napojem co się obecnie uważa te noworodki by nie przeżyły.
Oj jak ja lubię te mleczne hipotezy. Pojawiają się jak zjawy co jakiś czas po to aby straszyć.
AnonimowyDodano:  14 wrzesień 2015 - 11:55
Wlasnie moj chlopak powiedzial, ze ze wszysykich zdrowych podejsc najbardziej ceni Twoje, za zdroworozsadkowe podejscie :) dzieki za odpowiedz!
Odpowiedz
Natalia SkarżyńskaDodano:  14 wrzesień 2015 - 6:39
A ja mam pytanie zupełnie nie w temacie. Nie nawidzę smaku jogurtu naturalnego. Czym mogę go zastąpić? Pozdrawiam
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  14 wrzesień 2015 - 8:57
Gosiu doradź jak odbudować prawidłową florę bakteryjną po antybiotykoterapii. Czy same probiotyki w tabletkach z apteki do antybiotyków wystarczą?
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 9:03
Kup Synbiotyk Multilac + jeden jogurt ze szczepami bakteryjnymi dziennie + błonnik z babki płesznik lub otręby które będą stanowiły podłoże do rozwoju bakterii acidofilnych + dużo warzyw.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  14 wrzesień 2015 - 10:28
Zrobiłam kaczkę, to znaczy, piersi i udka, było reeeeeeewelacyjne, dusiłam 2 h :-)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  14 wrzesień 2015 - 10:34
Dzięki Gosia, zastanawiam się czy jest pytanie z dziedziny dietetyki na które nie znasz odpowiedzi :) jesteś naszym przewodnikiem i chwała Ci za to...
Dodano:  14 wrzesień 2015 - 11:16
Na pewno jest wiele takich pytań. Ja stale się uczę aby moc odpowiadać na coraz więcej.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  14 wrzesień 2015 - 11:00
Przygotowalam wczoraj kurczaka wedlug tego przepisu....coz moge powiedziec...POLECAM jest przepyszny:) Dziekuje za przepis bo jest swietny!
Aneta
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  14 wrzesień 2015 - 12:56
Ja też zrobiłam tego kurczaka w weekend i ściśle trzymałam się przepisu, ale nie jestem zadowolona. Wyszła mi zupa piwna z kurczakiem, w dodatku całkiem nijaka w smaku.
AnonimowyDodano:  15 wrzesień 2015 - 15:40
Mi co prawda nie wyszła zupa ;) ale płynu było za dużo. Konkretny smak miały jedynie śliwki :) Danie jadalne ale na pewno nie do powtórzenia.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  14 wrzesień 2015 - 23:45
moze za malo kurczaka a za duzo piwa dodalas? ;) moj byl swietny, pod koniec wlaczylam grill zeby sie skorka mocniej zarumienila...w moim przypadku kurczak nie byl pokryty piwem calkowicie
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  22 wrzesień 2015 - 12:27
Pijany kurczak w towarzystwie kaszy gryczanej niepalonej i buraczkow oczarowal smakiem moich gosci,mieso wyszlo takie delikatne.Na pewno jeszcze zrobie,jednak dodam nieco mniej piwa.
Dzieki Malgosiu,polubilam "to stanie nad garami" przez twoje porady i prepisy:-)
Dodano:  22 wrzesień 2015 - 12:47
Bardzo się cieszę :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  23 wrzesień 2015 - 13:08
a czy twój mąż zjada taką samą porcję obiadu jak ty? bo jednak jak ja ważę 54 kg/165 cm a on czyli mój jeszcze odchudzający się mąż 103kg/183cm to staram się żeby on zjadał więcej. i czy moje obliczenia w tej sprawie są prawidłowe, czyli ja zjadam 40% a on resztę? Czyli wg tego przepisu ja jedno udko a on ok. 1,5 procji.
Dodano:  23 wrzesień 2015 - 17:02
Mój mąż to duży facet i je dużo więcej ode mnie ;)
Każdy ma inne zapotrzebowanie i tym zapotrzebowaniem się kierujemy. W zakładce Przykładowe Jadłospisy masz wzór jak obliczyć CPM czyli to ile każdy z nas powinien jeść.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  25 wrzesień 2015 - 18:32
Gosiu, a jak mrozisz sliwki?Obgotowujesz je najpierw?
Dodano:  28 wrzesień 2015 - 9:14
Nie. Surowe mrożę.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  6 październik 2015 - 14:10
a co można dać zamiast piwa?
Dodano:  6 październik 2015 - 15:10
Nie można w tym daniu pominąć piwa. Piwo jest tu składnikiem kluczowym, odpowiedzialnym na finalny smak i przede wszystkim kruchość mięsa.
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Miejsca i produkty, które szczególnie polecam z uwagi na jakość.
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze? 

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać” 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Brzuch jak balon, a do tego więcej na wadze?

Archeony mają taką moc! Komunikują 📞 się z Twoimi adipocytami i po pierwsze robią z Twoimi preferencjami żywieniowymi co chcą, po drugie powodują, że odkładasz więcej 😫

Z ebooka 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 dowiesz się oczywiście czym jest SIBO i IMO, jakie są przyczyny przerostów, jak wyleczyć je skutecznie, oraz jaki bałagan mogą spowodować „po drodze” i jak go „posprzątać”

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

467 50
Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych. 

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego. 

#sibo #imo

Test wodorowo – metanowy to podstawa diagnostyki SIBO/IMO, ale jeśli patrzysz wyłącznie na cyferki, lub co gorsza, opierasz swoje działanie wyłącznie na suchym stwierdzeniu osoby wykonującej test określającym, że przerost jest to możesz odbić się od ściany.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię jak prawidłowo wykonać, oraz zinterpretować test wodorowo – metanowy w oparciu o objawy, historię choroby oraz historię popełnianych błędów żywieniowych i behawioralnych.

Premiera ebooka już w drugiej połowie lutego.

#sibo #imo
...

518 22
Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem. 
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫. 

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie. 
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to? 
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO? 

#sibo #imo

Skuteczna terapia SIBO/IMO to nie bułka z masłem.
Jeżeli wydaje Ci się, że wystarczy wziąć antybiotyk i temat załatwiony to grubo się mylisz o czym świadczy ogromna rzesza ludzi z nawrotami, kręcącymi się w kółko i dalej nie potrafiącymi poradzić sobie z dokuczliwymi objawami😫.

W ebooku 𝐒𝐈𝐁𝐎/𝐈𝐌𝐎 - 𝐬𝐤𝐮𝐭𝐞𝐜𝐳𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐳 𝐧𝐚𝐰𝐫𝐨𝐭ó𝐰 krok po kroku wyjaśnię Ci jak wyleczyć SIBO/IMO skutecznie.
Dowiesz się dlaczego ten problem dotyczy właśnie Ciebie, jak przeprowadzić leczenie, jaką wdrożyć suplementację, dietę oraz jakich błędów nie popełniać ‼️

Wchodzicie w to?
Wiecie co u Was jest lub było przyczyną SIBO/IMO?

#sibo #imo
...

1388 114
Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK! 

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet

Dieta to nie ograniczenia! Dieta to styl życia!

Czy danie z rolki jest ograniczające? NIE!
Czy jest ekstremalnie pyszne? TAK!
Czy zaspokoi zapotrzebowanie na słodkie jednocześnie dostarczając białka, wapnia, magnezu, potasu, potasu i witamin z grupy B? TAK!

Pochodzi z diety zima wersja 5 𝐃𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐛𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐞 👌
Tę i inne diety znajdziesz na stronie:

𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐢𝐞𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚-𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳.𝐩𝐥

Link również w BIO profilu ♥️

#insulinooporność #cukrzyca #niedoczynnośćtarczycy #hashimoto #pcosdiet
...

1998 3206

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej

MOJA KSIĄŻKA


"Smacznie i zdrowo na diecie ograniczającej mięso" to książka dla tych, którzy szukają inspiracji na zdrowe posiłki i preferują tradycyjną formą książkową.

Ponad 70 stron porad żywieniowych oraz 65 pysznych i prostych w przygotowaniu przepisów. Dzięki podanym przy każdej potrawie wymiennikom węglowodanowym i białkowo-tłuszczowym szczególnie polecam ją osobom cierpiącym na cukrzycę typu I, kiedy kluczowe jest określenie dawki insuliny.

Idealny prezent dla każdego, kto chce zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, ale nie koniecznie jest gotowy na ścisłe trzymanie się diety. 

 

PRZEJDŹ DO SKLEPU

This will close in 20 seconds