fbpx
Pietruszkowy Fit koktajl – ABSOLUTNA ODŻYWCZA BOMBA ! Rozpoczęcie AKCJI REGENERACJA !
Img
 Koktajl z natki pietruszki to mój absolutny hit ostatnich dni i jestem pewna, że pokochacie go tak samo jak zielony koktajl(klik) ! Połączenie smaków, które odkryłam jest doskonałe i ten koktajl polecam wypróbować nawet tym, którzy za pietruszką nie przepadają.

AKCJA REGENERACJA  
Ci, którzy śledzą mój fanpage na facebook’u wiedzą że 1 maja zatrułam się po zjedzeniu zielonego ogórka ze skórą. Normalnie tego nie robię, bo zawsze obieram ogórki ze skóry, ale tym razem zjadłam ogórka poza domem, więc obranie go było niemożliwe.
Na efekty nie trzeba było długo czekać bo wysypało mnie już godzinę po zjedzeniu.
Ze straszną wysypką na absolutnie całym ciele borykałam się 14 dni.
4 lekarzy i dopiero ten ostatni mi pomógł.
Brałam leki sterydowe, które pomogły, ale nie do końca, co mnie martwiło bo wysypka nie zeszła w całości i uporczywie swędziała. W końcu po 12 dniach uporczywej walki trafiłam do szpitala na ostry dyżur, gdzie dostałam 4 zastrzyki przeciwhistaminowe. I to pomogło.
Dziś już wiem, że przeszłam wstrząs anafilaktyczny, który mógł się dla mnie skończyć tragicznie.
3 lekarzy nic nie zauważyło. Kto byłby winny, gdyby mój organizm tego nie wytrzymał i gdyby coś mi się stało?
Dopiero czwarty lekarz + moje sugestie że to może być wstrząs anafilaktyczny dały rezultat.
Te zastrzyki przeciwhistaminowe, lub zastrzyk z adrenaliny powinnam dostać 3 maja kiedy odwiedziłam pierwszego lekarza. Mój stan już wtedy był ciężki.
No ale! Najważniejsze że już jestem po. Mój organizm walczył, nie podał się.
Teraz naprawiam szkody wyrządzone przez toksyny (paskudną chemię ) zawarte w skórce tegoż ogórka.
Nawet nie chcę wiedzieć jakim syfem został zsypany, aby rósł szybko i wyglądał odrodnie i aby zdążył urosnąć zanim spadnie cena.
A jest co naprawiać bo skórę mam strasznie wysuszoną, na całym ciele i wypadają mi włosy. Chemia zrobiła swoje.
Rozpoczynam więc AKCJĘ REGENERACJA do której razem ze mną może przyłączyć się każdy, kto odczuwa taką potrzebę.
Przede wszystkim będę regenerować wątrobę, która jest nadwyrężona zarówno po toksynach, jak i lekach, zwłaszcza tych sterydowych.
Wczoraj pisałam Wam o szparagach, które dzięki obecności w nich glutationu (klik), będącego rodzajem białka składającego się z trzech aminokwasów cysteiny, kwasu glutaminowego i glicyny, wspomagają proces regeneracji wątroby i pomagają usuwać toksyny.
Sezon szparagowy traktuję więc jak lekarstwo. 
Do tego chcę dołączyć dzisiejszy koktajl pietruszkowy.
Pietruszka oraz kiwi zawierają chlorofil, a warzywa i owoce bogate w chlorofil: 
  • wspomagają detoksykację wątroby i nerek,
  • oczyszczają krew i limfę,
  • chronią przed działaniem wolnych rodników,
  • oczyszczają przewód pokarmowy i poprawiają perystaltykę jelit,
  • ze względu na zawartość potasu pozytywnie wpływają na funkcjonowanie serca i neutralizują kwasy w mięśniach,
  • mają działanie przeciwzapalne,
  • działają pozytywnie na skórę ze względu na swoje właściwości bakteriobójcze (leczą stany zapalne i problemy skórne)
Dodatkowo pietruszka to kopalnia witaminy C, A, K,  B1, B6,  kwasu foliowego a także wapnia, potasu, fosforu, magnezu, manganu i siarki.
Syntetyczne witaminy w tabletkach, według ostatnich amerykańskich badań, nie wchłaniają się, więc szkoda na nie pieniędzy. Zresztą to tabletka, a nic lepiej się nie wchłania niż z natury.
Pietruszkowy koktajl, będący kopalnią witamin i minerałów, a także mający właściwości  oczyszczające będę piła przez dwa tygodnie. To jest lek na to co się popsuło wewnątrz.
Zrobiłam sobie startowe wyniki badań (krew + próby wątrobowe). Kolejne zrobię po 2 tygodniach.
O efektach napiszę.
W Akcji Regeneracja będzie jeszcze coś na skórę i włosy. Ale o tym za kilka dni.
Kurację polecam osobom potrzebującym regeneracji po osłabieniu, chorobie, zatruciu, antybiotykoterapii.
Porcja koktajlu ma ok. 170 kcal 

Składniki na szklankę 300 ml:  

  • sok wyciśnięty z 2 dużych dojrzałych pomarańczy lub 200 ml soku pomarańczowego z miąższem
  • 2 dojrzałe kiwi
  • garść zielonej pietruszki
Przygotowanie:
  1. Z pomarańczy wyciskamy sok. Kiwi obieramy ze skóry i kroimy na kawałki. Pietruszkę pozbawiamy ogonków.
  2. Kiwi, sok z pomarańczy i pietruszkę umieszczamy w wysokim naczyniu. Blendujemy na koktajl.
Artykuły, które mogą Cię zainteresować:
Falafele – wegański przysmak

Arabski przysmak. Bezglutenowy, bezmleczny, bezjajeczny. Wegański. Idealny jako przekąska na imprezę, kolacja lub dodatek do lunchboxa. Wbrew pozorom prosty i Czytaj dalej

Śniadaniowy, biszkoptowy omlet z jagodami

Biszkoptowy omlet z jagodami poleca się na szybkie weekendowe śniadanie do aromatycznej kawy. Pyszny, puszysty i bardzo delikatny. Porcja zawiera Czytaj dalej

Pieczony cytrynowy dorsz na maślanych warzywach z prostym risotto

Szybki, banalnie prosty w przygotowaniu, lekki, aromatyczny obiad w sam raz na piątek. Pieczony cytrynowy dorsz na maślanych warzywach z Czytaj dalej

Drożdżowiec z rabarbarem i kruszonką

31 stopni i piękny dorodny rabarbar w zieleniaku. Nie mogłam się oprzeć i mimo gorąca upiekłam drożdżowca. Wyszedł tak pyszny, Czytaj dalej

130 komentarzy

AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 8:53
świetne :) też będę musiała spróbować :) wszystkie składniki w domu i aż się proszą o zużycie na taki koktajl :)
czy napisałabyś może kiedyś na temat oleju kokosowego do smażenia? jadłaś może coś usmażonego na nim? z góry dzieki :)
Dodano:  17 maj 2014 - 9:49
nie pisałam jeszcze o oleju kokosowym
Wiedźma DomowaDodano:  29 wrzesień 2014 - 21:53
olej kokosowy cudna sprawa :) ale ten z zimnego tłoczenia, drogi, ale warto się szarpnąć. Smażę na nim zarówno słodkie, jaki i wytrawne potrawy, pięknie pachnie i nadaje niepowtarzalny smak. Olej ten ma też tę zaletę, że ma bardzo wysoką temperaturę spalania (czy jakoś tak), zatem nie dymi, nawet gdy patelnia jest bardzo rozgrzana, co umożliwia dłuższe smażenie bez przypalenia. A jak zapomnisz kupić sobie kremu, czy balsamu - olej kokosowy jak znalazł, fajnie się wchłania i cudnie pachnie :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 9:41
Gosiu ja się przyłączam do Ciebie i czekam na kolejne przepisy na skórę i włosy :) Pozdrawiam :)
Odpowiedz
KamilaDodano:  17 maj 2014 - 9:42
Akurat mnie rozłożyło i faszeruje się lekami, więc będzie jak znalazł :) Dziękuję :)
Odpowiedz
siwaDodano:  17 maj 2014 - 9:45
No ekstra, wszystko mam także dziś działam:)Chciałam dzisiaj zrobić danie ze szparagów, ale nie dostałam kopru:( w poniedziałek kupie i zrobię sobie. Małgosiu a mam też inne pytanie, w sierpniu jadę na wesele co wtedy, jak jeść, co z alkoholem, pomoż proszę.
Dodano:  17 maj 2014 - 9:47
alkohol możesz pić, jedz normalnie aczkolwiek nie po kokardkę - wyskaczesz ;)
unikaj tylko soków , napoi i owoców na weselu - pij wodę
siwaDodano:  17 maj 2014 - 13:16
Czyli żadnych owoców? a co ze słodyczami, głównie ciasta i lody, jak rozłożyć posiłki bo wesele na sali zacznie się dopiero o 17 i napewno wtedy będzie obiad, jak do 15 rozplanować posiłki?
Dodano:  17 maj 2014 - 16:07
jedz normalnie na weselu, daj sobie luz w ten dzień, jak zjesz trochę więcej jednego dnia nie utyjesz ;)
zjedz lody i tort weselny ale ciasta już sobie daruj, i tak będzie co jeść, głodna nie będziesz
nie pij soków i nie jedz owoców bo spowodujesz fermentację w żołądku i zafundujesz sobie wzdęcia a tego nie chcesz z pewnością ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 9:52
Koktajl wygląda zdecydowanie apetycznie... :)) Czy można zastąpić pomarańczę grejfrutem?:)
Dodano:  17 maj 2014 - 9:53
tak,
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 10:16
Super :)) Już robię :D
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 10:30
a czy seler naciowy użyty zamiast natki pietruszki znacząco zmieni właściwości koktajlu ?
Dodano:  17 maj 2014 - 11:18
seler naciowy też ma chlorofil więc możesz zastąpić nim pietruszkę, jednak wszystkich właściwości pietruszki nie ma, głównie aż tylu witamin
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 14:19
smakuje rewelacyjnie :)
Odpowiedz
Cos mojegoDodano:  17 maj 2014 - 9:57
Witaj Gosiu, sledze Twojego bloga juz jakis czas. Calego jeszcze nie przeczytalam. Nie stosuje sie sztywno do jadlospisow, ale glownie jem Twoje dania. Widze efekty i naprawde mi one smakuja. Odnosnie Twojego zatrucia, to trafilam ostatnio w internecie notke o ''ssaniu'' oleju slonecznikowego. Nie wiem czy cos o tym wiesz, ale moze poczytaj. Pozdrawiam i ciesze sie, ze calkiem przypadkowo trafilam do Ciebie. Koktajl musze koniecznie zrobic. Grazyna.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 10:01
pijemy przez 2 tyg codziennie po szklance??POZDRAWIAM Ewelina:)
Dodano:  17 maj 2014 - 11:22
tak, w dowolnym momencie dnia
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 10:03
Małgosiu jakie badanie na start?
Dodano:  17 maj 2014 - 11:22
krew łącznie z próbami wątrobowymi ( ALT, AST, ALP, BIL, GGTP)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 10:14
Czy pietruszka nie dominuje smaku
Dodano:  17 maj 2014 - 11:20
no właśnie nie, fajnie łączy się ze słodyczą pomarańczy i lekką cierpkością kiwi
Agata SDodano:  17 maj 2014 - 16:30
ja codziennie pilam taki koktail: banan, lodyga selera, garsc jarmuzu, 2 kiwi, plaster ananasa i woda, wyprobuj bo jest pyszne :)
AnonimowyDodano:  12 lipiec 2014 - 14:00
a dla mnie niestety dominuje, nie czuje nic poza pietruszką, a wcale nie dałam jej bardzo dużo. niestety nie moje smaki widocznie a szkoda :/
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 12:17
Małgosiu mogę robić owsianke zalewajac płatki woda i później dodając jogurt ?
Dodano:  17 maj 2014 - 16:02
tak
Odpowiedz
Cytryna89Dodano:  17 maj 2014 - 12:57
Malgosiu ,ja mam pytanie czy taki koktajl wplynie na moja cere,bo mam z nia duzy problem ,chodzi mi o twarz,mam tradzik i nie wiem czy taki koktajl sie nadaje czy moze polecasz inny?.Pozdrawiam:)
Dodano:  17 maj 2014 - 16:03
pomoże na pewni bo ma działanie oczyszczające a wiadomo że toksyny wpływają na stan cery,
aczkolwiek nie wyleczy trądziku bo ten ma różne podłoża (najczęściej hormonalne) i należy leczyć przyczynę
Odpowiedz
Cytryna89Dodano:  17 maj 2014 - 13:02
Malgosiu czy ten koktajl pomoze przy cerze tradzikowej ,czy moze inny koktajl mozesz zaproponowac na takie problemy
Dodano:  17 maj 2014 - 15:58
na pewno pomoże aczkolwiek trądziku nie wyleczy bo trądzik może mieć różne podłoże (najczęściej hormonalne)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 13:38
Małgosiu, pytanie z innej beczki, ale nadal w temacie zdrowego odżywiania :)) chodzi o mąkę - czy mogłabyś napisać z jakiej dokładnie korzystasz i gdzie ją kupujesz? byłam dzisiaj na zakupach i "jak szpak" patrzyłam na mąki razowe (typ 720), pełnoziarniste (lubelli- 3 ziarna) itp i w końcu postanowiłam, że jednak najpierw napiszę do Ciebie.. :)
pozdrawiam ciepło!

ps. gratuluję z całego serca tego bloga, naprawdę świetna robota. czy jesteś dietetykiem z wykształcenia czy jest to tylko Twoja pasja? a może planujesz iść w tą stronę?
Dodano:  17 maj 2014 - 16:00
to moja pasja ale już niedługo będę to mogła robić zawodowo
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 16:19
a co z tą mąką? :))
Dodano:  17 maj 2014 - 16:21
ja każdej używam z Polgreen
AnonimowyDodano:  18 maj 2014 - 14:25
dziękuję. a gdzie ją kupujesz? nie spotkałam się nigdzie z tą firmą do tej pory.
Dodano:  18 maj 2014 - 22:07
w Top Market
AnonimowyDodano:  24 maj 2014 - 21:36
Pozwolę sobie wciąć się, ale muszę napisać, że mąka typu 720 nie jest mąką razową, tylko zwykłą "białą", chlebową. Razowa to 2000.
Odpowiedz
svarowska AKDodano:  17 maj 2014 - 13:50
muszę sobie takie zrobić :D
Odpowiedz
mostuniaDodano:  17 maj 2014 - 14:11
Przyłączam się do akcji ?. Jestem aktualnie na antybiotykach .... ?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 15:19
Bardzo ciekawa propozycja. Na pewno spróbuję;) do tej pory piłam koktajl z pietruszki, ale z dodatkiem soku z cytryny, soku jabłkowego oraz miodu.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 15:32
Witam ,
ja od jakiegoś czasu robię sobie koktajl potreningowy z zielonej pietruszki, kiwi, selera naciowego oraz serwatki (głównie z uwagi na zawartość w niej aminokwasu bcaa). Smaczny i zdrowy. Polecam. Serwatkę kupuję w sklepie spożywczym, nie taką z proszku jakiej używają np. kulturyści
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 18:21
A jakie proporcje na ten twój koktajl? Z góry dzięki anna
AnonimowyDodano:  19 maj 2014 - 8:14
większość takich koktajli robię "na oko". zazwyczaj do blendera daję jedno pokrojone obrane kiwi, jedną dużą łodygę selera naciowego lub dwie małe, można dodać trochę soku z cytryny i zblendować; po otrzymaniu gładkiego musu dolewam serwatki około 150 ml i krótko ponownie blenduję. bardzo orzeźwiające po treningu, szczwególnie bieganiu
Odpowiedz
monika kDodano:  17 maj 2014 - 15:38
a właśnie jestem po chorobie, miałam wszystkie składniki i dzisiaj zrobiłam pyszny ten koktajl :) i czekam właśnie na włosy i na cerę bo ostatnio bardzo stan mi sie pogorszył :(
Odpowiedz
monika kDodano:  17 maj 2014 - 15:39
własnie jestem po chorobie, wszystkie składniki miałam i zrobiłam pyszny jest :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 15:50
Słyszałam ostatnio, że aby oczyścić skóre z chemii w warzywach i owocach to należy najpierw moczyć je ok 10min w wodzie z dodatkiem octu, następne moczyć 5-10 min w wodzie z dodatkiem sody, a następnie wyplukac pod wodą. Czy zetknęłas się kiedyś z taką teorią?
Dodano:  17 maj 2014 - 15:52
słyszałam o wodzie z octem
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  17 maj 2014 - 16:25
Cześć, przepraszam za pytanie nie dotyczące akcji, ale przeraziłam się jak napisałaś, że zatrułaś się skórą od ogórka. Ja zawsze zjadam ogórek ze skórą, bo lubię ten gorzkawy posmak, ale nie wiedziałam, że może być groźny. Czy jest jakiś sposób na uniknięcie zatrucia oprócz normalnego umycia warzywa? ( no i oczywiście liczenia na szczęście, ze nic się nie stanie :P)
pozdrawiam i życzę duuużo sił :)
PS. blog czytam od jakiegoś już czasu, jest świetnie prowadzony no i poruszasz bardzo interesujące tematy. Dziękuję :)
Dodano:  17 maj 2014 - 18:31
ja po prostu miałam pecha, że trafiłam na felerny egzemplarz - dziewczyny pisały mi na fb że jadają ze skórą i nic im nie jest, ja zawsze obieram,
jak rozmawiałam z lekarką (tą czwartą) to potwierdziła mi że skórka od ogórka jest bardzo ryzykowana bo kumuluje w sobie całą chemię którą sypany jest ogórek ,
Odpowiedz
aga.czterdziestolatkaDodano:  17 maj 2014 - 18:26
Znam ten koktajl z tą tylko różnicą, że do blendera wkładam pomarańczę i pęczek natki dolewam wodę mineralną i już.
Przepyszny i dawka witaminy c.
Odpowiedz
Klaudia deDodano:  17 maj 2014 - 22:11
Od lat cierpię na przewlekłą pokrzywkę, która praktycznie nie opuszcza mnie przez cały rok. Objawia się ona czerwonymi plamami z białą otoczką (jak poparzenie pokrzywą), potem blednie, trwa to kilka dni. Jestem uczulona praktycznie na wszystko- zależy co z czym zjem, do tego pyłki roślin i juz jestem załatwiona. Tak też było w 2 dzień świąt wielkanocych-pojadło się, popiło i obudziłam się z obrzękiem łuku brwiowego. Na drugi dzień doszedł obrzęk kciuka prawej ręki i prawego kolana. Lekarz od razu podał mi zastrzyk z dexavenu, rozpisał leki sterydowe i 3 tyg. L4. Tak więc doskonale Cię rozumiem - możemy sobie "przybić piątkę". Będę razem z Tobą oczyszczać organizm, dodatkowo po sterydach w 3 tyg.przybyło mi 2 kg, czuję się pełna jak bąk- tak więc czas na porządny detox :) pozdrawiam serdecznie :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  18 maj 2014 - 14:30
Gosiu, czy maszoze przepis na koktajl o podobnych właściwościach, ale bez użycia kiwi. Niestety reaguje alergicznie :(
Dodano:  18 maj 2014 - 22:06
kiwi zastąp bananem
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  18 maj 2014 - 19:54
Mam jeszcze mrożoną natkę pietruszki czy mogę ją wykorzystać do tego koktajlu?
Dodano:  18 maj 2014 - 22:04
myślę że tak
Odpowiedz
ZuzaDodano:  19 maj 2014 - 11:49
Ile można trzymać taki koktajl? Kilka godzin wytrzyma?
Dodano:  19 maj 2014 - 12:46
wytrzyma, aczkolwiek ze względu na kwas foliowy powinno się go wypić do pół godziny po zrobieniu
ZuzaDodano:  19 maj 2014 - 12:54
W takim razie tak zrobię :) Dziękuję za odpowiedź.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  19 maj 2014 - 14:03
Mam pytanko:) myśli Pani, że jest możliwe żebym źle reagowała na kiwi ? zauważyłam już 2 razy jak do granoli pokroiłam kiwi i raz jak koktajl z kiwi i bananem wypiłam,że tak mnie zaczął żołądek momentalnie boleć, że aż wytrzymać nie mogłam;/ nie wiem może to zbieg okoliczności bo normalnie kiwi jadłam;/ chyba,że w połaczeniu z nabiałem?
Dodano:  19 maj 2014 - 18:15
możesz tak reagować na połączenie z nabiałem - dużo osób tak ma,
a to dotyczy tylko kiwi czy innych owoców z nabiałem także ?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  19 maj 2014 - 20:33
No jak np. Zjem granole z samym bananem to jest wszystko ok :) i tak sie wlasnie przymierzalam do tego koktajlu ale jak sobie przypominam ten megaaa bol to az sie boje siegac po kiwi heh :) ale tutaj w sumie bez nabialu to moze zaruzykuje :)
Odpowiedz
KasiaWDodano:  20 maj 2014 - 8:27
Zamiast pomaranczy zasugerowalabym sok z cytryny rozcienczony woda i do tego natka i moze cos na oslode, banan, gruszka lub slodkie jablko ewentualnie miod lub cukier jesli ktos uzywa.
Odpowiedz
Agnieszka WarzechaDodano:  20 maj 2014 - 8:40
Pyszne !!! Bardzo fajny koktail.. sobie równiez zaserwuje taka akcje regeneracje :)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  20 maj 2014 - 8:46
Robię podobny koktajl miksuje (nie wyciskam) pomarańczę, jabłko ,pęczek pietruszki ...pychota :)
Odpowiedz
Kinga SękowskaDodano:  20 maj 2014 - 10:43
A olej ryżowy? Warto go stosować? Ja bardzo lubię jego delikatny smak i dodaję do sałatek np z rukolii.
Dodano:  20 maj 2014 - 11:59
jak najbardziej np. do skrapiania sałatki lun jako dodatek do pesto lub dressingu
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  20 maj 2014 - 13:35
Małgosiu mogę zjeść taki podwieczorek po treningu: serek wiejski,jabłko,cynamon?:)
Dodano:  20 maj 2014 - 14:08
jak najbardziej ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  20 maj 2014 - 21:07
Gosiu a spotkałaś się może z praktyką codziennego płukania jamy ustnej olejem? Ponoć taka kuracja rewelacyjnie oczyszcza organizm z toksyn krążących w naszym ciele. Do tego wspomaga zwalczanie wielu innych schorzeń. Temat jest dla mnie całkiem świeży i troszkę jestem ciekawa Twojej opinii. Czy słyszałaś? Czy masz zdanie na ten temat??
Dodano:  20 maj 2014 - 22:35
nie słyszałam o tym, ale trochę sceptycznie do tego podchodzę bo olej który się pije owszem oczyszcza i spełnia taką samą rolę jak ziarenka siemienia, ale czy płukanie ? W jaki sposób ma oczyszczać poprzez płukanie?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  20 maj 2014 - 21:08
piję ten koktajl już kilka dni i dzisiaj zauważyłam, że mam rozwolnienie, jak myślisz czy zaprzestać pić czy jednak kontynuować?
Dodano:  20 maj 2014 - 22:31
ciężko powiedzieć, ka nie mam takiej reakcji,
może pij co drugi dzień
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  21 maj 2014 - 10:38
Gosiu,
Ten koktajl jest super, odkąd mam Thermomix to gości on kilka razy w tygodniu na naszym stole...:-)
Ja nie dodaję kiwi tylko pietruszkę, pomarańczę, cytrynę i wodę.
Ale z kiwi spróbuję przy najbliższej okazji...:-)
Pozdrawiam,
Ania S
AnonimowyDodano:  21 maj 2014 - 14:07
Dużo mycia jest przy termomixie? Ja mam wyciskarkę wolnoobrotową, polecam, ale jak mam do dyspozycji kubek miskujący to raczej z niego korzystam-szybciej,chociaz wiadomo, że konsystencja zupelnia inna. M
AnonimowyDodano:  22 maj 2014 - 14:08
Thermomix sam się myje, wlewasz wodę, nastawiasz obroty na kilka sekund lub chwilę dłużej jak to jest np po cieście drożdżowym i gotowe...:-)
Polecam gorąco.
Ania S
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  21 maj 2014 - 13:44
myślisz, że można by go pić jako stały element diety ? czy to za dużo witamin
Dodano:  21 maj 2014 - 13:47
można cały czas, to bomba witaminowa ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  21 maj 2014 - 22:01
Koktajl jest przepyszny! A jak jeszcze sobie myślę ile to dobroci w takiej jednej szklance smakuje podwójnie. Dziękuję za kolejny świetny przepis Małgosiu.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  22 maj 2014 - 0:14
Pije sie go jako przekaska ? Jako któryś z posilkow czy dodatkowo ?
Dodano:  22 maj 2014 - 8:39
jako posiłek /między posiłkami dodatkowo - to lekarstwo
Odpowiedz
Magdalena BladaDodano:  22 maj 2014 - 15:53
Czy jeśli to bomba witaminowa to można pić go również w ciązy?
Dodano:  22 maj 2014 - 16:19
no pewnie, nawet bym zalecała ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  22 maj 2014 - 15:55
Czy jeśli to bomba witaminowa to można go pić również w ciąży?
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  22 maj 2014 - 19:37
Czy można pić takie koktajle na kolacje? Czy coś oprócz tego zjeść ?
Dodano:  22 maj 2014 - 21:31
są w nim owoce więc jeśli na kolację to przed lub po treningu
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  23 maj 2014 - 9:09
Jesteś niesamowita :) Wiele razy próbowałam soków warzywnych lub z choćby odrobiną warzyw i było to dla mnie nie do przełknięcia. Ten jest przepyszny. Uwielbiam go i piję codziennie. Dzięki :)
I mam jeszcze pytanie: na zdjęciach pokazujesz taką natkę pietruszki http://matypodlogowe.com/qchenne-inspiracje.pl/wp-content/uploads/blogger/am4iyemmnk66uq0e55sv.jpg
Czy ona różni się czymś od takiej? http://matypodlogowe.com/qchenne-inspiracje.pl/wp-content/uploads/blogger/ovua5v2u54tk3fgjlf0i.jpg - taką zawsze kupowałam w pęczkach i zastanawiam się, czy jest jakaś różnica?
Dodano:  23 maj 2014 - 9:20
ta pierwsza której ja używam jest delikatniejsza w smaku, ta druga jest intensywna i bardziej " ostra"
AnonimowyDodano:  23 maj 2014 - 16:56
PYSZNY KOKTAJL! :) widze ze u Ciebie bardziej zielony, u mnie bardziej zolty, czuc pietruszke, alee nie az tak bardzo , pychotka ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  25 maj 2014 - 23:04
Witam Gosiu mam pytanko jakie owoce pasowały by do tego koktajlu ? Karmie piersia wiec cytrusy , truskawki sa nie wskazane.
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  25 maj 2014 - 23:11
Ps cytrusy , truskawki i zapomnialam o bananach rowniez niemoge ich jesc bo podobno moga uczulac moja dzidzie ktora ma atopowe zapalenie skóry. Wiec ponawiam pytanie z czym ta pietruszke pić tak by mialo to takie same dzialanie. Z gory dziekuje karmiaca piersia mama :-) PS koktajl z siemię lnianm wypity
Dodano:  25 maj 2014 - 23:40
połącz pietruszkę z sokiem jabłkowym, jeśli możesz kiwi, dodaj jeszcze kiwi
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  26 maj 2014 - 0:09
W końcu zrobiłam dzisiaj ten koktajl i po prostu niebo w gębie :)) Będę go teraz robić codziennie przez kilka / kilkanaście dni. Pychota!!! Małgosiu, mam pytanie o pietruszkę. Gdzie kupujesz taką jakiej Ty używasz, tą delikatniejszą? A może masz ją posadzoną u siebie i sama uprawiasz? Czy ona ma jakąś nazwę gdyby chcieć kupić do posadzenia? I jeszcze co do mrożonej pietruszki, gdyby takiej użyć do tego koktajlu - czy wtedy jej wartości witaminowe i odżywcze spadają czy nadal są takie same?
Dodano:  26 maj 2014 - 10:33
mrożona pietruszka zachowuje wszystkie wartości,
ta z której ja robię koktajl to pietruszka naciowa, mam ją posadzoną, ale jest jeszcze za mała, żeby ją zrywać, kupuję na targu, mam sprawdzonego Pana, który odkłada mi 4 pęczki we wtorek i sobotę ;)
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  27 maj 2014 - 15:30
Przez jaki okres czasu można pić ten koktajl? tylko przez 2 tygodnie, czy można pic go codziennie caly czas?:)
Dodano:  27 maj 2014 - 18:12
nawet całe życie ;)
Odpowiedz
MagdaDodano:  28 maj 2014 - 21:03
Nie wiem czy to wina blendera, ale pietruszka nie zmiksowała się z bardzo- pływa na wierzchu pełno fusów-jaka może być przyczyna??? Nie wchodzi mi w takiej postaci ;(
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  29 maj 2014 - 22:38
Piję koktajl od tygodnia - moja twarz to wulkan wyprysków. Nigdy nie miałam uczulenia na żadne pokarmy, zastanawiam się czy w ten sposób mój organizm mówi mi że się odtruwa i że to działa czy żebym przestała bo będzie jeszcze gorzej :/ Czy któraś z Was ma ten sam problem zwiększonych wyprysków skórnych?
Aga
Odpowiedz
AnonimowyDodano:  30 maj 2014 - 21:32
mega :-)
Odpowiedz
Oferty
img1
DIETA INDYWIDUALNA
redukcja, Hashimoto, NT, IO, PCOS, WZJG, cukrzyca, fodmap i in.
ZAMÓW DIETĘ
img1
Gotowe diety
7-dniowe jadłospisy o niskim indeksie glikemicznym
SKLEP
img1
MOJE KSIĄŻKI
porady żywieniowe i przepisy bezglutenowe, bezmleczne i bezjajeczne
SKLEP
img1
Fit PLANER
Planer, który pomoże Ci zmienić złe nawyki żywieniowe i
zaplanować czas
SKLEP
img1
GOTOWE JADŁOSPISY NA CAŁY ROK
dla osób zdrowych
CZYTAJ WIĘCEJ
img1
ZRÓB ZAKUPY
Sklepy oferujące rabaty dla moich czytelników
CZYTAJ WIĘCEJ
Instagram
Tkanka tłuszczowa odkłada Ci się w okolicy jamy brzusznej? Dlaczego tak się dzieje! 

#redukcja #odchudzanie #odchudzamsie #odchudzaniezgłową #redukcjatkankitłuszczowej #redukcjawagi #insulinooporność #hashimoto

Tkanka tłuszczowa odkłada Ci się w okolicy jamy brzusznej? Dlaczego tak się dzieje!

#redukcja #odchudzanie #odchudzamsie #odchudzaniezgłową #redukcjatkankitłuszczowej #redukcjawagi #insulinooporność #hashimoto
...

1587 41
Tradycyjne korzenne pierniczki last minute - gotowe do zjedzenia natychmiast 🍪

Składniki na ok. 60 pierniczków: 
🍪300 gramów masła
🍪250 gramów płynnego miodu
🍪100 gramów cukru
🍪3 żółtka
🍪5 łyżek śmietany kremówki 30%
🍪1 kg mąki orkiszowej typ. 700 lub 650
🍪3 łyżki przyprawy do piernika
🍪łyżka kakao
🍪czubata łyżka cynamonu
🍪2 łyżeczki imbiru mielonego
🍪1 łyżeczka proszku do pieczenia
🍪2 łyżeczki sody oczyszczonej

Przygotowanie:
1. W rondelku rozpuszczamy masło. Dodajemy cukier, miód, przyprawę do piernika, kakao, imbir i cynamon. Podgrzewamy na małym ogniu cały czas mieszając, aż wszystkie składniki dokładnie się połączą. Zestawiamy z ognia, studzimy.
2. Wystudzoną masę miodową wlewamy do miski. Miksujemy dodając żółtka, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną. Cały czas miksując dodajemy mąkę. Zagniatamy ciasto. Ma być gładkie i sprężyste jak plastelina. Polecam użyć robota planetarnego lub poprosić o wyrobienie mężczyznę o silnych dłoniach.
3. Zagniecione ciasto wstawiamy do lodówki na 1,5 godziny. Rozwałkowujemy partiami na posypanej mąką silikonowej (najlepiej) stolnicy. Przy pomocy foremek wykrawamy dowolne kształty i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy 7 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni (bez termoobiegu).
4. Wystudzone pierniczki dowolnie dekorujemy.

#pierniczki #pierniki #pierniczkiświąteczne #piernikiświąteczne #klimatświąt

Tradycyjne korzenne pierniczki last minute - gotowe do zjedzenia natychmiast 🍪

Składniki na ok. 60 pierniczków:
🍪300 gramów masła
🍪250 gramów płynnego miodu
🍪100 gramów cukru
🍪3 żółtka
🍪5 łyżek śmietany kremówki 30%
🍪1 kg mąki orkiszowej typ. 700 lub 650
🍪3 łyżki przyprawy do piernika
🍪łyżka kakao
🍪czubata łyżka cynamonu
🍪2 łyżeczki imbiru mielonego
🍪1 łyżeczka proszku do pieczenia
🍪2 łyżeczki sody oczyszczonej

Przygotowanie:
1. W rondelku rozpuszczamy masło. Dodajemy cukier, miód, przyprawę do piernika, kakao, imbir i cynamon. Podgrzewamy na małym ogniu cały czas mieszając, aż wszystkie składniki dokładnie się połączą. Zestawiamy z ognia, studzimy.
2. Wystudzoną masę miodową wlewamy do miski. Miksujemy dodając żółtka, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną. Cały czas miksując dodajemy mąkę. Zagniatamy ciasto. Ma być gładkie i sprężyste jak plastelina. Polecam użyć robota planetarnego lub poprosić o wyrobienie mężczyznę o silnych dłoniach.
3. Zagniecione ciasto wstawiamy do lodówki na 1,5 godziny. Rozwałkowujemy partiami na posypanej mąką silikonowej (najlepiej) stolnicy. Przy pomocy foremek wykrawamy dowolne kształty i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy 7 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni (bez termoobiegu).
4. Wystudzone pierniczki dowolnie dekorujemy.

#pierniczki #pierniki #pierniczkiświąteczne #piernikiświąteczne #klimatświąt
...

1812 134

Masz problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych ?
Mam coś, co Ci pomoże !
Czytaj więcej