Koktajl z natki pietruszki to mój absolutny hit ostatnich dni i jestem pewna, że pokochacie go tak samo jak zielony koktajl(klik) ! Połączenie smaków, które odkryłam jest doskonałe i ten koktajl polecam wypróbować nawet tym, którzy za pietruszką nie przepadają. AKCJA REGENERACJA Ci, którzy śledzą mój fanpage na facebook’u wiedzą że 1 maja zatrułam […]
Z sezonem na szparagi jest tak, jak z sezonem na truskawki. Jest krótki i trzeba go wykorzystać maksymalnie. Kto nigdy nie próbował szparagów koniecznie musi nadrobić stracony czas, bo to warzywo, oprócz tego że jest bardzo smaczne, to jest również bardzo zdrowe. Szparagi to bogactwo witamin z grupy B, witaminy A i C, kwasu foliowego, potasu, […]
Jak korzystać z jadłospisów? Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (klik) Im mniej jesz tym bardziej utyjesz. Zasady funkcjonowania naszego metabolizmu (klik) Oblicz także swoją optymalną kaloryczność dzienną przy obecnych wymiarach […]
Po publikacji artykułu na temat lodów dostępnych na rynku(klik), prosiliście o przepis na domowe lody. Weekend za pasem, więc postanowiłam podzielić się z Wami moim przepisem na domowe lody, bez użycia maszynki do lodów, aby każdy mógł je sobie zrobić na weekend. A zrobi je każdy kto ma w domu mikser, garnek i metalową miskę. […]
Prognozy pogody na nadchodzący weekend, są delikatnie mówiąc mało optymistyczne. Warto więc już teraz zaplanować sobie ten czas i spędzić go w miłym towarzystwie. Dobre jedzenie ma tu niebagatelne znaczenie. Roladki z grillowanej cukinii z miętową pastą z awokado i szynką parmeńską sprawdzą się zarówno na kolacji ze znajomymi, rodzinnym spotkaniu, jak i kolacji we […]
Dziś z samego rana, spotkała mnie przemiła niespodzianka. Otrzymałam informację, że qchenne-inspiracje, które tworzę od 15 miesięcy, znalazły się w gronie 8 blogów o zdrowym stylu życia, które warto odwiedzić wg. rankingu gazeta.pl Redakcji gazeta.pl dziękuję za docenienie mojej pracy, a moim czytelnikom, za to że chcą się zmieniać razem ze mną. Wasze przemiany i […]
Lodowy sezon rozpoczęty. Cukiernie i budki z lodami oferują lody gałkowe, włoskie, amerykańskie i sorbety. Sklepy spożywcze całą gamę lodów paczkowanych, w rożku, wafelku, na patyku, w przeróżnych polewach, i z kolorowymi posypkami. Co wybrać ? Na co zwracać uwagę ? I w końcu, jak często możemy się na nie skusić ? Tytuł tego posta […]
Jak korzystać z jadłospisów? Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (klik) Im mniej jesz tym bardziej utyjesz. Zasady funkcjonowania naszego metabolizmu (klik) Oblicz także swoją optymalną kaloryczność dzienną przy obecnych wymiarach […]